🔶 #نمونه_تدریس_دوره 📹 کلیپی از آموزش دوره‌های قبل: داستان ناشتا آب خوردن 🔹🔺🔻🔺🔻🔺🔻🔺🔻🔺🔻🔹 ✅ ما معتقدیم: اولین گام برای موفقیت در کار استادی، ایمان به رسالت استاد و عشق ‌ورزیدن به شاگردان است. ضمناً غیر از تسلط استادان به مبحث مورد تدریس، آگاهی آنان در مورد روش‌های تدریس و نحوه و شرایط استفاده از آن و داشتن فن بیان خوب نیز قطعاً تاثیر زیادی در انتقال دانش و اثربخشی بالای دوره آموزشی خواهد داشت. ✅ خدا را شاکریم وجود موارد فوق الذکر، رضایت ۹۳ درصدی شرکت کنندگان دوره‌های قبلی را (با مستندات قابل ارائه) در پی داشته است. 🔹🔺🔻🔺🔻🔺🔻🔺🔻🔺🔻🔹 ✅ دوره مقدماتی آموزش غيرحضوری مهارتهای طب اسلامی ایرانی 📚 دوره ۶ ماهه با هزینه بسیار جزئی و اقساط 🌸 شروع دوره ۲۸ فروردین ماه (ظرفیت محدود) 💎 #تخفیف_ویژه برای طلاب، دانشجویان و اعضای #احیای_سلامت و #تغذیه_سالم و #جامعه_اسلامی_حامیان_کشاورزی_ایران 💢 برای آگاهی بیشتر و اطلاع از نحوه ثبت نام، لطفاً اطلاعیه سنجاق شده در کانال و دیگر مطالب این کانال را ملاحظه نمایید و در صورت نیاز به اخذ راهنمایی به مسئول ثبت نام پیام دهید. 👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻 📲 @MahdiFarshidian 📲 09375245525 🌺گروه تغذیه سالم شیراز🌺 🔆 @TaghziyeSalem_sh

🔴 قاعده ۹۹ چیست؟ ♻️ پادشاهی به وزیرش گفت: دقت کردی، همیشه خدمت‌کارم از من خوشحال‌تر است در حالی که او هیچ چیز ندارد!! و منِ پادشاه که همه چیز دارم، حال و روزِ خوبی ندارم!!؟ وزیر گفت: سرورم شما باید قاعده ۹۹ را امتحان کنید!! پادشاه گفت: قاعده ۹۹ چیست؟!! وزیر گفت: ۹۹ سکه طلا در کیسه‌ای بگذارید و شب، هنگام رفتن خدمتکار به اوبدهید و بگویید این ۱۰۰ سکه طلا هدیه‌ای است برای تو و ببینید فردا چه اتفاقی رخ می‌دهد!! پادشاه نقشه را آن‌طور که وزیر به او گفته بود، انجام داد.... خدمتکار پادشاه، آن کیسه را برداشت و از پادشاه بخاطر این انعام گران‌بها تشکر فراوان کرد. موقعی که به خانه رسید سکه‌ها را شمرد، متوجه شد یکی کم دارد!! پیش خود فکر کرد که شایدآن را در مسیر راه گم کرده است!! همراه با خانواده‌اش کل شب را دنبال آن یک سکه طلا گشتند و هیچی پیدا نکردند!! خدمتکار ناراحت و ناامید به خانه برگشت!! هزار فکر و پریشانی به سراغش آمد که این یک سکه را کجا گم کرده، با آنکه آن‌ همه سکه‌های دیگر را در اختیار داشت!! تمام فکرش معطوف به آن یک سکه بود... روز بعد خدمتکار پریشان حال بود چرا؟! چون شب نخوابیده بود، وقتی که پیش پادشاه رسید چهره‌ای درهم و ناراحت داشت، مثل روزهای قبل شاد و خوشحال نبود!! پادشاه آن موقع فهمید که معنی قاعده ۹۹ چیست!! آری، قاعده ۹۹ آن است که داشته‌های خود را نمی‌بینیم و تمرکز ما بر روی نداشته‌هاست... و در تمام ادوار زندگیمان دنبال آن یک گمشده می‌گردیم و خودمان را به خاطر آن ناراحت می‌کنیم و فراموش کرده‌ایم که شاید داشته‌های ما بسیار بیشتر از نداشته‌هایمان است. قاعده ۹۹ همان تمامیت خواهی و کمال‌گرایی افراطیست. قاعده ۹۹، زیستن در فضای ناهوشیاریست. قاعده ۹۹، عدم پذیرش واقعیت و شرایط زندگیست. پس به داشته‌هایمان بیاندیشیم و قدر آنها را بدانیم. آسایش و آرامش و رشد در فضای شکرگذاری و افکار مثبت حاصل می‌شود. 🌹 سلامتی و صحت، سهم هر شب و روزتان 🌹 🌺 گروه تغذیه سالم شیراز 🌺 🔆 @TaghziyeSalem_sh 🍃🌸 لینک گروه : https://eitaa.com/joinchat/2302542023Ccf7c4a1968

🍃🌸🍃🌺🍃☀️🍃🌺🍃🌸🍃 👈 ۱۲ تأثیر مهم ورزش بر سلامت، قدرت ذهن و تقویت سیستم ایمنی 🏹🏐⚽️🏀⚾️🏓🏸🏂🏊🏼‍♂️🏋🏽️‍♂️🤼‍♂️🚴🏽‍♂️🏇🏽 ۱) کاهش استرس و پیشگیری از افسردگی و افزایش قدرت سیستم عصبی ۲) بر شادی و شادابی می‌افزاید ۳) باعث تناسب اندام و افزایش قدرت سیستم‌های ایمنی، اسکلتی و عضلانی می‌شود ۴) زوال عقل را عقب می‌اندازد ۵) اضطراب را کاهش و اعتماد به نفس را افزایش می‌دهد ۶) تقویت عملکرد و تمرکز ذهن در یادگیری ۷) افراد را باهوش‌تر می‌کند ۸) باعث بالا رفتن سطح هوشیاری و چالاکی می‌شود ۹) باعث آرامش و راحتی در خواب می‌شود ۱۰) توانمندی بیشتر در انجام امور شغلی و خانوادگی ۱۱) باعث افزایش خلاقیت می‌شود ۱۲) باعث بالا رفتن سطح روحیه می‌شود #ورزش #تقویت_سیستم_ایمنی 🔆 @TaghziyeSalem_sh 🍃🌸🍃🌺🍃☀️🍃🌺🍃🌸🍃 🌹 گروه تغذیه سالم شیراز 🌹 🍃🌺 لینک گروه : https://eitaa.com/joinchat/2302542023Ccf7c4a1968 🍃🌸 لینک کانال : https://eitaa.com/joinchat/3797680134C59e530c1c9

🍃🌸🍃🌹🍃☀️🍃🌹🍃🌸🍃 ✅ فواید خوردن آب گرم(ولرم) ناشتا : 1️⃣ کبد را شستشو می‌دهد 2️⃣دهان را خوشبو می‌سازد 3️⃣دندان‌ها را محکم می‌کند 4️⃣باعث تقویت چشم می‌گردد 5️⃣معده را شستشو می‌دهد 6️⃣آرام کننده رگ‌های به هیجان آمده است 7️⃣ صفرا را می‌برد 8️⃣ بلغم را برطرف می‌کند 9️⃣حرارت کبد را فرو می‌نشاند 🔟 دردسر را آرامش می‌دهد #آب 🔆 @TaghziyeSalem_sh 🍃🌸🍃🌺🍃☀️🍃🌺🍃🌸🍃 🌹 گروه تغذیه سالم شیراز 🌹 🍃🌺 لینک گروه : https://eitaa.com/joinchat/2302542023Ccf7c4a1968 🍃🌸 لینک کانال : https://eitaa.com/joinchat/3797680134C59e530c1c9

🔴 همه می‌دانند اما چه سود...‌‌... 😳😳😳😳😳 👈 همه می‌دانند که شستن ظرف‌ها با مایع ظرفشویی روزی حداقل ۱۰ گرم از این مایع را وارد بدن می‌کند اما کسی حاضر نیست یک سوم سرکه به آن اضافه کند! 👈 آب شرب شهری دارای نیتریت و نیترات و کادمیوم و آرسنیک و کلر است اما کسی حاضر نیست یک کوزه بخرد و می‌رود دستگاه تصفیه آب چند میلیونی می‌خرد! 👈همه می‌دانند که در نمک یددار، ید وجود ندارد بلکه یدات وجود دارد و از روزی که مردم نمک یددار خور شدند کم کاری و پرکاری تیروئید بیداد می‌کند اما کسی حاضر نیست از سنگ نمک استفاده کند! 👈همه می‌دانند که تمام روغن‌های نباتی جامد و مایع پالم است و تراریخته اما کسی حاضر نیست دستور موکد قرآن به استفاده از روغن پیه و دنبه را مصرف کند (روغن پیه و دنبه هم لاغر کننده است و هم صورت را زیبا می‌کند و هم تری‌گلیسیرید و کلسترول را تنظیم می‌کند.) 👈همه می‌دانند که مرغ، خوک پرندگان است و بوعلی سینا ۱۶ بیماری لاعلاج را علتش مصرف گوشت گاو و گوساله می‌داند، اما متاسفانه در خریدن گوشت مرغ و گاو در قصابی‌ها از همدیگر پیشی می‌گیریم! 👈 همه می‌دانیم که آب لیموی بازاری آب کاه است با ترکیب جوهر لیمو اما متاسفانه آبلیموی بازاری با نام دلیل و مجید و عباس و ... را می‌خریم ! 👈 همه می‌دانیم که رب بازاری دارای ۱۰ درصد سرب است اما وقتی فروشگاه اتکا رب می‌دهد سیل نظامیان صف می‌کشند! 👈 همه می‌دانیم هیچ حیوانی به بوته چای نزدیک نمی‌شود اما روزی بین ۳ الی ۱۰ لیوان چای می‌خوریم 👈همه می‌دانیم اغلب نان‌ها دارای جوش شیرین است که عامل اصلی تمام مشکلات گوارشی است اما حاضر نیستیم از کسی که در خانه نان خانگی می‌پزد حمایت کنیم 👈 سس مایونز سم اصلی کبد است اما تمام سالادهایمان را با سس و ماست سوپری تزئین می‌کنیم 👈سوسیس، ترکیب آرد و تفاله سویا و بنزوات سدیم و گوشت حیوانات تلف شده است 👈 چه راحت دانش‌آموز و دانشجوی ما ساندویچ سوسیس و کالباس می‌خورد! 👈 به جای ریختن نخودچی و کشمش در جیب فرزندانمان یا انجیر خشک یا توت خشک و یا خرمای برنی، در جیب آنان شکلات و کیک و کلوچه است! خوب فکر کنید ببینید دارید چکار می‌کنید! ✅ لطفا استانداردهای کثیف خطر بیوتروریسم غذایی را در تمام کانال‌ها و گروه‌ها گسترش دهید؛ مشکل اصلی بیماری‌های جامعه امروز ما، غذاست‌. 🔆 @TaghziyeSalem_sh 🍃🌸🍃🌺🍃☀️🍃🌺🍃🌸🍃 🌹 گروه تغذیه سالم شیراز 🌹 🍃🌺 لینک گروه : https://eitaa.com/joinchat/2302542023Ccf7c4a1968 🍃🌸 لینک کانال : https://eitaa.com/joinchat/3797680134C59e530c1c9

🌻🎥 معجزه روغن نباتی 🔆 @TaghziyeSalem_sh 🍃🌸🍃🌺🍃🌸🍃🌺🍃 🍃🌺 لینک گروه : https://eitaa.com/joinchat/2302542023Ccf7c4a1968

🔴 #کبد پالایشگاه بدن☝️ ❓چگونه کبد سالمی داشته باشیم؟ 🎤 #دکتر_سلیمی 🔆 @TaghziyeSalem_sh 🍃🌸🍃🌺🍃🌸🍃🌺🍃 🍃🌺 لینک گروه : https://eitaa.com/joinchat/2302542023Ccf7c4a1968

🥃 نوشابه #سرطان خالص است اسیدی بودن وحشتناک نوشابه رو ببینید 😱 🔆 @TaghziyeSalem_sh 🍃🌸🍃🌺🍃🌸🍃🌺🍃 🍃🌺 لینک گروه : https://eitaa.com/joinchat/2302542023Ccf7c4a1968

🌺«دکتر برنیز سیگل» در کتاب خود می‌نویسد: 🌹اگر من به بیمارانم بگویم که سطح گلوبین‌های ایمنی خون خود را بالا ببرند، هیچ یک نمی‌دانند چگونه باید این کار را انجام دهند، اما اگر به آنها یاد بدهیم که خود و دیگران را دوست بدارند، در حقیقت بطور ناخودآگاه همین تغییرات در بدن آنها رخ خواهد داد.🌹👌 💚هنگامی که فرد ابراز محبت می‌کند، #سیستم_ایمنی بدن او این قدرت را پیدا می‌کند که در برابر بیماری‌ها بایستد.💚👌 ❤️محبت، محل عبور مواد شیمیایی مغز را تغییر می‌دهد و این امر مقاومت بدن را بالا می‌برد.❤️👌‌ 🔆 @TaghziyeSalem_sh 🍃🌸🍃🌹🍃☀️🍃🌹🍃🌸🍃 🍃🌺 لینک گروه : https://eitaa.com/joinchat/2302542023Ccf7c4a1968

🔴 دوقلوزایی و زیبا شدن فرزند☝️ 🎤 استاد سلیمی 🔆 @TaghziyeSalem_sh 🍃🌸🍃🌹🍃☀️🍃🌹🍃🌸🍃 🍃🌺 لینک گروه : https://eitaa.com/joinchat/2302542023Ccf7c4a1968

🔴 گونه‌های مهم غذایی کدامند؟ ♻️ بهترین غذای پیامبر اکرم صلّی‌الله‌علیه‌و‌آله‌و‌سلّم #خرما بود. #گندم بهترین غذا است، به شرطی که کامل باشد! روغن‌های زیتون و کنجد و دنبه، کاهش دهنده #کلسترول خون!! 💎 #حکیم_حسین_خیراندیش 🌴گروه تغذیه سالم شیراز🌴 🔆 @TaghziyeSalem_sh 🍃🌺🍃🌸🍃♥️🍃🌸🍃🌺🍃 #راه_پیشرفت_انقلاب_سلامت #جامعه_سالم_جامعه_پیشرفته #احیای_سلامت #طب_اسلامی_ایرانی #سبک_زندگی_سالم #طب_سنتی #تغذیه_سالم #تقویت_سیستم_ایمنی

🔴 مقایسه فرهنگ و سبک زندگی ژاپنی‌ها با سبک زندگی اسلامی 🔵 مروری بر طب اسلامی 🎤سخنران : استاد محمدی ♥️ @TaghziyeSalem_sh 🍃🌸🍃🌹🍃☀️🍃🌹🍃🌸🍃 #راه_پیشرفت_انقلاب_سلامت #جامعه_سالم_جامعه_پیشرفته #احیای_سلامت #طب_اسلامی #سبک_زندگی_سالم #طب_سنتی #تغذیه_سالم #تقویت_سیستم_ایمنی

🔴 چگونه پسردار شویم؟ 🎥 استاد ضیایی 🔆 @TaghziyeSalem_sh 🍃🌸🍃🌹🍃☀️🍃🌹🍃🌸🍃 🍃🌺 لینک گروه : https://eitaa.com/joinchat/2302542023Ccf7c4a1968

ﻣﺮﺩ ﺭا ﺑﻪ ﻋﻘﻠﺶ ﺑﻨﮕﺮ؛ ﻧﻪ ﺑﻪ ﺛﺮﻭﺗﺶ ﺯﻥ ﺭﺍ ﺑﻪ‌ ﻭﻓﺎﯾﺶ بنگر؛ ﻧﻪ ﺑﻪ ﺟﻤﺎﻟﺶ ﻣﺎﻝ ﺭﺍ به ﺑﺮﮐﺘﺶ بنگر؛ ﻧﻪ ﺑﻪ ﻣﻘﺪﺍﺭﺵ ﺧﺎﻧﻪ ﺭﺍ به ﺁﺭﺍﻣﺸﺶ بنگر؛ ﻧﻪ ﺑﻪ ﺑﺰﺭﮔﻴﺶ پدرومادر را فقط بنگر؛ هر چه بیشتر بهتر 🔆 @TaghziyeSalem_sh

✅ سرویس #مدارس هلند👆 🔴 بچه‌هایی که تحرک ندارند! حتما بیشتر عمرشان را در بیماری و ناتوانی می‌گذرانند و درصد بالایی از درآمدشان را به جیب مافیای دارو خواهند ریخت و ملتی مستعمره خواهند بود😔 📡 @TaghziyeSalem_sh 🍃🌸🍃🌹🍃☀️🍃🌹🍃🌸🍃 🍃🌺 لینک گروه : https://eitaa.com/joinchat/2302542023Ccf7c4a1968

💧💦❄️💦💧 💧 آداب آب خوردن: ۱) آب را در زمان تشنگی واقعی بنوشید و از مصرف زیاد آن بپرهیزید. 💥اگر رعایت نشود چه می‌شود؟ افزایش رطوبت بدن، زیاد شدن آب دهان، زیاد عرق کردن، عدم تمرکز حواس، ضعف چشم، کندی ذهن، تکرر ادرار، احساس سنگینی. ۲) در روز ایستاده و در شب نشسته آب بنوشید. 💥اگر رعایت نشود چه می‌شود؟ دچار بیماری کبدی می‌شوید. ۳) آب را در سه جرعه (سه نفس) بنوشید و از سرکشیدن و ریختن مستقیم داخل گلو و حلق بپرهیزید. 💥اگر رعایت نشود چه می‌شود؟ کبد بیمار می‌شود. ۴) بعد از غذاهایی که گوشتی و یا چرب نباشد، می‌توانید کمی آب بنوشید. و برای غذاهای چرب و گوشتی، تا دوسه ساعت آب نخورید و بعد از آن حتما آب بنوشید. 💥اگر رعایت نشود چه می‌شود؟ باعث بیماری معده و تحریک دیگر بیماری‌ها می‌شود. ۵) در بین غذا آب ننوشید. 💥اگر رعایت نشود چه می‌شود؟ #کبدچرب می‌شود، معده ضعیف می‌شود، غذا هضم نمی‌شود، و رطوبت بدن بالا می‌رود. ۶) از خوردن آب یخ و سرد بپرهیزید. 💥اگر رعایت نشود چه می‌شود؟ باعث انسداد عروق قلب، ایست یا سکته قلبی، سیروز کبدی، دیابت، و سرطان دستگاه گوارش می‌شود. 💠 تدابیر فوق را برای مایعات و نوشیدنی‌های دیگر نیز رعایت کنید. #اصلاح_تغذیه #اصلاح_سبک_زندگی #تقویت_سیستم_ایمنی 🌺گروه تغذیه سالم شیراز🌺 📡 @TaghziyeSalem_sh 🍃🌸🍃🌹🍃☀️🍃🌹🍃🌸🍃 🍃🌺 لینک گروه : https://eitaa.com/joinchat/2302542023Ccf7c4a1968 💧💦❄️💦💧

📌 🔴 توصیه‌های کلی برای افزایش قد: چیزهایی که مانع رشد قد می‌شود اسانس‌های شیمیایی است که ۷۰ نوع است و ۲۰ بیماری می‌آورد؛ یکی از این بیماری‌ها هم کاهش ترشح هورمون رشد است، که بچه کوتاه قد باقی می‌ماند. – ترک کامل غذای بیرون و فست فودها و کنسروها و سوسیس و کالباس و همبرگر و کاهش مصرف کیک و کلوچه‌های بازاری. – استفاده از نان‌های سبوس‌دار و سبزیجات و میوه‌های فصل. – خوردن سویق گندم و جو توسط مادر در زمان بارداری. – خوردن جوانه گندم و جو و ماش توسط کودک و نوجوان و جوان. – هليم گندم گوشت که بهترین صبحانه است را در جیره غذایی نوجوانان و جوانان بگذارید. – مصرف گرمیجات سالم ، مصرف آجیل و ۴مغز و عسل و خرما و نخودچی کشمش. – پرهیزات : لبنیات، ترشیجات، برنج سفید، گوجه، خیار و درکل غذاهای طبع سرد. – حداقل روزی نیم ساعت از آفتاب🌞بهره ببرند. 🌒 زمان مناسب خواب برای افزایش قد: زمان خواب بین ساعت ۹ شب تا ۱ شب اوج ترشح هورمون رشد است و هورمون رشد در زمان استراحت و خواب ترشح می‌شود. اگر در این زمان کودک شما خواب باشد بهره خواهد برد و گرنه بهره‌ای نخواهد برد. پس عادت کنیم بچه‌ها رأس ساعت ۹ بخوابند و صبح زود بیدار شوند و مصرف صبحانه هم از الزامات هست. 📋 نسخه تخصصی : سویق سنجد (دو یا سه قاشق ناشتا بدون آب بخورد). پودر هسته سنجد (ناشتا دو سه قاشق بدون آب). داروی استخوان ساز ۵ بسته (هرشب به اندازه دو فندق یا دو قاشق چای خوری بدون آب قورت بدهد). #حجامت پشت گوش یا نقره حداقل سه مرتبه ( راز بلندی قد در این نوع حجامت می‌باشد). #افزایش_قد #اصلاح_تغذیه #اصلاح_سبک_زندگی 🌺گروه تغذیه سالم شیراز🌺 📡 @TaghziyeSalem_sh 🍃🌸🍃🌹🍃☀️🍃🌹🍃🌸🍃 🍃🌺 لینک گروه : https://eitaa.com/joinchat/2302542023Ccf7c4a1968

🔴 بلندی قد و راهکارش 🎥 پاسخ حکیم #دکتر_روازاده #حجامت #افزایش_قد 🔆 @TaghziyeSalem_sh

🔴 آیا می‌دانید خرما اولین و قوی‌ترین داروی ضدسرطان است؟ ♻️ خرما بدلیل پررنگ‌ترین رنگدانه‌ها، قوی‌ترین داروست. ایران یکی از بزرگترین تولیدکننده‌های خرما و از کم مصرف‌کننده‌ترین هاست. 🔅 @TaghziyeSalem_sh

🔴 نخوردن صبحانه ۸ عارضه زیان‌بار به‌دنبال دارد 🔸 در این مطلب به ۸ عارضه زیان‌بار نخوردن وعده #صبحانه اشاره شده است. 🔸به گزارش گروه اجتماعی باشگاه خبرنگاران پویا؛ وعده صبحانه و شام در آموزه‌‌های طب سنتی از اهمیت مضاعفی در حفظ سلامتی و تندرستی برخوردار هستند و ترک این ۲ وعده غذایی کلیدی در رژیم غذایی روزانه می‌تواند عوارض و پیامد‌های وخیمی را در پی داشته باشد. 🔸 در ادامه به برخی از عوارض نخوردن وعده صبحانه اشاره شده است: ➖ پوکی استخوان‌ها ➖  چاقی مفرط ➖  دیابت در سنین بالا ➖ کوتاهی قد در کودکان ➖  ریزش موها و ابروها ➖ ضعف فرایند گوارش ➖ خشکی پوست ➖ مشکلات تیروییدی. #اصلاح_تغذیه #اصلاح_سبک_زندگی 🌺گروه تغذیه سالم شیراز🌺 📡 @TaghziyeSalem_sh 🍃🌸🍃🌹🍃☀️🍃🌹🍃🌸🍃 🍃🌺 لینک گروه : https://eitaa.com/joinchat/2302542023Ccf7c4a1968

🔴🎥 باز نشر #قاطی_پاتی_3 که دوبار در اینستاگرام ریپورت شد 😎 آقا می‌خواهیم حجاب اجباری رو برداریم! خب دقیقا بگین تا کجا؟؟؟ 😊 آره تا کجا دیگه راضی میشین؟! چون بالاخره اگر روسری هم بره، بازم مانتو و پیراهن و شلوار اجباریه دیگه، نیست؟ اگر اونم بره ته تهش چیه؟ چون تو هر چی بگی بازم هستن کسایی که بگن اونم اجباریه و تو رو خدا اجبار نذارین 😳 دیگه ... این کلیپ طنز رو ببینیم👆 کانال سیدکاظم روح بخش👇 @seyyed_kazem_roohbakhsh 🌺گروه تغذیه سالم شیراز🌺👇👇👇 📡 @TaghziyeSalem_sh 🍃🌸🍃🌹🍃☀️🍃🌹🍃🌸🍃

🔴 یک باور غلط #صبحانه را خودت بخور، #ناهار را با دوستت و #شام را به دشمن بده، این که چرا و با وجود این همه تاکید طب اسلامی و به ویژه دلایل قرآنی و روایی متعدّد، چنین اعتقاد غلطی در بین مردم ما رسوخ کرده است؛ مسأله‌ای پیچیده است. 📌 آیا می‌دانید معنای کلمه ناهار چیست؟ 👈ادامه مطلب در پیام بعدی...👇 #اصلاح_تغذیه #اصلاح_سبک_زندگی #تقویت_سیستم_ایمنی 🌺گروه تغذیه سالم شیراز🌺 📡 @TaghziyeSalem_sh 🍃🌸🍃🌹🍃☀️🍃🌹🍃🌸🍃 🍃🌺 لینک گروه : https://eitaa.com/joinchat/2302542023Ccf7c4a1968

🔴 یک باور غلط #صبحانه را خودت بخور، #ناهار را با دوستت و #شام را به دشمن بده، این که چرا و با وجود این همه تاکید طب اسلامی و به ویژه دلایل قرآنی و روایی متعدّد، چنین اعتقاد غلطی در بین مردم ما رسوخ کرده است؛ مسأله‌ای پیچیده است. 📌 آیا میدانید معنای کلمه ناهار چیست؟ 🍃 دهخدا برای ما معنی می‌کند: معنای کلمه ناهار در ادبیات فارسی نا به معنای منفی و سلب کردن آهار :به معنای خورش و غذا ناهار به معنای: غذا نخوردن وقت ناهار است یعنی وقت نخوردن است. یعنی زمانی که نخوردن موجب سلامتی بدن می‌شود. 🔹 به طور خلاصه باید گفت که در قرآن کریم تصریح شده است که غذای بهشتیان مشتمل بر دو وعده صبح و عشاء است و بنابر مصرّح احادیث شریف و نیز متن‌های علمی معتبر طبّ قدیم، ما هرگز وعده‌ای به نام ناهار نداریم و از اتّفاق مهمترین وعده غذایی شام است. امّا با دو منطق ساده، ضرورت شام خوردن را توضیح می‌دهیم : 🔸 ضرورت شام خوردن بنابر منطق طبّ جدید: بین ناهار امروز و صبحانه فردا چیزی حدود ۲۰-۱۸ ساعت فاصله است و در این مدّت بدن، غذای ناهار را کاملاً می‌سوزاند، انرژی لازم را استفاده و بقیه را ذخیره می‌کند. امّا در شب و به هنگام خواب قرار است کارهای مهمّی انجام شود؛ از جمله آنها ساختن بسیاری از هورمون‌های مورد نیاز بدن است که از اتّفاق، اعمالی بسیار انرژی بر هستند؛ ولی چون فرد شام نخورده است انرژی نقدی برای این کار موجود نیست و استفاده از انرژی ذخیره نیز یک فرآیند معمول و سهل الوصول نیست؛ بنابراین کسی که شام نمی‌خورد به تدریج دچار اختلالات هورمونی می‌شود. 🔹 به همین جهت هم هست که با مدّتی ادامه رژیم – حتّی در افرادی که شام خوردن را قطع نکرده‌اند؛ بلکه آن را کم کرده‌اند – و به ویژه در خانم‌ها، مسایلی چون اختلالات قاعدگی، ریزش مو، مشکلات پوستی، اختلالات روحی و روانی و کمبود انرژی و خستگی و … بروز می‌کند. این مشکلات در بین افرادی که رژیم می‌گیرند بسیار شایعند. 🔸 ضرورت شام خوردن بنابر منطق طبّ قدیم: طبّ قدیم اعتقاد دارد که به هنگام خواب، حرارت غریزی بدن از سطح به داخل بدن می‌رود؛ به همین جهت هم هست که معمولاً فرد در خواب، سردش می‌شود و حتّی در فصل گرم هم نیاز به حدّاقل روانداز دارد. حرارت غریزی، با مهاجرت از سطح به داخل بدن شروع به هضم و جذب غذای موجود در دستگاه گوارش می‌کند و به همین جهت، صبح که بلند می‌شویم، حتّی غذای سنگین شام، هضم شده است؛ 🔹 اتّفاقی که در مورد غذاهای طول روز و به ویژه ناهار کمتر می‌افتد. حال اگر دستگاه گوارش خالی از غذا باشد؛ این حرارت غریزی به خودهضمی مشغول می‌شود و در واقع، بدن، شروع به خوردن و سوزاندن خودش می‌کند، طبیعتاً چنین اتّفاقی می‌تواند باعث لاغری شود؛ امّا این رویداد، چیزی بیش از یک لاغر شدن معمولی است و در واقع بدن به طور کلّی تحلیل می‌رود که نتیجه آن اتّفاقاتی است که گفته شد. 🔸 بنابراین هر رژیم غذایی که در آن بر کم کردن یا قطع غذای مورد نیاز شب تاکید شود، از پیش شکست خورده است. بسیاری از افرادی که چنین رژیم هایی می‌گیرند متوجّه این عوارض می‌شوند؛ امّا برخی دیگر فقط از سبک شدن بدن خود راضی هستند و نمی‌توانند بین اتّفاقات ناگوار بدن خود و رژیمشان ارتباطی منطقی برقرار کنند. یک دلیل فطری بر صحّت نظر فوق آن است که تقریباً همه ما اگر ۲۰ سال هم شام را ترک کنیم باز تمایل به شام خوردن داریم و خلا آن را حس می‌کنیم؛ امّا با مثلاً چند روز #روزه‌داری به نبود ناهار عادت می‌کنیم و حتّی از این وضعیت احساس رضایت داریم. 🌺گروه تغذیه سالم شیراز🌺 ♥️ @TaghziyeSalem_sh 🍃🌸🍃🌹🍃☀️🍃🌹🍃🌸🍃 🍃🌺 لینک گروه : https://eitaa.com/joinchat/2302542023Ccf7c4a1968

🔴 غذاهای هشت گانه جسم و روح 🍃🌺 فلْيَنْظُرِ الْإِنْسانُ إِلى‌ طَعامِهِ «سوره عبس ۲۴» 🍃🌹 پس شایسته است انسان براى درک ربوبیّت خداوند به خوراکی‌اش درنگرد و در آن دقّت کند. 🔷 مجموعه نیازمندی‌های انسان در بُعد جسمی و روانی که از طبیعیات و معنویات به شکل‌های گوناگون تأمین می‌شود، غذا نام دارد که فقط شامل خوردنی‌ها نیست. روح انسان نیز به غذا احتیاج دارد و اگر با غذای سالم تغذیه نشود، دچار بیماری خواهد شد. 🔶 غذای روح انسان از طریق دیدن، شنیدن و… تامین می‌شود. در حقیقت آنچه که فکر می‌کنیم، می‌شنویم، می‌بینیم، حس می‌کنیم و… که به طور غیر مستقیم بر سلامتی جسمی اثر می‌گذارد، غذای روح است. 💠 پس غذاها هشت دسته‌اند: ۱- غذاهای خوراکی ۲- غذاهای شنیداری ۳- غذاهای دیداری ۴- غذاهای بویایی ۵- غذاهای پنداری ۶- غذاهای لمسی ۷- غذاهای انسی ۸- غذاهای جنسی ✅ تعادل در مصرف این هشت دسته غذا می‌تواند سلامت جسم و روح فرد را تأمین کند. 🌺گروه تغذیه سالم شیراز🌺 ♥️ @TaghziyeSalem_sh 🍃🌸🍃🌹🍃☀️🍃🌹🍃🌸🍃 🍃🌺 لینک گروه : https://eitaa.com/joinchat/2302542023Ccf7c4a1968

🔴 پس از واکسیناسیون کرونا، هرروز شاهکار علمی تازه‌ای رو می‌شود. پس از SADS (سندرم مرگ آریتمی ناگهانی)، اکنون کشف جدیدی رو شده: یک چهارم مرگ‌های دنیا به خاطر لخته‌های خونی است! ♻️ به همین سادگی! ما هم باید بپذیریم! ولی کسی نباید بپرسد: چه شد که لخته شدن خون، در جمعیت 8 میلیاردی کرهء زمین افزایش یافت؟ چرا؟ 🔺بلومبرگ، در گزارش اخیر خود به این موضوع پرداخته و در خلال مطلبش، به دو داروی ضد انعقاد اشاره کرده که باید مصرف شوند. البته، به دلیل عوارضی که در این داروها هست، شرکت‌های داروسازی معروف مثل نوارتیس، بایر و جانسون، در تلاش برای تولید داروهای جدید در این زمینه‌اند (و احتمالاً خیلی طول نمی‌کشد که داروهای‌شان را هم معرفی می‌کنند، فعلاً در حال بازار گرمی‌اند...) 🔺تخمین زده شده که فروش این داروها در سال 2035، به رقم 55 میلیارد دلار برسد. 🎉خوب! تبریک می‌گم به تمام شرکت‌های دارویی که در سایهء همین موضوع، برای داروهای‌شان، دستکم چند میلیارد مشتری تازه یافتند. 🔺احتمالاً به زودی شرکت‌های دارویی ایران، با افتخار خواهند گفت که در تولید داروی فلان (همون داروهایی که قراره نوارتیس و جانسون و بایر تولید کنند و همگی هم قطعاً ثبت اختراع دارند) به خودکفایی رسیدیم (شبیه داستان رمدسیویر یا...) به به، چه چه! تولید دانش بنیان کردیم (ای خدا..........) ⁉️ولی سوال اصلی همچنان پابرجاست: چی شد که لخته شدن خون در آدم‌ها، این قدر شایع شد؟ 🔺درخصوص افزایش لختهء خونی بعد از واکسیناسیون شواهد و مباحث علمی هم وجود دارد، مثلاً نشریهء نیچر، در مقاله‌ای به این موضوع پرداخته که دانشمندان در حال بررسی هستند که چرا پس از واکسیناسیون کرونا، لخته شدن خون زیاد می‌شود. دو دلیل احتمالی هم آورده: یکی ناخالصی‌های موجود در واکسن‌های باقی‌مانده از فرآیند تولید - مثلاً قطعات DNA شناور در محلول، دیگری آدنوویروس موجود در واکسن که می‌تواند به پلاکت‌ها متصل شده و سبب کاهش آنها شود و بدین ترتیب، لخته شدن افزایش یابد. (نمونهء واکسن‌های آدنوویروسی، آسترازنکا، جانسون و اسپوتنیک می‌باشند). 🔺پیشتر نیز اخباری از ارتباط واکسن آسترازنکا و نیز جانسون، با لخته شدن خون آمده بود (مثلاً اینجا و اینجا را ببینید) (بامزه آن است که حالا خود جانسون، می‌خواهد داروی جدید ضد انعقاد بسازد، دارویش هم احتمالاً خوب از آب در می‌آید، چون خودش می‌داند پادزهر آنچه در واکسن ریخته، چیست) ⁉️سوال اصلی فراموش نشود: چی شد که لخته شدن خون در افراد، این‌قدر زیاد شد؟ البته خیلی به این سوال فکر نکنید و نگران نباشید... فقط با خیال راحت دُز چهارم را بزنید! عضـویت در کــانال👇 📡 @TaghziyeSalem_sh