┅═ೋ❅🌹2⃣5⃣🌹❅ೋ═┅ ♦️لیست ۶ 🔸خوراک جگر #گرم_و_خشک 👈جگر / پیازچه / سیب زمینی / سیر / روغن زیتون / نمک ❌❌❌ ●❥••••••••••••••••••••❥● 🔸همبرگر خانگی #گرم_و_تر_رو_به_خشکی 👈گوشت چرخ کرده / پیاز / آرد سوخاری / سیر / تخم مرغ / زردچوبه / نمک / فلفل سیاه ❌❌❌ ●❥••••••••••••••••••••❥● 🔸کوکوی تره #گرم_و_خشک 👈تره / تخم مرغ / گردو / سیر / زرشک / فلفل / نمک ❌❌❌ ●❥••••••••••••••••••••❥● 🔸سوسیس بندری #سرد_و_خشک_صفرازا 👈پیاز / سیب زمینی / سوسیس / نمک / فلفل سیاه / رب گوجه فرنگی ❌❌❌ ●❥••••••••••••••••••••❥● 🔸خاگینه #گرم_و_خشک 👈آرد / شیر / بگینک پودر / تخم مرغ / زعفران دم کرده ●❥••••••••••••••••••••❥● 🔸کتلت ذرت #سرد_و_خشک 👈ذرت آبپز و له شده / شیر / سیب زمینی آبپز و له شده / پنیر رنده شده / آرد / آرد ذرت / فلفل سبز خرد شده / پودر فلفل سیاه / پودر زیره / نمک / گشنیز تازه خردشده / آب / خرده نان / کره ❌❌❌ ●❥••••••••••••••••••••❥● 🔸تاس کباب #گرم_و_تر_رو_به_خشکی 👈پیاز / هویج / سیب زمینی / گوجه فرنگی / رب گوجه فرنگی / گوشت خورشتی یا چرخ کرده / نمک / فلفل سیاه / زردچوبه ¸„ø¤º°¤ø„¸-25-¸„ø¤º°¤ø„¸ @Taghzieh_tabaie_amzaj „¸ ¨°º¤ø„¸🌼¸„ø¤º°¨„¸

┅═ೋ❅🌹2⃣6⃣🌹❅ೋ═┅ ♦️لیست ۷ 🔸دلمه برگ مو #سرد_و_خشک_رو_به_گرمی 👈برگ مو / گوشت چرخ کرده / برنج / سبزی دلمه ( گشنیز، جعفری، نعنا، ترخون ) / پیاز / لپه / نمک ●❥••••••••••••••••••••❥● 🔸دلمه کلم برگ #سرد_و_تر_رو_به_گرمی 👈برنج / کلم برگ / کره / شکر / پیاز / آلو خورشتی / سبزی دلمه / گوشت چرخ کرده / دارچین / نمک / فلفل سیاه / زعفران دم کرده / رب گوجه فرنگی / آب لیمو ترش تازه ●❥••••••••••••••••••••❥● 🔸دلمه سیراب شیردان #سرد_و_تر_رو_به_خشکی 👈سیرابی / گوشت چرخ کرده / پیاز / لپه / برنج / رب گوجه / سبزی معطر مخصوص دلمه ( ترخون، مرزه، نعنا، جعفری، پیازچه )، پودر زیره / فلفل / زردچوبه ●❥••••••••••••••••••••❥● 🔸دلمه مرغ #سرد_و_تر_رو_به_خشکی 👈سینه مرغ / تخم مرغ / کره / پنیر چدار / هویج / آرد سفید / نمک / فلفل ●❥••••••••••••••••••••❥● 🔸دلمه گوجه فرنگی #سرد_و_تر_رو_به_گرمی_صفرازا 👈گوجه فرنگی / گوشت چرخ کرده / برنج / لپه / سبزی دلمه خشک شده یا سبزی دلمه تازه خرد شده ( گشنیز، ترخون، نعنا، جعفری ) / پیاز داغ / پیاز / رب گوجه فرنگی / آبغوره / شکر کمی / نمک / فلفل / زردچوبه ❌❌❌ ●❥••••••••••••••••••••❥● 🔸دلمه حصیری #گرم_و_خشک 👈فلفل دلمه ای رنگی / کدو / برنج ریز / گوشت چرخ کرده / رب / نعنا خشک / جعفری خشک / پیاز / زردچوبه / نمک / فلفل ●❥••••••••••••••••••••❥● 🔸دو پیازه سیب زمینی #سرد_و_تر 👈سیب زمینی آبپز شده / پیاز خلال شده / تخم مرغ / کره / زردچوبه / نمک / فلفل سیاه ❌❌❌ ●❥••••••••••••••••••••❥● 🔸دو پیازه شیرازی #سرد_و_خشک 👈پیاز / کره / نمک / فلفل / زردچوبه / سیب زمینی / جعفری / آب لیموترش ❌❌❌ ¸„ø¤º°¤ø„¸-26-¸„ø¤º°¤ø„¸ @Taghzieh_tabaie_amzaj „¸ ¨°º¤ø„¸🌼¸„ø¤º°¨„¸

┅═ೋ❅🌹2⃣7⃣🌹❅ೋ═┅ ♦️لیست ۸ 🔸دلمه کدو سبز #سرد_و_تر_سودازا 👈کدو سبز/برنج/گشنیز /گوشت/پیاز/گوجه/نمک/فلفل قرمز/فلفل سیاه/زردچوبه/نعنا/کره/پیازچه/روغن/ادویه‌کاری/رب گوجه ●❥••••••••••••••••••••❥● 🔸دلمه برگ مو‌ بدون گوشت #گرم_و_خشک_سودازا 👈برگ مو/روغن زیتون/  کشمش/ پیاز/آب/فلفل فرنگی شیرین/ فلفل سیاه/ شوید/ جعفری/برنج/نمک ●❥••••••••••••••••••••❥● 🔸دلمه حلقه‌ای یا‌ قالبی #گرم_و_خشک_سودازا 👈برنج /گوشت /سبزی خرد شده ( ترخون، ريحان، جعفری، گشنیز، پیازچه، شوید)/پياز سرخ شده/خلال پوست پرتقال/زرشك قرمز /سركه /شكر /فلفل سياه و قرمز /روغن زيتون /آب ●❥••••••••••••••••••••❥● 🔸فلفل دلمه ای شکم پر #گرم_و_خشک_سودازا 👈فلفل دلمه ای سبز /نمک و فلفل /گوشت چرخ شده /پیاز خرد شده بزرگ /گوجه فرنگی خرد شده /برنج/ آب  /پنیر چدار خرد شده /روغن /رب گوجه فرنگی  ❌❌❌ ●❥••••••••••••••••••••❥● 🔸دلمه سیب زمینی #سرد_و_تر_سودازا 👈پیاز/رب گوجه ‌فرنگی/ جعفری (ساطوری شده)/گوشت (چرخ شده)/سیب زمینی (درشت و گرد)/زعفران/نمک و فلفل ●❥••••••••••••••••••••❥● 🔸دلمه قارچ با مرغ #معتدل 👈قارچ/سینه مرغ /پنیر موتزارلا/پیاز/فلفل دلمه ای /روغن زیتون/سس گوجه /زردچوبه/نمک و فلفل ❌❌❌ ●❥••••••••••••••••••••❥● 🔸دلمه کلم با مرغ #سرد_و_تر_سودازا 👈کلم/گوشت سینه مرغ / سیب زمینی پخته شده/ زنجبیل /قارچ ریز شده/پیازچه/نمک و فلفل/سیر/ ¸„ø¤º°¤ø„¸-27-¸„ø¤º°¤ø„¸ @Taghzieh_tabaie_amzaj „¸ ¨°º¤ø„¸🌼¸„ø¤º°¨„¸

┅═ೋ❅🌹2⃣8⃣🌹❅ೋ═┅ ♦️لیست ۹ 🔸دلمه قارچ #معتدل_رو_به_گرمی_صفرازا 👈قارچ بزرگ/گوشت چرخ‌کرده/فلفل دلمه‌ای / پنیر پیتزا/پیاز/روغن/ رب گوجه فرنگی/ نمک و فلفل /  زردچوبه، آویشن/پودر سیر ●❥••••••••••••••••••••❥● 🔸دلمه سبزیجات #گرم_و_خشک_سودازا 👈بادمجان دلمه ای/کدو/ فلفل دلمه ای سبز و قرمز/گوجه فرنگی درشت/پیاز خرد شده/روغن/گوشت چرخ کرده/رب گوجه ‌فرنگی/لپه پخته/برنج/تره، جعفری، شوید، ریحان، مرزه و ترخون ●❥••••••••••••••••••••❥● 🔸دلمه بادمجان با سس پنیر #سرد_و_تر_سودازا 👈بادمجان دلمه‌ای /فيله‌مرغ /فيله گوجه‌فرنگی /فلفل‌دلمه‌ای /پياز خرد /سير/آرد گندم/شير/پنير پیتزا/ نمك/فلفل /زردچوبه/كره/جعفری ❌❌❌ ●❥••••••••••••••••••••❥● 🔸دلمه قارچ با مرغ و سیب زمینی #سرد_و_تر_رو_به_معتدل_و_سودازا 👈سیب زمینی / سینه یا فیله مرغ / قارچ /پیاز داغ /فلفل دلمه ای /جعفری خرد شده/تخم مرغ/ نمک/ فلفل/ادویه / آرد سـوخـاری /رب گوجه فرنگی /پنیر پیتزا / روغن ❌❌❌ ●❥••••••••••••••••••••❥● 🔸دلمه کباب #گرم_و_تر 👈گوشت چرخ کرده /کلم برگ سفید و قرمز /آب گوشت /خرده های نان ساندویچ /کره /پیاز سرخ شده /نمک و فلفل  ●❥••••••••••••••••••••❥● 🔸دلمه‌ مرغ‌ و‌ برنج #سرد_و_خشک_سودازا_و_صفرازا 👈برنج/سس خردل /سس مایونز / ماست/لوبیا سبز پخته شده/ پیازچه خرد شده/ برگ اسفناج یا کاهو/سینه مرغ پخته شده/ گوجه فرنگی یا فلفل دلمه/نمک و فلفل ❌❌❌ ●❥••••••••••••••••••••❥● 🔸دلمه نخود و سبزیجات #گرم_و_خشک_سودازا 👈نخود آشی/پیاز متوسط /جعفری خردشده /گشنیز خردشده/کرفس /فلفل دلمه‌ای کوچک ¸„ø¤º°¤ø„¸-28-¸„ø¤º°¤ø„¸ @Taghzieh_tabaie_amzaj „¸ ¨°º¤ø„¸🌼¸„ø¤º°¨„¸

═ೋ❅ غذاهای نونی ❅ೋ═┅ 🐇 #میرزا_قاسمی 🐇#کباب_تابه_ای 🐇#یتیمچه 🐇 #فلافل 🐇#سمبوسه_مرغ 🐇#عدسی 🐇#کشک_و_بادمجان 🐇#کباب_ترکی 🐇 #کوکو_سیب_زمینی 🍕 #کباب_سرداشی 🍕 #دال_عدس 🍕 ‌#سمبوسه 🍕 #شامی 🍕 #خوراک_لوبیا_سبز ‌‌‌‌ 🍕 #آبدوغ_خیار 🧀‌#سالاد_اولویه 🧀 #کوکو_اسفناج 🧀 #پوره_سیب_زمینی 🧀#شنسیل_مرغ 🧀#سوسیس_خانگی 🧀#کوکو_عدس 🧀#کتلت_مرغ 🧀#کوکو_سبزی 🧀#کوکو_کلم_بروکلی 🧀#املت 🧀#خوراک_گوشت_و_سبزی_جا 🧀#خوراک_سیب_زمینی_و_سبزی_جات 🧀#اشکنه_تخم_مرغ 🧀#اشکنه_کشک 🧀#کوکو_سویا_و_سیب_زمینی 🧀#قیمه_ریزه 🧀#خوراک_جگر 🧀#همبرگر_خانگی 🧀#کوکوی_تره 🍲#سوسیس_بندری 🍲#خاگینه 🍲#کتلت_ذرت 🍲#تاس_کباب ⇦⇦⇦ 🍲#دلمه_برگ_مو 🍲#دلمه_کلم_برگ 🍲#دلمه_سیراب_شیردان 🍲#دلمه_مرغ 🍲#دلمه_گوجه_فرنگی 🍜#دلمه_حصیری 🍜#دو_پیازه_سیب_زمینی 🍜#دو_پیازه_شیرازی 🍜#دلمه_کدو_سبز 🍜#دلمه_برگ_مو_بدون_گوشت 🍜#دلمه_حلقه_ای_یا_قالبی 🍜#فلفل_دلمه_ای_شکم_پر 🍜#دلمه_سیب_زمینی 🍜#دلمه_قارچ_با_مرغ 🍜#دلمه_کلم_با_مرغ 🍜#دلمه_قارچ 🍜#دلمه_سبزیجات 🍜#دلمه_بادمجان_با_سس_پنیر 🍜#دلمه_قارچ_با_مرغ_و_سیب_زمینی 🍜#دلمه_کباب 🍜#دلمه_مرغ_و_برنج 🍜#دلمه_نخود_و_سبزیجات ¸„ø¤º°¤ø„¸-29-¸„ø¤º°¤ø„¸ @Taghzieh_tabaie_amzaj „¸ ¨°º¤ø„¸🌼¸„ø¤º°¨„¸

❅ೋ❅•° 🌹°• ❅ೋ❅ ⚠️ #نکات_مهم_مواد_غذایی 🍱۱.طبع و مزاج مواد غذایی و خوراکی ها بر اساس ماهیتهای اولیه و اثرگذاری های ثانویه، تشخیص و سنجیده شده است‼️ ⇦یعنی ما برای تعیین طبع و مزاج مواد غذایی ساختار و مبنای مشخصی داریم و اصلاً تقلیدی نمی باشد.⇨❌ 🍲۲.ذکر نام مواد غذایی و تشخیص طبع و مزاج آن دلیل بر توصیه به مصرف نمی شود!!⛔️ ⚠️این طور نباشد که بگویید چون در کانال آمده حتماً باید استفاده شود، خیر!!!!🚫 ✔️استفاده هر غذا و ماده خوراکی باید متناسب طبع و مزاج شما باشد. 🗯مثلاً طبیب تشخیص داده که شما باید فعلاً غذاهای گرم مصرف کنید، تو کانال تو لیستها دنبال گرم ها (#گرم) می گردید و استفاده می کنید✔️ ⇦منظور اینکه رعایت تناسبِ طبع و مزاج در استفاده از مواد غذایی که در کانال درج شده است، الزامیست!⚠️ 🍟۳.برخی از مواد غذایی که مصرف آن ممنوع است و مضر می باشد، صرفاً نام و ترکیبات و طبع آن را ذکر کردیم که بدانید چه اثرات مزاجی دارد. اما اصلاً توصیه به مصرف نمی باشد!⚠️❌ 🥚۴.گاهی اوقات برخی مفردات و مواد اولیه که با هم جمع و طبخ می شوند، مشکل ساز می شوند، در صورتی که شاید مصرف آن به تنهایی مشکل ساز، نباشد📛 ⇦مثلاً استفاده از تخم مرغ و سیر و زرشک باهم اگر طبخ شود تولید #سودا و #صفرایِ شدیدِ مضر می کند🔥❄️ اما خب مصرف اینها به تنهایی هیچ اشکالی ندارد⚠️ .*•.¸*•.¸☀️🌈☀️¸.•*¸.•*.

✨👈هنوز خیلی از #لیستهای #مواد_غذایی و #خوراکی ها در لیست انتظار بررسی توسط استاد محترم و #تیم_تحقیقاتی_تخصصی شون هست 💐ان شاءالله در روزهای آینده، مواد غذایی و نوشیدنی ها و مایعات و ... در کانال قرار داده میشود با ما همراه باشید...🌹

•┈┈••✾🍃🌺🍃✾••┈┈• #بازگشت به ابتدای کانال ⤴️

•┈┈••✾🍃🌺🍃✾••┈┈• #بازگشت به کلیه ی خورشت ها ⤴️