مناجات شب پنجم ماه مبارک رمضان 🌙 #مناجات ویژه #ماه_رمضان 🍃با اه سرد غفلت با اشک گرم خجلت 🍃با نفس سرکش خود اورده ام شکایت 🌕@nokateakhlage🌙

دعای سحر 🌕@nokateakhlage🌙

#مناجات_باخدا #ماه_رمضان بارالها کوله باری از گناه آورده ام بر حریم امن یزدانت پناه آورده ام از تمام جرم و عصیان و خطایم در گذر بنده ای آلوده ام آه ای خدایم در گذر آمده وقتش که اظهار پشیمانی کنم نفس را در لحظه ی افطار قربانی کنم هر چه دارم خوب میدانم تمامش مال توست خوب میدانی اگر دورم دلم دنبال توست آمدم تنها برای بندگی رخصت دهی توبه کردم که مرا قدری دگر فرصت دهی با نگاه خود کمی حال مناجاتم بده تو کریمی و بیا اذن ملاقاتم بده از خودم شرمنده ام روی سیاهم را ببخش یا حسین میگویم و کوه گناهم را ببخش 🌕@nokateakhlage🌙

#تلنگری 💌 سفره‌ای پهن شده؛ تشنه تر ها گرسنه ترها اشتهای بیشتری دارند. سهمت را انتخاب کن و بردار! #استاد_شجاعی 🎤 🌕@nokateakhlage🌙

💖دعای روز پنجم ماه مبارک رمضان💖 🦋🍃التماس دعای فراوان🍃🦋 🦋🍃ازهمه ی شمـا خوبـان🍃🦋 🌕@nokateakhlage🌙

روزتان را با "بسم اللہ" و مهربانی و گذشت … آغازڪنید وبگذرانید، قطعأ برنده‌اید! لبخند خدا یعنی همہ چیز ... لبخندخدا، همراه تک تک لحظہ‌هایتان🌸🍃 🌕@nokateakhlage🌙

#نماهنگ هوایی شدم دوباره دور گنبدت بگردم با تموم روسیاهی از گناهم توبه کردم #چهارشنبه_های_زیارتی 🌕@nokateakhlage🌙

#روزه_داری 💢 روزه دارانی که دچار معده درد میشوند در افطار و سحر چه بخورند؟ 🔻( #سحر )مقداری ترنجبین و خاکشیر مخلوط کرده و بنوشید 🌿 🔻( #افطار )یک لیوان عرق نعناع با نبات یا عسل میل کنید 🌕@nokateakhlage🌙

🍲 #خوراکی‌های پیشنهادی برای #افطار و #سحر 🔻حجت‌الاسلام منتظری مشاور تغذیه: ✔️ در #سحری خوردن (ماءالفاطر) آب #جوشیده‌ی ولرم و خوردن یک قاشق عسل که با بزاق دهان مخلوط و مکیده شود و بعد از آن خوردن شربت #خاکشیر و قبل از غذا #میوه خوردن (سیب، خیار و کاهو) توصیه می‌شود. ✔️ بهترین #غذای_سحری حلیم گندم و یا خورشتها(خورشت آلو،بامیه،کدو.....) و یا خوردن غذاهای دیرهضم مثل #غلات و #حبوبات که از قبل خیسانده شده باشد، است. ✔️ برای #افطاری ناگهان معده را پرنکنیم. غذای لطیف که در ابتدا همان ماءالفاطر همراه با خرما و فاصله‌ای داده شده و بعد از آن غذاهای نرم و سریع‌الهضم مثل سوپ، آش، فرنی، گداخته، حلیم و حلواهای سبک خورده شود. ✔️ بین #افطارتاسحر خوردن مایعات،🍹 دمنوشهای طبیعی ☕️(بادرنجویه،به لیمو،چای کوهی، دارچین)نوشیده شود . 🌕@nokateakhlage🌙

🍲 #خوراکی‌های پیشنهادی برای #افطار و #سحر (2) 💢حجت الاسلام منتظری مشاور تغذیه 🔻رفع بوی بدن دهان در طول روز در ماه رمضان ▫️بوی بد دهان میتواند به علت #رطوبت‌معده و #سردی آن که با خوردن کمی #نان_خشک در سحر رفع شود👌 ▫️و یا مربوط به #دندانهاست که با خلال کردن برطرف میشود🌸 ▫️و یا به دلیل #مخلوط‌خوری که با نمک خوردن قبل و بعد از غذا درست می شود.✅ 🔹 خوردن غذاهای #گوشتی و #سرخ کردنی‌ها، #چایی، #تخم_مرغ و نوشابه‌های گازدار، علت [ #عطش ] و سنگینی #معده در طول روز است که با 👈خوردن دو قاشق سویق عدس در سحر 👈 و سبزیجات و ماءالشعیر طبیعی رفع میشود. 🤕🤒 علت #ضعف و بی‌حالی به خصوص در دختر بچه‌ها که به علت کم‌خونی و خوردن خوراکی‌هایی مانند نوشابه و سردیجات (ماست، دوغ، مرغ، ماهی، گوجه، برنج و ...) است که درمان آن با 👈خوردن چند مغز #بادام 👈و یک عدد #گردو و دو عدد #انجیر، 👈 #عسل و #میوه و #سبزیجات برطرف می‌شود. 🌺🌺🌺 🔹 خواب ماه رمضان😴 بهترین ساعات خوابیدن، #دو_ساعت بعد از #نماز_مغرب_و_عشاء می باشد که باعث درمان بسیاری از بیماری‌ها واسترس های عصبی است و نیم یا #یک_ساعت بعد از سحری خوابیدن مناسب می باشد. 😴 🌕@nokateakhlage🌙

🌙 #ماه_رمضان 🍃 #جزء_پنجم_قرآن_کریم 📕(از صفحه ۸۲، آیه ۲۴ سوره نساء) ⏯ #ترتیل 🎤استاد #پرهیزکار 🌕@nokateakhlage🌙