🌿اصلاح تغذیه مقدمه سلامتی 💧 #شیوه_غلط_نوشیدن_آب: ❌بعد از میوه آب نخورید. ❌از آب آهن، استفاده نکنید. ❌از نوشیدن آب راکد پرهیز کنید. ❌بعد از مصرف ترشی آب نخورید ❌بعد از جماع آب ننوشید ❌آب یخ نخورید. ❌وسط غذا آب ننوشید. ❌نیم ساعت قبل از غذا و دوساعت بعد از غذا های چرب و گوشتی آب نخورید ❌به سرعت آب ننوشید و هنگامِ نوشیدن، آب را داخل حلق نریزید بلکه آن را بمکید. ❌از نوشیدن آبی که زیر نور آفتاب گرم شده(مثل بطری های آب معدنی) پرهیز کنید. ❌در حالت گردن کنج و به شکم خوابیده آب نخورید. 🔸️ @Tabibonline_official #اصلاح_تغذیه #طب_اسلامی #زمستان #داروهای_گیاهی #طب_ایرانی #درمان_خانگی #پیشگیری #طب_سنتی #سلامت #سلامت_بدن #انفولانزا #سلامت_محور #سلامت_جسم #کرونا #سلامت_غذایی #داروی_گیاهی

. #اصلاح_تغذیه 👈 1 _ اصلاح نمک( عدم استفاده از نمکهای یدار و صنعتی و کارخانه ای و مصرف نمک دریا و نمک سنگ ) 👈 2 _ اصلاح روغن( عدم مصرف روغن های سرد مانند روغن نباتی، روغن مایع، روغن ذرت،... واز روغن ارده کنجد یا زیتون جهت سرخ کردن و روغن زرد حیوانی( گاوی) و روغن دنبه جهت پخت و پز و تفت دادن مواد غذایی استفاده کنیم 👈 3. اصلاح آب ( عدم مصرف آب لوله کشی کلردار ) از آب چشمه یا آب چاه یا آب قنات،یا آبی که از سه کوزه بدون لعاب عبور کرده باشد استفاده کنیم . ...) 👈 4 _ اصلاح ظروف( عدم استفاده از ظروف آلومینیومی و تفلون و ملامین و یکبار مصرف و پلاستیکی و چدن کره ای ) و برای احیای سلامتی از ظروف مسی . روی . چدنی روسیه بدون لایه تفلون و لعابی استفاده کنید . 5 عدم استفاده از مواد بسته بندی شده در کار خانه ها ( بعلت دارا بودن مواد نگهدارنده که بسیار مضر و سرطانزاست ) به سنتهای قدیم خود احترام بگذاریم و از مواد غذایی خانگی و کاملا سالم استفاده کنیم . 🔶 @Tabibonline_official #آینده_متعلق_به_طب_اسلامی_است #پیشگیری_بهتر_از_درمان_است #طب_اسلامی_ایرانی

. ✋🏻❌هر چیزی را نخوریم! 📜 نکته‌ طلایی | خداوند متعال: «پس انسان باید به خوراک خود بنگرد.» [فَلْيَنْظُرِ الْإِنْسانُ إِلي‏ طَعامِهِ] [قرآن کریم: آیه 24 سوره عبس] ✅ برای سلامتی خود و اطرافیانمان سعی کنیم؛ #هر_چیزی_را_نخوریم ✅ ما باید بدانیم؛ چه غذایی برای ما مناسب است. همان طور که میدانیم؛ سوخت ماشین، بنزین است و تلویزیون با برق کار می کند!! (اگر در باك یک پراید گازوئیل بریزیم چه می شود؟!) ✅ همین طور ما باید بدانیم؛ مواد تشکیل دهنده غذاهای ما از چیست؟ و آیا برای ما #مضر نیست؟! #مواد_نگهدارنده_شیمیایی، روغن های نباتی #تراریخته، #نمك_یددار و... 🔶 @Tabibonline_official #آینده_متعلق_به_طب_اسلامی_است #پیشگیری_بهتر_از_درمان_است #طب_اسلامی_ایرانی #اصلاح_تغذیه

. 🔶در #طب اسلامی و سنتی اساس و منشاء تمام بیماری ها در #معده است، حتی بیماری های #میکروبی هم از طریق معده وارد بدن می شوند. 👈🏼در #قرآن نیز اساس طب این گونه معرفی شده است"بخورید و بیاشامید ولی اسراف نکنید". 🔹اسراف در خوردن، به #معده و #دستگاه_گوارش آسیب می زند و به دنبال آن بقیه بیماری ها به وجود می آیند. 👈🏼پس اصول تغذیه را رعایت کنید و #اصلاح_تغذیه کنید تا سالم بمانید. 🔶 @Tabibonline_official #آینده_متعلق_به_طب_اسلامی_است #پیشگیری_بهتر_از_درمان_است #طب_اسلامی_ایرانی #سلامتی_حق_شماست ♥️

. 🔶 #اصلاح_تغذیه شب ها #غذای_سرد نخورید، زیرا #صبح همراه با کسالت بیدار می‌شوید ! در وعده #شام از ماست، ماهی، مرغ، برنج و انواع غذاهای سرد استفاده نکنید چون احتمال #سکته را به شدت افزایش میدهد. شام باید گرمی باشد که هم با مقدار کم سیر شوید و #خواب خوب و سنگینی داشته باشید و هم صبح سرحال و سحر خیز باشید . شام گرم حجمش کمتر و قوتش بیشتر است و غذاهای گرم زود هضم تر نیز هستند. 🔶 @Tabibonline_official #آینده_متعلق_به_طب_اسلامی_است #پیشگیری_بهتر_از_درمان_است #طب_اسلامی_ایرانی #اصلاح_تغذیه #غذای_خوب