در رفتگی مچ پا و جا اندازی و اصلاح مفصل تالوس https://eitaa.com/Tabib4_Yadavi طبیب شو⁴(اعمال یداوی)👆🏻

جا انداختن #شانه با توپ در مزار شریف https://eitaa.com/Tabib4_Yadavi طبیب شو⁴(اعمال یداوی)👆🏻

جا انداختن کتف با تیوب https://eitaa.com/Tabib4_Yadavi طبیب شو⁴(اعمال یداوی)👆🏻

ارجاع خلع الکتف در رفتگی ها یکی ازاتفاقات شایع در زندگی روزمره هستند که میتوانند در جریان کار و فعالیت، ورزش، اتفاقات گوناگون و حتی حین تولد برای ما اتفاق بیفتند. یکی از این موارد در رفتگی کتف است که چندین فن برای جا انداختن آن وجود دارد تکنیک بکار رفته در این👆🏼 فیلم در عین پیچیدگی و ظرافت تقریبا راحت ترین روش بشمار میرود البته نه راحت ترین روش از نظر جا انداختن بلکه منظور بیمار درد کمتری را هنگام جا انداختن احساس میکند. که صد البته درمانگر هم دنبال اتخاذ روش های کم دردسر تر هست اما تصمیم و. اجرا همیشه به خواست درمانگر وابسته نیست بلکه این وضعیت بیماراست که تعیین کننده نوع و روش درمان میباشد. https://eitaa.com/Tabib4_Yadavi طبیب شو⁴(اعمال یداوی)👆🏻

ماساژ برای رفع یبوست https://eitaa.com/Tabib4_Yadavi طبیب شو⁴(اعمال یداوی)👆🏻

آموزش ماساژ انفرادی مچ پا https://eitaa.com/Tabib4_Yadavi طبیب شو⁴(اعمال یداوی)👆🏻

🔵 دایره المعارف ارزشمند کوچک ماساژ https://eitaa.com/Tabib4_Yadavi طبیب شو⁴(اعمال یداوی)👆🏻

تمرین عالی جهت 👇🏻 افزایش هماهنگی ناحیه مرکزی بدن هماهنگی ‌‌ثبات این ناحیه در بهبود و پیشگیری از انواع کمر‌ دردها نقش مهمی دارند! https://eitaa.com/Tabib4_Yadavi طبیب شو⁴(اعمال یداوی)👆🏻

حرکات اصلاحی برای رفع #گودی_کمر تمرينات برای رهايی از #گردن_درد https://eitaa.com/Tabib4_Yadavi طبیب شو⁴(اعمال یداوی)👆🏻

🌟حرکتی عالی برای آسیب #مینیسک_زانو https://eitaa.com/Tabib4_Yadavi طبیب شو⁴(اعمال یداوی)👆🏻

🌺 نقاط کلیدی جهت بهبود سردرد و #تریگر_پوینت https://eitaa.com/Tabib4_Yadavi طبیب شو⁴(اعمال یداوی)👆🏻

اگر دچار تنگی کانال نخاعی شدی 👆🏼این تمرین رو انجام بده!!! علائم تنگی کانال نخاعی چیه؟؟ شامل احساس درد بی حسی کمر، ضعف و مشکل در تعادل و هماهنگی میباشد! برای انجام تمرین تنگی کانال نخاعی به این نکته توجه کن👇🏻 تعداد تکرار تمرینات:روزی ۳ بار هر بار ۱۰ مرتبه https://eitaa.com/Tabib4_Yadavi طبیب شو⁴(اعمال یداوی)👆🏻