✳️ قانون مهم مصرف سردیها:
▫️کسانی که طبع سرد دارن باید بیشتر مراقب باشن چون مصرف زیاد غذاهای سرد باعث ورم مفصل، تکرر ادرار، گرفتگی عضله، ترشح زیاد بزاق، #دل_درد #نفخ_شکم #روماتیسم #اسهال #اضطراب #خستگی و درد ماهیچه و MS میشود.
▫️اگر پنیر میخورید حتما با گردو خورده شود
▫️اگر ماست و دوغ میخورید حتما با یک قاشق چایخوری زنیان خورده شود
▫️اگر ماهی میخورید با خرما خورده شود
▫️اگر برنج میخورید با زیره خورده شود
▫️مرغ حتما با گرمی خورده شود
▫️و هر چیز سرد دیگر با گرمی هائی مثل عسل و خرما و دیگر غذاهای گرم
☜【طبیب خانواده 🌹👇
https://eitaa.com/joinchat/2686714199Cf64ae17468
درمان نفخ شکم
✨یک برش کوچک زنجبیل تازه را در مقداری آبلیموی تازه برای یک ساعت خیس و بعد از هر وعده غذایی این زنجبیل را بجوید این درمان به سرعت شما را از باد و نفخ معده خلاص میکند.
#نفخ_شکم
#زنجبیل
☜【طبیب خانواده 🌹👇
https://eitaa.com/joinchat/2686714199Cf64ae17468