eitaa logo
Tabib Online | طبیب آنلاین
574 دنبال‌کننده
592 عکس
99 ویدیو
5 فایل
🔸️ طبیب آنلاین مرجع درمانهای رایج اسلامی - ایرانی 🔸️زیر نظر رضا یوسفی مدرک جامع طب ایرانی اسلامی از دانشگاه تهران مدرک اکادمیک حجامت دانشگاهی مدرک سبک زندگی در طب ایرانی اسلامی مدرک طب سوزنی موسسه جندی شاپور
مشاهده در ایتا
دانلود
       . 👇تقویم نجومی چهارشنبه👇       ✴️ چهارشنبه 👈8 شهریور/ سنبله 1402 👈13صفر 1445 👈 30 اوت 2023 🏛 مناسبت های دینی و اسلامی. 🏴 شهادت رجایی و باهنر " 60 ه.ش". 🌙⭐️ احکام دینی و اسلامی . 📛تقارن نحسین، صدقه صبحگاهی رفع نحوست کند. 📛امروز برای امور زیر مناسب نیست: 📛منازعه و دعوا. 📛دیدارها. 📛و اصلاح و کوتاه کردن مو سر خوب نیست. 👶 برای زایمان مناسب نیست. 🚘مسافرت :مسافرت مکروه و درصورت ضرورت همراه صدقه باشد. 🔭 احکام نجوم . 🌗 امروز قمر در برج دلو و از نظر نجومی روز مناسبی برای امور زیر است : ✳️امور زراعی و کشاورزی. ✳️درختکاری. ✳️تعمیر خانه. ✳️تعهد نامه گرفتن. ✳️ختنه کودک. ✳️و کندن چاه و کانال خوب است. 🟣نوشتن ادعیه احراز و نماز حرز و بستن آن برای امروز خوب نیست. 👩‍❤️‍👨 حکم مباشرت امشب ( شب پنج شنبه ) ، فرزند حاکمی از حاکمان یا عالمی از عالمان خواهد شد. ان شاءالله. 💉💉 حجامت. خون دادن فصد ممنوع است. 💇‍♂💇 اصلاح سر و صورت خوب نیست. 😴🙄 تعبیر خواب: خوابی که (شب پنجشنبه) دیده شود تعبیرش طبق ایه ی 14 سوره مبارکه " ابراهیم" است. و لنسکننکم الارض من بعد هم... و مفهوم آن این است که کسی دوست یا دشمن خواب بیننده به وی برسد. ان شاءالله  و شما مطلب خود را در این مضامین قیاس کنید. ✂️ ناخن گرفتن ❇️ چهارشنبه برای ، روز مناسبی نیست و باعث بداخلاقی میشود. 👕👚 دوخت و دوز. چهارشنبه برای بریدن و دوختن روز بسیار مناسبی است و کار آن نیز آسان افتد و به سبب آن  وسیله و یا چارپایان بزرگ نصیب شخص شود.ان شاالله ✴️️ وقت در روز چهارشنبه: از طلوع آفتاب تا ساعت ۱۲ ظهر و بعداز ساعت ۱۶عصر تا عشای آخر( وقت خوابیدن) ❇️️ روز چهارشنبه : یا حیّ یا قیّوم  ۱۰۰ مرتبه ✳️️ ذکر بعد از نماز صبح ۵۴۱ مرتبه که موجب عزّت در دین میگردد 💠 ️روز چهارشنبه طبق روایات متعلق است به #امام_رضا_علیه السلام_ و . سفارش شده تا اعمال نیک و خیر خود را در این روز به پیشگاه مقدس ایشان هدیه کنیم تا ثواب دوچندان نصیبمان گردد. 🔶 @Tabibonline_official
. 🔶غم حسین (علیه السلام) ✍ همانطور که در گذشته بیان شد اعراض نفسانی مثل: شادی، غم، خشم، لذت، ایمنی، ترس، خجالت، اندیشه کارهای مهم، امید و نومیدی و... بدن را تحت تاثیر قرار می‌دهد و مزاج انسان به شدت از حالات روانی تاثیر می‌پذیرد. اندوه و غم حرارت را کم کم به داخل رانده و با کاهش و اتلاف حرارت غریزی به تدریج سبب بیماری‌های سوداوی و بلغمی از جمله افسردگی می‌شود. آدم افسرده حرکت نمی‌کند، نسبت به مشکلات خود و اطرافیان بی‌تفاوت است، به آینده بدبین است و دائما ناامید است، کار امروز را به فردا و کار فردا را به بعدها موکول می‌کند، هیچ کاری را به سرانجام نمی‌رساند و این حالات در او باقی است و تشدید می‌شود مگر اینکه درمان شود. حالا با این توضیحات آیا غم (علیهم‌السلام) و بر آنها موجب افسردگی است؟ گریه‌های هدفدار، عاشقانه، خالص و پاک، نشاط دل است و چه انقلاب‌هایی که تحت تاثیر گریه‌ها و مجالس عزای محرم به پیروزی رسیدند و چه جریان‌های قهرمانانه‌ای که اشک‌‌های روضه‌ها را به حماسه‌های پر بار و تاریخ‌ساز بدل کردند. آیا گریه‌های همراه افسردگی می‌توانست موجب حرکت تاریخی جوامع به سوی عدالت‌خواهی بشود؟! می‌توان به اغلب اعمالی که در مجالس عزا به منظور عزاداری مرسوم است، از منظر درمانی نگاه کرد. به طور مثال که نوعی ماساژ و ورزش محسوب می‌شود و انسدادهای را بر طرف می‌کند. 🔶 @Tabibonline_official
. 🔶 گریه و تسکین روح ✍ گريه مانند خنده، از نيازهاى طبيعى انسان است و ريشه در خلقت و طبيعت بشر دارد. از اين رو، خداوند متعال، اين دو پديده را مستقيما به خود، نسبت مى دهد: وَ أَنَّهُ هُوَ أَضْحَكَ وَ أَبْكَى. و اوست كه مى خنداند و مى گرياند. 📚 سوره نجم، آیه 43 وقتى اندوه به نهايت برسد، انسان ديگر نمى تواند گريه كند، چنان كه در حكمت هاى منسوب به امام على عليه السلام آمده است: إذا تَناهَى الغَمُّ انقَطَعَ الدَّمعُ. هر گاه غم به اوج رسد، اشک قطع مى شود. 📚 ابن ابی الحدید، ج 20: 295 بر اين اساس، پيش از اين كه اندوه، به اين مرحله خطرناک برسد، بايد با گريه درمانى از شدت آن كاسته گردد. در بعضی از روایات، از بکاء، با عنوان تسکین غم و اندوه یاد شده است؛ چنان‌ که از امام صادق علیه السلام نقل شده است که فرمودند: مَن خَافَ عَلَی نَفسِهِ مِن وَجدٍ بِمُصیبَةٍ فَلیُفِض مِن دُمُوعِهِ، فَإِنَّهُ یَسکُنُ عَنهُ. هر کس از غم و اندوه مصیبتی بر جان خویش ترسید، اشک بریزد، همانا که آن تسکین غمش می‌باشد. 📚 ابن‌بابویه، ج 1: 187 🔸 @Tabibonline_official
. 👇تقویم نجومی اسلامی پنجشنبه👇 ✴️ پنجشنبه 👈 9 شهریور/‌ سنبله 1402 👈14 صفر 1445 👈31 اوت 2023 🕌 مناسبت های دینی و اسلامی. 🏴 شهادت محمد بن ابی بکر رضوان الله علیه "38 هجری"محمد پسر ابی بکر از اسماء بنت عمیس و بسیار مورد علاقه امیرالمومنین علیه السلام بود. 🌙⭐️ احکام دینی و اسلامی. ❇️ امروز روز خوبی برای امور زیر است: ✅آغاز یادگیری و تعلیم و تعلم. ✅داد و ستد و تجارت. ✅خرید کردن. ✅مسافرت. ✅شراکت و امور شراکتی. ✅قرض و وام. ✅و دیدار با بزرگان خوب است. 🚘مسافرت خوب است. 💑مباشرت امروز: فرزند هنگام زوال ظهر عاقل و دانا و بزرگوار خواهد بود. 👶 زایمان مناسب و نوزاد سلیم النفس و دارای پشتکار و پر تلاش خواهد بود. 🔭 احکام و اختیارات نجومی. 🌓 امروز قمر در برج حوت و از نظر نجومی روز مناسبی برای امور زیر است: ✳️آغاز درمان و معالجه. ✳️افتتاح شغل و کار. ✳️دادن سفارش جنس. ✳️بذر پاشی و کاشت. ✳️دعوت گرفتن از افراد. ✳️و آغاز به آموزش نیک است. 🔵نگارش ادعیه و برای نماز حرز و بستن آن خوب است. 👩‍❤️‍👨 انعقاد نطفه و مباشرت. 👩‍❤️‍👨 امشب و فردا: امشب و فردا ،ممکن است فرزند همیشه رو به تنزل بوده و پیشرفتی نداشته باشد. 💇💇‍♂ اصلاح سر و صورت. طبق روایات، (سر و صورت) در این روز از ماه قمری ، باعث شادی می شود. 💉💉 حجامت. فصد زالو انداختن یا در این روز از ماه قمری ، سلامتی در پی دارد. 😴😴 تعبیر خواب امشب: خواب و رویایی که شب جمعه دیده شود تعبیرش از ایه ی 15سوره مبارکه "حجر" است. لقالوا انما سکرت ابصارنا بل نحن قوم... و از مفهوم و معنای آن استفاده می شود که شخصی بی حد و حساب با خواب بیننده گفتگویی باطل کند ولی به جایی نرسد و کار خواب بیننده روبراه شود. ان شاءالله. و شما مطلب خود را بر آن قیاس کنید. 💅 ناخن گرفتن: 🔵 پنجشنبه برای ، روز خیلی خوبیست و موجب رفع درد چشم، صحت جسم و شفای درد است. 👕👚 دوخت و دوز: پنجشنبه برای بریدن و دوختن روز خوبیست و باعث میشود ، شخص، عالم و اهل دانش و علم گردد. ✴️️ وقت استخاره : در روز پنجشنبه از طلوع فجر تا طلوع آفتاب و بعد از ساعت ۱۲ ظهر تا عشاء آخر ( وقت خوابیدن) ❇️️ ذکر روز پنجشنبه نیز: لا اله الا الله الملک الحق المبین ✳️️ ذکر بعد از نماز صبح ۳۰۸ مرتبه موجب رزق فراوان میگردد. 💠 ️روز پنجشنبه طبق روایات متعلق است به . سفارش شده تا اعمال نیک و خیر خود را در این روز به ایشان هدیه کنیم تا ثواب دوچندان نصیبمان گردد. 🔶 @Tabibonline_official
Tabib Online | طبیب آنلاین
چرا رنگ قالب فرش ها در قدیم قرمز بود؟ آیا میدانید سفید رنگ سرد است و نصلح و‌مکمل آن رنگ قرمز میباشد؟ آیا میدانستید نورهای سفید و آبی باعث خشک شدن و تضعیف قرنیه چشم می گردد و به همین دلیل نرم افزارهای گوشی در هنگام مطالعه رنگ قرمز را پیشنهاد می دهند؟ با بکار بردن بیشتر طیف های متمایل به قرمز حرارت و انرژی خانه خود را افزایش دهید. آیا میدانستید رنگ قرمز اطراف ما در باند مرئی و مادون قرمز جذب خون شده و آن را رقیق می سازد؟ آیا میدانستید دستگاه پالس اکسیمتر که در نوک انگشت نصب میگردد بواسطه اندازه گیری طیف رنگ قرمز٬ میزان رقت و اکسیژن خون را تشخیص میدهد؟ به همین دلیل پشتی٬ فرش و دیوارهای خانه های قدیم بیشتر دارای رنگ قرمز بودند تا مزاج خانه گرم شده و خونسازی در بدن افراد افزایش پیدا کند. 🔶 @Tabibonlin_official
. در مورد از کلیه مواد کارخانه ای فست فودها نوشابه ها و آب میوه های کارخانه ای مرغ ماشینی روغنهای نباتی قند و شکر سفید نون بدون سبوس..برنج خارجی و ده ها مورد دیگه که وارد سیستم غذایی ما شدند دوری کنید بهتره جایگزینش میتونید چیزای ارگانیک پیدا کنید ‌ سیستم ایمنی بدن حجامت عام سالی دو سه بار سویق ڪامل روزی دوقاشق(برای بچه سویق ڪودڪ) داروی امام ڪاظم ع سه ماه ده شب یڪبار حلیم.آش گندم .جو.گوشت گوسفند.وڪبوتر.برگ چغندر..خرما.سیب. پرهیز از سردی ها پوشاندن سر و پاها از هوای سرد روغن بنفشه ڪنجدی دربینی شبی دوقطره بچه ها شبی یڪ قطره. سه شیره بادام و انجیر..ڪشمش..نخودآب..زیاد بدید قرص چغندر سه بسته برگ چغندر بگیرید در غذاها زیاد استفاده ڪنید عسل و سیاهدانه چند دوره چهل روزه بخورند. 🔶 @Tabibonline_official
. 👇تقویم نجومی اسلامی 👇 ✴️ جمعه 👈10 شهریور / سنبله 1402 👈15صفر 1445 👈 اول سپتامبر 2023 🏛مناسبت های اسلامی و دینی. 😢 شروع بیماری پیامبر صلی الله علیه و آله و سلم. آنجناب در همین بیماری هم رحلت کردند. 🔵امور دینی و اسلامی. ❇️امروز روز خوبی برای امور زیر است: ✅امور ازدواجی. ✅مسافرت. ✅بریدن و دوختن. ✅دیدار با علماء و بزرگان و اشراف. ✅از روساء درخواست کردن. ✅و آغاز نویسندگی خوب است. 👶برای زایمان مناسب نیست. 🚖سفر: مسافرت خوب است. 👩‍❤️‍👨مباشرت امروز: مباشرت مثل شب قبل است. 🔭 احکام و اختیارات نجومی. 🌓امروز تا عصر قمر در برج حوت و برای امور زیر مناسب است: ✳️آغاز درمان و معالجات. ✳️افتتاح شغل و کار. ✳️دادن سفارش جنس. ✳️بذر پاشی و کاشت. ✳️دعوت گرفتن از افراد. ✳️و آغاز به آموزش نیک است. 🔵نگارش ادعیه و حرز و نماز و بستن حرز خوب است. 💑مباشرت امشب: مباشرت شب شنبه برای بدن مفید است. 💇💇‍♂ اصلاح سر و صورت: طبق روایات، (سر و صورت)، باعت سرور و شادی می شود. 💉حجامت. خون دادن فصد و زالو انداختن... یا حجامت ، مناسب نیست. ✂️ ناخن گرفتن. جمعه برای ، روز بسیار خوبیست و مستحب نیز هست. روزی را زیاد ، فقر را برطرف ، عمر را زیاد و سلامتی آورد. 👕👚 دوخت و دوز. جمعه برای بریدن و دوختن، روز بسیار مبارکیست و باعث برکت در زندگی و طول عمر میشود... ✴️️ وقت استخاره. در روز جمعه از اذان صبح تا طلوع آفتاب و بعد از زوال ظهر تا ساعت ۱۶ عصر خوب است. 😴 تعبیر خواب... خواب و رویایی که امشب. (شبِ شنبه) دیده شود تعبیرش در ایه ی 16 سوره مبارکه "نحل" است. و علامات و بالنجم هم یهتدون... و از مفهوم و معنای آن استفاده می شود که برای خواب بیننده حالتی غیر از آن حالتی که داشت روی دهد و از جانب شخص خوب و بزرگی به عظمت و بزرگی برسد و چیزی همانند ان قیاس گردد... کتاب تقویم همسران صفحه 115 ❇️️ ذکر روز جمعه.   اللّهم صلّ علی محمّد وآل محمّد وعجّل فرجهم ۱۰۰ مرتبه ✳️️ ذکر بعد از نماز صبح ۲۵۶ مرتبه موجب عزیز شدن در چشم خلایق میگردد . 💠 ️روز جمعه طبق روایات متعلق است به . سفارش شده تا اعمال نیک و خیر خود را در این روز به پیشگاه مقدس ایشان هدیه کنیم تا ثواب دوچندان نصیبمان گردد. 🔶 @Tabibonline_official
. 🔶 درمان سردی خانومها 🔺ارده شیره 🔻عرق رازیانه 🔺بادام (چون سردی جنسی ،مغز را سرد می کند باید مغز راگرم کرد ) مدت مصرف👈۴ماه 🔻نشستن روی آجر داغ 🔺بستن کمر با کمربند گرم و خوب 🔻بادکش گرم (حجامت گرم)روی تخمدان 🔺روغنمالی های گرم 🔻آبزن های گرم 🔶 @Tabibonline_official
. 🔶 درمان زخم پای دیابتی: پماد نمک و عسل و روغن زیتون و آلوورا ، باعث جذب عفونت‌ها و رطوبت‌ها شده، بافت را تغذیه و به بهبودی نزدیک می‌کند اگر زخم، عفونی است عسل و نمک 3 تا 7 روز اول، وقتی از حالت عفونت خارج شد عسل و زیتون بر روی زخم گذاشته شده و خوراکی هایی که در درمان دیابت عنوان شد نیز به فرد داده می شود سپس مسیر زانو را تا زخم از بالا به پایین زالو بچینید بعد از ۱ هفته پا را لمس کنید هر چه گرمی پایین تر آمد درمان اثر کرده است توضیحات: در زخم پای دیابتی علاوه بر خوردن غذاهای گرم و صفرا زا و استفاده از سرکنگبین، برای خارج کردن عفونت از پا از نمک استفاده میکنیم زیرا مثل یک مکنده است لذا ۲ واحد نمک را با ۵ واحد عسل خوب مخلوط کرده و آنرا روی زخم پانسمان کنید تا جایی از پا که عفونت پیش رفته باشد دچار سوزش خواهد شد. به عنوان مثال اگر انگشت پا زخم شده و عفونت آن تا زانو پیش رفته باشد پانسمان نمک و عسل باعث سوزش پا تا زانو می شود و در واقع نشان می دهد که عفونت تا کجا پیش روی کرده است. هر چه از سوزش پا کمتر شود نشان دهنده آن است که عفونت کاهش یافته و رو به بهبود است و باتمام شدن سوزش عفونت کاملاً از بین رفته است. در این موقع رنگ زخم هم از طوسی به قرمز تغییر رنگ می دهد و این یعنی اینکه صفرا به زخم رسیده و بوی بد زخم هم از بین می رود هر 12 یا 24 ساعت پانسمان را تعویض کنید. در مرحله بعد برای کمک به درمان و بسته شدن زخم از روغن زیتون و عسل استفاده می کنیم. به این صورت که 5 واحد روغن زیتون+ 2 واحد عسل یا بر عکس 5 واحد عسل+ 2 واحد روغن زیتون را با هم خوب حل کرده روی زخم را پانسمان کنید. البته همه افراد در تمامی زخمها و سوختگی‌ها می توانند از این پانسمان استفاده کنند. در ضمن برای اینکه شتاب باز کردن عروق بیشتر شود بهتر است از زالو هم استفاده کنیم. زالو موادی را به درون خون تزریق کرده و باعث رقیق شدن خون می شود و از طریق مکش خونهای کثیف و آلوده را از بدن خارج می کند و به جای آن خون سالم در رگها جریان می یابد که باعث تسریع در درمان می شود. رسیدن دود عنبر نسا به زخم و ضماد عسل و داروی جامع نیز موثر است ⭕️میزان قند موجود در هر ۱۰۰ گرم کشمش ۶۵ گرم خرما ۶۴ گرم انجیرخشک ۶۲ گرم زردآلو خشک ۳۹ گرم انجیر ۲۹ گرم انار ۲۴ گرم انگور ۱۸ گرم موز ۱۶ گرم انبه ۱۵ گرم سیب ۱۳ گرم آناناس ۱۲ گرم کیوی ۱۱ گرم تمشک ۱۰ گرم طالبی ۹ گرم پرتقال ۹ گرم هندوانه ۹ گرم هلو ۹ گرم شلیل ۹ گرم نارنگی ۸ گرم آلو ۸ گرم توت فرنگی ۶ گرم گریپ فروت ۴ گرم گیلاس ۳ گرم آلبالو ۳ گرم گوجه فرنگی ۳ گرم لیمو ۲ گرم لیمو ترش ٠/٤گرم نکته ۱ : با وجود تمام محدودیت های دیابتی، در صورت تمایل زیاد شخص به یک خوراکی، بهتر است در حد کم آن را بخورد تا ذهنش درگیر نشود زیرا درگیری ذهنی باعث سودا و ضرر بیشتری است نکته ۲ : روغن سیاهدانه باعث کاهش چربی خون(تری گلیسیرید) در افراد دیابتی می‌شود اما پودر سیاهدانه بر تری‌ گلیسیرید اثری ندارد و در برخی حتی اثر معکوس هم دارد لذا دیابتی هایی که چربی خون دارند بهتر است از پودر سیاهدانه استفاده نکنند. 🔶 @Tabibonline_official
     .   👇تقویم نجومی اسلامی شنبه👇       ✴️ شنبه👈11 شهریور / سنبله 1402 👈16صفر 1445👈2 سپتامبر 2023 🕌 مناسبت های دینی و اسلامی. 🌙⭐️ احکام دینی و اسلامی. 📛صبح روز اول هفته را با صدقه آغاز کنید. 📛امروز برای امور زیر مناسب نیست: 📛مسافرت. 📛 و حرکت و جابجایی خوب نیست 🚘مسافرت:سفر امکان بدبیاری دارد و در صورت ضرورت همراه صدقه باشد. 👶 زایمان مناسب و نوزاد عاقل و عابد و عامل خواهد شد. 🔭 احکام و اختیارات نجومی. 🌓 امروز قمر در برج حمل و از نظر نجومی روز مناسبی برای امور زیر است: ✳️ختنه کودک. ✳️معالجه و درمان. ✳️صید و شکار و دام گذاری. ✳️آغاز به کار و شغل. ✳️و ارسال کالا نیک است. 👩‍❤️‍👨 انعقاد نطفه و مباشرت. 👩‍❤️‍👨 امشب: مباشرت برای سلامتی سفارش امام رضا علیه السلام هست. 💇💇‍♂  اصلاح سر و صورت. طبق روایات، (سر و صورت) در این روز از ماه قمری ،باعث حزن و اندوه است. 💉💉 حجامت: خون دادن فصد زالو انداختن خون_دادن یا در این روز از ماه قمری، باعث فرج و نشاط می شود. 😴😴 تعبیر خواب امشب: خواب و رویایی که شب یکشنبه دیده شود تعبیرش از ایه 17 سوره مبارکه "بنی اسرائیل" است. وکم اهلکنا من القرون من بعد نوح... و از مفهوم و معنای آن استفاده می شود که چیزی باعث حزن و اندوه خواب بیننده شود پدیدار گردد صدقه بدهد تا برطرف شود و چیزی در این موضوعات قیاس شود. شما مطلب خود را بر آن قیاس کنید. 💅 ناخن گرفتن. شنبه برای ، روز مناسبی نیست و طبق روایات ممکن است موجب بیماری در انگشتان دست گردد. 👚👕دوخت و دوز. شنبه برای بریدن و دوختن، روز مناسبی نیست آن لباس تا زمانی که بر تن آن شخص باشد موجب مریضی و بیماری اوست.(این حکم شامل خرید لباس و پوشیدن نمی شود) 🙏🏻 استخاره: وقت در روز شنبه: از طلوع آفتاب تا ساعت ۱۰ و بعداز اذان ظهر تا ساعت ۱۶ عصر. 📿 ذکر روز شنبه ،یارب العالمین ۱۰۰ مرتبه 📿 ذکر بعد از نماز صبح ۱۰۶۰ مرتبه که موجب غنی و بی نیاز شدن میگردد. 💠 ️روز شنبه طبق روایات متعلق است به (ص). سفارش شده تا اعمال نیک و خیر خود را در این روز به پیشگاه مقدس ایشان هدیه کنیم تا ثواب دوچندان نصیبمان گردد. 🔶 @Tabibonline_official
. 🔶 ♦️واریکوسِل (واریس وریدی بیضه) ♦️هیدروسِل (تجمّع مایع اضافی بین بیضه و پوستۀ آن) ♦️عفونت‌های مجاری إدراری و دستگاه تناسلی، عفونت مَنَنژیت، بیماری اُوریون در سنّ ممیّزی و بلوغ ♦️ضربه، تصادف، سقوط. ♦️جرّاحی. ♦️مصرف داروهای هِمُوتُراپی ♦️رانندگی طولانی. ♦️کارِ زیاد با اینترنت. ♦️موبایل‌ها (تلفن همراه). ♦️بستن لولۀ دِفران. ♦️عدم نزول بیضه از شکم به داخل کیسه بیضه. ♦️کاهش شدید هورمون مردانۀ تستوسترون. ♦️حمّام‌های سُونا (خشک‌و مرطوب)، جَکوزی و استخر آب سردِ تَگَرِی ♦️تهیّۀ غذا و خوردن غذا در ظروف آلومینیومی. 🔶 @Tabibonline_official