باسمه تعالی ✅خلاصه راهنمای ایمنی عمومی در شرایط جنگی و حملات هوایی (شماره 1) (تهیه و تنظیم: دکتر وحید غریبی، مسئول گروه مدیریت HSE دانشگاه علوم پزشکی اراک) ---------------------------------- 1⃣ اقدامات ایمنی و آمادگی قبل از بحران (ایمن‌سازی محیط) قبل از هرگونه حمله یا بحران، آمادگی محیط زندگی و کار تاثیر به‌سزایی در افزایش تاب‌آوری دارد. رعایت نکات زیر ضروری است: 1. آشنایی با تاسیسات: محل شیر اصلی گاز، آب و کنتور برق را بدانید و نحوه قطع سریع آن‌ها را یاد بگیرید. در صورت بروز مشکل یا نشت گاز، باید بتوانید به سرعت اقدام کنید. 2. تجهیزات ایمنی: در خانه و محل کار حتماً کپسول آتش‌نشانی داشته باشید و طرز کار با آن را به خوبی بیاموزید. همچنین مواد قابل اشتعال را از محل زندگی دور کرده و در فضای باز نگهداری کنید. 3. ایمن‌سازی وسایل: وسایل سنگین مانند کمد و کتابخانه را به دیوار محکم کنید. گلدان‌ها و قاب عکس‌های بزرگ را از بالای قفسه‌ها بردارید تا در اثر لرزش یا انفجار سقوط نکنند و باعث آسیب نشوند 4. ایمن‌سازی پنجره‌ها: با استفاده از نوار چسب پهن و محکم، روی شیشه‌ها را به صورت ضربدری (×) یا ستاره‌ای (*) بپوشانید تا از پرتاب شدن خرده شیشه‌های کشنده جلوگیری شود. 5. شناسایی مسیر خروج: مسیرهای خروج اضطراری در خانه و محل کار خود را بشناسید و مطمئن شوید که همیشه باز و بدون مانع هستند. 2⃣ اقدامات حیاتی در لحظه حمله و انفجار (پناه‌گیری صحیح) در لحظه وقوع حمله، ثانیه‌ها حیاتی هستند. انتخاب مکان درست و نحوه صحیح پناه‌گیری، جان شما را نجات می‌دهد: 1. اگر در آسانسور بودیم چه کنیم؟ به هیچ‌وجه از آسانسور استفاده نکنید. در صورت گیر افتادن در آسانسور هنگام حمله، در ایمن¬ترین حالت ممکن (نشسته و سر را بین زانو گرفته) کنار دیوارهای داخلی کابین قرار بگیرید و از سقوط سقف یا شیشه‌ها دور شوید. پس از اطمینان از پایان انفجار، منتظر امدادگران بمانید. 2. پناه‌گیری در ساختمان: امن‌ترین نقطه، داخلی‌ترین بخش ساختمان است که با محیط بیرون فاصله دارد. حمام، دستشویی و راهروهای بدون پنجره بهترین گزینه‌ها هستند. پنجره‌ها را ترک کنید زیرا به ترکش‌های شیشه‌ای تبدیل می‌شوند. اگر در راهرو هستید، کنار دیوار بنشینید، سر را روی زانو بگذارید و با دستان از سر و گردن محافظت کنید. 3. پناه‌گیری در فضای باز: هرگز به سمت خیابان یا فضای باز فرار نکنید. اگر در خیابان بودید، در پایین‌ترین نقطه زمین (مانند جوی آب یا گودال) دراز بکشید، سر را با دستان بپوشانید و پشت جدول‌های بتنی سنگین سنگر بگیرید. از تیر برق، درختان و خودروها دوری کنید. 4. مکان‌های ممنوعه: زیر تخت خواب پناه نگیرید (کنار آن امن‌تر است). از ایستادن در چارچوب در، زیر لوستر و کنار قفسه‌ها خودداری کنید. در زیرزمین‌ها نیز کنار لوله‌های گاز و مخازن سوخت پناه نگیرید. 3⃣ اقدامات پس از حمله و مدیریت آتش‌سوزی (امداد و نجات) پس از گذر از موج انفجار، رعایت اصول ایمنی برای جلوگیری از خسارات ثانویه بسیار مهم است: 1. خروج ایمن: تا پایان حملات در منزل بمانید و تنها زمانی خارج شوید که بیرون از منزل امن‌تر باشد. هنگام خروج از پله استفاده کنید و از آسانسور دوری کنید. اگر اتاق دود گرفته، با پارچه خیس روی بینی و دهان، خمیده حرکت کنید. 2. مبارزه با آتش‌سوزی: در صورت آتش‌سوزی، سریعاً با شماره ۱۲۵ تماس بگیرید. برای خاموش کردن آتش خود را به خطر نیندازید و کار را به ماموران بسپارید. آتش‌سوزی‌های ناشی از بنزین یا نفت را با آب خاموش نکنید. در آتش‌سوزی وسایل برقی، ابتدا برق را قطع کرده و از کپسول CO2 استفاده کنید. 3. کمک به آسیب‌پذیران: در تمام مراحل، بیشترین توجه و کمک خود را به کودکان، مادران باردار، سالمندان و افراد دارای معلولیت اختصاص دهید. 4. بازگشت ممنوع: اگر ساختمان را ترک کردید، به هیچ وجه به سمت ساختمانی که در حال سوختن است یا محل انفجار برنگردید و منتظر دستور ماموران باشید. #تا_پای_جان_برای_ایران ✅روابط عمومی معاونت فرهنگی و دانشجویی دانشگاه علوم‌پزشکی اراک

هیچ این شب‌ها دقت کردین؟ در تجمعات ما هیچ مغازه‌ای حتی در کنار تجمع، نمی‌بنده! هر دختر بی‌حجابی که شکل ما نیست، راحت میاد و از کنارمون رد میشه! نمیترسه کسی متعرضش بشه! ما هیچ فروشگاهی رو مجبور به بسته شدن و همراهی با ما نکردیم! به زور دست کسی پرچم ندادیم، تهدید نکردیم اگر نپیوندی فلان و بهمان میشه! هیچ کلمه رکیکی در تجمعات ما شنیده نمیشه؛ هرچه هست نام خداست و اهل بیتش! جایی ویران نمیشه، منازل و کسب‌وکارها آسیب نمیبینن، جان کسی تهدید نمیشه! توهینی به ایرانمون نمیشه، دست‌بوسی اجنبی نمیشه! هرکسی این روزها و شبها، تجمعات ما رو مقایسه کنه با ۱۸_۱۹دی، متوجه میشه کدوم گروه پاکان و فرهیختگانِ این کشورن و کدوم گروه، اراذل اوباش بی هویت، بی افتخار، بی تاریخ و بدون خط قرمزِ حتی خون کودک دبستانی! 📡 #پنج دقیقه از پای ماهواره هاتون بلند شید بسه اینقدر دروغ شنیدید بیائید واقعیت رو کف خیابون ببینید و به ملت بپیوندید.    #فریب_شبکه_های_مجازی_را_نخورید @alle_yasen

خیزش عظیم بانوان کفن پوش⚪️ اراک ♦️یالثارات الخامنه ای♦️ أین منتقمات الامام الشهید؟ کجایند زنان خونخواه امام شهید؟ ◀️بانوان کفن پوش به میدان می آیند▶️ 🔶در پی حمایت از نیروهای مسلح 🔸و جهت مطالبه عمومی انتقام خون رهبر شهیدمان همه اقشار بانوان در میدان اصلی شهر تجمع خواهیم کردم. مکان: میدان شهدا (باغ ملی) زمان: یک شنبه ۱۷ اسفند ساعت ده صبح.🕙 🏴قسم به خون رهبر 🏴استاده ایم تا آخر

سلام و ادب بر دوستان گرامی قرآن کتاب زندگی است ، درمان دردهای جامعه و فرد است. نهج البلاغه کتاب عمل است ،کتاب حکومت داری و تربیت نفس است... انشاالله فردا یکشنبه ۱۷ اسفند ساعت ۱۵:۲۰ کلاس سبک زندگی قرآنی در مسجد جلالی واقع در مولوی غربی تشکیل می‌شود. مدرس: خانم باقری لطفا سرساعت حضور داشته باشید 🙏🙏 لطف کنید و به دوستانتان هم اطلاع رسانی کنید برای احیای قرآن و دین در جامعه که تنها درمان جامعه در بازگشت به قرآن است.. یا علی

🔖[ اگر این شهادتها نبود، اگر این فداکاری‌ها نبود، این نظام باقی نمیماند؛ این نهال نظام ، مورد تهاجم طوفانهای سخت بود.] (🌷آیت‌الله‌‌ شهید سید‌علی‌حسینی خامنه‌ای🌷) __________ 🥀مراسم عزاداری شهید امت حضرت آیت الله امام خامنه ای همراه با سخنرانی و مداحی زمان :دوشنبه ۱۴۰۴/۱۲/۱۸ ساعت : ۱۵:۳۰ مکان : مسجد جلالی مولوی غربی پایگاه تزکیه حضور شما دلگرمی ماست

#اطلاعیه❌️❌️❌️❌️ 🔶عضو گیری گروه سرود دختران نغمه ظهور 🔶همراه با کلی اجرا و برنامه های باحال 🔶گروه سرودی مذهبی و حماسی 🔶جذب دختران سنین ۸ تا ۱۶ سال 🔶 برای ثبت نام به آیدی مربی پیام دهید👇👇👇👇👇👇👇👇👇 آیدی مربی:@SANA_313_gh

امروز سالگرد #شهادت #حاج_همت عزیز هستش .. هدیه به روح پر فتوح ایشان صلوات✨ اللهم صل علی محمد و آل محمد و عجل فرجهم •┈••••✾•🌿🌺🌺🌿•✾••••┈• 🆔https://eitaa.com/Samn200

#اطلاعیه❌️❌️❌️❌️ 🔶عضو گیری گروه سرود دختران نغمه ظهور 🔶همراه با کلی اجرا و برنامه های باحال 🔶گروه سرودی مذهبی و حماسی 🔶جذب دختران سنین ۸ تا ۱۶ سال 🔶 برای ثبت نام به آیدی مربی پیام دهید👇👇👇👇👇👇👇👇👇 آیدی مربی:@SANA_313_gh

. . ┄┄┅┅┅❅❁﷽❁❅┅┅┅┄┄ 🔖 سال ها و ماه های سختی را پشت سر گذاشتیم، و هم اکنون روزهای به مراتب سخت تری را می گذرانیم... فتنه های زیادی را به لطف خدا خنثی کردیم، و فتنه های بیشتری پیش رو داریم... از آزمونهای بزرگی با سربلندی بیرون آمدیم، و آزمون ها و امتحان های بزرگتری در انتظار ماست... عزیزانِ بی نظیری را از دست دادیم، و پدر فرمانده و امید دلمان را اما فراموش نکنیم خارج از چارچوب اراده الهی چیزی رخ نداده... و همه چیز طبق روال خود دارد پیش می رود. بخش مهم ماجرا که به آن توجه نداریم این است که در نظام اراده خدا آیا نقشی برای ما در نظر گرفته شده یا خیر؟ این آن چیزی است که ما در شب قدر باید از خدا بخواهیم. باید از او عاجزانه طلب کنیم ما را برای آنچه آفریده به کار گیرد؛ و در مسیر تحقق ظهور امام زمان علیه السلام برای ما نقش مفید و مؤثری در نظر بگیرد؛ و ما را بر انجام آن یاری بخشد و ان شاء الله ختمش را شهادت و ملحق شدن به امام شهید و شهدای عزیزمان قرار دهد. آمین فراموش نکنیم که فصل عطش و بی قراری ست نه سرخوردگی و ناامیدی و چه الگوی زیبایی شده اند اهالی یمن... خادم مردم درسپاه اراک صابرحیدری 🏴 تا انقلاب مهدی (عج) 🇮🇷 زندگی با قوت ادامه دارد... •┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈• #زندگی‌با‌قدرت‌جاری‌است

🔖[ اگر این شهادتها نبود، اگر این فداکاری‌ها نبود، این نظام باقی نمیماند؛ این نهال نظام ، مورد تهاجم طوفانهای سخت بود.] (🌷آیت‌الله‌‌ شهید سید‌علی‌حسینی خامنه‌ای🌷) ______ 🥀مراسم عزاداری شهید امت حضرت آیت الله امام خامنه ای همراه با سخنرانی و مداحی زمان :دوشنبه ۱۴۰۴/۱۲/۱۸ ساعت : ۱۵:۳۰ مکان : مسجد جلالی مولوی غربی پایگاه تزکیه #پایگاه_تزکیه #حوزه_حضرت_زینب_سلام_الله_علیها #حوزه_حضرت_زینب_س ─┅═🇮🇷═┅─🇮🇷─┅═🇮🇷═┅─ کانال #سربازان_اراکی محلی برای گزارش به مردم از فعالیتهای فرهنگی سربازان اراکی @sarbazan_araki https://eitaa.com/joinchat/2287862081C33040f1648

سیدمجتبی خامنه‌ای با رأی مجلس خبرگان سومین رهبر انقلاب اسلامی ایران شد