#شلغم
در فصل سرمای پاییزی برای پیشگیری از #سرماخوردگی و #بیماریهای_تنفسی اقلا چندبار در هفته شلغم بخورید شلغم پخته بهترین #صبحانه است.👌🏻
اینکار بدن را تمیز كرده و مواد سمی را ازبدن خارج می سازد و همچنین آب شلغم خام خواص بیشتری از شلغم پخته دارد بشرطی كه معده شما را ناراحت نكند.
https://eitaa.com/joinchat/3198091355C4c94a443a3