سلام علیکم وقتتون بخیر بله بوییدن گل محمدی، اسپری کردن گلاب اصل و استفاده از عطر گل محمدی برای کسانی که دچار غلبه سودا و افسردگی شده‌اند بسیار مفید و لذت‌بخش خواهد بود. مخصوصا بوییدن گل و اسپری کردن گلابش🥰 و اما در مورد غذاها حتما برای ماه مبارک هم برنامه خواهیم داشت👌 شما هم برامون بگید چه غذاهایی در ماه مبارک طبخ خواهید کرد.😊👇 @FadayeHossein

نوع تغذیه، رعایت اصول ۱۱ گانه تغذیه‌ سالم، زمان سحری خوردن و ... در داشتن یک روزه‌داری خوب و معنوی بسیار موثر است. طبایع سوداوی و لاغر سعی کنند، از الان خودشون را تقویت کنند. خیر اینطور نیست که ما فقط برای بزرگوارانی که اضافه وزن دارند، برنامه داشته باشیم. کسانی هم که از ضعف و لاغری رنج می برند می تونند مکمل چاقی مجموعه را تهیه کنند و از الان و در ادامه سحرها و افطارهای ماه مبارک استفاده کنند. این مکمل اشتها آور است و کمکتون می کنه افطاری بیشتری میل کنید( بر خلاف سال‌های قبل و بخاطر طبعتون) و ان شاء‌الله انرژی بیشتری برای روزه‌داری خواهید داشت. می تونید هم فقط افطارها استفاده کنید. از اینجا تهیه اش کنید☺️👇 https://eitaa.com/joinchat/2936471677C3a036c4fdb در کل در سحرهای ماه مبارک غذاهای کاملتر و مقویتر استفاده کنید البته بدون سرخ کردن و بدون ادویه بسیار. خیلی شیرین هم نباشد، چرا که همه این موارد تشنگی را دو چندان می کند.🥵 اینکه نیم ساعت به اذان صبح برخیزیم و با سرعت سحری میل شود اصلا کار درستی نیست. باید طوری زمان بگذارید که با فاصله‌های مناسب هم سحری را میل کنید، هم آب و هم تنقلاتی مانند بادام. افطار حتما با سبک‌های گرم، مثل آب‌جوش نبات، آب ولرم و خرما، فرنی‌ها و ...باشه. نکات و پست‌های بیشتر در مورد ماه مبارک رمضان را در کانال طبیب جان جستجو و مطالعه بفرمایید👇😊 @Javaher_alhayat به کانال طبع و مزاج غذاها بپیوندید👇 @Taghzieh_tabaie_amzaj

بابت همراهی شما عزیزان...

اینم از کوچولوی خوشگل و ظریف و خنکمون☔️ برای ماه مبارک رمضان🤗 #تزیین #ماه‌_رمضان به کانال خودتون☺️ کانال طبع و مزاج غذاها بپیوندید👇 @Taghzieh_tabaie_amzaj

ان‌شاء‌الله که حالتون خوب باشه و روزتون پر از نور و برکت✨🍃😊 مادران عزیز خانه دار کانال، امروز ناهار چی طبخ می کنید؟🧂🥘🍽 یادتون نره... ثواب طبخ امروزتون را تقدیم کنید به صاحبان عزیز امروز🌷💚✨🍃 جانمان امیرالمومنین علیه السلام💚 و روحمان بانو فاطمه سلام الله علیها🥰 تجربه کردین؟ با این نیت‌های قشنگ غذاهامون خوشمزه‌تر می‌شه☺️ قبول باشه ان‌شاء‌الله🤲🌱🌸

امروز براتون روش طبخ یه آش بامزه رو می‌گذاریم😊 یکی از عزیزان بهبهانی برامون ارسال کردن🍃 به سبزی به کار رفته داخل آش علف خرس هم می‌گن🐻 این سبزی اواخر زمستان و اوایل بهار در ارتفاعات زیبای زاگرس می‌روید. می تونید حدس بزنید اسم آش چیه؟ نظرتون رو اینجا برامون بگید😊👇 @FadayeHossein

عزیزانی که به تازگی به کانال خودتون قدم رنجه کردین...😊