مشاوران ستاره مبین
#یک 🔰عذرخواهی میکنیم اگر خاطرتون مکدر شد؛ فقط خواستیم یک نمونهی واقعی از همین روزها رو نشون بدیم.
در ادامه...
#دو
❇️ بحث نوجوان و نیازهاش خیلی گستردهست و والدین باید قبل از رسیدن به این دوره خودشون رو آماده کنند💁♂
♦️همیشه یک نیمنگاه به قبل هم لازمه🤔
نمیتونیم به مادری که تابحال با کودک دیروزش رفتار چکشی داشته😠🤐،
الان راهکار نقطهای بدیم که چطور با نوجوان امروزش رفتار کنه 😐
چون این مادر بسختی میتونه عادت قبلی رو ترک کنه و نوجوان هم هنوز بخاطر رفتارهای قبلی اعتمادی به مادر نداره🙄
باید ابتدا اشکال رفتارها در دوران قبلی و آسیبها و نیازهایی که هنوز از قبل برطرف نشده، بررسی بشه.
در ارتباط با بچهها اول یک دوران کودکی داریم، که بهش میگیم هفت سال پادشاهی👑
درواقع از اونجا ارتباط اولیه کلید زده میشه🤝
حالا این باید بررسی بشه که چطور گذشته؟
بحثش طولانیه🌀
ولی کلیتش اینه که ببینید چقدر فرزند در هفت سال اول برای تجربهکردن، کنجکاوی کردن، بازی و شادی آزاد بوده...👼
آیا شما تونستید وارد دنیای کودکانهش بشید؟ چقدر باهاش بازی کردید؟ و برای بازیهاش ارزش قائل شدید؟
کاری کردید که از ته دل بخنده؟ 🙃
تنبیهها، تشویقها و رفتار باهاش چطور بوده؟⚠️
آیا محیط منزل امنیت روانی و جسمی برای کودک داشته؟
محبت بجا و کافی از جانب هردوی والدین دیده؟
بعد از این بررسی، اگر کم و کسری بوده، بعضی ریشههای رفتار الان فرزند رو میشه اونجا پیدا کرد✅
#تربیت_فرزند
#نوجوان
ارسال نظرات🔰
@Rahnama2_Javaher
❋ستاره مبین، کانال تخصصی مشاوره
◣@Setare_mobin ◢
࿐❁☘❒◌🌙◌❒☘❁࿐
مشاوران ستاره مبین
═┄┄┄┄═✧ ﷽✧═┄┄═┄┄ سلام و احترام به همه عزیزان روزتون از همین اول پر از خیر و برکت☺️🦋 ✅ امروز ادامه
📍 تا ساعت ۱۶ فرصت دارید... 🙂🕔
مشاوران ستاره مبین
═┄┄┄┄═✧ ﷽✧═┄┄═┄┄ سلام و احترام به همه عزیزان روزتون از همین اول پر از خیر و برکت☺️🦋 ✅ امروز ادامه
⛔️ پایان ارسال سوالات ⛔️
لطفا دیگه سوال نفرستید عزیزان، ممنونیم از مشارکت خوب شما 😊🌸
بزودی پاسخ تعدادی از سوالات را در کانال قرار خواهیم داد👌
دو نکته:
🔸بطور استثناء چون جلسه اول بود، سوالات متفرقه و سوالات تربیتی خارج از دوره سنی 12 تا 18 سال رو هم مشاور امروز ما بطور شخصی پاسخ خواهند داد🙏
ولی بدلیل تعداد زیاد سوالات از جلسات بعد قانون رو محکمتر اجرا می کنیم 😎
🔹قطعا چند خط سوال نمی تواند اطلاعات دقیق از مشکل و شرایط شما را برساند،
در این گونه موارد مشاور مربوطه چند احتمال را درنظر گرفته به سوال شما پاسخ خواهند داد و قطعا در این توضیحات سرنخ های خوبی پیدا خواهید کرد که همت خود شما را میطلبد تا رسیدن به حل کامل مشکل.
❋ستاره مبین، کانال تخصصی مشاوره
◣@Setare_mobin ◢
࿐❁☘❒◌🌙◌❒☘❁࿐
═┄┄┄┄═✧ ﷽✧═┄┄═┄┄
عرض سلام و احترام 🌸
روزتون پرانرژی ✨ کارتون پربرکت ☘ جسمتون سالم🙆♂ کلامتون پرنفوذ و فکرتون مثبت😇
💠امروز پاسخ تعدادی از سوالات شما عزیزان در زمینه تربیت نوجوان رو داخل کانال قرار خواهیم داد.
┄┄═┄┄═┄🌻┄═┄┄═┄
سوال 1⃣
پاسخ مشاور #خانم_کبیری:
سلام علیکم بزرگوار
شما دو مورد رو فرمودید که فرزند به حرف شما توجه نمیکنه؛ مدیریت مالی و تغذیه سالم
و در آخر هم این رو عنوان کردید که بخاطر تذکرهای مداوم شما احتمالا اعتمادبنفسش کم شده.
پس، حتما تا الان حتما متوجه شدید که راه تذکر دادن جوابگو نیست؛ پس ادامه ندید!😊
ادامه در پست بعدی... 🔻
#تربیت_فرزند
#نوجوان
❋ستاره مبین، کانال تخصصی مشاوره
◣@Setare_mobin ◢
࿐❁☘❒◌🌙◌❒☘❁࿐
در ادامه...
متن سوال خودتون رو از آخر نگاه کنید، یعنی بیاید به فرزندتون اعتماد بنفس بدید. بالاخره این آقاپسر گل یکسری ویژگیهای خوب هم داره دیگه، بدها رو فعلا دندان بر جگر بذارید ☺️ و نادیده بگیرید، کاری نداشته باشید، صبر کنید.
درعوض به نکات مثبت رفتاری و اخلاقیش توجه کنید. در موردش صحبت کنید. اگر به چیزی علاقه داره یا استعدادش در اون هست بهش بپردازید. حتما وقتی صفات خوبش رو میگید در چهره و کلامتون افتخار کردن و رضایت دیده بشه.
یکم با این روند رابطه متقابل رو ترمیم کنید، تا این فکرو ذهنیت کمبودن و بد بودن از خاطرش کمرنگ بشه و کمی به خودش اعتماد پیدا کنه.
مطمئن باشید بعد از مدتی خیلی حرفها و نظرات شما براش بااهمیت خواهد شد، چون میدونه که پیش شما جایگاه خوبی داره.
حالا وقتش هست که روش کار کنید، ارزش پول رو بهش بفهمانید.
برنامهریزی مالی رو بصورت عملی و جذاب باهاش تمرین کنید مثلا گاهی که پول در اختیارش قرار میدید بدون اینکه بخواهید حالت سرزنش و بازجویی داشته باشید یک برگه بیارید و بخواهید بنویسه که چه چیزهایی خریده و با چه قیمتی. به انتخابهاش احترام بذارید ولی
این رو هم یادآوری کنید که میتونه قسمتی از پولش رو پسانداز کنه و خودتون هم بدون برنامه پول در اختیارش قرار ندید.
حتی شرایطی فراهم کنید که خودش به کسب درآمد هرچند کم مشغول بشه.
نحوه صحیح خرید و خرج کردن پول رو میشه جاهای دیگه که پول برای خودش نیست بهش آموزش بدید. مثلا مبلغی دراختیارش بذارید و یک لیست خرید بدهید و بگید باید با این مقدار همه اینها رو تهیه کنی، حالا خیلی هم سخت نباشه، چند قلم کافیه.. بعد بیاد بنویسه که هر کدوم چقدر شد، پاش به کدوم موارد نرسید و... خودش بررسی کنه یاد بگیره که چطور باید هزینهها رو مدیریت کرد.
خوبه که نسبت به پولی که بهش میدید یا بدست میاره احساس مالکیت تام داشته باشه ولی باید حس مسئولیت نسبت به پول و درآمد رو هم بهش اضافه کنید. کم کم و کاملا دوستانه و خلاقانه این رو میتونید جا بندازید.
در مورد تغذیه هم باید از تغییرات خیلی کوچک شروع کنید، برای نوجوان حالت اجبار نباید داشته باشد، بهتر هست طوری باشد که خودش به روش صحیح تغذیه پی ببرد.
در این مورد انشاءالله در کانال توضیحات بیشتری خواهیم داشت.
موفق باشید🌷
#تربیت_فرزند
#نوجوان
❋ستاره مبین، کانال تخصصی مشاوره
◣@Setare_mobin ◢
࿐❁☘❒◌🌙◌❒☘❁࿐
سوال 2⃣
پاسخ مشاور #خانم_کبیری:
سلام علیکم
فرزند شما در حال گذر از ۷سال تربیتی کارگری به ۷سال وزارت و مشاورهست.
پس برخورد شما با ایشون باید متفاوت از یکسال و دوسال گذشته باشد.
البته باید ببینیم در چه مواردی به حرف شما گوش نمیکند و انتظار شما از گوش بحرف بودن نوجوان در چه زمینههاییست.
یعنی نظارت و کنترل شما در چه حدی بوده تابحال؛ آیا آنقدر زیاد که الان فرزند بدنبال آزادی و رهاشدگی هست یا کمتر از حد لازم که توانسته براحتی پا رو فراتر از حد خودش بگذاره؟
ادامه در پست بعدی...🔻
#تربیت_فرزند
#نوجوان
❋ستاره مبین، کانال تخصصی مشاوره
◣@Setare_mobin ◢
࿐❁☘❒◌🌙◌❒☘❁࿐
🔰در ادامه...
این حد آزادی دادن و کنترل نوجوان خیلی بستگی به طبع فرزند داره،
طبایع سرد معمولا خیلی دوست دارند که والدین پیگیر کارها و فعالیتهاشون باشه و احساس امنیت میکنند ولی طبایع گرم بخصوص اگر پایه صفرا باشند، اصلا تمایلی ندارند که تحتنظر باشند و جواب پس بدهند.
احتمال میدیم فرزند شما طبعش گرم باشه، در سن بلوغ و نوجوانی و سرکشی هم که هست، اگر تغدیه صفراوی هم داشته باشه، این رفتارها خیلی عجیب نیست.
بله... باید این مسئله حل بشه و دایره دوستانش حتما تغییر کنند ولی این کار یک شبه امکانش نیست!
باید محیط خانواده رو آرام و پذیرای حضورش کنید. وقتی هست روی خوش نشان بدید در موارد دیگه صحبت کنید، وارد مسائل و تصمیمات خانه بشه، اگر خواهر و برادر کوچکتر داره در مورد مسائل اونها ازش نظرخواهی کنید و کمک بگیرید و... خلاصه نباید ارتباط شما با او فقط تحت تاثیر این کار اشتباهش و با قهر و ناراحتی باشه وگرنه به این زودیها برنخواهدگشت.
مورد بعدی اینکه برای تغییر جهت علائق پسرتون، به همراهی پدر هم نیاز دارید. اگر بتونند وقت بیشتری با فرزند بگذارند، کم کم باب ارتباط با افراد مناسب رو باز کنند ، یا حتی گاهی با همان دوستانش بیرون بروند...
در مورد دوستانش صحبت کنید، نه اینکه فقط از اونها بد بگید، خوبیهاشون رو ببینید. مثلا چنین عباراتی "چقدر این رفیقت بامرامه، اون دفعه که برات مشکل پیش اومده بود تا آخر موند" و... یا هر چیز مثبت دیگهای که دیدید.
اگر پسرتون ببینه که نگاه شما به دوستاش منصفانهست، بعد از مدتی به راحتی میتونید نقدشون کنید،
که مثلا "فلانی که اینقدر حواسش به خانواده و دوستاش هست کاش این سیگار رو هم نمیکشید، حیف پسر به این خوبی..." و..
این گفتار باید کاملا حسابشده و خلاقانه باشه. در کل باید طوری با فرزند ارتباط بگیرید که هم به شما اعتماد داشته و هم مطمئن باشه که شما بهش اعتماد دارید.
#تربیت_فرزند
#نوجوان
❋ستاره مبین، کانال تخصصی مشاوره
◣@Setare_mobin ◢
࿐❁☘❒◌🌙◌❒☘❁࿐
34.65M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
"بحث استقلال طلبی نوجوان"
#قسمت_اول
💢 دلبستگی و وابستگی با هم فرق دارند.
🔆 تربیت باید به گونهای باشد که نوجوان نسبت به خانوده دلبستگی پیدا کند ولی وابسته نباشد.
#استاد_تراشیون
#تربیت_فرزند
#نوجوان
ارسال نظرات🔰
@Rahnama2_Javaher
❋ستاره مبین، کانال تخصصی مشاوره
◣@Setare_mobin ◢
࿐❁☘❒◌🌙◌❒☘❁࿐
نامههای بلوغ
نامه اول، بینشها و گرایشها
پسرم محمد چند ماهی است به فکر تو و بلوغ تو هستم اما امشب شب سیزدهم رجب در حرم حضرت رضا مصمم شدم تا برای تو زمینهای فراهم کنم تا به مناسبت بلوغ تو در ماه رمضان خاطره ای در ذهن تو زنده بماند و امکان بهرهبرداری بیشتر فراهم گردد و مصمم شدم در این زمینه نامه ای بنویسم تا توشه راه تو از بلوغ تا به وصل و لقا و دیدار خدا برایت مشخص شود تا شاید حقوقی که تو برمن داری ادا شود تا در این بازار مکاره که هر کس از هر طرف فریادی دارد و در این بیغوله در هر لحظه هزار ها شیطان ره گم گشته می زنند تو راحت مقصد را بشناسی و راه را بیابی خودت و قدر خودت را بشناسی و به غیر حق رو نیاندازی و به غیر او نظر نکنی.
ادامه در پست بعدی... 🔻
❋ستاره مبین، کانال تخصصی مشاوره
◣@Setare_mobin ◢
࿐❁☘❒◌🌙◌❒☘❁࿐
🔰ادامه...
این تویی که باید برای خودت و دیگران چراغ روشن و زبان هدایت و طلایهدار حرکت باشی و بخوانی:«وَاجْعَلنا لِلْمُتَّقینَ اِماماً...»
پسرم محمد! تو در این ساعت که ۱۰:۲۳ است، داری به فیلم کمدی نگاه میکنی و از کلمه رمز «بوی باران میآید، بدجوری بوی باران میآید» به خنده افتادهای. و من گریانم که خندههای منو تو و سرور و ابتهاج ما از چیست؟ و سرگرمیهای من و ما با چیست؟
این نکته را مینویسم تا بعدها برای تو توجهی باشد که مؤمن عاشق، اینقدرفرصت سرگرمی ندارد.
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
نامههای بلوغ، #علی_صفایی_حائری، ص۵ و ۶.
#تربیت_فرزند
#نوجوان
❋ستاره مبین، کانال تخصصی مشاوره
◣@Setare_mobin ◢
࿐❁☘❒◌🌙◌❒☘❁࿐
مشاوران ستاره مبین
نامههای بلوغ نامه اول، بینشها و گرایشها پسرم محمد چند ماهی است به فکر تو و بلوغ تو هستم اما ام
چه انتظارات زیبایی از نوجوانشون داشتند... 😌
به دلخوشیهای ساده برای فرزند راضی نبودند، ولی معلومه که اون لحظه بهش نگفتند، حتی باهاش خندیدند😊 و توی ذوقش نزدند😒
و در آخر به بهترین شکل نظرشون رو اعلام کردند 👌✨
═┄┄┄┄═✧ ﷽✧═┄┄═┄┄
سلااام و صبحتون بخیر 😊🦋
انشاءالله که از بینالطلوعین بیدار هستید😉
امیدوارم یک روز کاریِ عالی رو شروع کرده باشید و در پایانش هم برنامهی خانوادگی جذابی برای آخر هفته بچینید 👌
راستی😃 میتونید چند تا ایده از برنامه آخر هفتههاتون برامون بفرستید تا تعدادی از خوبهاش رو در کانال بگذاریم 💯و بقیه هم که شرایط مشابه شما دارند استفاده کنند✅
اگر تازه ازدواج کردید💍 اگر خردسال دارید🤱 کودک دبستانی دارید👧 نوجوان دارید🧑 جوان دم بخت دارید🤷♂ نوه و نتیجه دارید 😍
یا حتی اگر خودتون نوجوان و مجرد هستید 😃
آخرهفتهها برای بهترشدن روابط و رفع خستگیها و رشد خانواده چه برنامهای دارید؟
ارسال پیام🔻
@Rahnama2_Javaher
نکتهی دیگه اینکه تا جمعه انشاءالله ما روی بحث نوجوان میمونیم و تعداد بیشتری از پرسش و پاسخها رو در کانال قرار خواهیم داد.
حتما نظرات و پیشنهاداتتون رو برامون بفرستید
❋ستاره مبین، کانال تخصصی مشاوره
◣@Setare_mobin ◢
┄┄═┄┄═┄🌻┄═┄┄═┄
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
"بحث استقلال طلبی نوجوان"
#قسمت_دوم
💢 در استقلالدهی به نوجوان پیشقدم باشیم.
#استاد_تراشیون
#تربیت_فرزند
#نوجوان
ارسال نظرات🔰
@Rahnama2_Javaher
❋ستاره مبین، کانال تخصصی مشاوره
◣@Setare_mobin ◢
࿐❁☘❒◌🌙◌❒☘❁࿐
سوال 3⃣
پاسخ مشاور #خانم_کبیری:
سلام علیکم
الحمدلله، ما هم از حضور شما بسیار خرسندیم 🌸
شما درواقع قسمتی از پاسخ رو به همراه سوالتون فرمودید☺️
درسته باید روی همسر و فرزندان باهم کار کنید👌
واضح است تغییر عادتی که چندین سال در خانهی شما برپا بوده و تلاش مفید و موفقی برای ترک آن صورت نگرفته، کمی کار مشکلیست ولی غیرممکن نیست.
ادامه در پست بعدی 🔻
❋ستاره مبین، کانال تخصصی مشاوره
◣@Setare_mobin ◢
࿐❁☘❒◌🌙◌❒☘❁࿐
🔰 در ادامه...
نکته اول:
خب! الان این بچهها یا همسر عادت کردهاند که ساعاتی در منزل با تلویزیون وقت بگذرانند و باصطلاح تفریح کنند. اگر تلویزیون نباشد چه تفریح و لذتی دارند؟
ابتدا بیایید بجای تمرکز بر روی مشکل و تذکر دادن به همسر و بچهها و یا حتی اشاره به ضررهای استفاده افراطی از تلویزیون، فکر کنید برای جایگزین.
چه سرگرمی میتواند برایشان خوب باشد؟ اگر بتوانید روزانه حداقل نیمساعت وقتشان را پرکنید عالی هست.
مثلا یک بازی دستهجمعی، مناسب همه. یا یک بحث جالب، یا جلسات خانوادگی و...
نکته دوم:
حتما باید بین پدر و مادر در مسائل تربیتی هماهنگی باشد. اگر نیست دلیلش را پیدا و برطرف کنید.
بهتر است بین شما و همسر یک توافقاتی در مورد فرزندان باشد، اگر ایشان این مدت حرف شما را نپذیرفتند باید روشتان را تغییر بدهید.
نکته سوم:
ما برای سنین ۷سال دوم تربیتی بحث مهم مسئولیتپذیری رو داریم که معتقدیم باید والدین خیلی حسابشده روی آن کار کنند.
اینکه فرزند یک سری مسئولیتها را بپذیرد و متعهد شود به انجام آنها
این موارد خیلی جزیی و مشخص در کلاس تربیت فرزند این دوره بیان شدهاست.
پیشنهاد ما تهیه یک جدول مسئولیت و قرار دادن پاداش و تنبیه هست.
اگر تابحال انجام ندادهاید قبل از رسیدن فرزند به ۱۵ سالگی حتما برایش برنامهریزی کنید.
درواقع اساس این دوره بر این هست که نوجوان هیچ لذت و پاداشی را بدون انجام مسئولیتهایش دریافت نکند.
نکته چهارم:
برای اصلاح رفتار فرزندان میشود از توانمندی فرزند بزرگتر برای فرزند کوچکتر استفاده کرد، این روش با اینکه خیلی هم ساده نیست و ممکن هست کمی طول بکشد به هدف برسید، خیلی کارآمد و رشد دهندهست برای فرزندان و برای هرسنی هم کاربرد دارد.
مثلا اینکه پسر ۱۳ساله شما وظایفی رو در قبال پسر کوچکترتون بعهده بگیرد، سرگرم کردن، بازی کردن، آموزش دادن، غذادادن، دستشویی بردن و...
همهی اینها میتواند در جدول فعالیتی فرزند گنجانده شود.
موفق باشید 🌷
#تربیت_فرزند
#نوجوان
❋ستاره مبین، کانال تخصصی مشاوره
◣@Setare_mobin ◢
࿐❁☘❒◌🌙◌❒☘❁࿐
سوال 4⃣
پاسخ مشاور #خانم_کبیری:
سلام علیکم
کلاس نهمی یعنی حدودا ۱۶ ساله.
درسته، خیلی خوبه که به ورزشی علاقه داشته باشه و دنبال کنه، اگر خودش هم اهل ورزش باشه که عالیه.
فقط سعی کنید حتما کسی کنارش باشه در پیگیری این علائق، که از همین ابتدا دید منطقی هم به نوجوان بده و مانع از افراطی شدن و علاقهی کورکورانه و الگوگیری بشه.
متاسفانه گاهی بچهها چون علاقه دارند به تکنیک مثلا فلان بازیکن، او رو برای خودشون الگو میگیرند، با کمک فضای مجازی از شرایط زندگیش خبردار میشن و ناخودآگاه به علائق اون فرد تمایل نشون میدن، مثلا اینکه بدنش خالکوبی داره یا حیوان خانگی داره یا روابط نامناسب و...
ما معتقدیم فرزندان از سن حدود ۱۴ و ۱۵ دیگه نفس ناطقهشون به فعلیت میرسه و قوهی تفکر و تعقل شروع به کار میکنه،
پس میشه در این سن بدون مؤاخذه کردن اونها گفتگوهای منطقی و عاقلانه باهاشون داشت و از این اتفاقات پیشگیری کرد.
ادامه در پست بعدی... 🔻
❋ستاره مبین، کانال تخصصی مشاوره
◣@Setare_mobin ◢
࿐❁☘❒◌🌙◌❒☘❁࿐
حالا بریم سراغ سوال شما؛
ببینید انتظار شما از ایشون کاملا بجا و درسته ولی احتمالا رفتار و عملکردتون مناسب سن فرزند نیست و هنوز در دورهی قبلیش موندید.
در این سن باید کم کم (نه یکدفعه) مسئولیتها رو به خودش واگذار کنید.
حتما پیگیر نتیجه و پایان کارش باشید و انتظاراتتون رو اعلام کنید ولی لازم نیست مثل دوران قبل برای انجام تکالیف هر روز تذکر بدید.
البته منظور این نیست که فرزند رو رها کنید بلکه با اطلاع قبلی، پیامد کارهاش رو به خودش بسپارید.
اگر با این واگذاری مسئولیت برایش مشکلی ایجاد شد حتما برای رفع آن درکنارش باشید.
کم کم با همفکری خودش شروع کنید به هدفگذاری شغلی، مالی، حرفه و... و در صحبتها اشاره کنید که باید تا مثلا چندسال دیگر به استقلال برسد و البته شما پشتیبانی هم خواهید کرد.
و در کنارش اهداف کوتاه مدت هم تعیین کنید، مثلا اینکه معدل درسها چقدر باشد، چه حرفه یا رشتهای را انتخاب کند، فلان فعالیت را به کجا برساند و برای رسیدن این اهداف با کمک خودش برنامه ریزی کنید.
این تعاملات و صحبتها بین شما و نوجوان میتواند در زمینههای مختلف صورت بگیرد، علمی، فنی، اجتماعی، شغلی و...
سعی کنید در بین صحبتها از توانمندیهایش بگویید و امیدوارانه و کمی هیجانی صحبت کنید تا اشتیاق فرزند بیشتر شود.
وقتی صحبتها و انتظاراتتون از فرزند کمی سطح بالاتر شود، او هم زندگیاش را جدیتر خواهد گرفت، به شرطی که این میان، انعطاف بخرج دهید. احتمال خطا کردن، بیحوصله بودن، به سیم آخر زدن، پرخاش و... را هم بدهید و طوری رفتار نکنید که انگار از او ناامید هستید.
بالاخره نوجوان است و دوران بلوغ و بهمریختگیهای فکری و روحی و جسمی.
همیشه آغوشتان برای او باز باشد، حتی اگر خطایی از او سر زد.
موفق باشید 🌷
#تربیت_فرزند
#نوجوان
❋ستاره مبین، کانال تخصصی مشاوره
◣@Setare_mobin ◢
࿐❁☘❒◌🌙◌❒☘❁࿐