🔴 دفع خطر شیطان از انسان... دعا و استغفار ۷۰ هزار فرشته برای حفظ ایمان او... 💰و از بین بردن فقر، فقط با مداومت بر این ذکر شریف...! ⏰ زمان هایی که باید این ذکر خوانده شود؟ 🎙حجت‌الاسلام فرحزاد ‌ ☜【طبیب خانواده 🌹👇 https://eitaa.com/joinchat/2686714199Cf64ae17468

برای حفظ سلامت و زیبایی پوست صورت خود، از خواب به پهلو یا به روی شکم خودداری کنید به ویژه اگر از محصول‌های درمانی پوستی استفاده می‌کنید. خواب به پهلو یا به روی شکم سبب فشار به پوست و ایجاد چین و چروک و آکنه یا کاهش اثر محصول‌های درمانی پوست می‌شود. ☜【طبیب خانواده 🌹👇 https://eitaa.com/joinchat/2686714199Cf64ae17468

🌷سه چيز در زندگی يکبار به انسان داده مي‌شود. 1.والدين 2.جوانی 3.شانس 🌷سه چيز دلتنگی می آورند. 1.مرگ والدين 2.مرگ برادر 3.مرگ فرزند 🌷سه چيزدردنيا لذت بخشند. 1.آب 2.اتش 3.آرامش 🌷سه چيز را هرگز نخور. 1.غصه 2.حرام 3.حق 🌷سه چيز باعث سقوط انسان است. 1.غرور 2.دشمنی 3.جهل 🌷سه چيز را بايد افزايش داد. 1.دانش 2.دارائی 3.درخت 🌷سه چيز انسان را تباه ميکند. 1.حرص 2.حسد 3.حماقت 🌷سه چيز را هميشه بخور. 1.سيب 2.سير 3.سرکه 🌷با سه چيز هميشه دوستی کن. 1.عشق 2.عدالت 3.عبادت 🌷سه چيز رنج آور است. 1.بیماری 2.بی پولی 3.بی مرامی 🍏🍏کانال طبیب خانواده👨‍👩‍👧‍👦 https://eitaa.com/joinchat/2686714199Cf64ae17468

هیچ‌ وقت با شکم خالی این چیزا رو نخورین 👆 ☜【طبیب خانواده 🌹👇 https://eitaa.com/joinchat/2686714199Cf64ae17468

#سوره_درمانے #زیادی_فهم_و_حفظ_و_علم 🖋 هر ڪس آیه ۱ تا ۵ 《#علق》 را خالصانه بنویسد در روز دوشنبه و با خود نگاه دارد فهم و حفظ و علم او زیاد شود ➣●• 📚 خواص آیات قرآن ۲۱۴ #سوره_عادیات 🌸✨هرڪہ《سوره عادیات》را بخواند از گرسنگے، تشنگے، سرگردانے و قرض رها شود و هرڪس بہ عدد نام علے ۱۱۰ بار بخواند رزق او از جائیڪہ گمان ندارد مےرسد✨ 📚 ختوم و اذکار ☜【طبیب خانواده 🌹👇 https://eitaa.com/joinchat/2686714199Cf64ae17468

به تمامِ "اتفاقات خوب"ِ در راه مانده به تمامِ "روزهاى شيرين"ِ نيامده به "لبخندى" كه يكـ روز بر دلمان مينشيند به "اجابت" شدنِ دعاهايمان به برآورده شدنِ "آرزوهايمان" به محو شدنِ "غم هاى ديرينه" مان من دلم "روشن" است روزى از راه ميرسد و ما براى يكـ روز هم كه شده ، آنچنان كه بايد زندگى ميكنيم "مــن دلــــم روشــــن اســـت"!🍂🌺 ☜【طبیب خانواده 🌹👇 https://eitaa.com/joinchat/2686714199Cf64ae17468

. چگونه صبح ها مغز خود را تقویت کنیم؟ 💠 حداقل ۵ دقیقه ورزش کنیم 💠 حداقل ۵ دقیقه کتاب بخوانیم 💠 حداقل ۵ دقیقه بازی فکری انجام دهیم 💠 با آرامش صبحانه بخوریم ☜【طبیب خانواده 🌹👇 https://eitaa.com/joinchat/2686714199Cf64ae17468

#دفع_نحسی_وبدبیارے_درخانہ ⚡️ 👈بہ مدت هفت روز و هر روز بر روے ظرف آبی ڪہ نزدیڪ دهان ڪرده اید اینها را بخوانید و بہ آب فوت ڪنید 🌬 ( ضمنا دست راست شما موقع خواندن در آب باشد ) و در همہ جاے منزل مخصوصا دم در اتاقها و منزل و گوشہ ها بپاشید ابتدا سہ مرتبہ این دعا را بخوانید↯↯↯↯↯ 🍃🌸بسم الله الرحمن الرحیم یا مَعْشَرَ الجِنِّ اُناشِدْکُمْ بالعَهدِ الذی اَخَذَهُ عَلَیکُم سُلَیْمانِ بْنِ داوود اَنْ لاتُؤذُونا و لاتَظْهَروا لَنا🍃🌸 👈و حالا در ادامه این را بخوانید : 🍃🌸بسم اللهِ اَمْسَیْنا بالله الذی لَیْسَ مِنْهُ شَیءٌ مُمْتَنع و بِعِزَّة الله الَّتی لاتُضام و بِسُلطانِ‌ الله ِ‌المَنیع نَحْتَجِبُ و باَسمائِهِ الحُسنیٰ کُلُّها عائِذٌ من الاَبالِسة و مِنْ شَرِّ شَیاطینَ‌ الانسِ‌ و الجِنّ و مِنْ شَرِّ کُلِّ مُعْلِنٍ و مُسِر و مِنْ شُرِّ ما یُخْرِجُ باللَّیلِ و یَکْمُنُ بالنَّهارِ و یَکْمُنُ باللَّیلِ و یَخْرُجُ بالنَّهارِ‌و مِنْ شُرِّ ما خَلَقَ و ذَرَأَ و بَرَأَ و مِنْ شَرِّ اِبلیسَ و جُنودِهِ و مِنْ شَرِّ کُلِّ دابَّةٍ اَنْتَ آخِذٌ بِناصِیَتِها اِنَّ رَبّی علیٰ صِراطٍ مُستقیم اعوذُ بالله ِ بِما اسْتَعاذَ بِهِ موسی و عیسی و ابراهیم الَّذی وَفّیٰ مِنْ شَرِّ ما خَلَقَ و ذَرَأَ و بَرَأَ و مِنْ شَرِّ‌ اِبلیسَ و جُنودِهِ و مِنْ شَرِّ ما یَبغیٰ اَعوذُ باللهِ السَّمیعِ العَلیم مِنَ الشَّیطان ِ الرجیم + سوره حمد و فلق و ناس و زلزال🌸🍃 🍏🍏کانال طبیب خانواده👨‍👩‍👧‍👦 https://eitaa.com/joinchat/2686714199Cf64ae17468

🎥 چهار راهکار پیغمبر صلی الله علیه و آله برای حفظ خانواده در آخرالزمان 🎤 حجت‌الاسلام والمسلمین #عالی #خانواده #آخرالزمان 🍏🍏کانال طبیب خانواده👨‍👩‍👧‍👦 https://eitaa.com/joinchat/2686714199Cf64ae17468

💢جلوگیری از خواب بد «هر كس هنگام خواب سوره لیل را پانزده بار قرائت كند در خوابش جز آنچه از خیر و خوبی دوست دارد در خواب نبیند و خواب بد نخواهد دید و هر كس در نماز عشا آن را بخواند مانند آن است كه یك چهارم قرآن را خوانده و نمازش مورد قبول خداوند قرار می گیرد.» 📚تفسیرالبرهان، ج5، ص675 🍏🍏کانال طبیب خانواده👨‍👩‍👧‍👦 https://eitaa.com/joinchat/2686714199Cf64ae17468

عوارض میگرن چیست؟ ۱.باعث سکته مغزی میشود. ۲.باعث مشکلات قلبی میشود. ۳.باعث ایجاد افسردگی میشود. ۴.باعث ایجاد اضطراب میشود. ۵.باعث فلج بل میشود. ۶.باعث بیماری پارکینسون میشود. ۷.باعث ایجاد تشنج میشود. ۸.باعث ایجاد کمر دردهای ناگهانی میشود. ۹.باعث بروز اختلالات بینایی میشود. ۱۰.باعث اختلال در خواب میشود. ۱۱.باعث ایجاد مشکلات شنوایی میشود. ۱۲.باعث ابتلا به فیبرومیالژیا میشود. ۱۳.باعث بالا رفتن فشار خون میشود. ۱۴.باعث ایجاد آلودینیا میشود. ☜【طبیب خانواده 🌹👇 https://eitaa.com/joinchat/2686714199Cf64ae17468

🍃یکی از کارهایی که باعث فشار قبر میشود سبک شمردن نماز است😔 ✅کارهایی برای آرامش در قبر👇 ❤️حضرت امام باقر(ع) فرمود: «هر که نمازش را با حضور قلب بخواند ، رکوع (و سجودش) را درست انجام بدهد ، عجله نکند، خداوند وحشت قبر را از او بردارد🌺🍃 📚 بحار، ج 6،ص244 💚پیامبر اکرم(ص): هرکس بعد از سلام هر نماز قل هو الله احد را بخواند، در قبرش عذاب نمی شود و از فشار قبر در امان است🍃🌷 📚محدث نوری ، مستدرک الوسایل ،موسسه آل البیت ،- قم ، 1408ه ق ، ج4 ، ص280. 🌺خواندن آیت الکرسی ( به ویژه بعد از سلام هر نماز واجب ) 🍃 📚وسایل الشیعه ، ج11، ص 396 🌺شرکت در نماز جماعت 📚مستدرک، ج7 ، ص444. 🌺همیشه با وضو بودن 📚بحار ، ج7 ، ص290 🌺کسی که در دنیا پایبند به نماز است و به آن اهمیت می دهد ، فشار قبر از او بر داشته می شود . 💚پیامبر : "الصلاة شفیع بینه و بین ملک الموت و انس فى قبره و فراش تحت جنبه و جواب لمنکر و نکیر" 📚بحار ج 82، ص 231 نماز شفیع نمازگزار نزد ملک الموت ، مونس در قبر ، بسترى نیکو در قبر ، پاسخ به سوال نکیر و منکر مى‌باشد.🌺🍃 🌺پایبندی به نماز اول وقت : پیامبر : "ما من عبد، اهتم بمواقیت الصلاة و مواضع الشمس، الا ضمنت الروح عند الموت و انقطاع الهموم و الاحزان و النجاة من النار؛ 📚مستدرک ، ج3 ، ص148. هر بنده‌اى به نماز اول وقت اهتمام کند، راحتى و آسایش در موقع مرگ و از بین رفتن ناراحتی ها و غم ها و رهایى از آتش را برایش ضمانت مى‌نمایم 🌷🍃 ☜【طبیب خانواده 🌹👇 https://eitaa.com/joinchat/2686714199Cf64ae17468

#سوره_درمانی 🍃🍂اداء قرض و فراخی روزی🍃🍂 🖊 مرحوم ڪوهستانی ؛ براے اداء قرض و تنگی معیشت مداومت بر خواندن سوره "القارعه" و "العادیات" را سفارش می فرمودند 📚 برقله هاے پارسایی ۲۷۹ ☜【طبیب خانواده 🌹👇 https://eitaa.com/joinchat/2686714199Cf64ae17468

تاثیر عبادت بر روی چهره و ظاهر مومن 🌺 🔸️یکی از اثرات نماز شب در چهره و صورت فرد ظاهر می شود. اهل سحر و نماز شب نوری در چهره خود دارند. روزی فردی در محضر حضرت علی (ع) رسید و گفت شما حاکم می باشید و قدرت دست شماست این چه وضع لباس و کفش است که می پوشید. حضرت فرمود: حکومت دنیا و قدرت از لنگه کفش وصله دار پیش من ارزش کمتری دارد. با این اوصاف حتی یهودی ها هم در کوچه و بازار شهر منتظر بودند تا چهره دلربای علی (ع) را ببینند. این جذابیت آیا به خاطر شکل ظاهر و پوشش حضرت بود، نه به خاطر اثر عبادات فردی بود. مرحوم آیت الله بهجت ساده ترین لباس را می پوشید ولی چنان دلبری می کرد که تنها به دلیل عبادت سحرگاهی وی بود. ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌#اربعین #اَلَّلهُم‌عجِّل‌‌لِوَلیِڪَ‌‌الفرَج» 🍏🍏کانال طبیب خانواده👨‍👩‍👧‍👦 https://eitaa.com/joinchat/2686714199Cf64ae17468

#نماز_امیرالمومنین #بسیار_مجرب #حاجات_محال #استغفار #حاجات_سخت #توبه نمازی منسوب به امیرالمومنین علیه السلام که بسیار مجرب و کارگشاست برای کسانی که گره ای دارند که هر ختمی انجام میدهند حاجت روا نمی‌شوند کسانی که مشکلات ماورایی دارند برای شفای بیماران و کسانی که مشکلات خانوادگی دارند و..... برای تمام حاجات بسیار مجرب است پ همچنین به عنوان نماز استغفار و توبه هم معروف می‌باشد 👆🏻‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ #اَلَّلهُم‌عجِّل‌‌لِوَلیِڪَ‌‌الفرَج» 🍏🍏کانال طبیب خانواده👨‍👩‍👧‍👦 https://eitaa.com/joinchat/2686714199Cf64ae17468

✨﷽✨ سعی کنیم هر شب برای جبران حق الناس ذخیره ای داشته باشیم ⛔️ ختم ویژه حق الناس و ردِ مظالم (می‌توانید حتی یک مورد را انجام دهید، هیچ اشکالی ندارد) : 🔹 ۱۴ مرتبه ذکر صلوات 🔹 ۱۴ مرتبه ذکر اَستَغفِرُالله 🔹 یک مرتبه آیت الکرسی 🔹 سه مرتبه سوره توحید به نیت : 👇👇👇 حق الناسی که گردنمان هست، ثواب این اعمال را هدیه می‌کنیم به همه ی بزرگوارانی که ندانسته و یا ناخواسته، با انجام کاری یا حرفی یا عملی و یا .... باعث ناراحتیشان شده ایم، ان شاءالله که در این دنیا و آخرت از ما بگذرند و ما را ببخشند. اَدای دِین کنیم تا بار سنگینی از حق الناس از روی دوشمان برداشته شود. آمین یا رب العالمین #اللهم صل علی محمد و آل محمد 🍀 نشر پیام صدقه جاریه 🍏🍏کانال طبیب خانواده👨‍👩‍👧‍👦 https://eitaa.com/joinchat/2686714199Cf64ae17468

#بوجود_آمدن_شرایط_ازدواج 🌸✨ قصد ازدواج داری ولی هنوز شرایطش بوجود نیومده؟! پس این ذکر را زیاد بگو✨ 🍏🍏کانال طبیب خانواده👨‍👩‍👧‍👦 https://eitaa.com/joinchat/2686714199Cf64ae17468

🔸️استاد عالی 🔶️خود بیداری سحر در سحر یه فضیلت عظیم است... اگر حال داشتید دعایی یا نمازشبی بخوانید، نور علی نور است... ـــــــــــــــــــــــــــ 🍏🍏کانال طبیب خانواده👨‍👩‍👧‍👦 https://eitaa.com/joinchat/2686714199Cf64ae17468 «#اَلَّلهُم‌عجِّل‌‌لِوَلیِڪَ‌‌الفرَج»

💠✨الــــهـــی 🌼✨امروز تمامی بیماران 💠✨را لباس عافیت بپوشان 🌼✨الــهــی شــفــــای 💠✨جسم و روح و فکر، 🌼✨بــه مــا عــطــا کــن 💠✨پـــــروردگـــــارا 🌼✨دوسـتـان خـوبـم هـمـیـشـه 💠✨شاد ، سلامت و خوشبخت باشند 💠✨آمــیـــن یـا حَـیُّ یــا قَیّوم 🌼✨ای زنـــده ، ای پــــایــنــده 🍏🍏کانال طبیب خانواده👨‍👩‍👧‍👦 https://eitaa.com/joinchat/2686714199Cf64ae17468

#سوره_درمانے #ازدیاد_روزی #سوره_صافات 🖋برخے علما فرموده‌اند ؛ به تجربه ثابت شده خواندن سوره«الصافات»در هرجمعه اثرعجیبی در ازدیادروزی دارد 📚مستدرک سفینة البحار۴۷۴ اَلَّلهُم‌عجِّل‌‌لِوَلیِڪَ‌‌الفرَج» 🍏🍏کانال طبیب خانواده👨‍👩‍👧‍👦 https://eitaa.com/joinchat/2686714199Cf64ae17468

☕ مثل چای! ⁉️خود شما وقتی یک چای تلخ مقابلتان می‌گذارند چه می‌کنید 👌 با یکی دو حبه قند آن را شیرین می‌کنید و نوشیدنش را بر خود گوارا می‌سازید. 🔸سختیهای زندگی مثل همان چای تلخ است و نعمتهای الهی درست شبیه همان حبه های قند، ️ و از آنجا که زندگی انسان بی‌رنج و مرارت نمی‌تواند باشد، ️خداوند توصیه می‌کند نعمت های مرا به یادآورید. 🍏🍏کانال طبیب خانواده👨‍👩‍👧‍👦 https://eitaa.com/joinchat/2686714199Cf64ae17468

🔺چرا باید هر روز دارچین بخوریم؟ 🔹دارچین یکی از خوشمزه‌ترین و سالم‌ترین ادویه‌های روی کره زمین است و برای کاهش سردی و گرم شدن بدن و هضم موثر غذا مفید است؛ ضمن اینکه مفرح و شادی بخش است 🔹در مورد فواید دارچین می‌دانیم کلسیم و پتاسیم موجود در شیر به کاهش فشار خون کمک می‌کند. در حالی که دارچین ضمن افزایش سطح کلسترول خوب، سطح کلسترول بد خون را کاهش می‌دهد. 🔹هر دو در کاهش خطر بیماری‌های قلبی مفید هستند؛ بنابراین یک لیوان شیر دارچین گرم به جریان خون شما کمک می‌کند و کلسترول را کاهش می‌دهد./ ایلنا ☜【طبیب خانواده 🌹👇 https://eitaa.com/joinchat/2686714199Cf64ae17468

🏠دور کردن فقر از خانه ↯ 🌸✨ پیامبر اڪرم صل الله علیه و آله : هرڪس هنگامی ڪہ وارد خانہ خود مےشود【سوره حمد و توحید】را قرائت نماید خداوند فقر را از خانہ او دور ڪرده و برڪت زندگے او را زیاد مےڪند✨ 📚 قرآن درمانی روحی و جسمی 🍏🍏کانال طبیب خانواده👨‍👩‍👧‍👦 https://eitaa.com/joinchat/2686714199Cf64ae17468

تخم بلدرچین روی افزایش ضریب هوشی کودکان موثرست و بدلیل کامل بودن و نداشتن هیچ تاثیر سوئی بر شیرخواران به عنوان بهترین مکمل دوران شیردهی توصیه میشود.(زیر 1سال فقط زرده) ‎ ‌ ☜【طبیب خانواده 🌹👇 https://eitaa.com/joinchat/2686714199Cf64ae17468

🔺آبسه دندان 🔸یک تکه از پوست انار را بصورت یک سکه کوچک قیچى کنید بعد سفیدى و پیه روى آن را بتراشید.سپس یک ساعت روى آبسه دندان بگذارید تا سرباز ڪند ☜【طبیب خانواده 🌹👇 https://eitaa.com/joinchat/2686714199Cf64ae17468

علاقه به شیرینی به مرور چهره را پیر می کند، بدلیل: 🔹️تخریب دندان ها 🔹️از دست رفتن درخشندگی پوست 🔹️ایجاد حلقه سیاه و افزایش خطوط دور چشم 🔹️ازدست رفتن برآمدگی های زیبای صورت ☜【طبیب خانواده 🌹👇 https://eitaa.com/joinchat/2686714199Cf64ae17468

پیامبر مهربانی ها فرمودند: 🌱هرکس به آنچه خدا روزی اش کرده راضی باشد از زندگی خود لذت می برد. 📚امالی طوسی 255 ☜【طبیب خانواده 🌹👇 https://eitaa.com/joinchat/2686714199Cf64ae17468

#جوانه گندم 👌چند دلیل برای اینکه جوانه گندم یک ابر غذاست! ♻️جوانه گندم سرشار از ویتامین‌ ها، مواد معدنی و پروتئین‌هایی است که برای بدن ضروری هستند. ♻️سرشار از ویتامین E است که به قوی نگه‌داشتن جریان خون و داشتن پوستی صاف و جوان کمک می‌کند. ♻️برای هضم عالی است زیرا مملو از فیبر است که باعث می‌شود مسیر گوارشی به خوبی کار کند. ♻️برای لاغری و تناسب اندام مناسب است. ویتامین B موجود در آن برای افزایش متابولیسم و کمک به بدن در سوزاندن کالری‌ها کاربرد دارد. ☜【طبیب خانواده 🌹👇 https://eitaa.com/joinchat/2686714199Cf64ae17468

روغن فندق، سرشار از اسیدهای چرب اشباع نشده 🔹️مفید برای تقویت ابرو و مژه 🔹️قوای تحلیل رفته بدن 🔹️مصرف توصیه شده 1 تا 3 قاشق مربا خوری ☜【طبیب خانواده 🌹👇 https://eitaa.com/joinchat/2686714199Cf64ae17468

. علت چاقی آقایان بعد از ازدواج چیست؟🤔 ♦️تغییرسبک زندگی و کاهش فعالیت بدنی در آقایان ♦️تمایل به مصرف غذاها و مواد غذایی شیرین ♦️غذاهای رنگارنگ و متنوع عروس خانم ها در ماه های اول زندگی ♦️مصرف غذاهای آماده و رفتن به رستوران ♦️حضور مداوم در مهمانی ها و مصرف غذاهای پرکالری ♦️مصرف بیشترغذا بخاطر تغییرات در مزه غذاها ♦️تماشای بیشتر تلویزیون و مصرف تنقلات پرکالری و مضری مانند چیپس، پفک و شیرینی در حین تماشا ☜【طبیب خانواده 🌹👇 https://eitaa.com/joinchat/2686714199Cf64ae17468