فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
سس مایونز پروتئینی و سالم🏋️♀️
مواد لازم :
سرکه ۱ ق چ
تخم مرغ آب‌پز ۳ عدد
روغن زیتون ۵۰ میلی لیتر
آب ۱۰۰ میلی لیتر
نمک ½ ق چ
⤹༢➥ ❤️
@Shekamow 😋
11.81M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
نوشیدنی گلکسی😍
جذاب، شیک، با کمترین هزینه
مواد لازم :
شکر ۲ قاشق غذاخوری
اکلیل خوراکی رنگی نوک ق چ
آبلیمو ۲ ق غذاخوری
یخ قالبی رنگی
⤹༢➥ ❤️
@Shekamow 😋
11.14M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
خودت میتونی کیک تولد بپزی🎂
ساده‌ترین و راحت‌ترین رسپی کیک
مواد لازم :
تخم مرغ ۸ عدد
آب جوش ⅔ پیمانه
پودر قند ۲ و ⅔ پیمانه
بیکینگ پودر ۱ و ¼ ق چ
آرد ۲ و ⅔ پیمانه
وانیل ¼ ق چ
⤹༢➥ ❤️
@Shekamow 😋
5.56M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
اسموتی پروتئینی سالم😋
هم سالمه و هم خوشمزس
مواد لازم :
موز یخ زده ۱ عدد
کره بادام زمینی پروتئینی
پروتئین وی ۱ اسکوپ
شیر گیاهی ¼ پیمانه
پودر کاکائو ۱ ق غ
کره بادام زمینی
⤹༢➥ ❤️
@Shekamow 😋
19.01M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
کیک خیس کافه‌ای🍰
یکی از پرطرفدارترین کیک‌ها
مواد لازم :
تخم مرغ ۳ عدد
روغن ۱۱۰ میلی لیتر
ماست ۳۰ میلی لیتر
شیر گرم ۱۲۰ میلی لیتر
پودر کاکائو ترک ۲۰ گرم
بیکینگ پودر ۱.۵ ق چ
شکر ۱۷۰ گرم
آرد ۲۴۰ گرم
مواد سس شکلاتی :
شیر ۱۷۰ میلی لیتر
شکلات تلخ ۳۵ گرم
پودر کاکائو ۱ ق چ
شکر ۵۰ گرم
⤹༢➥ ❤️
@Shekamow 😋
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🐦پیتزا صبحانه🍕
🤩➡️🟡
@Shekamow 😋
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
سلام😊✋
صبح زیباتون بخیر ☕ 🌸🍃
دوشنبه تون پر ازلبخند🥰
🍃🌸امروز هرگز
دوباره تكرار نميشه
پس با یه حال خوب
ویک لبخندناب
ازهرثانيه اش لذت ببرید🌸🍃
آرزومندم🙏
طلوع افتاب☀️
امروز دوشنبه
غروب غمهاتون باشد🌸🍃
وزندگی تون سرشار🌸🍃
ازسلامتی شادی و نشاط باشه🌸🍃🙏
25.4M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
از طعم تکراری جوجه کباب خسته نشدی؟!
پس این کلیپ و تا انتها ببین!
مواد لازم :
پیاز ۲ عدد
ران مرغ ۴ عدد
سس سویا ½ لیوان
روغن زیتون ۵-۴ ق
سیب زمینی ۲ عدد
روغن مایع ۲ ق
فلفل سیاه
پودر سیر
پاپریکا
آویشن
نمک
⤹༢➥ ❤️
@Shekamow 😋
22.72M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
ماهیچه حرفه‌ای خونگی😍
مواد لازم :
برگ بو ۲ عدد
زعفران دم کرده
حریره سیر ۱ ق چ
نمک فلفل زردچوبه
ماهیچه گوسفندی ۳ عدد
چوب دارچین ۱ تکه
پیاز زرد ۶۰۰ گرم
سماق ۱ ق چ
کره ۵۰ گرم
⤹༢➥ ❤️
@Shekamow 😋
5.69M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
و من اومدم با یه سینی مزه دیگه😋
@Shekamow 😋
10.28M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🐦چیپس میفی🐰
مواد لازم:
🐦450 گرم سیب زمینی
🐦500 میلی لیتر آب برای جوشاندن
🐦نشاسته ذرت 100 گرم
🐦1/4 قاشق چایخوری فلفل (به سلیقه تنظیم کنید)
🐦1/2 قاشق چایخوری نمک (به سلیقه تنظیم کنید)
🐦1 قاشق غذاخوری جعفری
🐦کمی بکینگ پودر
@Shekamow 😋
6.64M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
ساندویچِ مرغ خوشمزه و جذاب
مواد لازم :
پیاز و فیله مرغ
فلفل دلمه و قارچ
زردچوبه و آویشن
پودرسیر و پاپریکا
شوید تازه و نان تافتون
سس فرانسوی و پنیر پیتزا
@Shekamow 😋