✍راهکار درمانی حکمای قدیم برای درمان #زکام(#سرماخوردگی) کانال اخبار بخش سراب میمه @Sarabemeimeh

✍ #سرماخوردگی و درد بدن⁉️ 🔈حکیم خیراندیش کانال اخبار بخش سراب میمه @sarabemeimeh

🎥درمان سرماخوردگی در کوتاه‌ترین زمان! روش های مختلف درمان خانگی سرماخوردگی عبارتند از:👇 🔹استراحت و گرم نگه داشتن بدن 🔹غرغره آب نمک 🔹مصرف سوپ مرغ و سبزیجات تازه 🔹مصرف میوه ها و سبزیجات و مکمل های حاوی ویتامین C 🔹مکمل زنیک (روی) 🔹مصرف زنجبیل تازه در غذاها یا چای و دمنوش زنجبیل 🔹مصرف سیر تازه ترجیحا به صورت خام #سرماخوردگی کانال اخبار بخش سراب میمه @sarabemeimeh

♦️آبلیمو عسل واقعا موقع سرماخوردگی معجزه می‌کند؟ مهدی میرغضنفری، پزشک متخصص فیزیولوژی: 🔹این تصور که گرمی‌ها برای کنترل و بهبود سرماخوردگی مفیدند، بیشتر برای سردمزاجان مناسب بوده و برای هر مزاجی توصیه نمی‌شود. گرم مزاجان باید در دوران سرماخوردگی از زیاده‌روی در مصرف گرمی‌ها اجتناب کرده و حتی درجاتی از خنکی‌جات استفاده کنند. 🔹مصرف دمنوش‌های گرم مانند آویشن، بابونه و نعنا یا بخور آن‌ها برای گرم مزاجانی که اغلب دچار تب، گلودرد ملتهب و سرخ، خارش چشم و گوش و حلق و بینی می‌شوند نه تنها علائم سرماخوردگی را بهتر نکرده و سبب پیشگیری نمی‌شود، بلکه می‌تواند با تحریک مخاطات گلو و حلق و ایجاد علائم آلرژی منجر به شدت یافتن علائم بیماری شود. #سرماخوردگی کانال اخبار بخش سراب میمه @sarabemeimeh

♦️چگونه از سرماخوردگی زمستانی جلوگیری کنیم؟🤕 🔹در زمستان، سیستم ایمنی بدن بیشتر در معرض خطر قرار می‌گیرد. مصرف ویتامین C (پرتقال، کیوی)، استفاده از دمنوش‌های گرم مانند زنجبیل و عسل و شستن مرتب دست‌ها می‌تواند از سرماخوردگی جلوگیری کند. 🔹 همچنین لباس‌های گرم و چندلایه بپوشید تا بدن خود را در برابر تغییرات دما محافظت کنید. #سرماخوردگی کانال اخبار بخش سراب میمه @sarabemeimeh