۱. ✅️استرس ناشی از شرایط تحصیلی یکی از رایج‌ترین عوامل استرس مربوط به عملکرد علمی و آموزشی است. نوجوانان معمولا نگران انجام تکالیف، پروژه‌ها و گزارش کارهایشان هستند. شرکت در کنکور و مطالعه برای امتحانات هم که در ایجاد استرس جای خود را دارند. این نوع از استرس تا زمانی که نوجوان را به سمت بهبود عملکرد ببرد بسیار خوب و مثبت خواهد بود، اما اگر سلامت و توانایی‌های شناختی نوجوان تحت تأثیر این استرس قرار بگیرد باید مسئله را به طور جدی پیگیری کرد. ۲. ✅️استرس ناشی از تغییرات جسمانی تعییرات جسمانی یکی دیگر از عوامل ایجاد استرس در نوجوانان است. تغییرات احساسی و جسمانی در هنگام بلوغ باعث استرس می‌شود. نوجوان نمی‌داند در بدنش چه اتفاقی در حال وقوع است و دلیل تغییرات احساسی‌ خود را نمی‌شناسد. چنین استرس‌هایی موجب تشویش و نگرانی او می‌شوند. فشار جسمانی بیش از حد نیز نوجوان را خسته و از نظر روحی و روانی دچار استرس می‌کند.

۳. ✅️استرس ناشی از زندگی اجتماعی زندگی اجتماعی اهمیت زیادی برای نوجوانان دارد. آنها تمایل دارند عضو گروه‌های معروف و شاخص جمع خود باشند و هم سن و سال‌هایشان آنها را به خوبی بپذیرند و قبول کنند. در این سن معمولا نوجوانان به دوستان خود بیشتر از خانواده بها می‌دهند و تمایل زیادی به معاشرت با آنها دارند. آنان دوست دارند به شیوه‌ای خاص لباس بپوشند و از اصطلاحات رایج نوجوانان استفاده کنند. در یک کلام خیلی دوست دارند باحال و جذاب به نظر برسند یا در اصطلاح خودمانی این روزها تمایل زیادی دارند تا «شاخ» به نظر برسند. این موقعیت، حساس و دشوار است، زیرا نوجوان تصمیم می‌گیرد کسی باشد که نیست. او خود واقعی‌اش را نادیده می‌گیرد و وانمود می‌کند فرد دیگری است. چنین تجربه‌ای استر‌س‌زا خواهد بود. علاوه بر این، مشکلات با دوستان، تحت زورگویی و قلدری دوستان و دیگران قرار گرفتن و روابط احساسی و عاشقانه نیز از دلایل عمده‌ی ایجاد استرس در نوجوانان هستند. ۴. ✅️استرس ناشی از شرایط خانواده هر آنچه بر خانواده تأثیر بگذارید، مستقیما بر نوجوانان نیز اثر می‌گذارد. انتظارات غیرمنطقی والدین، اختلافات زناشویی میان پدر و مادر، مریضی و بیماری یکی از اعضای خانه یا اختلاف و روابط سست میان خواهر و برادرها از عوامل خانوادگی ایجاد استرس در نوجوانان هستند. مشکلات مالی نیز نقش مهمی در استرس نوجوانان دارد.

بقیه عوامل استرس رو فردا تقدیم میکنم😇👌

#آداب_تربیت_فرزند 130 ❇️ یکی از آداب مهم غذا خوردن اینه که آدم پرخوری نکنه. متاسفانه یکی از ویژگی های فرهنگ غربی اینه که آدم ها رو حریص به خوردن میکنه. 💢 پرخوری و همه چیز خواری واقعا بدن انسان رو نابود میکنه. پیامبر عزیزمون فرمودند: خدا سه چیز رو دوست داره. کم حرفی، کم خوابی و کم خوری. و فرمود: با شکم پر نخوابید که سنگدل میشوید... 🌷 و فرمود: هر کسی در دنیا بر اثر پرخوری زیاد آروغ بزند در قیامت گرسنگی اش بیشتر از همه خواهد بود... وقتی آدم زیاد غذا بخوره تفکرش کم میشه و حکمت از وجودش بیرون میره. کم کم آدم خنگ میشه و دیگه نمیتونه بفهمه و درک کنه. ❇️ سعی کنیم این عادت بد رو هم در خودمون و هم فرزندانمون از بین ببریم. وقتی آدم زیاد غذا بخوره سنگدل میشه و دیگه به دیگران رحم نمیکنه. در حالی که در خانواده وجود محبت یک اصل بسیار مهم هست. پرخوری رو تبدیل به کم خوری کنید تا مهربانی توی خونتون گسترش پیدا کنه❤️🌹😊 🌷

این عادت پرخوری رو کیا دارن؟ یه برنامه بریزیم از فردا سعی کنیم یه مقدار کمتر غذا بخوریم. حداقل چند تا قاشق آخر رو صرف نظر کنیم. بله میدونم هوای نفس نامرد نمیذاره! ولی خب خیلی مهمه دیگه. دنیا و آخرتمون رو این پرخوری میتونه خراب کنه! نباید دست کم بگیریمش

✅ ماها باید هرچقدر که میتونیم روی ادب خودمون کار کنیم. و خوبیش اینه که ادب در جامعه ما یه کار پسندیده محسوب میشه. 🔺 بله ممکنه خیلی ها رو وقتی بهشون بگی تو بی دین هستی میگه خب بله من روشنفکر هستم و دین رو قبول ندارم! ولی هیچ کسی نیست که بهش بگن بی ادب و اون افتخار کنه بابت بی ادب بودنش! 🔶 بی ادب، در واقع یه نوع توهین محسوب میشه و این خیلی خوبه. باید از این فرصت استثنایی در جهت دیندار کردن مردم استفاده کنیم.

#آداب_تربیت_فرزند 131 🌺 ادب مقدمه دین هست و چه مقدمه ای.... چقدر زیبا و با شکوه... 🌷 کسی که ادب داشت بسیااااار نزدیک به دین هست ولی کسی که بی ادب شد دیگه نمیشه دیندارش کرد. شما اگه میخواید فرزندانتون سعادتمند بشن در درجه اول باید به ادبشون اهمیت بدید. 🔺 خیلی از پدر و مادرا براشون مهمه که فرزندشون هنرمند بشه یا نمراتش 20 باشه یا توی رشته های ورزشی موفق بشه ولی براشون بسیار با ادب بودن فرزندشون مهم نیست و این خیلی بده. چرا ادب داشتن فرزندت برات مهم نیست؟ تا دیدی فرزندت بی ادبی کرد سریع احساس خطر کن. این یک زنگ خطره برای آیندش. حتما باید تلاش کنی که فرزندت مودب بار بیاد. ✅ به مدرسه ای که فرزندتون در اون درس میخونه بگید برای من مهم نیست که بچم نمرش خوب بشه یا بد. 👈🏼 لطفا به بچه من ادب رو در نهایت خودش آموزش بدید. من فقط از شما همین رو میخوام ☺️ 🌷

#آداب_تربیت_فرزند 132 مدیران مدارس و معلمین محترم در سن 7 تا 14 سالگی تمام اهتمام خودتون رو بر مودب بار آوردن دانش آموزان کنید. 🔶👈🏼 ادب دانش آموز براتون هزار برابر معدل درسیش باشه. اگه خواستید دانش آموزی رو تشویق کنید کاری به نمره های بالا نداشته باشید. ممکنه اون بنده خدا استعداد ذاتیش این باشه که حافظه خوبی داره. چرا باید جایزه بگیره؟ ولی ادب یه امر اکتسابیه و باید برای به دست آوردنش زحمت کشید. به کسی توی کلاس جایزه بدید که ادب بیشتری داره. کسی رو تشویق کنید که ادبش بیشتره. ب🌷🌹 رای بچه ها بازی ها و مسابقاتی رو طراحی کنید و بگید هر کسی بهتر و دقیق تر آداب رو رعایت کرد اون برنده میشه. ✅ بعد ببینید دانش آموزی که 7 سال ادب شده هزاران کیلومتر در دینداری از همه ما جلوتر خواهد بود... 🌷

❤️طرح زیبایی برای فرزندآوری 🌷👌دوستان عزیز امام زمان تنها است نکنه شیطان گولمان بزند وسرباز امام زمان را دنیا نیاوریم خدا روزی رسان است اگه همه دنیا جمع شوند واگه خونم پر از امکانات مادی کنیم تاخدا نخواهد تو نمی توانی از این ثروت استفاده کنی ما می دانیم گرانی است اما باید خدا راباور کنیم باید نگاهمان را در زندگی عوض کنیم 🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺