🔹🔹🔹چگونه به هم فرصت گفت‌وگو بدهیم؟ 🔸دوپهلو صحبت نکنیم! رو راست و مسالمت‌جویانه صحبت کنیم و احساسات و نیاز‌های خود را واضح بیان کنیم! 🔸 بین مشاهدات و افکارمان فرق بگذاریم! در هربار گفتگو فقط به یک موضوع بپردازیم! 🔸به همدیگر انگ نزنیم! طعنه نزنیم! مسخره نکنیم! گذشته را پیش نکشیم و از جملات تهدیدآمیز استفاده نکنیم! 🔸 برقراری ارتباط مسالمت‌جویانه یعنی از بازی‌های برنده/بازنده و درست/نادرست دست بردارید. 🔸 برای داشتن خانواده‌ای امن و مستحکم باید یاد بگیریم تا فعالانه به حرف‌های سایر اعضا گوش کنیم و مهارت‌های گفتگو را یاد بگیریم. ⚪️#حرف_و_گفت #خانواده_گفتگو_محور

🔹🔹🔹چگونه به هم فرصت گفت‌وگو بدهیم؟ 🔸دوپهلو صحبت نکنیم! رو راست و مسالمت‌جویانه صحبت کنیم و احساسات و نیاز‌های خود را واضح بیان کنیم! 🔸 بین مشاهدات و افکارمان فرق بگذاریم! در هربار گفتگو فقط به یک موضوع بپردازیم! 🔸به همدیگر انگ نزنیم! طعنه نزنیم! مسخره نکنیم! گذشته را پیش نکشیم و از جملات تهدیدآمیز استفاده نکنیم! 🔸 برقراری ارتباط مسالمت‌جویانه یعنی از بازی‌های برنده/بازنده و درست/نادرست دست بردارید. 🔸 برای داشتن خانواده‌ای امن و مستحکم باید یاد بگیریم تا فعالانه به حرف‌های سایر اعضا گوش کنیم و مهارت‌های گفتگو را یاد بگیریم. ⚪️#حرف_و_گفت #خانواده_گفتگو_محور

🔹🔹🔹چگونه به هم فرصت گفت‌وگو بدهیم؟ 🔸دوپهلو صحبت نکنیم! رو راست و مسالمت‌جویانه صحبت کنیم و احساسات و نیاز‌های خود را واضح بیان کنیم! 🔸 بین مشاهدات و افکارمان فرق بگذاریم! در هربار گفتگو فقط به یک موضوع بپردازیم! 🔸به همدیگر انگ نزنیم! طعنه نزنیم! مسخره نکنیم! گذشته را پیش نکشیم و از جملات تهدیدآمیز استفاده نکنیم! 🔸 برقراری ارتباط مسالمت‌جویانه یعنی از بازی‌های برنده/بازنده و درست/نادرست دست بردارید. 🔸 برای داشتن خانواده‌ای امن و مستحکم باید یاد بگیریم تا فعالانه به حرف‌های سایر اعضا گوش کنیم و مهارت‌های گفتگو را یاد بگیریم. ⚪️#حرف_و_گفت #خانواده_گفتگو_محور