🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃 ✍ #چندراه‌برای‌آرامش: 🔹در آوردن کفشها به کاهش فشار عصبی کمک میکند. 🔹هوای دریا ، آب شور و صدای امواج ، همگی باعث آرامش شدید میشوند ، پس حداقل سالی یکبار مسافرت به سواحل دریا را فراموش نکنید. 🔹دست کم روزی 15 دقیقه را در سکوت کامل بگذرانید و به نیازهای واقعی خود و نیز چیزهایی که دارید فکر کنید. 🔹آهسته غذا خوردن و جویدن ، باعث تجدید قوای فکری و احساس آرامش خواهد شد. یاد بگیرید حداقل نیم ساعت سر سفر بنشینید 🔹جلوی گریه خود را نگیرید وگاهی گریه کنید. 🔹وقتی احساس میکنید که سرتان پر از فکرهای جور و واجور است و جای خالی در آن نیست ، با قدم زدن ، آنها را پاک کنید. 🔹اگر نتوانید کسی را ببخشید ، افکار خشمگین‌ تان شما را برای همیشه با این افراد مرتبط خواهد کرد. کارهای خیریه وشاد کردن دیگران ، باعث آرامش میشود. 🔹آرامش را از کودکان بیاموزید ، ببینید که چگونه در همان لحظه‌ای که هستند ، زندگی می کنند و لذت می‌ برند. 🔹از همان که هستید راضی باشید ، در این صورت احساس آرامش بیشتری میکنید. 🔹هر چه اکسیژن بیشتری به شما برسد ، آرامتر خواهید شد ، خوب است در محل کار و زندگی خود گیاهی نگه دارید. 🔹مهم نیست که با شما مودبانه برخورد کنند یا نه ، برخورد مودبانه‌ی شما باعث ایجاد آرامی و احساس خوبی در شما خواهد شد. 🔹سرعت حرکت شما با احساستان رابطه‌ای مستقیم دارد ، آرام راه بروید و حرکات بدن خود را آرامتر کنید ، طولی نمی‌ کشد که آرام خواهید شد. گاهی میتوانید برای رسیدن به آرامش ، دراز بکشید ، عضلات خود را شل کنید و به هیچ چیز فکر نکنید. 🔹 راحتی ، یکی از عناصر مهم آرامش است ، مثل دمای مناسب ، صندلی راحت و لباس غیر چسبان و کفش راحت 🔹هر چند وقت یک بار ساعتتان را باز کنید و خود را از فشار زمان نجات دهید. 🔹احساسات و مشکلات خود را به دیگران بگویید و آرامش بیشتری احساس کنید. 🔹روزانه چند دقیقه به گفتگو با خدا بپردازید و از او بابت هرچیزی که دارید مخصوصا سلامتی، تشکر کنید. باز خورد این عادت را به زودی در زندگیتان میبینید 👌یکی از مهمترین مهارتها در آرام بودن ، فکر نکردن به مسایل کوچک است دومین مهارت کوچک شمردن تمام مسایل است ○📽@Story_Mazhabion 🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃

#سوره_درمانے #ختم_هفت_سوره_جهت_قضاء_حاجات_وعلو_درجات ✍🏻 از جمله مجربات قرآنی جهت قضاء حاجات و علو درجات و هلاک اهل ظلم و فساد و خواندن این هفت سوره درطول هفته است که باید بدین ترتیب خوانده شود . 🍃شنبه سوره مبارکه«انا فتحنا »چهارده مرتبه 🌸روز یکشنبه سوره مبارکه «یس» چهارده مرتبه 🍃روز دوشنبه سوره مبارکه«واقعه»چهارده مرتبه 🌸 روز سه شنبه سوره مبارکه «الرحمن»چهارده مرتبه 🍃روز چهار شنبه سوره مبارکه «جن»چهارده مرتبه 🌸 روز پنج شنبه سوره مبارکه«تبارک» 🍃جمعه الم سجده هر کدام چهارده مرتبه 🍃🌸 أن شاالله مطلب برآورده شود🌸🍃 📚صحیفة المهدیه، صفحه ۵۷ ○📽@Story_Mazhabion 🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸

#خواص_سوره_های_قرانی 🍃حاجت روایی در #امرخاص_ومهم 🌸برای طلب حاجت درامورمهم ابتدا نیت کند وصدقه بدهدو 🍃سوره فلق رابه همان نیت تارواشدن حاجت 🌸روز7 #مرتبه قرائت کند 📚درمان باقرآن ○📽@Story_Mazhabion

♥️͜͡💫 چــٰادُرَٺ‌را؛ ڪہ بہ ســر ڪردے! دلــم هُــرّے ریخـٺ چقــدر خصلـت "زهـرایۍ" ٺو ڪامل شـد… 📷¦⇠#عکس 🧕🏻¦⇠#حجاب ○📽@Story_Mazhabion

♥️͜͡📿 مر‌اببخش‌ڪہ‌گاهۍ‌یادم‌میرود‌ معبودۍ‌دارم‌مهربـٰان‌تر‌ازحد‌تصور….ｼ! ♥️¦⇠#قربونت‌برم‌خداجونم 📿¦⇠#مناجات‌باخدا ○📽@Story_Mazhabion

. . وَاصبِر فَاِنَّ اللهَ لا یُضیعُ اَجرَالمُحسِنین صبور باش..! خدا خوبی هایت را فراموش نمی‌کند:)🤍 -آیه‌گرافی- ○📽@Story_Mazhabion

#Story | #استوری اگه بود، دلی خسته نبود اگه بود، دری بسته نبود..♥️ -اللهم‌عجل‌لولیک‌الفرج- ○📽@Story_Mazhabion

◖♥️🌱◗ بسمـ‌رب‌الرقیھۜ|❁ هرچه‌دارم‌همه‌ازدخترارباب‌دارم لقمه‌ای‌نان‌شب‌ازبرکت‌دلبردارم.. ‹ ♥️⇢ #السݪام‌علیڪ‌یا‌رقیه‌بنت‌الحسین › ‹ 🌱⇢ #شروع‌میڪنم‌اول‌هفتہ‌روبا‌نام‌رقیه › ○📽@Story_Mazhabion

🔹خدا با من است #استاد_دانشنمند ○📽@Story_Mazhabion

بانوی چادری..! لبخندامام‌زمان(عج) رو‌پشت‌سرت‌دیدی؟ :)) ○📽@Story_Mazhabion

🔶️ #دعای‌سفارش‌شده‌یامن‌اظهرالجمیل 🔶️ . بِسْمِ اللّٰهِ الرَّحْمٰنِ الرَّحِيمِ، يَا مَنْ أَظْهَرَ الْجَمِيلَ وَسَتَرَ الْقَبِيحَ،یا مَن لم یُواخِذ بِالجَریرَه وَلَمْ يَهْتِكِ السِّتْرَ ، يَا عَظیمَ الْعَفْوِ، يَا حَسَنَ التَّجَاوُزِ، يَا واسِعَ الْمَغْفِرَةِ، َيَا باسِطَ الْيَدَيْنِ بِالرَّحْمَةِ، يَا صاحِبَ كُلِّ نَجْوَىٰ، وَيَا مُنْتَهیٰ كُلِّ شَكْوَىٰ، يَا كَرِيمَ الصَّفْحِ، يَا عَظِيمَ الْمَنِّ، يَا مُبْتَدِئاًَ بِاالنِّعَمِ قَبْلَ اسْتِحْقاقِها، يَا رَبَّنا و يَا سَيِّدنا و يَا مَوْلَيٰنا و يَا غايَةَ رَغبَتِنا ، أَسْأَلُكَ یا الله أَنْ لَاتُشَوِّهَ خَلقی بِالنَّارِ. 🎙حجت الاسلام فرحزاد ○📽@Story_Mazhabion

🔶️ #دعای‌سفارش‌شده‌یامن‌اظهرالجمیل 🔶️ . بِسْمِ اللّٰهِ الرَّحْمٰنِ الرَّحِيمِ، يَا مَنْ أَظْهَرَ الْجَمِيلَ وَسَتَرَ الْقَبِيحَ،یا مَن لم یُواخِذ بِالجَریرَه وَلَمْ يَهْتِكِ السِّتْرَ ، يَا عَظیمَ الْعَفْوِ، يَا حَسَنَ التَّجَاوُزِ، يَا واسِعَ الْمَغْفِرَةِ، َيَا باسِطَ الْيَدَيْنِ بِالرَّحْمَةِ، يَا صاحِبَ كُلِّ نَجْوَىٰ، وَيَا مُنْتَهیٰ كُلِّ شَكْوَىٰ، يَا كَرِيمَ الصَّفْحِ، يَا عَظِيمَ الْمَنِّ، يَا مُبْتَدِئاًَ بِاالنِّعَمِ قَبْلَ اسْتِحْقاقِها، يَا رَبَّنا و يَا سَيِّدنا و يَا مَوْلَيٰنا و يَا غايَةَ رَغبَتِنا ، أَسْأَلُكَ یا الله أَنْ لَاتُشَوِّهَ خَلقی بِالنَّارِ. 🎙حجت الاسلام فرحزاد ○📽@Story_Mazhabion

✨﷽✨ ✨ #پندانـــــــهـــ هر کی دلتو شکست صداشو درنیار....... ی روز دلش میشکنه صداش درمیاد....... اینـــــــــــــــــــــــــــو آویزه گوشت کن... بــــــــــــــا (دل) کســــــــــــــــــی بازی نکن دست بـــــــــــــــــــــالای دست بسیـــــــــــــار است..... از سرنوشت پرسیدم با آنکه با احساسم بازی کرد چه کنم؟ انگشت بر لبانم گذاشت و گفت : بسپارش به ما که هیچ احدی از سرنوشت خویش خبر ندارد…….!! 💔😔💔 ○📽@Story_Mazhabion

#هرروزیک_آیه ✨إِن يَنصُرْكُمُ اللّهُ فَلاَ غَالِبَ لَكُمْ ✨وَإِن يَخْذُلْكُمْ فَمَن ذَا الَّذِي يَنصُرُكُم ✨مِّن بَعْدِهِ وَعَلَى اللّهِ فَلْيَتَوَكِّلِ الْمُؤْمِنُونَ(۱۶۰) ✨اگر خداوند شما را يارى كند، ✨هيچ كس بر شما غالب نخواهد شد ✨و اگر شما را خوار كند، پس چه كسى است ✨كه بعد از آن بتواند شما را يارى كند؟ ✨بنابراين مؤمنان فقط بايد بر خداوند توكّل كنند(۱۶۰) 📚سوره مبارکه آل عمران ✍آیه ۱۶۰ ○📽@Story_Mazhabion