پیشنهاد میشه که: این کلیپ ۸ ثانیه ای شاید یه روز جون عزیزان تون رو نجات بده #سلامت ساده ترین و بهترین روش برای باز کردن راه تنفس کودکان و بزرگسالان وقتی جسمی یا خوراکی چیزی تو حلق شون گیر کرده! یاد بگیرید! 🌷شریف آباد سلام🌷 @SharifAbadSalam ─┅═ೋ❅🌸❅ೋ═┅─

فواید دوش آب سرد و دوش آب گرم در سلامت بدن #سلامت دوش اب سرد: تسریع عضله سازی بهبود گردش خون سفت کردن پوست خواب راحت تقویت سیستم ایمنی دوش آب گرم: کاهش خستگی برطرف کردن احتقان بینی رفع اضطراب و تنش عضلانی تمیز کردن منافذ پوست 🌷شریف آباد سلام🌷 @SharifAbadSalam ─┅═ೋ❅🌸❅ೋ═┅─

خواص انواع عرقیات گیاهی #سلامت 🌷شریف آباد سلام🌷 @SharifAbadSalam ─┅═ೋ❅🌸❅ೋ═┅─

کمبود این ویتامین ها تو صورت نمایان میشه #سلامت -کمبود ید و کم کاری تیروئید : چشم های پف الوده -کمبود اهن : پوسته شدن لب ها -کمبود ویتامین ب۷ یا بیوتین : خشک و ریزش مو -کمبود ویتامین ب۱۲ : رنک پریدگی ، خستگی ، از دست دادن اشتها -کمبود امگا۳ : خشکی پوست -کمبود ویتامین سی : خونریزی لثه ها ، خشک شدن موها و ایجاد لکه های قرمز روس پوست 🌷شریف آباد سلام🌷 @SharifAbadSalam ─┅═ೋ❅🌸❅ೋ═┅─

اثرات ویتامین C در پوست #سلامت 🌷شریف آباد سلام🌷 @SharifAbadSalam ─┅═ೋ❅🌸❅ೋ═┅─

👆هر کدام از میوه‌های پاییـــــزی چه خاصیتی دارند؟ 🤔 #سلامت #میوه‌های_پاییزی 🌷شریف آباد سلام🌷 @SharifAbadSalam ─┅═ೋ❅🌸❅ೋ═┅─

آب رو خالی نخور #سلامت آب + زنجبیل = بهبود هضم آب + دارچین = تنظیم قند خون آب + نعنا = خوشبو کننده دهان آب + عسل = ضد سرطان و ضد عفونت آب + دانه چیا = کمک به سلامت قلب و بهبود یبوست 🌷شریف آباد سلام🌷 @SharifAbadSalam ─┅═ೋ❅🌸❅ೋ═┅─

امیدوارم که تنتون سالم باشه و به هیچ قرصی نیاز پیدا نکنین #سلامت 🌷شریف آباد سلام🌷 @SharifAbadSalam ─┅═ೋ❅🌸❅ೋ═┅─