عوامل #کمخونی ❌خواب بین الطلوعین ❌غذای فریزری ❌سریع غذا خوردن ❌سوء جذب و ضعف گوارش ❌نوشیدن چای، نوشابه، قهوه خصوصا همراه و بعد غذا ❌خوردن سرخ کردنی ها ❌مصرف کمپوت ها و کنسروها ❌تنفس زیاد در فضای آلوده ❌استفاده از ظروف تفلون، آلومینیوم برای طبخ غذا ❌زندگی کردن در مکانی که نور آفتاب در آن اصلا نمی تابد و یا خیلی کم می تابد. ❌مواد افزودنی دار مجاز، که در اغلب خوراکی: ها وجود دارد و وزارت بهداشت هم آنها را تایید میکند، به غیر از کم خونی، سرطان زا هم هستند. https://eitaa.com/joinchat/3198091355C4c94a443a3