🔹زنانی که بصورت مداوم ورزش می کنند، همیشه دارای جذابیت و طراوت خاصی برای همسران خود هستند. ▫️زنان ورزشکار تا 4 برابر بیشتر از سایر زنان در بارداری و زایمان موفق تر هستند. ▫️همچنین در مطالعات انجام شده نرخ باروری موفق در زنانی که بطور مداوم ورزش می کنند تا 46 سالگی نیز بدون خطر بوده و همچنین شروع زمان یائسگی نیز بطور چشمگیری افزایش می یابد. ☜【طبیب خانواده 🌹👇 https://eitaa.com/joinchat/2686714199Cf64ae17468

رنگ لبهای شما درباره سلامتی تان چه میگویند؟ 👄قرمز روشن: کبد و طحال باید معاینه شود 👄صورتی کم رنگ سفید یا خاکستری: آزمایش خون برای کم خونی بدهید 👄صورتی خوشرنگ: سلامت عمومی شما در وضعیت خوبی است 👄قرمز تیره مایل به سیاه: دستگاه گوارش مخصوصا معده باید بررسی شود 👄ته رنگ بنفش یا سبز: قلب و سیستم تنفسی باید بررسی شود ☜【طبیب خانواده 🌹👇 https://eitaa.com/joinchat/2686714199Cf64ae17468

تاثیر 5 کمبود غذایی بر چهره: ید: چشم‌های پف کرده ویتامینB۱۲: پوست رنگ پریده بیوتین: خشکی و نازکی مو آهن: لب‌های رنگ پریده ویتامینC:خونریزی لثه برای عزیزانتون بفرستید ☜【طبیب خانواده 🌹👇 https://eitaa.com/joinchat/2686714199Cf64ae17468

مصرف زیتون در بارداری مفید است؟ 🔸به رشد جنین کمک می‌کند مصرف روغن زیتون در دوران بارداری به رشد مغز و سیستم عصبی و شناختی جنین کمک می‌کند . همچنین و یتامین آ موجود در روغن زیتون در شکل گیری چشم جنین سهم زیادی می‌تواند داشته باشد. اسید چرب امگا 3 زیتون هم برای قلب جنین بسیار مفید است. مصرف روغن زیتون در دوران بارداری عملکرد و پیشرفت مغز را بهبود می‌بخشد و همچنین باعث بهبود مهارت های یادگیری کودک می‌شود. اگر مادر در دوران بارداری به طور منظم روغن زیتون مصرف کند، در آینده تاثیر آن را در رشد قد فرزندش می بیند. 🔸به درمان رفلاکس نوزادان کمک می‌کند مطالعات نشان می دهد مادرانی که به طور منظم در دوران بارداری روغن زیتون را مصرف می‌کنند، نوزادانشان واکنش بهتری به درمانهای رفلاکس نشان می‌دهند. ☜【طبیب خانواده 🌹👇 https://eitaa.com/joinchat/2686714199Cf64ae17468

🌸🍃 🍃 ✨برای حصول حاجات✨ ✳️برای حصول همه ی حاجات شرعیه به این ترتیب عمل شوددر روزهاے دوشنبه پنج شنبه و جمعه وبهتر است عصر انجام شود : 🔺سوره حمد یڪ مرتبه 🔹سوره توحید سه مرتبه  🔸سوره حمد هفت مرتبه 🔻هر سوره از قرآن شریف صد مرتبه ❇️👈🏻سپس هر ڪدام از اسماے الهی زیر صد و یڪ بار قرائت شود. 💥یا قاضی الحاجات 💥یا کافی المُهمات 💥یا رافع الدَرجات  💥یا دافع البَلایات 💥یا مُفتح الاَبواب   💥یا شافی الاَمراض 💥یا حَلالِ المُشکلات 💥یا مُسَبَب الاَسباب 💥یا مُجیبَ الدَعَوات 💥یا اَرحمَ الراحمین 📚اذکار و ختوم   🌻اللّٰھـُم ؏جِّل لِوَلیڪَ الفَرَجْـ🌻 ‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌ ‎ 🍏🍏کانال طبیب خانواده👨‍👩‍👧‍👦 https://eitaa.com/joinchat/2686714199Cf64ae17468

❤️ 💢صدقه به نیت سلامتی امام زمان علیه السلام ☘ السلام علیک یا صاحب الزمان 🌿 🎤 #حجت_الاسلام_عالی ❣ #اللَّهُمَّ_عَرِّفْنِےحُجَّتَڪ ❣ ❣ #اللّٰھـُــم_عجِّل_لِوَلیڪَ_الفَرَجْ ❣ آجرک الله یا صاحب الزمان🍂 🍏🍏کانال طبیب خانواده👨‍👩‍👧‍👦 https://eitaa.com/joinchat/2686714199Cf64ae17468

#آیه_درمانے #دعاےمجرب_برای #سربراه_کردن_فرزند 💯✍🏻اگر فرزند کسی نافرمان باشد بعد از هر نماز این دعا را خوانده . وبه وقت خواندن لفظ ذریتی خیال فرزند خود کند. انشاءالله صالح ونیک خواهد شد: ✨وَأَصْلِحْ لِی فِی ذُرِّیَّتِی إِنِّی تُبْتُ إِلَیْکَ وَإِنِّی مِنَ الْمُسْلِمِینَ ط (احقاف15)✨ 💯✍🏻ایضاً اگرفرزند بی فرمان بود موی ناصیه(پیشانی) وی سخت گرفته این دعا را سه مرتبه خوانده بروی بدمد، انشاءالله تعالی فرمان بردار شود: ✨إِنِّی تَوَکَّلْتُ عَلَى اللَّهِ رَبِّی وَرَبِّکُم مَا مِن دَابَّةٍ إِلَّا هُوَ آخِذُ بِنَاصِیَتِهَا إِنَّ رَبِّی عَلَى‏ صِرَاطٍ مُسْتَقِیمٍ ط5 (هود56)✨ 💯✍🏻ایضاً اگر فرزند کسی عادت گریختن گیرد این دعا را به نان نوشته کرده بخوراند، فرمانبردار شود: ✨یَا أَیُّهَا الَّذِینَ آمَنُوا اصْبِرُوا وَصَابِرُوا وَرَابِطُوا وَاتَّقُوا اللّهَ لَعَلَّکُمْ تُفْلِحُونَ(آل عمران200) اللهم صل علی محمد وبارک وسلم✨ #ذڪرهاےگرـღگشا👆👆 🍏🍏کانال طبیب خانواده👨‍👩‍👧‍👦 https://eitaa.com/joinchat/2686714199Cf64ae17468

گرسنه نخوابید ! ▫️عوارض گرسنه خوابیدن: 🔹اختلال در خواب 🔹امکان افزایش وزن 🔹از دست دادن توده عضلانی 🔹افت انرژی 🔹بد خلقی 🔹ریزش مو ☜【طبیب خانواده 🌹👇 https://eitaa.com/joinchat/2686714199Cf64ae17468

👆

مصرف زیتون در بارداری مفید است؟ 🔸به رشد جنین کمک می‌کند مصرف روغن زیتون در دوران بارداری به رشد مغز و سیستم عصبی و شناختی جنین کمک می‌کند . همچنین و یتامین آ موجود در روغن زیتون در شکل گیری چشم جنین سهم زیادی می‌تواند داشته باشد. اسید چرب امگا 3 زیتون هم برای قلب جنین بسیار مفید است. مصرف روغن زیتون در دوران بارداری عملکرد و پیشرفت مغز را بهبود می‌بخشد و همچنین باعث بهبود مهارت های یادگیری کودک می‌شود. اگر مادر در دوران بارداری به طور منظم روغن زیتون مصرف کند، در آینده تاثیر آن را در رشد قد فرزندش می بیند. 🔸به درمان رفلاکس نوزادان کمک می‌کند مطالعات نشان می دهد مادرانی که به طور منظم در دوران بارداری روغن زیتون را مصرف می‌کنند، نوزادانشان واکنش بهتری به درمانهای رفلاکس نشان می‌دهند. ☜【طبیب خانواده 🌹👇 https://eitaa.com/joinchat/2686714199Cf64ae17468

🔰 #نماز_یکشنبه_ماه_ذی_القعده نماز یکشنبه ذی‌القعده نمازی مستحبی و چهار رکعتی(دو نماز دو رکعتی) که در یکی از روزهای یکشنبه ماه ذی‌القعده خوانده می‌شود و فضائل بسیاری از جمله آمرزش گناهان و باایمان مردن برای آن در روایات آمده است. 🔶️چگونگی ادای نماز: برای خواندن این نماز لازم است در یکی از یکشنبه‌های ماه ذی‌القعده، غسل کرده و برای نماز وضو بگیرد و سپس دو نماز دو رکعتی مانند نماز صبح به نیت نماز یکشنبه ماه ذی‌القعده به‌جا آورد که در هر رکعت، یک‌بار سوره حمد و سه بار سوره توحید و یک‌بار سوره ناس و یک‌بار سوره فلق خوانده می‌شود و پس از پایان چهار رکعت، هفتاد بار استغفار کرده (گفتن ذکری مانند اَستَغفِرُ اللهَ و اَتوبُ إلیه) و آنگاه یک‌بار ذکر لا حول و لا قوة الا بالله بگوید و در پایان این دعا را بخواند: «یا عَزِیزُ یا غَفَّارُ اغْفِرْ لِی ذُنُوبِی وَ ذُنُوبَ جَمِیعِ الْمُؤْمِنِینَ وَ الْمُؤْمِنَاتِ فَإِنَّهُ لَا یغْفِرُ الذُّنُوبَ إِلَّا أَنْتَ» 🔶️فضیلت و برکات نماز: برای نماز یکشنبه ماه ذی‌القعده ثواب زیادی ذکر شده، از جمله از رسول اکرم(ص) نقل شده هر کس این نماز را به جا آورد، توبه‌اش‌ مقبول و گناهانش آمرزیده می‌شود، دشمنان او در روز قیامت از او راضی شوند، با ایمان می‌میرد، دین و ایمانش از وی گرفته نمی‌شود؛ قبرش گشاده و نورانی شده و والدینش از او راضی گردند؛ مغفرت شامل حال والدین او و ذریه او گردد؛ توسعه رزق پیدا کند؛ ملک الموت با او در وقت مردن مدارا کند؛ به آسانی جان دهد و... ✅️ برای دیگران ارسال کنید 🍏🍏کانال طبیب خانواده👨‍👩‍👧‍👦 https://eitaa.com/joinchat/2686714199Cf64ae17468

🤲چقدر این دعا خوبه الهی حال دل همه زود خوبه خوب شه مخصوصاً تویی که داری این متن رو میخونی 🍏🍏کانال طبیب خانواده👨‍👩‍👧‍👦 https://eitaa.com/joinchat/2686714199Cf64ae17468

گرسنه نخوابید ! ▫️عوارض گرسنه خوابیدن: 🔹اختلال در خواب 🔹امکان افزایش وزن 🔹از دست دادن توده عضلانی 🔹افت انرژی 🔹بد خلقی 🔹ریزش مو ☜【طبیب خانواده 🌹👇 https://eitaa.com/joinchat/2686714199Cf64ae17468

تاثیر 5 کمبود غذایی بر چهره: ید: چشم‌های پف کرده ویتامینB۱۲: پوست رنگ پریده بیوتین: خشکی و نازکی مو آهن: لب‌های رنگ پریده ویتامینC:خونریزی لثه برای عزیزانتون بفرستید ☜【طبیب خانواده 🌹👇 https://eitaa.com/joinchat/2686714199Cf64ae17468

#یا_ڪریمہ_اهل_بیٺ💛 💞اے ڪه موسے الرضا را خواهرے ❣️در سما و ڪهڪشان ها اخترے 💞باب حاجات تمام شیعیان ❣️در میان شهر قم تو گوهرے #یافاطمه_اشفعے_لے_فےالجنة💚 #میلاد_حضرت_معصومه(س)🌺 #روز_دختر #مبارڪ_باد💚✨ 🍏🍏کانال طبیب خانواده👨‍👩‍👧‍👦 https://eitaa.com/joinchat/2686714199Cf64ae17468

📲 #استوری(سری 8) 🌸 #میلاد_حضرت_معصومه(س) 🌸 #روز_دختر 📡حداقل برای☝️نفر ارسال کنید. 🍏🍏کانال طبیب خانواده👨‍👩‍👧‍👦 https://eitaa.com/joinchat/2686714199Cf64ae17468

🌸 #میلاد_حضرت_معصومه(س) 💐سلطان از مادرش که بگذرم 💐باید صدایش کرد این طفل را خیر النساء دیگر سلطان 🎙 #سید_رضا_نریمانی 👏 #مدیحه_سرایی 👌بسیار دلنشین 🍏🍏کانال طبیب خانواده👨‍👩‍👧‍👦 https://eitaa.com/joinchat/2686714199Cf64ae17468

20 تمرين ساده براي جلوگيري از آلزايمر👌👌👌 مغزتان را به چالش بكشيد تا دچار آلزايمر نشويد. به اين منظور تمرين هاي زير را گاهي انجام دهيد: 1. با دست مخالف مسواك و شانه بزنيد و بنويسيد 2. ساعت را به دست راست ببنديد 3. كلمات را وارونه بگوييد 4. از مسير جديدي به سر كار برويد 5. پاتوق تان را عوض كنيد 6. درباره باورهايتان با ترديد فكر كنيد 7. جملات يك صفحه از كتاب را از آخر به اول بخوانيد 8. كار جديدي بكنيد(مثل وصله كردن لباس يا تعمير راديو) 9. موبايل را همراه نبريد 10. يك يا چند بيت شعر حفظ كنيد 11. جايي امن عقب عقب يا چشم بسته راه برويد 12. حدس هاي شمارشي متنوع و قابل راستي آزمايي بزنيد(مانند اين كه از اينجا تا آنجا چند قدم است، در صف چند نفر ايستاده اند، پشت ويترين چند پيراهن وجود دارد و...) 13. قبل از پايان فيلم ويدئويي، آن را متوقف كنيد و درباره پايانش، تخيل كنيد. 14. با افرادي كه مدت هاست نديده ايد تماس بگيريد 15. رنگ بندي هاي جديد در لباس تان را امتحان كنيد 16. جدول حل كنيد 17. نقاشي يا رنگ آميزي كنيد 18. بدون ماشين حساب محاسبه كنيد 19. چيز تازه اي مانند روش درست كردن يك غذاي ساده ياد بگيريد 20. آلبوم عكس هاي قديمي را ورق بزنيد و درباره عكس هايش با كسي صحبت كنيد ☜【طبیب خانواده 🌹👇 https://eitaa.com/joinchat/2686714199Cf64ae17468

به هیچ عنوان نباید با گوشی در حال شارژ صحبت و کار کنید ! 👈براساس تحقیقات انجام شده ، تشعشعات ناشی از اینکار باعث صدمه جدی به قلــــب و مغــــز میشود ! ☜【طبیب خانواده 🌹👇 https://eitaa.com/joinchat/2686714199Cf64ae17468

💢بهترین صبحانه ها برای کودکان کم اشتها و ضعیف 💢1- تخم مرغ ( حتما با نان های حاوی سبوس یا جو مصرف شود) 💢2- شیر و خرما 💢3- عدسی 💢4- حلیم ☜【طبیب خانواده 🌹👇 https://eitaa.com/joinchat/2686714199Cf64ae17468

❌کار در منزل تسویه هفتگی 400تومن❌ به 40 نفر خانوم و آقا برای کار در منزل نیازمندیم❌ #فوری جزئیات لینک زیر بزن 👇 👇 👇 👇 👇 https://eitaa.com/joinchat/1630142530C0af94f9b0b چک کن ارزش یکبار دیدن رو داره☝️☝️