عزیزان ترک گناه به شدت روزی رو افزایش میده. یکی از گناهان کبیره دروغ گفتن و یا تحریف کردن هست از همین الان با بسم الله الرحمن الرحیم و مدد گرفتن از صاحب الزمان عج الله و تعالی تصمیم بگیرید که صادقانه رفتار کنید. از هر گونه سخنی که حتی در تعارفات که ماها هممون عادت داریم به تعارف کردنهایی که توان انجامش رو نداریم دوری کنید🌺 🌺🍃🌸🍃🌼 @Solomon110 🌸🍃🌺🍃🌼

#قرآن #آرامش صوت زیبای کلامت... دل را ز آدم می رباید... گو که تا چه حدی به صدایت دل پرانم؟! _____________________________ سلام صبح همگی بخیر🌸 روزمون رو با شنیدن آیات قرآن شروع میکنیم

📽 #موشن_رئال | معنویت بی‌سامان 🔗 قسمت دوّم: قانون جذب 👤 استاد مظاهری سیف 💡 حق پژوهی؛ مرکز تخصّصی نقد و بررسی فرق، ادیان و جریانات انحرافی 🔆 @Haghpajohi

فرمول درست شکرگزاری برای دریافت بهترین نتیجه🌸 ادامه 👇👇

عزیزان این خاطره شخصی خودم هست اگر دوست داشتید گوش کنید اگر هم نه گوش نکنید. بر خودم لازم دونستم که بگم که حق الناس نشه🙏🌸

بزرگواران شما هم اگر خاطراتی در باره حاجت گرفتن و یا مربوط به مطالب کانال دارید. مراجعه کنید به ادمین کانال دوست داشتید ویس بدید و اگر هم خواستید بنویسید. و در صورتی که تمایل ندارید اسم اکانت شما مشخص بشه به ادمین بگید که روی اسم اکانت شما رو خط بزنه تا اسمتون مشخص نشه🙏🌹 آیدی ادمین محترم کانال👇👇 @nfnnarjes

یادمون باشه که عواملی رو باعث حواس پرتی ما میشه رو از خودمون دور کنیم. و برای بهتر نتیجه گرفتن وضو بگیریم و رو به قبله بنشبنیم و چه بهتر که این تمرین رو روی یک حدیث یا روایات انجام بدم چون هم تمرین تمرکز رو انجام دادیم و هم اون حدیث رو ان شاالله حفظ میشیم 🌸 این حدیث پیشنهاد بنده است شما کاملا آزادید که هر متنی رو دوست دارید باهاش تمرین کنید فقط اگر خواستید با این احادیث تمرین کنید حتما اون رو در دفتر بنویسد و از دفترتون تمرین کنید، با گوشی تمرین نکنید🙏🌹

صِلَةُ الْأَرْحَامِ تُحَسِّنُ الْخُلُقَ وَ تُسَمِّحُ الْكَفَّ وَ تُطَيِّبُ النَّفْسَ وَ تَزِيدُ فِي الرِّزْقِ وَ تُنْسِئُ فِي الْأَجَلِ. صله رحم، انسان را خوش اخلاق، با سخاوت و پاكيزه جان مى نمايد و روزى را زياد مى كند و مرگ را به تأخير مى اندازد. كافى(ط-الاسلامیه) ج 2، ص 151، ح 6 حدیث (5) امام صادق علیه السلام :

حتما گوش کنید مرطبت با تمرین اول هست🌸

شعر رو حفظ کنید🙏🌸 برای حفظ کردن شعر منتظر ارسال اشعار شما اعضا خوب کانال هستیم. به آیدی زیر مراجعه و اشعار خودتون که از شعرای به نام خودمون مثل حافظ، سعدی، مولانا، فردوسی، پروین اعتصامی و ... ارسال کنید آیدی ادمین محترم کانال👇👇 @nfnnarjes

#توکل ۲ بارها به خاطر مشکلات زیاد از خدا می‌خواستم که با بچه‌هام شب بخوابیم و صبح بیدار نشیم. می‌گفتم دلم می‌خواد خودم تنهایی بمیرم ولی اگر من نباشم اینا می‌افتن زیر دست زن بابا و آواره این خونه اون خونه میشن بعدم که من نباشم سختی‌ها و مشکلاتشون بیشتر میشه چون حداقل الان من هستم که حمایتشون کنم ی شب هایی قبل از خواب دعا می‌کردم که چهارتایی بمیریم و از این زندگی راحت شیم هیچ امیدی برای آینده نداشتم زندگیم هر روز سخت‌تر از قبل می‌شد هر کاری می‌کردم که به ی جایی برسم اما نمی‌تونستم سخت کار می‌کردم ولی بازم درآمدم به زندگیم نمیرسید شوهرمم شاغل بود و لی همیشه دستش خالی بود. انگار باد میومد و درآمدهای ما رو با خودش میبرد، هر دو دیگه هیچ امیدی به آینده نداشتیم و فقط کار می‌کردیم که زنده بمونیم و روحیه مون رو باخته بودیم. ی وقتا که از لحاظ مالی کم می‌آوردم از خانواده‌ام درخواست پول می‌کردم درسته که بهم می‌دادن ولی خیلی خجالت می‌کشیدم هر چیزی که با اون پول می‌خریدم و می‌خواستم بخورم عین ی تیکه آتیش بود که داشتم می‌خوردم.. ادامه دارد کپی حرام

افزایش تمرکز تمرین شماره 1: یه کتابی رو انتخاب کنید، یک صفحه از آن را در نظر گرفته و تعداد کلمات موجود در هر بند و یا جمله را بشمارید. یک بار ديگر این کار را تکرار کنید تا مطمئن شید که شمارش را درست انجام داده اید. در آغاز کار با یک بند و یا جمله شروع کنید و زمانی که این تمرین براي شما اسان تر شد، تمام کلمات یک صفحه را بشمارید. شمارش را بطور ذهني و با حرکات چشم تون انجام دهید. _______________________________ افزایش تمرکز تمرین شماره 2: روی یک صندلی راحت بنشیند و ببینید چه قدر میتوانید بدون حرکت بمونید. این کار به آن آسانی که فکر می کنید، نیست. شما مجبورید تمام توجه تان را به بی حرکت نشستن روی صندلی جلب کنید. مراقب باشید هیچ یک از ماهیچه های بدن تان حرکت نکند. اولش ممکنه تنها پنج دقیقه بتونید بدون حرکت بمونید، ولی آرام آرام حتی میتوانید به ۱۵ دقیقه در روز هم برسید. خود را به زور روی صندلی نگه ندارید، زیرا باید کاملاً حس ارامش کنید. هنگامی که بتوانید روی بدن خود تسلط داشته باشید، میتونید امیدوار باشید که ذهن تان را هم رام کنید.

افزایش تمرکز تمرین شماره 3: روی صندلی به شکلی بنشینید که سر اندکی بالا و چانه تان رو به جلو و شانه هایتان به عقب مایل باشد. دست تان را همسطح شانه تان بالا برده و به طرف جلو اشاره کنید. به مدت یک دقیقه به انگشتان دست تان خیره شوید. همین کار را با دست چپ هم انجام دهید. زمان انجام این کار را آرام آرام افزایش دهید. با این شیوه بعد از مدتی متوجه میشید که میتوانید براحتی روی کاری متمرکز شوید.

افزایش تمرکز تمرین شماره 4: در طول شبانه روز از هرگونه فشارهای تندخویی، به گونه ای که چه بسا ماهیچه هایتان را درگیر کند و سبب کشیدگی آن ها شود خودداری کنید. تلاش داشته باشید ارامش خود را حفظ کنید و در محیطی آهسته قرار بگیرید که دچار استرس نشوید, دوری از استرس و کاهش استرس به افزایش تمرکز حافظه کمک ميکند. 📣📣توجه توجه👇👇 ان شاالله تلاش کنیم که فردا هر مسئله ای هم پبش اومد ما عصبی و نشیم و تا شب کاملا آرامش خودمون رو حفظ کنیم🍃🌸🍃

#پایان_تمرین_امروز👆👆 🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃

#توکل ۳ حس می‌کردم اینجوری غرور و عزت نفسم از بین میره توی هر جمعی که می‌رفتیم و خانواده م بودن چون همه از اوضاع مالیم خبر داشتن اعتماد به نفس خیلی کمی داشتم مامانم خیلی از لحاظ مالی هوامو داشت و کمکم می‌کرد ولی دوست داشتم اگر پولی توی دستمه یا برای بچه‌هام چیزی می‌خرم با پولی باشه که مال خودمه نه اینکه بقیه بخرن ی روز دیگه زندگی خیلی برام سخت شد زنگ زدم به مامانم و ازش خواهش کردم دعایی کنه که ما چهارتایی بمیریم و از این وضع نجات پیدا کنیم حاضر بودم هر کاری کنم فقط دیگه انقدر فقر و بدبختی رو تحمل نکنم مامانم زن مومنیه به حرفام خوب گوش داد بهش گفتم _انگار خدا ما رو فراموش کرده و دیگه به بندگی قبول نداره رهامون کرده به حال خودمون رهامون کرده تچی کرد و بهم گفت _ دختر گلم تو اگر نمازتو بخونی خدا به زندگیت برکت میده به دلت آرامش میده بهتون ثروت میده که بی‌نیاز بشی تو وقتی سراغ خدا نمیری چرا باید بهت کمک کنه تو اصلاً نماز نمی‌خونی حجابتو رعایت نمی‌کنی من مطمئنم که در طول سال حتی ی خطم قرآن نمی‌خونی چطور انتظار داری که خدا هوای تو رو داشته باشه تو به حرف من گوش کن نمازتو بخون قرآن بخون ببین خدا چه جوری وضعتو درست می‌کنه... ادامه دارد کپی حرام