#اصل سوم 3 )هوا طبع هوا نسبت به روح و روان انسان ، بسیار سردتر است *خصوصیات هوای مطلوب : 1-آزاد باشد و بین سقف و دیوار ها محبوس نباشد (به شرط سلامت هوای بیرون) 2-صاف و پاکیزه باشد . 3-عاری از مواد خارجی باشد (دود ،بخار و ...) 4-بخار مسیل ها ، جنگل ها ، کشتزار ها ، گردشگاه ها و ... با آن مخلوط نشده باشد . 5- گاهی نسیمی در آن بوزد. 6-هوای زیر و اطراف درخت هایی مثل گردو و انجیر و کشتزار های کلم ، برای تنفس بسیار نامناسب است . 9-سالم ترین هوا ، هوایی است که موافق مزاج و طبیعت آن فصل باشد افراط (مثل سرمای بیش ازحد معمول زمستان ) یا تفریط (مثل گرم بودن زمستان ) هوا را ناسالم می کند . ---*زمستان : در این فصل گرما به درون بدن می رود ، مصرف میوه کم می شود ، مردم بیشتر غذاهای سبک میخورند ، بعد از غذا استراحت می کنند و به وسایل گرما زا پناه می برند ، لذا در زمستان ، دستگاه گوارش ، بهترین حالت را دارد . اکثر بیماری ها ی این فصل ، بلغمی هستند مثل و رم های سفید ، زکام ، ذات الریه ، گلو درد ، درد پهلو و پشت ، سردرد ، بیماری های عصبی (بویژه افسردگی) سکته و صرع ، خشکی پوست در زمستان شایع است . این فصل مایه سردرد پیران و راحتی میانسالان است و بد ترین فصل بلغمی مزاج هاست . #ادامه دارد.... #طب و بهداشت #قسمت سوم