#پیام_سلامتی ❗️عدم مصرف صبحانه به فاصله ی ۲ ساعت پس از بیدار شدن از خواب باعث بهم خوردن هورمون های سیری و گرسنگی شده و باعث می شود بدن شما برای جبران انرژی از دست رفته بیشتر از قبل در طی روز گرسنه شود. 🔸در نتیجه عدم صرف صبحانه با افزایش وزن همراه خواهد بود. با ذکرصلوات به ما بپیوندید👇 🌹قرارگاه فرهنگی شهید باب الخانی🌹 ┄┄┅┅┅❅❁❅┅┅┅┄┄ ╭ ┅ ───────── ┅ ╮ @Shahed_babalkhani ╰ ┅ ───────── ┅ ╯

#پیام_سلامتی 🔴 اگر وقت برای صبحانه خوردن ندارید حداقل یک عدد سیب در راه محل کار ، دانشگاه یا مدرسه بخورید فواید مصرف سیب هنگام صبح ← کمک به کاهش استرس ← کمک به کاهش خواب آلودگی ← تنظیم قند خون #سلامت با ذکرصلوات به ما بپیوندید👇 🌹قرارگاه فرهنگی شهید باب الخانی🌹 ┄┄┅┅┅❅❁❅┅┅┅┄┄ ╭ ┅ ───────── ┅ ╮ @Shahed_babalkhani ╰ ┅ ───────── ┅ ╯

#پیام_سلامتے 🔴 اگر کمر درد، درد عضلانی یا رماتیسم دارید هر وقت چای دم میکنید یا لای برنج یک دانه «هل» درسته قرار دهید. 🔺 هل سالم‌ترین دیکلوفناک و عضله باز کن و مسکن دنیاست👌🏻 جالبه بدونید هل ضد سرفه است، همچنین کبد و کلیه رو تقویت میکنه و یک مولتی ویتامین طبیعیه ! با ذکرصلوات به ما بپیوندید👇 🌹کانال فرهنگی شهید باب الخانی🌹 ┄┄┅┅┅❅❁❅┅┅┅┄┄ ╭ ┅ ───────── ┅ ╮ @Shahed_babalkhani ╰ ┅ ───────── ┅ ╯

#پیام_سلامتی هر روز صبح ناشتا 3 قاشق مرباخوری پودر سنجد در یک لیوان شیر ریخته و بخورید !🥛 خوردن آن بیماری آرتروز، کمردرد، روماتیسم و پوکی استخوان را بطور چشمگیری شفا میدهد و موثرترین روش درمان درد مفاصل است. با ذکرصلوات به ما بپیوندید👇 🌹کانال فرهنگی شهید باب الخانی🌹 ┄┄┅┅┅❅❁❅┅┅┅┄┄ ╭ ┅ ───────── ┅ ╮ @Shahed_babalkhani ╰ ┅ ───────── ┅ ╯

#پیام_سلامتے عجیبه اما تخــم شـربتی 🔹5 برابر کلسیم بیشتر ازشیر 🔹7 برابر ویتامین C بیشتر ازپرتقال 🔹3 برابر آهن بیشترازاسفناج 🔹2 برابر پتاسیم بیشتراز موز 🔹8 برابرامگا 3بیشترازماهی دارد با ذکرصلوات به ما بپیوندید👇 🌹کانال فرهنگی شهید باب الخانی🌹 ┄┄┅┅┅❅❁❅┅┅┅┄┄ ╭ ┅ ───────── ┅ ╮ @Shahed_babalkhani ╰ ┅ ───────── ┅ ╯

#پیام_سلامتی 🔺️پودر سنجد با شیر بخورید !🥛 🔹️ابن سینا معتقد بود اگر "پودر سنجد" با "شیر یا ماست" مخلوط شود وخورده شود کاملا پادرد، [آرتروز و پوکى استخوان] را درمان میکند 🔹️ اگر یهویی سرتون درد گرفت، سنجد بخورید چون معجزه میکنه با ذکرصلوات به ما بپیوندید👇 🌹کانال فرهنگی شهید باب الخانی🌹 ┄┄┅┅┅❅❁❅┅┅┅┄┄ ╭ ┅ ───────── ┅ ╮ @Shahed_babalkhani ╰ ┅ ───────── ┅ ╯

#پیام_سلامتی ❓چرا اکثر ایرانی ها شکم دارند حتی آنهایی که لاغرند ؟ 1- به علت مصرف برنج و نان برای شام 2- عدم خوردن صبحانه کافی و مفید 3- خوردن سس ، نوشابه و دلستر 4- مصرف سرخ کردنی باروغن زیاد 5-خوردن شیرینی_جات_وموادقندی با ذکرصلوات به ما بپیوندید👇 🌹کانال فرهنگی شهید باب الخانی🌹 ┄┄┅┅┅❅❁❅┅┅┅┄┄ ╭ ┅ ───────── ┅ ╮ @Shahed_babalkhani ╰ ┅ ───────── ┅ ╯

#پیام_سلامتے ✅خرما اولین و قوی ترین داروی ضد سرطان است ! جالب بدونید ، اگر هر شخص روزانه 10 الی 15 مغز بادام را با 3 تا 5 عدد خرما بخورد تا آخر عمرش نه سایدگی استخوان سراغش می آید و نه آرترز میگیرد. با ذکرصلوات به ما بپیوندید👇 🌹کانال فرهنگی شهید باب الخانی🌹 ┄┄┅┅┅❅❁❅┅┅┅┄┄ ╭ ┅ ───────── ┅ ╮ @Shahed_babalkhani ╰ ┅ ───────── ┅ ╯

#پیام_سلامتی در زمان سرماخوردگی وسرفه های شدید ، آب آنـــــاناس 🍍بخورید ! آب آناناس🍍 ۵ بـــــــرابر قوی تر از شربت سینه عمل میکنه و از سرماخوردگی و آنفولانزا هم جلوگیری میکنه ! با ذکرصلوات به ما بپیوندید👇 🌹کانال فرهنگی شهید باب الخانی🌹 ┄┄┅┅┅❅❁❅┅┅┅┄┄ ╭ ┅ ───────── ┅ ╮ @Shahed_babalkhani ╰ ┅ ───────── ┅ ╯