#سبک_زندگی #مهارتهای_زندگی #ارتباط_‌مؤثر #اصول_ارتباط_‌مؤثر #تکنیکهای_شروع_گفتگو #سؤال 🌷 از پرسش‌های ساده استفاده کنید 🔹 بعد از سلام می‌توان با یک سؤال بسته یا نیمه‌باز (سوالاتی که توضیح مفصل نیاز ندارند) مانند حال شما خوبه؟ رشته شما چیه؟ قفل ارتباط را باز کرد و آگاهی و شناخت خود را از طرف مقابل بالا برد. 💠 امام صادق علیه‌السلام نیز فرمود: 🌿 «همانا بر در این علم (آگاهی) قفلی است و کلید آن سوال است.» 🔸 یادمان باشد هیچ کس مایل نیست مورد پرسش‌وجو واقع شود. سوالات مسلسل بار و پی‌درپی، خواه به جواب کامل نیاز داشته باشد و خواه پاسخ کوتاه (آری یا نه) کارآمدی ارتباط را کاهش می‌دهد. 📚 (ارتباط مؤثر نوشته عباس آزاد) 🆔 @ShamimeOfoq

#سبک_زندگی #مهارتهای_زندگی #ارتباط_‌مؤثر #اهمیت_ارتباط_‌مؤثر 🌷 اهمیت ارتباط موثر 🔹 موفقیت در زندگی یعنی موفقیت در برقراری ارتباط. ایجاد ارتباط ‌مؤثر یک هنر است و برای آموختن هر هنر معمولاً باید دو مرحله را پیمود: 1️⃣ تسلط در جنبه نظری (دانستن) 2️⃣ تسلط در جنبه عملی (توانستن) 📚 (ارتباط مؤثر نوشته عباس آزاد) 🆔 @ShamimeOfoq

#سبک_زندگی #مهارتهای_زندگی #ارتباط_‌مؤثر #سوء_برداشت 🌷 اهمیت ارتباط ‌مؤثر 🔹 ما به عنوان انسان ناگزیر از ارتباط هستیم. تحقیقات نشان می‌دهند که حدود ۷۵ درصد فعالیت‌های روزانه ما شکلی از ارتباط است و شاید بتوان گفت ۷۵ درصد موفقیت‌های افراد، به روابط آنها با دیگران وابسته است. وقتی ما به عنوان فرستنده آگاهانه یا ناآگاهانه، خواسته یا ناخواسته، کلامی و غیرکلامی، به طرف مقابلمان پیام می‌دهیم و او نسبت به این پیام واکنش (بازخورد) نشان می‌دهد، ارتباط شکل می‌گیرد؛ اما در پژوهشی علمی مشخص شده است که ۷۰ درصد ارتباطات - در یک فرهنگ و با یک زبان - اشتباه فهمیده می‌شوند یا به نادرستی تفسیر می‌گردند. 📚 (ارتباط مؤثر نوشته عباس آزاد) 🆔 @ShamimeOfoq

#سبک_زندگی #مهارتهای_زندگی #ارتباط_‌مؤثر #اصول_ارتباط_‌مؤثر #دریافت_پیام 🌷 آنچه در یک ارتباط اهمیت بیشتری دارد دریافت درست پیام است 🔹 بسیار اتفاق می‌افتد که یک پیام به آسانی مغایر با منظور ما دریافت شود؛ بنابراین منطقی است که بگوییم ارتباط واقعی پیامی است که شنونده استنباط می‌کند نه آن‌چه گوینده می‌گوید. 🔸 به بیانی دیگر، حسن نیت ما در ارسال پیام کافی نیست، بلکه عملکرد و بیان ما باید بتواند نیت خیرخواهانه ما را منتقل کند. 📚 (ارتباط مؤثر نوشته عباس آزاد) 🆔 @ShamimeOfoq

#سبک_زندگی #مهارتهای_زندگی #ارتباط_‌مؤثر #آثار_ارتباط_‌مؤثر 🔹 آثار ارتباط ‌مؤثر: 🔸 تنها وسیله انتقال و دریافت اطلاعات است. 🔸 پیش شرط هر نوع آموزش ‌مؤثر است. 🔸 بهره‌وری شغلی را با بالا می‌برد. 🔸 سلامت جسمی و شادابی را ایجاد می‌کند. 🔸 رشد شخصی و شخصیتی افراد را به همراه دارد. 🔸 باعث استحکام خانواده و تربیت فرزندانی صالح می‌شود. 🔸 سازگاری را در فرد و جامعه افزایش می‌دهد و نشانه بلوغ و رشد جامعه است. 🔸 مهار هیجان‌های منفی نظیر خشم، استرس و اضطراب از طریق برقراری ارتباط سالم میسر است. 📚 (ارتباط مؤثر نوشته عباس آزاد) 🆔 @ShamimeOfoq

#سبک_زندگی #مهارتهای_زندگی #ارتباط_‌مؤثر #اصول_ارتباط_‌مؤثر #تکنیکهای_شروع_گفتگو #علاقه_مندی 💖 به علاقه‌مندی‌های طرف توجه کنید 💗 برای آغاز صحبت کافی است توجه کنیم که فرد مقابل به چه چیزی علاقه‌مند است (کتاب، شعر، طبیعت)؛ سپس درباره موضوع مورد علاقه او پرسش‌هایی را مطرح کنیم. 📚 (ارتباط مؤثر نوشته عباس آزاد) 🆔 @ShamimeOfoq

#سبک_زندگی #مهارتهای_زندگی #ارتباط_‌مؤثر #پیامدهای_ضعف_ارتباط_‌مؤثر ❤️ پیامدهای ضعف یا فقدان ارتباط ‌مؤثر ❣️ جلوی شکوفایی انسان را می گیرد. ❣️ روابط را تخریب می‌کند. ❣️ دو تا سه برابر باعث افزایش مرگ زودهنگام می‌شود. ❣️ مشکلاتی همچون بیماری‌های قلبی، افسردگی، اضطراب، خستگی، نارضایتی شغلی، سوء‌تفاهم، احساس تنهایی، فشار روانی، مسائل خانوادگی، کاهش اعتماد به نفس و احساس درماندگی، آسیب پذیری و کاهش توانایی در مقابله با مشکلات را ایجاد می‌کند. 💖 جالب است بدانیم احساس تنهایی در ۴۰ درصد افراد در جامعه آمریکایی وجود دارد و ۲۷ درصد دانشجویان ایرانی نیز طبق بررسی‌ها، بیش از یک سال احساس تنهایی کرده‌اند. ✍️ (ارتباط مؤثر نوشته عباس آزاد) 🆔 @ShamimeOfoq

#سبک_زندگی #مهارتهای_زندگی #ارتباط_‌مؤثر #مهارت_ارتباط_‌مؤثر 💖 تعریف ارتباط ‌مؤثر 💗 برای پیشگیری و یا کاهش هرگونه سوءتفاهمی، نیازمند آشنایی با مهارت ارتباط ‌مؤثر هستیم. «ارتباط مؤثر رابطه‌ای است که در آن شخص به گونه‌ای عمل می‌کند که علاوه بر اینکه می‌تواند بر دیگران ‌تأثیر گذاشته و به اهداف و خواسته‌هایش برسد، افراد مقابل نیز از احساس رضایت برخوردار شوند. در این ارتباط، گیرنده، نیت و محتوای پیامِ ارسال شده از سوی فرستنده را می‌فهمد و به وی اطلاع می‌دهد.» 💓 خوب است بدانیم؛ ارتباط خوب انسانی، زیبایی‌های درون ما را آشکار می‌سازد. ✍️ (ارتباط مؤثر نوشته عباس آزاد) 🆔 @ShamimeOfoq

#سبک_زندگی #مهارتهای_زندگی #ارتباط_‌مؤثر #اصول_ارتباط_‌مؤثر #آغاز_پیام 💗 چگونگی آغاز پیام، اغلب نتیجه ارتباط را تعیین می‌کند ❣️ بخشی از موفقیت در هر ارتباطی به کم و کیف آغاز کردن سخن بستگی دارد؛ بنابراین، اگر مراقب آن نباشیم، همان چند کلمه‌ای که در ابتدای سخن به کار می‌بریم، کافی است که دیگران را به برداشتی نادرست از سخنان ما سوق دهد و موجب رنجش و آزردن آنها شود. 🆔 @ShamimeOfoq

#سبک_زندگی #مهارتهای_زندگی #ارتباط_‌مؤثر #اصول_ارتباط_‌مؤثر #تکنیکهای_شروع_گفتگو #لبخند 🌷 خنده‌های ساختگی ❣️ گاهی خنده‌های ما ساختگی است و در حقیقت از درون و به‌طور طبیعی نیست و هیچ علامت درونی هم ندارد، از این خنده‌ها می‌توان به نیشخند زدن، خنده استهزاآمیز عصبی، خندیدن به دیگران نه با دیگران و خندیدن به چیزهایی که خنده‌دار نیست اشاره کرد. این خنده‌ها هیچ هیجان مثبتی به همراه ندارد، حتی اگر خیلی هم بزرگ باشند. 📚 (ارتباط مؤثر نوشته عباس آزاد) 🆔 @ShamimeOfoq

#سبک_زندگی #مهارتهای_زندگی #ارتباط_‌مؤثر #اصول_ارتباط_‌مؤثر #زبان_حرکت 💕 زبان حرکت 💖 هر حرکت کوچک یک نشانگر است. بدن زبان خودش را دارد. حرکاتت را تماشا کن، طوری که راه می‌روی، طوری که می‌نشینی، طوری که نگاه می‌کنی، همه‌اش زبان است. تو با دهانت چیزی می‌گویی و چشمانت کاملاً چیز دیگری می‌گوید. حرکاتت، لحن سخنت و بدنت صادق‌تر از کلماتت هستند. خودت را تماشا کن. 💗 وقتی با دیگران صحبت می‌کنی، چه کار می‌کنی؟ آیا واقعاً ارتباط برقرار می‌کنی؟ کلامت با وجود و بدنت هماهنگ است؟ 📚 (ارتباط مؤثر نوشته عباس آزاد) 🆔 @ShamimeOfoq

#سبک_زندگی #مهارتهای_زندگی #ارتباط_‌مؤثر #سوء_برداشت ❣️ اهمیت ارتباط ‌مؤثر 💗 ما به عنوان انسان ناگزیر از ارتباط هستیم. تحقیقات نشان می‌دهند که حدود ۷۵ درصد فعالیت‌های روزانه ما شکلی از ارتباط است و شاید بتوان گفت ۷۵ درصد موفقیت‌های افراد، به روابط آنها با دیگران وابسته است. وقتی ما به عنوان فرستنده آگاهانه یا ناآگاهانه، خواسته یا ناخواسته، کلامی و غیرکلامی، به طرف مقابلمان پیام می‌دهیم و او نسبت به این پیام واکنش (بازخورد) نشان می‌دهد، ارتباط شکل می‌گیرد؛ اما در پژوهشی علمی مشخص شده است که ۷۰ درصد ارتباطات - در یک فرهنگ و با یک زبان - اشتباه فهمیده می‌شوند یا به نادرستی تفسیر می‌گردند. ✍️ (ارتباط مؤثر نوشته عباس آزاد) 🆔 @ShamimeOfoq