چطوری ببخشم؟.mp3
زمان:
حجم:
5.9M
.
از کسی ضربه خوردم چطور واقعا ببخشمش؟
🌱کانال مشاوران ستاره مبین🌱
https://eitaa.com/Setare_mobin
✨️✨️✨️✨️
.
ذهنم درگیر بقیه می شه.mp3
زمان:
حجم:
4.3M
.
🌱کانال مشاوران ستاره مبین🌱
https://eitaa.com/Setare_mobin
✨️✨️✨️✨️
پرش افکار.mp3
زمان:
حجم:
4.7M
.
فکرم دائما درگیره چه کار کنم؟
🌱کانال مشاوران ستاره مبین🌱
https://eitaa.com/Setare_mobin
✨️✨️✨️✨️
.
مهم مهم
پشت نشخوار و وسواس فکری یه موجود خیبثی به اسم اضطراب خوابیده 🥴👌
یعنی خیلی اوقات باید اضطراب درمان بشه تا شدت افکار منفی کم بشه 👌
برای درمان اضطراب هم باید اصلاح مزاج انجام بشه که اینجا خیلی خوب راهنمایی و کمکتون می کنند.😊
👇👇👇👇
@poshtibani_moshavereh
.
.
سلام به شما مادر گل
نگرانی تون کاملا قابل درکه و می فهمیم🫂
نکته اول خودارضایی یا از روی عادته، یا کنجکاوی جنسی، بیکاری و تنهایی زیاد و اضطراب✅️
زمینه سرگرم بودن و مشغول بودنش فراهم کنید که زیاد تنها نمونه.✅️
اگر بچه شما اضطراب زیاد داره حتما حتما حلش کنید.✅️
رابطه دوستانه باهاش داشته باشید و گاهی که بحث مشابهی پیش اومد درباره بد بودن این کار و ضررهایی که برای بدنش داره بگید. ✅️
می تونید بگید برای خودش تابلوی تشویق و تنبیه درست کنه.✅️
موادی که باعث بلوغ زودرس می شه مصرف نکنه.✅️
کلاس های تربیت جنسی حتما شرکت کنید✅️
آرامش خودتون رو هم حفظ کنید که این مهم ترین راهکار مدیریت اوضاعه👌✅️
.