#خانه_بهداشت_شهید_رئیسی #سرزمینم_چاه‌ملک 🆔 @SarzaminamCHahmalek

✅در شرایط وقوع پدیده گرد و غبار چه باید کرد؟ 🔵 ۵ توصیه از توصیه‌های ۱۰ گانه‌ای که لازم است در شرایط وقوع پدیده گرد و غبار و کاهش کیفیت هوا نسبت به رعایت آن‌ها اقدام کرد. #خانه_بهداشت_شهید_رئیسی #سرزمینم_چاه‌ملک 🆔 @SarzaminamCHahmalek

✅در شرایط وقوع پدیده گرد و غبار چه باید کرد؟ 🔵توصیه‌های ۱۰ گانه‌ای که لازم است در شرایط وقوع پدیده گرد و غبار و کاهش کیفیت هوا نسبت به رعایت آن‌ها اقدام کرد. #خانه_بهداشت_شهید_رئیسی #سرزمینم_چاه‌ملک 🆔 @SarzaminamCHahmalek

#اطلاعیه 📢سلام خدمت اهالی محترم چاهملک📢 به دلیل قطعی احتمالی برق پزشک زودتر از روز های قبل در خانه بهداشت حضور دارند. لذا عزیزانی که میخواهند به پزشک مراجعه کنند هم اکنون پزشک در خانه بهداشت حضور دارد. #خانه_بهداشت_شهید_رئیسی #سرزمینم_چاه‌ملک 🆔 @SarzaminamCHahmalek

توصیه های خودمراقبتی وبهداشتی در پیاده روی اربعین👆 #خانه_بهداشت_شهید_رئیسی #حب_الحسین_یجمعنا #ملت_حسینی #سرزمینم_چاه‌ملک 🆔 @SarzaminamCHahmalek

🚘 گرمازدگی در خودرو؛ قاتل بی‌صدای کودکان در تابستان 🔸 در یک روز آفتابی، دمای داخل یک خودروی پارک‌شده می‌تواند در کمتر از ۱۰ دقیقه تا حدود ۱۱ درجه سانتی‌گراد بیشتر از دمای محیط شود. این افزایش دما حتی با باز بودن جزئی پنجره‌ها، می‌تواند تهدیدی جدی برای جان کودکان باشد. 🔸 هرگز کودکتان را حتی برای چند دقیقه هم در ماشین رها نکنید و اگر کودکی را نیز تنها در وسیله نقلیه دیدید، فوراً با ۱۲۵ و یا ۱۱۵ تماس و کمک بگیرید. #خانه_بهداشت_شهید_رئیسی #سرزمینم_چاه‌ملک 🆔 @SarzaminamCHahmalek

✅نکات تغذیه‌ای ضروری برای زائران اربعین حسینی؛ سلامت خود را حفظ کنید ✅راهنمای کامل تغذیه سالم در مسیر پیاده‌روی اربعین 🔹دکتر مهربان صادقی، معاون بهداشت دانشگاه علوم پزشکی شهرکرد: ✅ تأمین آب و الکترولیت‌ها، جلوگیری از کم‌آبی بدن، تغذیه صحیح در طول مسیر، رعایت بهداشت غذایی و دقت در مصرف غذا می‌تواند احتمال ابتلا به بیماری‌ها، به‌ویژه بیماری‌های گوارشی، را کاهش دهد. ✅زائران از بطری‌های آب بسته‌بندی شده استفاده کنند تا از سلامت آب مصرفی اطمینان حاصل کنند. ✅از مصرف مقادیر زیاد چای، قهوه، نوشیدنی‌های کافئین‌دار و انرژی‌زا خودداری شود. ✅زائران باید از غذاهای سبک و آسان‌هضم استفاده کنند و برای تأمین انرژی میان وعده‌هایی مانند میوه‌های خشک (خرما، کشمش، انجیر، آلو و موز) و تنقلات سالم مانند بیسکویت‌های سبوس‌دار و مغزهای بادام، گردو و فندق بهره ببرند. ✅از خوردن غذاهای سنگین، چرب و سرخ‌کردنی خودداری شود. ✅لبنیات غیرپاستوریزه به ویژه پنیر، کره و شیر محلی که به صورت فله عرضه می‌شوند، مناسب نیستند و مصرف آن‌ها باید پرهیز شود. از خوردن سالاد و سبزیجات خام و نپخته نیز باید اجتناب شود. #خانه_بهداشت_شهید_رئیسی #سرزمینم_چاه‌ملک 🆔 @SarzaminamCHahmalek

. 🚩 آموزه های طب ایرانی در سفر اربعین 🏴 ❇️ پیشگیـــری و کمک بــه رفـع بیماری‌های گوارشی #خانه_بهداشت_شهید_رئیسی #سرزمینم_چاه‌ملک 🆔 @SarzaminamCHahmalek

✅سلامت در اربعین حسینی #پیشگیری_از_بیماری_وبا #خانه_بهداشت_شهید_رئیسی #سرزمینم_چاه‌ملک 🆔 @SarzaminamCHahmalek

🔰توضیحات مهم دکتر نجفی متخصص قلب و عروق در مورد👈 دلایل اصلی ورم پا #خانه_بهداشت_شهید_رئیسی #سرزمینم_چاه‌ملک 🆔 @SarzaminamCHahmalek

🔰علائم ساده هشدار دهنده سرطان 🔸 کشف زودرس سرطان در مراحل ابتدایی باعث می‌شود به موقع بتوان آن را درمان کرد. در صورت داشتن این علائم به پزشک مراجعه نمایید. 👈افراد بالای ۵۰ سال باید حداقل هر ۲ سال یکبار غربالگری سرطان روده بزرگ را انجام دهند. 👈زنان بالای ۳۰ سال نیز باید برای غربالگری سرطان سینه و سرطان دهانه رحم به مراکز سلامت مراجعه کنند. #خانه_بهداشت_شهید_رئیسی #سرزمینم_چاه‌ملک 🆔 @SarzaminamCHahmalek

📣اطلاع رسانی📣 فردا سه شنبه مورخ1404/06/18 ساعت 9:30 به بعد دندانپزشک برای *(معاینه)* در خانه بهداشت حضور دارند. گروه های هدف خدمات رایگان دندانپزشکی(نوجوانان 6-14سال، مادران باردار، شیرده) هستند. لذا عزیزانی که تمایل دارند، برای معاینه دندان ها مراجعه کنند. #خانه_بهداشت_شهید_رئیسی #سرزمینم_چاه‌ملک 🆔 @SarzaminamCHahmalek