اگه لیست اهدافتو نوشتی ولی تا لنگ ظهر خوابی..! اونارو خواهشا پاره شون کن بریز دور!┄•●❥♥️♥️ اونا هدفات نیستن ،هدف چیزی هس ک نذاره بخوابی همه دغدغه ات بشه! #رونالدو┄•●❥♥️♥️ #ورزش #انگیزشی┄•●❥♥️♥️ #ایران 🍀 🌺🍂 🍂🍀🍂 🍃🍂🌺🍃🍂 ✨🍃🍂🍀🍃🍂🌺🍃

داداش برا سلامتیت هم که شده دیگه ورزش نکن 😁😂 #طنز #ورزش #وزنه_برداری ╭━🍃❀🌺❀🍃━╮ @TTANNHA ╰━🍃❀🌺❀🍃━╯

📆 ۲۹ #سپتامبر ، روز جهانی #قلب 🔹هدف #روز جهانی قلب، #پیوند زدن #سلامتی با قلب هایمان است. 🔸سازمان جهانی #بهداشت (WHO) اعلام کرده است که بیماری‌های قلبی-عروقی، اولین عامل #مرگ در جهان بوده و سالیانه تقریباً ۱۷.۹ میلیون نفر در سراسر دنیا به دلیل ابتلاء به بیماری‌های قلبی عروقی جان خود را از دست می‌دهند. 🔹#تغذیه مناسب و بهداشتی، #ورزش و سیگار نکشیدن از جمله راه‌‌های سالم نگهداشتن قلب است. 🌱‌⃟🌸๛ =====🍃🌹🌸🍃===== ♥️@TTANNHA♥️ =====🍃🌹🌸🍃=====

🌸𖠇𖠇🌸࿐ྀུ༅࿇༅═‎┅─ 📆 ۲۹ #سپتامبر ، روز جهانی #قلب 🔹هدف #روز جهانی قلب، #پیوند زدن #سلامتی با قلب هایمان است. 🔸سازمان جهانی #بهداشت (WHO) اعلام کرده است که بیماری‌های قلبی-عروقی، اولین عامل #مرگ در جهان بوده و سالیانه تقریباً ۱۷.۹ میلیون نفر در سراسر دنیا به دلیل ابتلاء به بیماری‌های قلبی عروقی جان خود را از دست می‌دهند. 🔹#تغذیه مناسب و بهداشتی، #ورزش و سیگار نکشیدن از جمله راه‌‌های سالم نگهداشتن قلب است. ✨ 🌸✨ 🍃🌸✨ 🌸🍃🌸✨ ❥❥❥❥❥❥❥❥❥❥❥❥❥❥❥✨🌸

🌸⃟❥๑‌‌•~--------------- 🆔@TTANHHA 🌸✨🎧 پادکست 🌸✨مناسبت:«#روز_تربیت 🌸✨بدنی و #ورزش» 🌸✨موضوع امروز: 🌸✨اهمیت ورزش از 🌸✨ نگاه عقل و شرع» ✨ 🌸✨ 🍃🌸✨ 🌸🍃🌸✨ ❥❥❥❥❥❥❥❥❥❥❥❥❥❥❥✨🌸

🌸⃟❥๑‌‌•~--------------- 🆔@TTANHHA 📆 ۲۶ مهر ، #روز و آغاز #هفته تربیت بدنی و ورزش 🤺 روز #تربیت_بدنی و #ورزش در ایران و تقویم شمسی برابر با ۲۶ #مهر ماه است. هر ساله از بیست و ششم مهر تا دوم #آبان به نام هفته تربیت بدنی #نامگذاری شده است. ⚽️ تنِ #زنده ، والا به ورزندگی است 🏀 که #ورزندگی ، مایه #زندگی است ⚽️ به ورزش گرای و #سرافراز باش 🏀 که #فرجام سستی ، سرافکندگی است ‌‎‌‎‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌♡◍⃟🌺࿐ =====🍃🌸🍃===== ♥️ @TTANNHA ♥️ =====🍃🌸🍃=====

🌸⃟❥๑‌‌•~--------------- 🆔@TTANHHA ☀️ شنبه ٢٨ #مهر ١۴٠٣ 🌙 السبت ١۵ #ربیع‌الثانی ١۴۴۶ 🌲 اکتبر 2024 19 Saturday ❇️ وقایع مهم روز: ☀️ ایام #تشییع_پرشکوه پیکر سرلشگر شهید عباس #نیلفروشان در اصفهان ☀️ #هفته_تربيت_بدنى و #ورزش 💠 حدیث روز: 💎 امیرالمؤمنین (ع): «نَسْأَلُ اللَّهَ مَنازِلَ الشُّهَداءِ وَ مُعایشَةَ السُّعَداءِ وَ مُرافَقَةَ الْأَنْبِیاءِ» «از خداوند، منازل شهیدان و زندگانی با سعادتمندان و دوستی و مصاحبت با پیامبران را طلب می‌کنیم» 📚 نهج‌البلاغه، خطبه‏ ٢٣. ❥ꪤ🌺🍃🌺᭜៑➣          ❥ꪤ🌺🍃🌺᭜៑➣ ❥ꪤ🌺🍃🌺᭜៑➣

🌸⃟❥๑‌‌•~--------------- 🆔@TTANHHA ☀️ یکشنبه ٢٩ #مهر ١۴٠٣ 🌙 الأحد ١۶ #ربیع‌الثانی ١۴۴۶ 🌲 اکتبر 2024 20 Sunday ❇️ وقایع مهم روز: ☀️ #هفته_تربيت_بدنى و #ورزش ☀️ روز #صادرات ☀️ روز جهانی #آمار 💠 حدیث روز: 💎 امیرالمؤمنین (ع): «كونوا أقَلَّ ما تَكونونَ فِي الباطِنِ أموالاً، أحسَنَ ما تَكونونَ فِي الظّاهِرِ أحوالاً ، فَإِنَّ اللّهَ تَعالى أدَّبَ عِبادَهُ المُؤمِنينَ أدَبا حَسَنا» «در حالى كه در واقع، از كمترين مال برخوردار هستيد، در ظاهر، بهترين حال را از خود نشان دهيد، كه خداوند متعال، بندگان باايمانش را [اين گونه] نيكو ادب كرده است» 📚 بحار الأنوار: ج ۷۸ ص ۸ ح ۶۳. ٠٠••●●❥❥❥❥🌸 ٠٠••●●❥❥❥❥🌸 ٠٠••●●❥❥❥❥🌸

❁ ⃟ ♥️ ⃟ ❁ ⃟ 🌸 ⃟ ❁ ⃟♥️ ⃟ ⃟ 🌸 ⃟ ❁ 🌸✨ ۱۹ فوریه #روز_جهانی ♥️✨ طناب کشی 🌸✨روز جهانی #طناب_کشی ♥️✨هر سال در ۱۹ فوریه 🌸✨ برگزار می‌شود. این روز ♥️✨جهانی برای بزرگداشت 🌸✨یکی از آسان‌ترین ورزش‌ها ♥️✨بـه نام طناب‌کشی نام‌گذاری 🌸✨شده است که یک ورزش ♥️✨ رقابتی بوده و برای ساخت 🌸✨ ماهیچه و عضلات بسیار ♥️✨مناسب است. همچنین 🌸✨سرگرمی زیادی را می توانید ♥️✨در آن تجـربـه کنیـــد. 🌸✨این #ورزش باستانی ♥️✨هنوز طرفداران زیادی دارد. 🌸✨در اساطیـر آمـده که طناب‌ ♥️✨کشی جدالی بین ماه و 🌸✨خورشید یا نور و ♥️✨تـاریـکی است. ‌‎‌‎‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌╭🌸♥️╯ ■□■□■□■□■□■■□■‌‎‌‎‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ➤➤➤➤➤➤➤➤➤➤➤➤➤