#بدانیم💥شیرکاکائو ؛ برای صبحانه کودک ممنوع 🥛شیر کاکائو تمام کلسیم و فواید شیر را از بین میبرد و باعث کاهش یادگیری، افزایش پرخاشگری، افزایش خرابی دندان به علت قند بالا و بروز چاقی میشود 🌼اللّٰھـُم ؏جِّل لِوَلیڪَ الفَرَجْـ🌼 •┈••✾🍃🇮🇷🍃✾••┈• @scnd_s_rvltion •┈••✾🍃🇮🇷🍃✾••┈•

#بدانیم💥می خواهید لاغر شوید ؟ 1- صبحانه کامل بخورید 2- سبزیجات زیاد بخورید 3- استرس را از خودتان دور کنید. 🌼اللّٰھـُم ؏جِّل لِوَلیڪَ الفَرَجْـ🌼 •┈••✾🍃🇮🇷🍃✾••┈• @scnd_s_rvltion •┈••✾🍃🇮🇷🍃✾••┈•

#بدانیم 💥چای گل گاوزبان و سنبل الطیب👇 گل گاوزبان را با سنبل الطیب و لیموعمانی دم کنید. خواص: گل گاوزبان طبیعت گرم و تر دارد، آرام بخش اعصاب و خواب آور است و برای رفع سردردهای عصبی و دردهای کلیوی مفید است. سنبل الطیب: طبیعت گرم دارد و ضدقولنج و اسپاسم، ضدتشنج و صرع است. 🌼اللّٰھـُم ؏جِّل لِوَلیڪَ الفَرَجْـ🌼 •┈••✾🍃🇮🇷🍃✾••┈• @scnd_s_rvltion •┈••✾🍃🇮🇷🍃✾••┈•

#بدانیم|کسانی که کنجد میخورند کمتر دچار ریزش مو، چروک پوست و کم خونی میشوند! ♦در صبحانه کنجد و عسل را جای دهید و برای طبخ غذاها از روغن کنجد استفاده نمایید. 🌼اللّٰھـُم ؏جِّل لِوَلیڪَ الفَرَجْـ🌼 •┈••✾🍃🇮🇷🍃✾••┈• @scnd_s_rvltion •┈••✾🍃🇮🇷🍃✾••┈•

#بدانیم|خوردن پنیر در وعده صبحانه فرد را دچار سستی، کندی در یادگیری و کاهش تمرکز ذهن می‌کند! 👈 بهترین زمان مصرف پنیر، وعده شام با گردو، زیره، سیاه دانه يا آویشن است 🌼اللّٰھـُم ؏جِّل لِوَلیڪَ الفَرَجْـ🌼 •┈••✾🍃🇮🇷🍃✾••┈• @scnd_s_rvltion •┈••✾🍃🇮🇷🍃✾••┈•