#راهکار_کلامی • وقتی کسی حالش خوب نیست چطوری باهاش رفتار کنیم؟ : 1- در آغوشش بگیریم، دستشو بگیریم و نوازشش کنیم. 2- میتونیم میزان درد و رنجی که داره تحمل می‌کنه رو تایید کنم و بگیم خیلی باید برات سخت بوده باشه، اصلا نمیتونم تصور کنم چه بهت گذشته و.... 3- میتونیم چیزی نگیم، فقط در کنارش باشیم و اجازه بدیم به حال خودش مدتی اون فرد باشه. 4- زمانی که گریه میکنم بغلش کنیم یا حتی باهاش گریه کنیم. 5- بگیم کاری هست که برای کمک بهت بتونم انجام بدم؟ 6- راجع به حالش ازش سوال کنیم و بی تفاوت نباشیم. 7- واکنش های خودمونو باهاش در میون بزاریم : ¹- خیلی متاسفم. ²- خیلی عصبانی و ناراحت شدم. ³- خیلی نا امید شدم، کاش میتونستم کاری برات بکنم ولی حتی نمی‌دونم چی باید بگم... 8- جایی برای درد ایجاد کنیم : ¹- میخوای دربارش صحبت کنیم؟ ²- گریه کردن اشکالی نداره. ³- نیازی به صحبت کردنت نیست، همین که اینجا در کنار توام برام رضایت بخشه. 9- حمایت بی قید و شرط بکنیم : ¹- مثل درست کردم غذا، مراقبت از فرزندان، کمک در انجام کارهای روزانه و... • به حرفایی که میزنه با جون و دل گوش بدیم و بهش بگیم که کنارشیم و دوسش داریم. _به دیگران همه جوره آرامش بدیم خیلی آسان و راحت #ارسال‌ازطرف‌مخاطب‌گرامی‌کانال ━━⊰❀🦋❀⊱━═ ✅به صدای آرامش بپیوندید👇 @SeAramesh