. یکی از ویژگی های آدم های کمال گرا چیه؟ داشتن معیارهای سفت و سخت و عجیب🤨 مثلا: من باید توی همه زمینه ها کامل و موفق باشم😵‍💫 من باید کارهامو بدون اشتباه انجام بدم 😑 من باید همه کارهامو خودم انجام بدم و همه چیز بلد باشم😮‍💨 شما هم از این حرفا می زنید؟😉اصلا به نظرتون شدنیه؟🤔 #کمال_گرایی 🌱کانال مشاوران ستاره مبین🌱 https://eitaa.com/Setare_mobin ✨️✨️✨️✨️

. وقتی کمال گرایی رو کمش می کنی و می بینی وای چقدر زندگی قشنگ شده😁 بریم ببینیم چی کار باید بکنیم .

. تنظیم و به تعادل رسوندن معیارها یعنی من اگر می خوام ورزش رو شروع کنم حتما فقط به باشگاه رفتن محدود نشم❌️❌️ راه های جایگزین باشگاه هم داشته باشم 👌 تو خونه ورزش کنم 🏃‍♀️‍➡️⛹️‍♀️ تو خونه یا بیرون پیاده روی کنم 🚶‍♀️ اگه می خوام تو زمینه شغلی یا تحصیلی یا ازدواج موفق باشم اصرار به مورد خاص و زمان خاص نکنم ❌️❌️ چند تا برنامه داشته و هدف جایگزین هم داشته باشم 👌 شغل یا فعالیت دیگه 👌 برنامه ریزی منعطف 😊 بررسی گزینه های مختلف ازدواج👩‍❤️‍👨 و یادمون باشه مسیری که طی می کنیم دقیقا اندازه مقصد اهمیت داره مقصد گرایی لذت زندگی رو از بین می بره❌️❌️ #کمال_گرایی 🌱کانال مشاوران ستاره مبین🌱 https://eitaa.com/Setare_mobin ✨️✨️✨️✨️

این جمله بارها و بارها ببینید ...

. سلام سلام سلام عصر پاییزی تون بخیر💐 شنبه یک شنبه ها بحث مهم و جذاب اصلاح سبک زندگی داریم. هفته قبل در مورد فضای مجازی و باید و نباید ها گفتیم راه های مدیریت فضای مجازی هر مطلب و کلیپی رو انتشار ندیم❌️❌️ قرار نیست هرچی کانال خوب و مفید هست؛ دنبال کنیم 👌 برای خوندن کانال های مفید هم زمان بندی داشته باشیم🕰 .

و اما امشب می خوایم از راه های جذب انرژی مثبت حرف بزنیم😊 موافقید؟ ۱-قرآن و ذکر و دعا خواندن و شنیدن📖 ۲-رفتن به مکان های مذهبی 🕌 ۳-دود کردن اسپند و کندر توی خونه👌 ۴-ورزش و نرمش🏃🏇 ۵-رفت و آمد با آدم های مثبت نگر و معنوی👌 ۶-محبت کردن و هدیه دادن به دیگران🤗 🌱کانال مشاوران ستاره مبین🌱 https://eitaa.com/Setare_mobin ✨️✨️✨️✨️

. شما بگید 👇👇👇 چه کارهایی می کنید که انرژی مثبت تون بالا بره و انرژی تون نیفته؟😉 اینجا سراپا چشمم 😁👀 👇👇👇👇 @Rahnama_Javaher .

سلام 🙋‍♀️ صبح با این کلیپ بامزه شروع کنیم...😂

سلام و صد سلام از روز یک شنبه مهر ماهی😊 امروز می خوایم از ارتباط حرف بزنیم رفت و آمد با آدم ها بخش مهم زندگی ماست👌 حالا ارتباطات ما چه اثری روی روان و مزاج ما داره؟🤔 ارتباط با آدم های منفی نگر و سرزنشگر و ایرادی باعث می شه ما احساس ضعف و کمبود و ناراحتی بکنیم 😔😥😭 این غم و غصه و احساس کمبود اگه طولانی بشه سودا رو توی بدن ما بالا می بره⬆️➕️ بالارفتن و غلبه سودا= افسردگی، وسواس فکری، مشکلات هورمونی و کیست و ... 🌱کانال مشاوران ستاره مبین🌱 https://eitaa.com/Setare_mobin ✨️✨️✨️✨️