🔴 افرادی که نباید #لبنیات مصرف کنند ♻️ منظور از لبنیات، کشک و پنیر و ماست و دوغ است، قابل توجه هست که کره محلی و روغن حیوانی کاملا در افراد زیر مفید است. ❌ افرادی که از #درد_مفاصل رنج میبرند و یبوست دارند . ❌ افرادی که #سنگ ""کلیه، مثانه، کیسه صفرا"" دارند . ❌ افرادی که #نفخ معده و باد روده دارند. ❌ افرادی که #میکروب_معده دارند. ❌ افرادی که لک سفید ""#برص""روی پوست خود دارند. ❌ زنانی که عفونت و #ترشح_زنانگی دارند. ❌ زنانی که #کیست_تخمدان دارند. ❌ زنانی که #درد_قاعدگی و شکم درد دارند. ❌ زنانی که دیر به دیر قاعده می‌شوند. ❌ زنانی که سزارین شده‌اند، باید مصرف ماست و دوغ را به حداقل برسانند. ❌ بچه‌هایی که #شب_ادراری دارند. ❌ افرادی که #صرع ""تشنج""دارند. ❌ افرادی که #افسردگی و ناراحتی اعصاب دارند. ❌ افرادی که پر خواب هستند. ❌ افرادی که #فراموشکار هستند. ❌ افرادی که لرزش بدن ""سر، دست، پا، گردن"" دارند. ❌ افرادی که #نفس_تنگی و #آسم و #سینوزیت دارند. ❌ افرادی که زیاد عرق می‌کنند. ❌ افرادی که کم کاری #تیروئید دارند. 🚨در انتشار این مطالب کوشا باشید 😊 🍂🍃🍂🍃🌺🍃🍂🍃🍂 🍎 گروه تغذیه سالم شیراز 🍏 🔅 @TaghziyeSalem_sh