🌺 امام صادق (ع) به یکی از یاران خود به نام صفوان، درباره اثرات زیارت عاشورا می‌‎فرمايند: ✅ زيارت عاشورا را بخوان و از آن مواظبت کن، به درستی که من چند خير را برای خواننده آن تضمين می‌نمایم؛ اول: زيارتش قبول شود، دوم: سعی و کوشش او شکور باشد، سوم: حاجات او هرچه باشد، از طرف خداوند بزرگ برآورده می‌گردد و نا اميد از درگاه او برنخواهد برگشت؛ زيرا خداوند وعده خود را خلاف نخواهد کرد. (بحارالانوار-جلد 98-ص 300)

👌هروز یک نکته از خشم

🌷بِسْمِ اللَّهِ الرَّحْمَنِ الرَّحِيمِ🌷 🌹🌹🌹🌹🌹🌹 💥ضررهای جسمی کنترل نکردن خشم /۲ 👇👇👇👇👇👇 بسیاری از دردهای ناحیه ی سر و حتی میگرن شکل گیری و به وجود آمدنش به این بحث مربوطه. کسایی که بیشتر اهل فکر و خیال و عصبانیت هستن و مدیریت خشم ندارن، رفتار پرخاشگرایانه انجام میدن یا خشمگین میشن یا تو خودشون میریزن، بیشتر مستعد این سردردهای عصبی هستند❤‍🔥 کنترل خشم حتی روی ریه هم تاثیر داره چون افزایش هورمون استرس باعث التهاب در مجرای تنفسی ما میشه. پس کسایی که عصبی مزاج هستند تند خو هستن، نسبت به بقیه، احتمال بیشتری وجود داره که ریه و مجرای تنفسی شون ملتهب باشه ❤‍🔥 مدیریت نداشتن روی خشم و ابراز عصبانیت و رفتار پرخاشگرایانه باعث تاثیر منفی روی مغز میشه، چرا؟ چون عملکرد بعضی سلولهای مغز رو کم میکنه وکاهش میده وهمین امر میتونه روی کوتاه شدن عمر تاثیر بگذاره .در روایات آمده، بداخلاقی عمر رو کوتاه و خوش اخلاقی عمر را طولانی میکند❤‍🔥 برای عمر طولانی داشتن هم روح ما و هم جسم ما باید تلاش کنند. وقتی ما الان قاطیِ رفتار پرخاشگرایانه هستیم. متوجه نیستیم چقدر زندگیمون درگیر این پرخاشها و مدیریت نکردن خشمه. ولی وقتی ازش فاصله بگیریم تازه متوجه میشیم❤‍🔥 مادر و يا زنی، رفتارش توحیدیه که اگر نحوه ی برخوردشو صبح تا شب ضبط کنن و در جمع پخش کنند، خجالت نکشه❌ آیا ما اینطوری هستیم؟ نه ما قطعا خجالت خواهیم کشید. چون پرخاشگری قاطی شده با زندگیمون ❤‍🔥 کسانی که رفتار پرخاشگرایانه دارند و کنترل خشم ندارن التهابات پوستی، جوش، آکنه بیشتر از بقیه دارند. کسانی که مدیریت خشم ندارن، پوستشون شاداب و براق نیست پوستشون سرحال نیست❤‍🔥 یکی دیگه از پیامدها مدیریت نکردن خشم؛ سکته های قلبی، مغزی و حمله های قلبی است. حمله ی قلبی یعنی حمله ای که منجر به سکته بشه، کسانی که عصبی هستن بیشتر در معرض سکته هستن❤‍🔥 مدیرت نکردن خشم باعث میشه غده ی تیرویید هم دچار مشکل بشه یا کم کار بشه یا پرکار ❤‍🔥 یکی دیگه از پیامدهای کنترل نکردن خشم، افسردگی هست. مخصوصا برای کسایی که خشمشون رو بروز نمیدن. هی نوشخوار ذهنی دارن هی میگن، هی میگن، این افراد بیشتر از بقیه دچار افسردگی میشوند ❤‍🔥 ادامه مباحث .... درجلسه ی آینده 🌷التماس دعا🌷

🎥روایت استاد ازغدی از سبک زندگی غلط برخی ایرانی‌ها

🌼خوشبختی مکان و شرایط نیست 🍃احساسی است که باید آن را 🌼بلد شد شبیهِ غم، شادی، خشم و 🍃تمامِ احساس هایِ دیگر... 🌼برایِ غمگین نبودن، 🍃باید بخواهی که غمگین نباشی 🌼و برای خوشبخت بودن هم، 🍃باید بخواهی که خوشبخت باشی. 🌼گاهی قدم بزن، کتاب بخوان و 🍃موسیقیِ مورد علاقه ات راگوش کن 🌼خوشبختی، اتفاقی نیست که 🍃 بیفتد،یک حسِ نابِ درونی است، 🌼باید آن را ایجاد کرد 🌼🍃

🌷به اخرین شنبه اسفند ۱۴۰۱ 🌱خوش آمدید 🌷اول هفته تون زیبا و بینظیر 🌱امروزتون  پر از موفقیت 🌷لحظاتتون سرشاراز آرامش 🌱دلتون از محبت لبریز 🌷تنتون از سلامتی سرشار 🌱زندگیتون از برکت جاری 🌷وخدا پشت پناهتون باشه 🌺

أَلسَّلامُ عَلى ساکِنِ کَرْبَلآءَ اول‌صبح‌بگو جان‌به‌فدای‌تو‌"حسین" که‌اگر‌جان‌به‌لبت‌شد به‌ره‌دوست‌شود..♥️ #صلی‌الله‌علیك‌یا‌اباعبدالله🌱 #به_توازدورسلام🤚❤️

دادن حق انتخاب و‌آزادی به کودک در ساختن شخصیت مثبت و سازنده کودک بسیار مهم و اساسی است. اما دادن انتخاب باید محدود باشد مثلا نپرسید غذا چی دوست داری؟ به او دو‌حق انتخاب بدهید. سوال نکنید لباس چی میخوای بپوشی؟ به او دولباس پیشنهاد بدهید تا کودک گیج نشود و انتخاب برای او آسانتر باشد. حد دادن آزادی به کودک تا جایی است که باعث آسیب به خود یا دیگری نشود و به حقوق کسی تجاوز نکند. {استاد صادقی}

#خانه_تکانی کودکان شاید آنگونه که شما انتظار دارید نتوانند خانه تکانی کنند. اما می توانند تا اندازه توانایی خودشان در این کار سهیم شوند. به ویژه اگر خانه تکانی برایشان نه امری اذیت کننده که مثل یک بازی یا مسابقه انجام شود. می توانید مسابقه ای بین آن ها یا خودتان و آن ها بگذارید که چه کسی زودتر از بقیه لباس ها را مرتب می کند. یا اسباب بازی ها را داخل قفسه ها می گذارد. کودکان همیشه برنده شدن را دوست دارند. البته برای اینکه با آرامش بیشتری خانه تکانی اتاق کودک را انجام دهید بهتر است بیش از این دست دست نکنید و خانه تکانی را شروع کنید تا سر فرصت و بدون نگرانی و دغدغه انجام دهید

سرود آرامش بخش(آموزش و فرهنگ سازی نماز خوندن به فرزندانتان)، تقدیم به شما، التماس دعا

استقلال و مسئولیت داشتن به رشد تاب‌آوری در فرزندان کمک می‌کند. به کودکتان مطابق با سنش مسئولیت بدهید و او را برای انجام درست مسئولیت‌هایش تشویق کنید. به فرزندانتان سرویس بیش از حد ندهید و اجازه دهید تا آنجا که می‌تواند در انجام کارهایش استقلال داشته باشد. حمایت افراطی از کودکان، آنان را ضعیف و شکننده خواهد کرد. یک مهارت اساسی که به رشد تاب‌آوری در فرزندان کمک می‌کند، حل مسئله است و از همان دورهٔ کودکی، وقتی فرزندانتان با مشکلات حتی جزئی مواجه می‌شوند، به جای اینکه سریع مشکل را برای او حل کنید، سعی کنید با او گفتگو کنید و از او بخواهید در مورد روش‌های حل مسئله‌ای که به ذهنش می‌رسد، صحبت کنید