یکی از نمودهای تغذیه سالم و غیر سالمو میشه در مهمان دوستی روستایی ها دید چرا روستایی ها نسبت به شهری ها مهمان دوست ترن و مهربونتر؟ حتی غریبه هارو میزبانی میکنن چون تغذیه و ورودی بدنشون همه طبیعی هست آب هوا غذا باید م خروجی بدن گرمی و محبت و صمیمیت باشه اما سبک زندگی شهری ها اکثرا ناسالم دود الودگی هوا آب ناسالم غذاهای صنعتی فست فودها سبک تغذیه خراب خروجیشم میشه بیمهری ،سردی ،بی محبتی طرف حاضر نیست برادرش بیاد خونش خواهرش بیاد خونه ش بس که سرده اینها دلایل ثانویه سبک زندگی غلط شهری ها هست این نظر شخصی بنده س

مژده 😍 مژده😍 مژده😍 دیگه نیازی نیست بری داخل #توییتر و بین کلی پیام، دنبال جذاب‌ترین و به‌روزترین توییت‌ها باشی. 🔵در #کمترین_زمان ⏰⏰⏰ 🔴#زیباترین_توییت‌ها😍😍😍 رو در #توییتر_انقلابی ببینید.🇮🇷 https://eitaa.com/joinchat/329711741C97eed9c539

سلام ستایش خانم اینکه جدیدا خانم ها تجربات تغدیه سالم و اسلامی رو میزارن خیلی خوب هست. دستور پخت و سوالات آشپزی رو از گوگل هم میشه سرچ کرد ولی این نکات خیلی به درد میخورن. امیدوارم که همچنان ادامه داشته باشه از صحبت خانم ها خیلی استفاده میکنم😊😊🙏🙏 من خودم روغن رو اصلاح کردم و از روعن محلی که از کره درست میشه استفاده میکنم . فقط گاهی از روغن سرخ کردنی برای سرخ کردن هم چنین از روغن محلی هم کم استفاده میکنم اینطوری غذاها سبک تر شدن و من خودم مشکل هضم داشتم با اصلاح روغن و گرمیجات خیلی بهترم. ما دو نفریم. تقریبا دو ماهی یکبار از روستا 30 کیلو شیر میخریم حدودا هزار تا هزار پانصد از لبنیاتیهای شهر ارزون تر هست. مادر شوهر جان زحمت میکشن برامون ماستش میکنن و اون ماست رو دوغ و کره میکنن. کمی از کره نگه میدارم برای صبحانه و بقیه را روغن میکنم اگه شیر پر چرب باشه و کره بر نداریم یک کیلو روغن میده. دوغ رو هم بسته به نیاز گاهی خود دوغ رو استفاده میکنم گاهی هم زحمت میدم مادر شوهرم کشک و یا ماست چکیده ازش درست میکنن. شیر مصرفی هم از روستا تهیه میکنم گاهی ازش پنیر و بستنی درست میکنم😋😋😋😋. #چالش_اصلاح_تغذیه #پاسخ ╰━━═━━⊰❀🍏🍎🍏❀⊱━━═━ @menoslami آشپزی و نکات اسلامی @T_ASHPAZE

سلام خدمت شما بنده هم دقیقا چند ساله که عین نکات تغذیه سالم رو که فرمودیددر خانه رعایت میکنم پنیر با سیاهدانه خودم درست میکنم، با کمک شوهرم آرد گندم کامل رو خمیر میکنم و داخل آن پوره ی کدو حلوای زرد رنگ( کدو زعفرونی) هم میریزم برا ۶ کیلو آرد ۳ کیلو پوره ی کدو میریزم نونش هم رنگش زرد و زعفرونی میشه و هم نرم و خوش عطر، خلاصه یه چیزی میشه محشرررررر🤩 سبزی رو یا تازه یا خشک استفاده میکنم مامانم سرکه میندازه حدود ۳۰ ساله ولی دستورش با اینی که گذاشتید تو گروه خیلی تفاوت داره مامانم معتقده سرکه که با آب عمل بیاد سرکه اصل نیست #چالش_اصلاح_تغذیه #پاسخ ╰━━═━━⊰❀🍏🍎🍏❀⊱━━═━ @menoslami آشپزی و نکات اسلامی @T_ASHPAZE

🚨ویژه والدینے ڪه دغدغه حجاب دخترشون و دارن🚨 🛍 یه فروشگاه میشناسم تماااام عیاااآر 🔮ست‌کیف/کوله/جامدادی/جانماز 🔮ڪلےروسری‌‌‌وساق‌دلبررنگ‌و‌وارنگ 🔮 انواع‌مقنعہ‌دخترانه‌وانوا؏چــادر 🔮انگشترعقــــــیق‌اصل‌زنانه‌ومردانه 😍و ڪلے جینگولیجات دلبرانھ دیگه .... ✅ خلاصه هر چی میخوای ، ورژن خوشگل مذهبیش اینجا پیدا میشه🤗👇 🌸 eitaa.com/joinchat/3096379458C2b5b99b700 ❌ بالاترین کیفیت ، مناسب‌ترین قیمت❌

قارچو اینجوری درست کن امام سجاد در دعایی عرضه میدارد: 🌸خدایا من به هر کسی غیر از تو دل ببندد دلم رو میشکنه... پشتم رو خالی میکنه.. چرا به غیر خدا دل ببندیم؟! اگه به دوست وشوهر و خونه و زندگیت دل میبندی فقط به خاطر مولای خودت دل ببند... فقط بخاطره خدا دوستشون داشته باش اگه غیر از این بشه اونا چه بخوان و چه نخوان، دل تو رو خواهند شکست‌. مگه میشه همه کانالای ایتا باشی کانال رهبر عزیزمون نباشید👇 @khamenei_ir خانومی سوال داری یا میتونی راهنمایی کنی بیا اینجا عزیزم👇 https://eitaa.com/joinchat/4077715504Cb8c9a9d5d2

سلام گلی خوبید ببخشید یه مهمانی خیلی مهم دارم یه نوع سالاد خوب بهم پیشنهاد بدید🙏 #سوال ╰━━═━━⊰❀🍏🍎🍏❀⊱━━═━ @menoslami آشپزی و نکات اسلامی @T_ASHPAZE

سلام به همه عزیزان خواستم بدونم چه نوع ماهی بگیرم هم طعم خوبی داشته باشه هم تیغ نداشته باشه #سوال ╰━━═━━⊰❀🍏🍎🍏❀⊱━━═━ @menoslami آشپزی و نکات اسلامی @T_ASHPAZE

سلام سالاد لبو و انار هم خيلى خوشمزس الان هم انار هست هم لبو دستورشم تو کانال خانم ستایش هست #پاسخ ╰━━═━━⊰❀🍏🍎🍏❀⊱━━═━ @menoslami آشپزی و نکات اسلامی @T_ASHPAZE

سلام ..خانم ها میشه روش پخت شامی یا کتلت (که هم گوشت چرخ کرده داره ..هم سیب زمینی ) رو بفرمایید ..چه نکاتی رو باید رعایت کنیم وچی توش بریزیم خوشمزه بشه؟ واینکه ایا به جای رنده کردن سیب زمینی که کلی وقت ادم رو میگیره ..راهی دیگه هست که سریع بتونیم سیب زمینی را برای کو کو سیب زمینی یا برای داخل کتلت حاضر کنیم #سوال ╰━━═━━⊰❀🍏🍎🍏❀⊱━━═━ @menoslami آشپزی و نکات اسلامی @T_ASHPAZE

خمیر جادویی #تلگرانه 💥 گناهاتونو بذارید کنار..بعدش به همه چی میرسید😍 چون گناه کردن مخ آدم رو تعطیل میکنه و جلو پیشرفت آدم رو میگیره... خدا تک تک اینارو جبران میکنه...💕 تو سمت حرام نرو...خدا حلالشو بهت میده😊👍 هم این دنیا هم اون دنیا... ❗️اون گناهی رو بذار کنار که بهش خیلی کشش داری.... مثلا گناه غیبت برای من اصلا جذاب و لذت بخش نیست... اما ممکنه برای شخص تو غیبت کردن خیلی لذت بخش باشه. اگه برات لذت بخشه بذارش کنار تا بعدش خدا کلی به زندگیت خیر و برکت بده و کلی برات جبران کنه.☺️ تک تک اینارو خدا میبینه... من اینارو با ایمان بهتون میگم..چون واقعا رخ میده...❤️ عضویت در کانال رهبرمون اجباری😍👇 @khamenei_ir @menoeslami

این خمیر جادویی فوق العاده خوشمزه هست برای انواع کلوچه‌های مغزدار و خمیر‌پیتزا و انواع شیرینی ها و پیتزا میشه استفاده کرد🏴 @ashpazi.ba.elisa20 @ashpazi.ba.elisa20 اول از همه یه لیوان‌شیر یه قاشق غذاخوری خمیر مایع یه قاشق شکر و یه قاشق نمک رو باهم مخلوط کنید بزارید ۱۰ دقیقا بمونه تا ور بیاد . ارد رو به صورت کنترل شده و مرحله به مرحله اضافه کنید و خوب مخلوط کنید . میتونید یکساعت خمیر رو بزارید تا حجم اون دوبرابر بشه . خمیر رو دربیارید و چونه هایی درست کنید و هرچونه رو خوب پهن کنید داخلش رو با شکلات صبحانه یا خامه یا گاناش پر کنید و رول کنید با کاتر فرم‌بدید . روی سطح خمیر ها رو زرده تخم مرغ بزنید دانه سیاه بپاشید و به مدت ۳۰ تا ۴۵ دقیقه درون فر ۱۸۰ درجه قرار بدید . این خمیر رو میتونید برای خمیر پیتزا یا پایه هرچیزی میتونید استفاده کنید .

کم هزینه ترین غذای دنیا #تلگرانه 💥 گناهاتونو بذارید کنار..بعدش به همه چی میرسید😍 چون گناه کردن مخ آدم رو تعطیل میکنه و جلو پیشرفت آدم رو میگیره... خدا تک تک اینارو جبران میکنه...💕 تو سمت حرام نرو...خدا حلالشو بهت میده😊👍 هم این دنیا هم اون دنیا... ❗️اون گناهی رو بذار کنار که بهش خیلی کشش داری.... مثلا گناه غیبت برای من اصلا جذاب و لذت بخش نیست... اما ممکنه برای شخص تو غیبت کردن خیلی لذت بخش باشه. اگه برات لذت بخشه بذارش کنار تا بعدش خدا کلی به زندگیت خیر و برکت بده و کلی برات جبران کنه.☺️ تک تک اینارو خدا میبینه... من اینارو با ایمان بهتون میگم..چون واقعا رخ میده...❤️ عضویت در کانال رهبرمون اجباری😍👇 @khamenei_ir @menoeslami

امن میگم از کم هزینه ترین غذاهای دنیاست میگی نه کلیپ رو تا آخر ببین @fatemeh.alizadeh90 یک سوم پنیر ودو تا تخم مرغ ودو قاشق شوید خشک استفاده میکنم #تلگرانه 💥 گناهاتونو بذارید کنار..بعدش به همه چی میرسید😍 چون گناه کردن مخ آدم رو تعطیل میکنه و جلو پیشرفت آدم رو میگیره... خدا تک تک اینارو جبران میکنه...💕 تو سمت حرام نرو...خدا حلالشو بهت میده😊👍 هم این دنیا هم اون دنیا... ❗️اون گناهی رو بذار کنار که بهش خیلی کشش داری.... مثلا گناه غیبت برای من اصلا جذاب و لذت بخش نیست... اما ممکنه برای شخص تو غیبت کردن خیلی لذت بخش باشه. اگه برات لذت بخشه بذارش کنار تا بعدش خدا کلی به زندگیت خیر و برکت بده و کلی برات جبران کنه.☺️ تک تک اینارو خدا میبینه... من اینارو با ایمان بهتون میگم..چون واقعا رخ میده...❤️ عضویت در کانال رهبرمون اجباری😍👇 @khamenei_ir @menoeslami

تربیت کودک جرأتمند و با اعتماد به نفس💪 مرضیه زمانی /کارشناسی ارشد روانشناسی اسلامی/مربی توسعه فردی کودکان 🧕 💟 روانشناس کودک و نوجوان 💟 فقط کافیه 3 روز اینجا باشی ⏱️ یادمیگیری چطوری کودکتو،جرأتمندتربیت کنی https://eitaa.com/joinchat/1199112387Cb6401b736b هر سوالی داشتی در مورد کودکت بپرس،پاسخ را دریافت کن🧕🙏

سلام صبح بخیر خانوما چالش اصلاح تغذیه بذاریم؟ خانومایی که تغذیه رو بسمت سالم بردن آثاری که روی خلق و خو و ظاهرشون داشته بیان بگن من خودم مثلا روغنمو که به سمت طبیعی بردم صبور تر و گرم تر شدم از لحاظ خلقیات چون میدونید روغن های صنعتی سرد هست طبیعتشون و وقتی توی رگ های ما جریان داره علاوه بر لخته شدن و سکته ها تو خلقیات خانواده خیلی موثره من نمک خونه رو هم بسمت طبیعی و سنگ نمک بردم فشار خونم که اکثرا پایین بوده خیلی بهتر شده از این تجربه های ملموس هر کی داره برای من بفرسته لطفا

یکی از نمودهای تغذیه سالم و غیر سالمو میشه در مهمان دوستی روستایی ها دید چرا روستایی ها نسبت به شهری ها مهمان دوست ترن و مهربونتر؟ حتی غریبه هارو میزبانی میکنن چون تغذیه و ورودی بدنشون همه طبیعی هست آب هوا غذا باید م خروجی بدن گرمی و محبت و صمیمیت باشه اما سبک زندگی شهری ها اکثرا ناسالم دود الودگی هوا آب ناسالم غذاهای صنعتی فست فودها سبک تغذیه خراب خروجیشم میشه بیمهری ،سردی ،بی محبتی طرف حاضر نیست برادرش بیاد خونش خواهرش بیاد خونه ش بس که سرده اینها دلایل ثانویه سبک زندگی غلط شهری ها هست این نظر شخصی بنده س

سلام ستایش خانم اینکه جدیدا خانم ها تجربات تغدیه سالم و اسلامی رو میزارن خیلی خوب هست. دستور پخت و سوالات آشپزی رو از گوگل هم میشه سرچ کرد ولی این نکات خیلی به درد میخورن. امیدوارم که همچنان ادامه داشته باشه از صحبت خانم ها خیلی استفاده میکنم😊😊🙏🙏 من خودم روغن رو اصلاح کردم و از روعن محلی که از کره درست میشه استفاده میکنم . فقط گاهی از روغن سرخ کردنی برای سرخ کردن هم چنین از روغن محلی هم کم استفاده میکنم اینطوری غذاها سبک تر شدن و من خودم مشکل هضم داشتم با اصلاح روغن و گرمیجات خیلی بهترم. ما دو نفریم. تقریبا دو ماهی یکبار از روستا 30 کیلو شیر میخریم حدودا هزار تا هزار پانصد از لبنیاتیهای شهر ارزون تر هست. مادر شوهر جان زحمت میکشن برامون ماستش میکنن و اون ماست رو دوغ و کره میکنن. کمی از کره نگه میدارم برای صبحانه و بقیه را روغن میکنم اگه شیر پر چرب باشه و کره بر نداریم یک کیلو روغن میده. دوغ رو هم بسته به نیاز گاهی خود دوغ رو استفاده میکنم گاهی هم زحمت میدم مادر شوهرم کشک و یا ماست چکیده ازش درست میکنن. شیر مصرفی هم از روستا تهیه میکنم گاهی ازش پنیر و بستنی درست میکنم😋😋😋😋. #چالش_اصلاح_تغذیه #پاسخ ╰━━═━━⊰❀🍏🍎🍏❀⊱━━═━ @menoslami آشپزی و نکات اسلامی @T_ASHPAZE

سلام خدمت شما بنده هم دقیقا چند ساله که عین نکات تغذیه سالم رو که فرمودیددر خانه رعایت میکنم پنیر با سیاهدانه خودم درست میکنم، با کمک شوهرم آرد گندم کامل رو خمیر میکنم و داخل آن پوره ی کدو حلوای زرد رنگ( کدو زعفرونی) هم میریزم برا ۶ کیلو آرد ۳ کیلو پوره ی کدو میریزم نونش هم رنگش زرد و زعفرونی میشه و هم نرم و خوش عطر، خلاصه یه چیزی میشه محشرررررر🤩 سبزی رو یا تازه یا خشک استفاده میکنم مامانم سرکه میندازه حدود ۳۰ ساله ولی دستورش با اینی که گذاشتید تو گروه خیلی تفاوت داره مامانم معتقده سرکه که با آب عمل بیاد سرکه اصل نیست #چالش_اصلاح_تغذیه #پاسخ ╰━━═━━⊰❀🍏🍎🍏❀⊱━━═━ @menoslami آشپزی و نکات اسلامی @T_ASHPAZE

سلام گلی خوبید ببخشید یه مهمانی خیلی مهم دارم یه نوع سالاد خوب بهم پیشنهاد بدید🙏 #سوال ╰━━═━━⊰❀🍏🍎🍏❀⊱━━═━ @menoslami آشپزی و نکات اسلامی @T_ASHPAZE

سلام به همه عزیزان خواستم بدونم چه نوع ماهی بگیرم هم طعم خوبی داشته باشه هم تیغ نداشته باشه #سوال ╰━━═━━⊰❀🍏🍎🍏❀⊱━━═━ @menoslami آشپزی و نکات اسلامی @T_ASHPAZE

سلام سالاد لبو و انار هم خيلى خوشمزس الان هم انار هست هم لبو دستورشم تو کانال خانم ستایش هست #پاسخ ╰━━═━━⊰❀🍏🍎🍏❀⊱━━═━ @menoslami آشپزی و نکات اسلامی @T_ASHPAZE