14.44M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
💥 #تلنگر
🔸 جراحی اقتصادی از شعار تا عمل
◀️ استاد رائفی پور
🚦 معاونت اجتماعی
🇮🇷 #همسنگران_شهید_ارجمند
🌐 @ShahidArjmand
🍏 #سلامت_بمانیم ¦ ﻧﻘﺶ ﭼﺮﺑﯽﻫﺎ ﺩﺭ ﺑﺪﻥ
🔸 ﭼﺮﺑﯽﻫﺎ ﺩﺭ ﺑﺪﻥ ۱۱ ﻧﻘﺶ ﻋﻤﺪﻩ ﺑﻪ ﺷﺮﺡ ﺫﯾﻞ ﺩﺍﺭﻧﺪ:
▪️ﺑﻪ ﻋﻨﻮﺍﻥ ﯾﮏ ﻣﺨﺰﻥ ﺑﺰﺭﮒ ﺍﻧﺮﮊﯼ
▪️ﺣﻔﺎﻇﺖ ﺍﺯ ﺍﺭﮔﺎﻥ ﻫﺎﯼ ﺑﺪﻥ
▪️ﺑﻪ ﻋﻨﻮﺍﻥ ﯾﮏ ﻋﺎﯾﻖ ﮔﺮﻡ ﮐﻨﻨﺪﻩ ﺑﺪﻥ
▪️ﺑﻪ ﻋﻨﻮﺍﻥ ﯾﮏ ﺣﻞ ﮐﻨﻨﺪﻩ ﻭﯾﺘﺎﻣﯿﻦ ﻫﺎﯾﯽ ﮐﻪ ﺩﺭ ﭼﺮﺑﯽ ﺣﻞ ﻣﯽ ﺷﻮﻧﺪ ( A,E,D,K)
▪️ﺑﻪ ﻋﻨﻮﺍﻥ ﯾﮏ ﺗﺎﻣﯿﻦ ﮐﻨﻨﺪﻩ ﺍﺳﯿﺪﻫﺎﯼ ﭼﺮﺏ ﺿﺮﻭرﯼ ﺍﯾﻦ ﻧﻘﺶ ﻭ ﻭﻇﯿﻔﻪ ﭼﺮﺑﯽ ﻫﺎ ﺧﯿﻠﯽ ﻣﻬﻢ ﻭ ﺣﯿﺎﺗﯽ ﺍﺳﺖ ﺑﺮﺍﯼ ﺍﯾﻨﮑﻪ ﺑﺪﻭﻥ ﭼﺮﺑﯽ ﺑﺪﻥ ﻧﻤﯽ ﺗﻮﺍﻧﺪ ﻫﻮﺭﻣﻮﻥ ﻫﺎﯼ ﺍﺻﻠﯽ ﻣﺜﻞ ﺗﺴﺘﺴﺮﻭﻥ ﺭﺍ ﺑﺴﺎﺯﺩ ﻭ ﺳﺎﺧﺘﺎﺭ ﺳﻠﻮﻝ ﻫﺎﯼ ﺑﺪﻥ ﺭﺍ ﻫﻤﺎﻫﻨﮓ ﺳﺎﺯﺩ.
▪️ﭼﺮﺑﯽ ﻫﺎ ﻃﻌﻢ ﻭ ﺗﺮﮐﯿﺐ ﻏﺬﺍﻫﺎ ﺭﺍ ﺑﻬﺘﺮ ﻣﯽ ﮐﻨﻨﺪ ﻭ ﻫﻤﭽﻨﯿﻦ ﺩﺭ ﺍﺣﺴﺎﺱ ﺳﯿﺮﮐﺮﺩﻥ ﻣﻮﺛﺮ ﻫﺴﺘﻨﺪ.
▪️ﭼﺮﺑﯽ ﭘﻮﺳﺖ ﻭ ﺑﺪﻥ ﺭﺍ ﺗﺸﮑﯿﻞ ﻣﯽ ﺩﻫﺪ.
▪️ﺍﺯ ﻃﺮﯾﻖ ﺳﺎﺧﺖ ﻫﻮﺭﻣﻮن ها ﺑﺪﻧﺘﺎﻥ ﺭﺍ ﺗﻨﻈﯿﻢ ﻣﯿﮑﻨﺪ.
▪️ﺑﻪ ﺣﺎﻟﺖ ﻋﺎﯾﻖ ﻭ ﻣﺤﺎﻓﻆ ﺑﺮﺍﯼ ﺍﺣﺸﺎﯼ ﺩﺍﺧﻠﯽ ﻋﻤﻞ ﻣﯿﮑﻨﺪ.
▪️ﺑﻪ ﺗﺮﻣﯿﻢ ﺑﺎﻓﺘﻬﺎﯼ ﺁﺳﯿﺐ ﺩﯾﺪﻩ ﻭ ﺟﻨﮓ ﺑﺎ ﻋﻔﻮﻧﺖ ﻫﺎ ﮐﻤﮏ ﻣﯿﮑﻨﺪ.
▪️ﻣﻨﺒﻌﯽ ﺑﺮﺍﯼ ﺍﻧﺮﮊﯼ ﺍﺳﺖ.
◀️ ﭼﺮﺑﯽ ﻫﺎ ﺭﺍ بدون ﺑﺮﻧﺎﻣﻪ ﺣﺬﻑ ﻧﮑﻨﯿﺪ، بلکه زیر نظر برنامه غذایی مشاور تغذیه، چربی های مفید را حفظ کرده و چربی های مضر را حذف کنید.
🧕 معاونت خواهران
🇮🇷 #همسنگران_شهید_ارجمند
🌐 @ShahidArjmand
📝 #خبر ¦ بازدید از شرکت های دانش بنیان
🔸 به همت معاونت تعلیم و تربیت و اردویی پایگاه شهید ارجمند شرکت گاز خراسان رضوی از شرکت طاها قالب توس به منظور آشنایی با قسمت های مختلف و دستگاه های پرس، قالب سازی، برش لیزر و تولید قطعات صنعت نفت، گاز، پتروشیمی، فولاد، صنایع غذایی و دارویی بازدید گردید.
◀️ ضمن تشکر ویژه از مدیریت و کارکنان شرکت طاها قالب توس، از خداوند متعال توفیقات روز افزون را برای ایشان جهت پیشرفت ایران اسلامی خواستاریم.
📚 معاونت تعلیم و تربیت
🇮🇷 #همسنگران_شهید_ارجمند
🌐 @ShahidArjmand
🗻 #ورزش ¦ کوه پیمایی عمومی هفتگی
مثل کوه سخت و مثل رود جاری باش ..
🔸 ضمن گرامیداشت دهه احیای امر به معروف و نهی از منکر ، از شما همکاران عزیز و علاقه مند به ورزش دعوت می گردد در برنامه کوهپیمایی تمرینی این هفته به شرح زیر شرکت فرمائید.
🗓️ وعده دیدار : سه شنبه ۱۱ مرداد ۱۴۰۱
🕡 زمان: ساعت ۱۸:۳۰
🏁 میعادگاه: انتهای دلاوران، کوه پارک ۶۹
📌 مقصد: قله زو
🚶♂️ مدت زمان تقریبی برنامه: یک ساعت و نیم
◀️ حضور شما مورد دلگرمی ما و دیگر دوستان می باشد..
🏆 معاونت ورزشی
🇮🇷 #همسنگران_شهید_ارجمند
🌐 @ShahidArjmand
10.24M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
📝 #خبر ¦ حضور در مراسم تشییع شهدای مدافع حرم
🔸 مراسم باشکوه استقبال از پیکر مطهر ۵ شهید مدافع حرم تازه تفحص شده از استان های مازندران ،البرز و فارس با نام های سردار شهید "عبدالله اسکندری" ، سردار شهید "رحیم کابلی" ،شهیدان والامقام "مصطفی تاش موسی" ،"محمد امین کریمیان" و"عباس آسمیه" برگزار گردید و در انتهای مراسم از عرصه میدان شهدا به سمت حرم مطهر رضوی تشییع شدند.
◀️ قابل ذکر بسیجیان پایگاه شهید ارجمند شرکت گاز خراسان رضوی ضمن تجدید میثاق با آرمان های امام، شهدا و استمداد از این شهدای والامقام در جهت رسیدن به منویات مقام معظم رهبری و اهداف انقلاب اسلامی در این مراسم شرکت داشتند.
👥 معاونت فناوری، اطلاع رسانی و فضای مجازی
🇮🇷 #همسنگران_شهید_ارجمند
🌐 @ShahidArjmand
8.61M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
💥 #تلنگر
🔸 شما چه مبلغی توی چک می نویسید !؟
◀️ یا حسین ادرکنی
🇮🇷 #همسنگران_شهید_ارجمند
🌐 @ShahidArjmand
📝 #خبر ¦ حضور در جلسه معاونین و سرگروه های صالحین خواهران
🔸 جلسه معاونین و سرگروه های صالحین خواهران پایگاه های تابعه حوزه ادارات و کارمندان شهید عباسپور در تاریخ ۱۰ مردادماه ۱۴۰۱ با محوریت دهه احیای امر به معروف و نهی از منکر به میزبانی شرکت برق منطقه ای خراسان برگزار گردید.
◀️ خاطر نشان می گردد معاون خواهران پایگاه شهید ارجمند شرکت گاز خراسان رضوی در این جلسه حضور یافتند.
🧕 معاونت خواهران
🇮🇷 #همسنگران_شهید_ارجمند
🌐 @ShahidArjmand
📝 #خبر ¦ برگزاری جلسه هیئت پایگاه شهید ارجمند
🔸 اولین جلسه هیئت پایگاه شهید ارجمند همزمان با شروع ماه محرم با قرائت زیارت عاشورا در حسینیه سیدالشهدا علیه السلام شرکت گاز خراسان رضوی برگزار گردید.
◀️ لبیک یا حسین علیه السلام
📝 معاونت فرهنگی
🇮🇷 #همسنگران_شهید_ارجمند
🌐 @ShahidArjmand
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
📽️ #نماهنگ ¦ حواست هست به موهای سفید سرم
🔸 رابطه محب و حبیبی بین امام دل ها حسین علیه السلام و نوکرانش، رابطه مراد و مریدی است که در مدرسه عشق حسین علیه السلام از کودکی تا پیری دانش و بینش توحید و رسیدن به محبوب حقیقی را می آموزد. درسی که فقط در مکتب عاشورا و در دانشگاه محرم از هزاران خادم، نوکر و محب، حبیب بن مظاهرهایی می سازد که در کربلای انسانیت، والسابقون های صحنه جهاد الهی اند ..
◀️ با نوای حمید علیمی
👥 معاونت فناوری، اطلاع رسانی و فضای مجازی
🇮🇷 #همسنگران_شهید_ارجمند
🌐 @ShahidArjmand
📝 #خبر ¦ برگزاری کوه پیمایی هفتگی
🔸 در تاریخ سه شنبه ۱۱ مرداد ۱۴۰۱ همزمان با دهه احیای امر به معروف و نهی از منکر، کارکنان بسیجی پایگاه شهید ارجمند شرکت گاز خراسان رضوی به ارتفاعات کوه پارک مشهد صعود نمودند.
◀️ از تمامی همکاران عزیز دعوت می گردد در برنامه هفتگی کوه پیمایی که با همکاری خدمات ورزش برگزار می گردد شرکت فرمایند.
امر به ورزش امر به معروف است.
🏆 معاونت ورزشی
🇮🇷 #همسنگران_شهید_ارجمند
🌐 @ShahidArjmand
17.69M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🎥 #ببینیم ¦ تاریخ ما را قضاوت خواهد کرد
🔸 انتخاب کنید در کدام جبهه هستید، حق یا باطل ..
◀️ استاد راجی
🚦 معاونت اجتماعی
🇮🇷 #همسنگران_شهید_ارجمند
🌐 @ShahidArjmand
13.01M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🔊 #بشنویم ¦ حماسه حسینی - فصل اول
🌸 با چشمان بسته کتاب بخوانید..
🔸 حماسه حسینی، تفسیر استاد مطهری از نهضت و قیام حسینی است با رویکرد اجتماعی، شخصیتی و سیاسی امام حسین( ع ). جایگاه امربه معروف و نهی ازمنکر تا تراژدی کربلا و تأثیر آن در زمان حال از موضوعات کتاب است. اساساً پرسشگری از خود، روح غالب کتاب است.
✳️ #هر_پنجشنبه_یک_کتاب
🌸 توصیه شنیدن فصل اول کتاب به مدت ۱۷ دقیقه - همچنین صدای کل کتاب را می توانید از کتابخانه گویای ایران صدا ( http://book.iranseda.ir/detailsalbum/?VALID=TRUE&g=71187 ) دریافت نمایید.
🇮🇷 #همسنگران_شهید_ارجمند
🌐 @ShahidArjmand