✅ اثرات مثبت #زیره بر بدن 🔸محققان می‌گویند آنتی اکسیدان‌های موجود در زیره باعث تقویت سیستم ایمنی بدن می‌شود. 🔸همچنین برخی ترکیبات موجود در آب زیره باعث یک خواب آرام در افراد می‌شود. 🔸داشتن یک خواب آرام خود در روند کاهش وزن تاثیر گذار است. 🔸داشتن خواب مناسب به بدن برای بالا نگه داشتن سطح انرژی و مبارزه با خستگی و بی حالی کمک می‌کند و همین موضوع باعث می‌شود فرد بتواند فعالیت‌های جسمانی بیشتری داشته باشد. ☜【طبیب خانواده 🌹👇 https://eitaa.com/joinchat/2686714199Cf64ae17468

🍃 #شلغم را با زیره بخورید❗️ ⇦✨زیره و شیرینی‌ها مصلحات شلغم هستند ✍اگر همراه شلغم یا روی شلغم #زیره پاشیده شود یا با شیرینی میل شود، دچار مضرات آن نخواهید شد ☜【طبیب خانواده 🌹👇 https://eitaa.com/joinchat/2686714199Cf64ae17468