. سلام وقت شما هم بخیر⚘️ شما احتمالا دچار اضطراب شدید اضطراب حالت مزمن داره: یعنی به مدت طولانی شما ممکنه یه دفعه دلشوره بگیرید یا با هر اتفاق کوچیکی به هم بریزید 😰 حتما یه مشاوره تخصصی از مشاوران کانال ما بگیرید یا هرجا که دوست دارید درباره شناخت طبع و مزاجتون و غلبه مزاجی که احتمال زیاد دارید💯 همون تکنیک تنفس رو حتما اجرا کنید. در مورد استرس ها و نگرانی هاتون بنویسید تا ذهن تون تخلیه بشه. کار هنری به برنامه تون اضافه کنید. کتاب هنر ظریف بی خیالی رو بخونید البته که حتما باید طبع و مزاجتون رو اصلاح کنید. .

. #تجربه_زیسته این وضعیت منه روزهایی که یه بچه دوست داشتنی مهمونم می شه👼 اگه می خواید رابطه تون با خودتون خوب باشه، اضطراب کمتر بشه و تو زمان حال زندگی کنید حتما یه زمانی رو با بچه ها بگذرونید و برای خودتون اسباب بازی بخرید😊

. سلام اون شخص کیه؟ همسر یا نامزدتونه؟ ببینید شخصی ‌که بالغ و عاقل باشه و حل مسئله بلد باشه قهر نمی کنه خصوصا بدون اینکه بگه اشتباه شما چی بوده👌 باید دید دلیل قهر کردنش چیه و چقدر ادامه می ده؟ آیا این روش ارتباطی ش شده؟ آیا حل مسئله بلد نیست یا نه می خواد شما رو تنبیه و تسلیم کنه؟ 🤔 احتمال می دم شما خانم باشی و ایشون آقا اگر روشش اینه و داره بازی روانی راه می اندازه شما خیلی نرو تو زمین بازیش دنبال التماس کردن اصلا نباش سعی کن صبوری کنی تا خودش بیاد. اگر بلد نیست چطور باید اختلاف رو حل کنه قضیه فرق می کنه ممکنه دنبال حفظ اقتدارش باشه یا هرچیز دیگه ای شما از راهی که می تونی وارد شو و با زبون خوش بگو: من نگران یا ناراحت می شم وقتی حرفی نمی زنی یا دوست دارم با هم حلش کنیم و ... ☺️

. برید کنار زخمی نشید😁 آخر شبی اومدم با قهر و اینا خواب زده تون کنم😉 .

. چرا طرفم انقدر قهر می کنه؟ 🌱کانال مشاوران ستاره مبین🌱 https://eitaa.com/Setare_mobin ✨️✨️✨️✨️

. سلام سلام 🙋‍♀️ وسط هفته اوضاع خوبه؟ این گلدون گل خوشگل تقدیم همه شما☺️😍 امروز پاسخگویی به بقیه سوالاتو داریم👌 .

. سلام شب و روزتون بخیر عزیزم⚘️ ببینید اوایل سال این رفتارها طبیعیه بچه ها ۳ ماه آزاد و رها و مشغول بازی بودن به مرور بهتر می شن اما اول اینکه عادتش ندید حتما شما کنارش باشید و امر و نهی کنید تا بنویسه اصلااااااا تکلیف هاشو به جاش ننویسید اوایل به ازای نوشتن تکالیف براش پاداش قرار بدید مثلا عصر می ریم پارک یا فلان خوراکی رو می تونی بخوری برای تمرکزش باید ببینید حافظه شنیداری مشکل داره یا حافظه دیداری یا کلا شنیدنش ضعیفه و ...؟ اول دلیل کمبود تمرکز و اشتباه نوشتن رو باید پیدا کنید بازی های فکری خیلی خوبی هست می تونید تهیه کنید بازی ماز برای تمرکز خیلی خوبه، بازی تیزبین و ... .