🍏 #سلامت_بمانیم ¦ دو چاشنی خطرناک در کنار فست‌فود ⏰ مدت مطالعه: ۲ دقیقه 🔸 باتوجه به اینکه خانواده ها فست فود را جایگزین سفره ایرانی کرده اند افزایش روز افزون فست فودی ها در کلانشهرها و گرایش خانواده‌ها به این نوع وعده های غذایی، به شدت رو به افزایش است. درباره مضرات فست فود بارها سخت گفته شده، اما به نظر می‌رسد به رغم همه این هشدارها گرایش به خوردن فست فود نه تنها کم نشده که مضاعف شده است. 🍔🌭🍕 فست‌فودها چند ایراد اساسی دارند که برای بدن بسیار مشکل‌ساز هستند: 🔥 مواد تشکیل‌دهنده آنها معمولاً با کیفیتی بسیار پایین و تاریخ مصرف گذشته هستند؛ ضمن اینکه در مواد تشکیل‌دهنده بسیاری از این فست‌فودها باید تردید کرد، گوشت مورد استفاده در این فست‌فودها با مواد بسیار بی‌کیفیت و غیراستانداردی مخلوط می‌شود و در تهیه آن به هیچ عنوان نکات بهداشتی رعایت نشده است. 🔥 علاوه بر این از مواد نگهدارنده‌ بسیاری در این ترکیبات بهره می‌گیرند که اصلاً مناسب نیستند. 🔥 بهره گیری از ادویه های مضر نیز عاملی دیگر است. 🔥 ایراد دوم آنها ادویه بسیار زیاد به ویژه نمک و فلفل غیراستانداردی است که در این حجم برای بدن و تغذیه بسیار نامناسب‌اند؛ ضمن اینکه قندها و پروتئین آنها، کیفیت لازم را ندارند و حتی ناسالم هستند. 🔥 روغن‌هایی که در طبخ این مواد استفاده می‌شود، نه تنها بسیار بی‌کیفیت هستند و حتی برای سرخ کردن بار اول هم مناسب نیست اما متاسفانه شاهدیم که فست‌فودفروشی‌ها بارها و بارها از این روغن نامناسب استفاده می‌کنند؛ به طوری که این روغن به شدت سرطان‌زا می‌شود. ◀️ سس و نوشابه، دو چاشنی خطرناکی که معمولا جزو لاینفک فست فودها هستند. ▪️دو چاشنی عمده‌ای که معمولاً با این فست‌فودها سرو می‌شود، میتوان به  سس‌ها اشاره کرد و گفت: سس‌های بسیار چرب هم همواره تغذیه سالم را زیر سئوال می‌برند. مصرف بیش از حد این سس‌ها بسیار برای بدن مضر و آسیب‌رسان است. ▪️تغذیه سالم با چربی و نمک کم و مواد تازه فراهم می‌شود، در حالی که این فست‌فودها اصلاً این فاکتورها را ندارند. ▪️نوشابه در رنگ‌های مختلف جزو لاینفک فست‌فودهاست. مصرف بیش از حد این نوشیدنی در ایجاد سوءتغذیه بسیار موثر است و مانع اصلی در جذب املاح به حساب می آید از عوارض آن صدمه به کبد و دستگاه گوارش می باشد. 🧕🏻 معاونت خواهران 🇮🇷 #همسنگران_شهید_ارجمند 🌐 @ShahidArjmand

💥 #تلنگر ¦ زن، زندگی ، آزادی....واقعیت چیست؟ 🔸 ۷ دقیقه حرف حساب با.... گروه‌ها واشخاص مختلفی که در این فتنه دست داشتند؛ (بهاییان یهودی،منافقین خلق،کومله،سلطنت طلبها ومحمدرضا پهلوی،عربستان سعودی و...) ◀️ با بیان منطقی و مستدل رسوا نموده است.. حتما ببینید ! 🚦 معاونت اجتماعی 🇮🇷 #همسنگران_شهید_ارجمند 🌐 @ShahidArjmand

🔊 #بشنویم ¦ کتاب گویا " از سرزمین نور " - فصل اول 🌸 با چشمان بسته کتاب بخوانید.. داستان تولد حضرت محمد (ص) از هر زاویه که نگاه می کنی سراسر رمز و راز است و حکمت و ماجرای قربانی کردن عبدالله (پدر بزرگوار رسول خدا) بر اساس عهدی که عبد المطلب با خدای خود بسته و تقدیر دگر گونه آن جز شناخت قدرت و اراده خدواند چیز دیگری نیست... از دیگر سو ماجرای حفر چاه زمزم هم گویا اتفاقی است نه متعلق به تاریخ گذشته که همواره همه انسانها در همه زمانها برای رسیدن به زلالی درون باید آن را در خود حفر کنند خوشبختانه داستان «از سرزمین نور» از دریچه صداهای ماندگار هنرمندان رادیو و دوبله مانند منوچهر اسماعیلی، جلال مقامی، علی رضایی و دیگران لطفی دوچندان دارد. به همراه این ویژگی قلم وزین و شاعرانه «رضا رهگذر» اثری معنوی و ادبی را خلق می کند تا در کنار هنرنمایی صداپیشگان توانا، پهنه آسمانی داستان را رنگ و جلای خیال انگیزی ببخشد. شما را دعوت می کنیم با شنیدن این کتاب گویا سفری روحانی را تجربه کنید. ✳️ #هر_پنجشنبه_یک_کتاب 🌸 توصیه شنیدن فصل اول کتاب به مدت ۲۵ دقیقه - همچنین صدای کل کتاب را می توانید از کتابخانه گویای ایران صدا http://book.iranseda.ir/DetailsAlbum/?VALID=TRUE&g=102183 دریافت نمایید. 🇮🇷 #همسنگران_شهید_ارجمند 🌐 @ShahidArjmand

💐 #تبریک 🎊دو وجه الله ربانی دو سر الله سبحانی 🎉دو رخسار سماواتی دو انسان خدا سیما 🎊دو عیسی دم دو موسی ید دو حسن خالق سرمد 🎉یکی صادق یکی احمد یکی عالی یکی اعلا ✨💫🌟 میلاد پیامبر رحمت للعالمین، حضرت محمد مصطفی صلی الله علیه وآله و سلم و میلاد امام جعفر صادق علیه‌السلام بر همگان مبارک باد✨💫🌟 🇮🇷 #همسنگران_شهید_ارجمند 🌐 @ShahidArjmand

🌿 #راه_زندگی 🔸 یکی از راه هایی که میتونیم نشون بدیم که چقدر اعضای خانوادمون (به خصوص همسرمون) برامون مهم هستند اینه که حتما موقع ورودشون به منزل به استقبالشون بریم حتما روبوسی کنیم و عنوان کنیم که ❤️ "چقدر خوب شد که اومدی" ❤️ "دلم برات تنگ شده بود" ❤️ "جات خالی بود" و ... ◀️ اینجوری مشتاق میشن به اومدن به خونه و حس میکنن که حضورشون توی خونه پر رنگه. 📚 معاونت تعلیم و تربیت 🇮🇷 #همسنگران_شهید_ارجمند 🌐 @ShahidArjmand

📲 دورۀ کاربردی مدیریت رسانه در خانواده قبل از اینکه فرزندانتان دچار آسیب‌های فضای‌مجازی شوند، آموزش ببینید. 🔸به‌ صورت رایگان و بیعانه‌ای🔸 🔹بررسـی تخصصی آسیب‌هــای رســانه‌ها 🔸بیان راهکارهای مهم مدیریت رســـانه‌ای 🔹معرفی ۱۰۰ جلد کتاب و ۱۰۰ بازی مـناسب 🔸جذب منتخبین برای تـدریس و پـژوهش 🔖 به همراه ارائه گواهی معتبر 📝 جهت ثبت نام و کسب اطلاعات بیشتر عدد 3 را به شناسۀ زیر ارسال فرمایید👇 🆔@P_BASIRAT_R 🕌 تشکیلات تربیتی رسانه‌ای «مأذنه» 👇 http://eitaa.com/joinchat/2285371409C307d2278f0

📢 #اطلاعیه 🚩جلسه ماهانه زیارت عاشورا 🏠بلوارارشاد-خیابان مالک اشتر-نبش مالک اشتر٣-حسینیه سیدالشهداء(ع) 📆یکشنبه٢٤مهرماه 🕗ساعت: ١٧:٣٠بعدازنمازمغرب وعشاء 📒برنامه جلسه: قرائت زیارت عاشورا -مولودخوانی 🆔️ جلسه زیارت عاشوراپایگاه شهیدارجمند 📝 معاونت فرهنگی 📚 معاونت تعلیم و تربیت 🇮🇷 #همسنگران_شهید_ارجمند 🌐 @ShahidArjmand

🍏 #سلامت_بمانیم ¦🤒آنفلوانزا بیماری شایع این روزها🤧 🍂 پاییز فصل بیماری‌های مسریه؛ یکی از رایج‌ترین اون‌ها که در صورت جدی نگرفتن حسابی می‌تونه دردسرساز باشه بیماری آنفلوآنزاست. بنابراین برای پیشگیری و درمانش باید نکات زیادی رو در نظر گرفت. 🧕🏻 معاونت خواهران 🇮🇷 همسنگران شهید ارجمند 👥 @ShahidArjmand

📝 #خبر ¦ برگزاری جلسه هیئت پایگاه شهید ارجمند 🔸 جلسه هیئت پایگاه شهید ارجمند با قرائت زیارت عاشورا در حسینیه سیدالشهدا علیه السلام شرکت گاز خراسان رضوی برگزار گردید. ◀️ لبیک یا حسین علیه السلام 📝 معاونت فرهنگی 🇮🇷 #همسنگران_شهید_ارجمند 🌐 @ShahidArjmand

🔊 #بشنویم ¦ کتاب گویا " متخصص" - فصل اول 🌸 با چشمان بسته کتاب بخوانید.. متخصص این رمان داستان زندگی و خاطرات «گودرز خسروی دارانی» است كه در دوران جنگ تحمیلی «خنثی‌ساز بمب» بود. ✳️ #هر_پنجشنبه_یک_کتاب 🌸 توصیه شنیدن فصل اول کتاب به مدت ۱۲ دقیقه - همچنین صدای کل کتاب را می توانید از کتابخانه گویای ایران صدا http://player.iranseda.ir/book-player/?g=330731&w=43&VALID=TRUE دریافت نمایید. 🇮🇷 #همسنگران_شهید_ارجمند 🌐 @ShahidArjmand