#سلامت 🔸کمبود ویتامین های E و C می‌تواند منجر به افرایش اشتهای کاذب در بدن شود. 🔸مصرف نارنگی، سیب و گوجه فرنگی به علت داشتن این دو ویتامین به تنظیم اشتها در درازمدت کمک می‌کند. 🌼🍃🌸🍃🌼🍃🌸🍃 @SofreFarhangiReyhane

#سلامت #قهوه 🔻صبح‌ها قهوه بنوشیم یا در طول روز؟☕️ ⁠ ◽️بر اساس تحقیقات جدید، افرادی که قهوه خود را در صبح می‌نوشند، به طور قابل‌توجهی خطر مرگ ناشی از بیماری‌های قلبی عروقی و سرطان کمتری نسبت به کسانی دارند که در طول روز قهوه مصرف می‌کنند.⁠ 🌼🍃🌸🍃🌼🍃🌸🍃 @SofreFarhangiReyhane

#خاطره‌بازی 👆فیزیوتراپی به سبک قدیم❤️ 🌼🍃🌸🍃🌼🍃🌸🍃 @SofreFarhangiReyhane

#سلامت #ویروس 👆گیاهان داروی ضد عفونت ویروسی را بشناسیم 🌼🍃🌸🍃🌼🍃🌸🍃 @SofreFarhangiReyhane

#تأمل قوی‌ترین نیرو در زندگی: عشق پرقدرت‌ترین جمله: من می‌توانم بزرگ‌ترین لذت: بخشش بزرگ‌ترین دلگرمی: تشویق 🌸🍂 بدترین فقر: یأس مهلک‌ترین سلاح: زبان زیباترین آرایش: لبخند مخرب‌ترین عادت: نگرانی با ارزش‌ترین ثروت: عزت نفس 🌸🍂 بزرگ‌ترین سرمایه طبیعی انسان: جوانی بزرگ‌ترین فقدان: فقدان اعتماد به نفس رضایت‌بخش‌ترین کار: کمک به دیگران موثرترین داروی خواب‌آور: آرامش فکر کریه‌ترین و زشت‌ترین ویژگی شخصیت: خودخواهی. 🌼🍃🌸🍃🌼🍃🌸🍃 @SofreFarhangiReyhane

#مذاکره #آمریکا «بنشینیم با آمریکا مذاکره کنیم، تعهّد بگیریم که شما باید فلان کارها را بکنید، فلان کارها را نکنید، مشکل حل می‌شود؟ در قضیّه‌ بیانیّه‌ الجزایر، سر قضیّه‌ آزادی گروگان‌ها در سال ۶۰، شما نشستید با آمریکا صحبت کردید‌... قرارداد گذاشتند، تعهّدهای متعدّدی گرفتند که ثروت‌های ما را آزاد کنید، تحریم‌های ما را بردارید، در امور داخلی کشور ما دخالت نکنید، و ما هم از این طرف گروگان‌ها را آزاد می‌کنیم. گروگان‌ها را آزاد کردیم، آیا آمریکا به آن تعهّدات عمل کرد؟ آیا آمریکا تحریم را برداشت؟ آیا آمریکا ثروت‌های مسدود شده ما را به ما پس داد؟ نه، آمریکا به تعهّد عمل نمی‌کند؛ خیلی خب، این هم مذاکره و نشستن با آمریکا. یا در برجام؛ گفتند که [اگر] شما فعّالیّت صنعتی هسته‌ای را کم کنید -حالا جرأت نکردند بگویند تعطیلِ تعطیل- به این مقدار فروکاهی کنید، ما این کارها را انجام می‌دهیم؛ تحریم‌ها را برمی‌داریم، این کار را می‌کنیم، آن کار را می‌کنیم؛ کردند این کارها را؟ نکردند دیگر. مذاکره مشکل ما را با آمریکا حل نمی‌کند‌». 👆بیانات مقام معظم رهبری در دیدار با بسیجیان در تاریخ 5 آذرماه 1401 🌼🍃🌸🍃🌼🍃🌸🍃 @SofreFarhangiReyhane

#اعترافات | غزه اسرائیل را منزوی کرد 🌼🍃🌸🍃🌼🍃🌸🍃 @SofreFarhangiReyhane

#کافه_گفتگو 🔸گفت‌وگوی آریان و حافظ الدوله 🖊 دکتر عبدالله عمادی حافظ الدوله: فرض کن کسی در شهر، کالایی را که عموم مردم شهر به آن نیاز دارند می‌فروشد. جناب اکبرخان، مقدار زیادی از آن کالا را بخرد و هزینه‌اش را بدهد. پس از چند ساعت کالاها تمام می‌شود و فروشنده به افرادی که مراجعه می‌کنند می‌گوید نداریم تمام شد. آنها ناکام و ناراحت و درمانده می‌شوند که چه کنند. در این صورت، آیا جناب اکبرخان، کار درستی کرده؟ آریان: خیر. کار او مصداق ظلم و بی‌انصافی است. حافظ الدوله: بگذار مثال دیگری بزنم: فرض کن در یک روستا چند کشاورز با استفاده از آب قنات ده، کشاورزی می‌کنند و امورات خود را می‌گذرانند. حال اگر یکی از آنها با استفاده بیشتر از آب باعث شود که به باغ برخی کشاورزان آب نرسد، آیا کار درستی کرده؟ آریان: قطعا نه. عدالت و انسانیت حکم می‌کند که اجازه دهد به همه آب برسد. حافظ الدوله: آفرین. این کار او به نابرابری اجتماعی دامن می‌زند. هر یک از ما در جزیره مخصوص زندگی نمی‌کنیم. بلکه عضوی از جامعه بزرگتر هستیم و اعمالی که انجام می‌دهیم ممکن است بر دیگران تأثیر بگذارد. به این می‌گویند «مسئولیت اجتماعی»؛ یعنی در تصمیمات خود، توجه به نیازها و حقوق دیگران هم داشته باشیم. آریان: یعنی وقتی هزینه می‌دهیم، باز هم حق نداریم آزادانه هر تصمیمی که خواستیم بگیریم؟ حافظ الدوله: در موضوعاتی که تأثیر آن به دیگران می‌رسد و برای ما مسئولیت اجتماعی درست می‌کند، نه. مثل اکبرخان که پول زیادی داشت و فکر می‌کرد می‌تواند بیش از حد آن کالا را بخرد! آریان: مثال‌هایی که زدی، یاد صرفه‌جویی در مصرف گاز و برق افتادم. حافظ الدوله: دقیقا توجیه اخلاقی صرفه‌جویی همین است که باعث ایجاد عدالت در اجتماع می‌شود. صرفه‌جویی یعنی احترام به حقوق دیگران آریان: تا به حال فکر می‌کردم صرفه‌جویی، فقط به خاطر جلوگیری از اسراف، خوب است! حافظ الدوله: جنبه عمومی رفتارها خیلی مهم است. متأسفانه ملتی که گرفتار روزمره می شود و عرصه عمومی را در اختیار دولت می‌بیند، منافع فردی و شخصی برایش اولویت دارد و در مسائل عمومی، فقط طلبکار و مصرف‌کننده است. آریان: حق 🌼🍃🌸🍃🌼🍃🌸🍃 @SofreFarhangiReyhane

#اعتکاف #گزارش 👆نسل z در اعتکاف 🌼🍃🌸🍃🌼🍃🌸🍃 @SofreFarhangiReyhane

#صلوات ▫️آیت‌الله بهاءالدینی می‌فرمودند: ذکر صلوات برای اموات خیلی خاصیت دارد. گاهی من برای اموات صلوات را هدیه می‌‌کنم و اثرات عجیبی هم دیدم. خواب دیدم فردی به چند نوع عذاب گرفتار است مقداری صلوات برایش هدیه کردم دوباره در خواب دیدم، الحمدلله صلوات‌ها او را نجات داده‌اند. کسی می‌‌گفت: مادرم چند‌سال قبل مرده بود، یک شب خوابش را دیدم، گفت: پسرم! هیچ‌چیزی مثل صلوات روح من را شاد نمی‌کند؛ بهترین هدیه که به من می‌‌دهی، این ذکر است. 🌼🍃🌸🍃🌼🍃🌸🍃 @SofreFarhangiReyhane

#مرگ 🎥 چالش کفن و برنامه‌ای که جنجالی شد 🌼🍃🌸🍃🌼🍃🌸🍃 @SofreFarhangiReyhane

#اینستاگرام ⚠️ شمام این‌جوری شدین؟ . ▪️همه‌چی انگار باید خیلی سریع انجام بشه ▪️تمرکز ندارم و عملا نمیتونم با آرامش کاری رو انجام بدم ▪️برای هیچ چیزی بیشتر از ۳۰ ثانیه نمیتونم وقت بزارم. ▪️دیگه نمی‌تونم یه صفحه کتاب بخونم. 👆بلایی که ممکن است کوتاه‌خوانی در فضای مجازی و به ویژه اینستاگرام سر شما بیاورد... 🌼🍃🌸🍃🌼🍃🌸🍃 @SofreFarhangiReyhane