🍎#سیب
اگر وقت برای #صبحانه خوردن ندارید حداقل یک عدد #سیب در راه محل کار، بخورید😊 فواید مصرف سیب هنگام صبح👇🏻
🍎#کاهش_استرس
🍎#کاهش_خواب_آلودگی
🍎#تنظیم_قند_خون
https://eitaa.com/joinchat/3198091355C4c94a443a3
آیا میدانید🤔
#ماساژ دادن پا از #سکته_قلبی پیشگیری میکند؟
ماساژ #پا قبل از خواب به #کاهش_استرس و ایجاد #آرامش در هنگام خواب کمک میکند
https://eitaa.com/joinchat/3198091355C4c94a443a3