🔴 قرص سویق :
از اونجایی که خوردن سویق برای بعضیا مخصوصا بچهها سخته و بدمزه😖
پیشنهاد میکنم حتما این روش ابداعی بنده رو امتحان کنید...👌🤩
هم خوشمزه تره😋
هم خوردنش راحتتر🤓
💠حالا برای اینکه این قرص انرژیزا رو بسازیم باید چکار کنیم؟
📝مواد لازم:
🔹سویق کامل
🔸سویق سنجد
🔹سبوس آسیاب شده
🔸عسل
🔹سه شیره
🔰طرز تهیه:
یک لیوان سویق کامل، نصف لیوان سویق سنجد، یک قاشق غ خ پودر سبوس رو باهم ترکیب میکنیم و یک قاشق غ خ عسل و دو قاشق غ خ سهشیره رو بهش اضافه میکنیم و آنقدر با دست قاطی میکنیم تا خمیر سفتی به دست بیاد.
بعد توپکهای کوچکی به اندازه آلبالو🍒 درست میکنیم و در یک ظرف در یخچال نگه داری.
و طبق دستور مصرف میکنیم.
🟪 نکته: میتونید از پودر مغزیجات یا پودر نخودچی برای تقویت و خوشمزگی بیشتر، اضافه کرد.😋😄
🍎 @TaghziyeSalem_sh
۱۲ مهر ۱۴۰۱
۱۳ مهر ۱۴۰۱
🥛⸽➻❓
❌ گوشت گاو ...
♻️ روغن گاو ...
🥛 شیر گاو ...
#اصلاح_تغذیه
#اصلاح_سبک_زندگی
#تقویت_سیستم_ایمنی
🌺گروه تغذیه سالم شیراز🌺
🍎 @TaghziyeSalem_sh
🍃🌸🍃🌹🍃☀️🍃🌹🍃🌸🍃
۱۳ مهر ۱۴۰۱
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔴 اهمیت غذا در درمان و پیشگیری از بیماری
💎 استاد حکیم #حسین_خیراندیش
#اصلاح_تغذیه
#اصلاح_سبک_زندگی
#تقویت_سیستم_ایمنی
🌺گروه تغذیه سالم شیراز🌺
🍎 @TaghziyeSalem_sh
🍃🌸🍃🌹🍃☀️🍃🌹🍃🌸🍃
۱۳ مهر ۱۴۰۱
💦﷽💦
باسلام دوستان و عزیزان همراه🍃🌺
🍃🌸🍃🌹🍃☀️🍃🌹🍃🌸🍃
"لوئیز.هی" در کتاب "شفای درون"
میگوید: بیماریهای انسان، از افکار او سرچشمه میگیرند؛ یعنی افکار ما هستند که بیماریها را در وجودمان تولید میکنند:
💦
🔰 تيروئيد:
وجود بغضي در گلو، كه تركيده نميشود.
🔰 سرطان:
ناشی از نبخشیدن خود و دیگران است.
🔰 ام اس:
به دلیل عصبانیت طولانی مدت و کینهورزی است.
🔰 بیماری قند:
بخاطر افسوس گذشتهها را خوردن است.
🔰 سر درد:
به دلیل انتقاد از خود و دیگران است.
🔰 زکام:
بخاطر وجود آشفتگیهای ذهنی است.
🔰 درد مفاصل:
به دلیل نیاز به محبت و آغوش گرم است.
🔰 فشار خون:
به خاطر مشکل عاطفی دراز مدتی است که حل نشده باقی مانده
💦
پس بیائید ذهنهایمان را پاک کرده و شستشو دهیم:
دیگران را ببخشیم...
خودمان را ببخشیم...
بیشتر محبت کنیم...
کمتر گله و شکایت کنیم...
بسیار شکرگزار باشیم...
آرامش خود را حفظ کنیم...
و بدانیم که افکار ما بسیار قدرتمند و اثرگذار هستند و تاثیرات بسیار شگفتانگیزی از خود باقی میگذارند.
🌺گروه تغذیه سالم شیراز🌺
♥️ @TaghziyeSalem_sh
🍃🌸🍃🌹🍃☀️🍃🌹🍃🌸🍃
🍃🌺 لینک گروه :
https://eitaa.com/joinchat/2302542023Ccf7c4a1968
۱۳ مهر ۱۴۰۱
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔴🎥 #گلاب_گیری در خانه 🌸🌿👨🍳
🍎 @TaghziyeSalem_sh
🍃🌸🍃🌹🍃☀️🍃🌹🍃🌸🍃
۱۳ مهر ۱۴۰۱
🔴 تعطیلی آموزش، از اهداف اصلی فتنه اخیر
💠 آموزش، رکن اصلی استقلال، پیشرفت و تربیت در هر کشور است.
❇️ آنچه که با عنوان #جریان_نخبگانی در هر کشور شناخته میشود، کاملاً به رکن آموزش وابسته است؛ هم از منظر تربیت اخلاقی و علمی و هم از منظر اثرگذاری بر جمیع شرایط کشور.
🔸 اگر با زاویه نگاه اهمیت جایگاه آموزش، مروری بر بیانات ولیامر مسلمین مورخ ۱۱ مهر، داشته باشیم؛ در مییابیم که اکثر آنچه مد نظر ایشان است مستقیماً ریشه در موضوع آموزش دارد.
✴️ این در حالی است که امر خطیر آموزش در دو سال گذشته، به نام بیماری #کرونا عملاً تعطیل شد و آنچه با عنوان آموزش مجازی جایگزین شد، ذرهای ظرفیت آموزش حضوری را نداشت.
تصمیمی که از همان ابتدا اشتباه بود و بنا بر مستندات، این اشتباه را گوشزد کردیم و نشد؛ تا اینکه مدتی پیش وزیر آموزش و پرورش صراحتاً به اشتباه بودن این تصمیم اذعان نمود:
🌐 https://www.khabaronline.ir/news/1636451/
⭕️ بازخوانی و تحلیل فرآیندها و اهداف فتنهی اخیر حاکی از آن است که یکی از اهداف اصلی دشمن در این فتنه استمرار تعطیلی آموزش کشور است.
⬅️ بررسی رفتار لیدرهای دانشگاهی این اغتشاش اعم از استاد و دانشجو چنین مینمایاند که شرایط را از طرق مختلف به سمت استمرار تعطیلی آموزش سوق میدهند:
از تهییج غیرمنطقی فضای دانشگاهها گرفته تا برخورد فیزیکی با اساتیدی که قصد تشکیل کلاس دارند.
🔶🔹 لذا ضرورت دارد تمام عزیزان جامعهی علمی- دانشگاهی کشور، باهر نگاه و سلیقهی سیاسی که دارند، کاملاً مراقب این مهم باشند که آموزش حضوری به صورت منظم برگزار شود زیرا تحقق تمامی اهداف از تولید علم و توسعه تکنولوژی گرفته تا برگزاری جلسات آزاد اندیشی، مطالبه گری و پرسش و پاسخ با مسئولان وابسته به برقراری این رکن خطیر است.
💢 روشن است که اگر فضای آموزش و تبادل و تضارب آرا تعطیل شود؛ از سویی پیشرانی جریان نخبگانی در مشکلات مختلف برای کشور دچار صدمهی جدی خواهد شد و از سوی دیگر بهدلیل توقف پیشرفتهای علمی و تکنولوژیک، رفع نیازهای کشور و مردم وابسته به بیگانه میشود که تهدیدی بسیار عمیق و بیبدیل برای تمام ملت شریف ایران است.
✳️ از تمامی مسئولین مربوطه نیز تقاضای جدی داریم که به هیچ وجه از برقراری آموزش حضوری و منظم کوتاه نیایند.
✍️ مهندس شکوهیانراد
- متخصص مطالعات سایبرنتیک
- پژوهشگر ارشد آزمایشگاه پژوهشی فضای سایبر
- مدرس دانشگاه تهران
@SHRChannel
🌐 لینک کانال :
https://eitaa.com/joinchat/2793996420C418ac5a508
🔍 وبسایت:
www.shokoohian.ir
🎥 آپارات:
www.aparat.com/shokoohianrad
۱۳ مهر ۱۴۰۱
4_5972270080854066929.pdf
2.57M
👌آموزش ماساژ کلاسیک
♥️ @TaghziyeSalem_sh
🍃🌸🍃🌹🍃☀️🍃🌹🍃🌸🍃
۱۳ مهر ۱۴۰۱
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔴 برخی از مهمترین خواص هسته خرما و پودر آن (قهوه هسته خرما)
▪️دارای طبع گرم و خشک
▫️بدون کافئین
▪️کنترل کننده قند خون و مفید برای افراد دیابتی
▫️غنی از کلسیم، موثر در تقویت عضلات، دندان و استخوان
▪️خونساز طبیعی، مفید برای افراد دارای کمخونی (کودکان، سالمندان و خانمهای باردار)
▫️افزایش دهنده شیر مادران
▪️ضد عفونی کننده و پاک کننده دستگاه گوارش
▫️دارای خاصیت قابض بودن است، برطرف کننده اسهال
▪️مقوی اعصاب، تنظیم کننده خواب و آرامشبخش
▫️رفعکنندهٔ عطش
▪️کاهندهٔ ریزش مو
▫️دارای آنتیاکسیدان بالا
▪️تنظیمکننده فشار خون
▫️کنترل آسم، آلرژی و نقرس
▪️تقویتکنندهٔ بینایی
▫️تقویت قوای فیزیکی و جنسی
▪️تقویتکنندهٔ سیستم دفاعی بدن (سیستم ایمنی)
▫️کاهش چربیهای شکمی و باسن بههمراه ورزش
▪️کمک به درمان بیماریهای کلیه، مثانه، دفع سنگ مثانه و کلیه، ناراحتی پروستات، دردهای استخوانی، روماتیسم و شبادراری
▫️غنی از فیبر، موثر در کاهش وزن، بهبود دستگاه گوارش، حرکات منظم روده و رفع یبوست
#چای_هسته_خرما
#قهوه_هسته_خرما
#اصلاح_تغذیه
#اصلاح_سبک_زندگی
#تقویت_سیستم_ایمنی
🔆 @TaghziyeSalem_sh
🍃🌸🍃🌺🍃☀️🍃🌺🍃🌸🍃
🌹گروه تغذیه سالم شیراز🌹
🌐 https://eitaa.com/joinchat/2302542023Ccf7c4a1968
۱۳ مهر ۱۴۰۱
🔴 خواص شگفت انگیز آب سیب
🔸ضد سرطان
🔹تقویت چشم
🔸کمک به کاهش وزن
🔹تقویت سیستم ایمنی بدن
🔸پیشگیری از زوال عقل
🔹تقویت پوست
🔸جلوگیری از پیری زودرس
🔹سم زدای دستگاه گوارش و کلیه
#سیب
#آب_سیب
#اصلاح_تغذیه
#اصلاح_سبک_زندگی
#تقویت_سیستم_ایمنی
🔆 @TaghziyeSalem_sh
🍃🌸🍃🌺🍃☀️🍃🌺🍃🌸🍃
🌹گروه تغذیه سالم شیراز🌹
🌐 https://eitaa.com/joinchat/2302542023Ccf7c4a1968
۱۳ مهر ۱۴۰۱
🔴 طب اسلامی نداریم!/ اگر طب اسلامی نداریم پس به طریق بسیار اولی، حکومت اسلامی در عصر غیبت و ولایت فقیه هم نداریم!
http://hamshahrionline.ir/news/624938
یک حرف جاهلانه در این روزها در حال تکراره و اون هم اینه که "تعداد روایات طبی خیلی کمه و ضعیفالسند هستند!" درحالیکه اتفاقا برعکس، روایات طبی زیادی در دست است و میشه گفت روایات طبی اگر از نظر موضوعی، پرتعدادترین نباشند، از موضوعات بسیار پرتعدادند
متاسفانه برخی از مدعیان انکار طب اسلامی، از کارگزاران حکومتی هستند که اصلیترین ادعای آنها، زمینهسازی برای ساخت «تمدن» اسلامی است! در حالیکه از ارکان هر تمدنی طبابت و پزشکی است؛ شما هیچ تمدن بزرگی را نمیتوانید اسم ببرید که نتوانید اسم اون تمدن را به کلمه طب، اضافه کنید؛ تمدن چینی، طب چینی. تمدن یونانی، طب یونانی. تمدن هندی، طب هندی. تمدن مصری، طب مصری. تمدن ایرانی، طب ایرانی.
وقتی قائل هستیم به "تمدن اسلامی" یعنی قائل هستیم به معماری و شهرسازی اسلامی، به اقتصاد اسلامی، به طب اسلامی و..
اگر طب اسلامی نداریم! پس در لفافه قائل هستید که تمدن اسلامی هم نداریم! پس اگر تمدن اسلامی داریم، در مورد "طب اسلامی" مشکل دیگری وجود دارد که این حضرات جرات بیان صریح آن را ندارند و تحت لوای دلسوزی برای اسلام و.. در حال مخفی کردن آن هستند
میدونید این دوستان کی قائل به طب اسلامی میشوند؟! وقتی همان بلایی را که به اسم «بانکداری اسلامی» سر مردم آوردند با «طب اسلامی» هم بتوانند سر مردم بیاورند، آن روز با «طب اسلامی» هم هیچ مشکلی نخواهند داشت، البته آن روز باید فاتحه طب اسلامی را خواند!
🔆 @TaghziyeSalem_sh
۱۳ مهر ۱۴۰۱
هدایت شده از کانال تغذیه سالم شیراز
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔴 تاثیر حجامت بر خروج فوری انواع سم از بدن
♻️ سم از هر جا وارد بدن بشه، از موضع #حجامت خارج میشه ...
💎 حکیم حسین خیراندیش
عضـویت در کــانال👇
🔆 @TaghziyeSalem_sh
🍃🌸🍃🌹🍃☀️🍃🌹🍃🌸🍃
#راه_پیشرفت_انقلاب_سلامت
#جامعه_سالم_جامعه_پیشرفته
#احیای_سلامت #طب_اسلامی_ایرانی
#سبک_زندگی_سالم #طب_سنتی
#تغذیه_سالم #تقویت_سیستم_ایمنی
۱۳ مهر ۱۴۰۱
۱۳ مهر ۱۴۰۱
۱۳ مهر ۱۴۰۱
۱۳ مهر ۱۴۰۱
🔴 منع حجامت برای رونق بیمارستانها‼️
اولین بیمارستان به نام "فیروز آبادی" در شهر ری بنا نهاده شد و جمعی از فرزندان دربار، برای آموزش علم پزشکی راهی فرانسه شده و بعد از تعلیم در بیمارستان مشغول به کار شدند و بعد از چند ماه مشاهده کردند که کسی از آن بیمارستان استقبال نمیکند و فقط افرادی مراجعه میکنند که در اثر چاقو کشی و یا پرتاب از بلندی دچار جراحت شدهاند و از بیماران دیگر و کسانی که از ناراحتیهایی مانند سردرد و قلب درد و پا درد و کمر درد و آرتروز و ... رنج میبرند، خبری نیست.
این امر برای پزشکان، سنگین بود و مسئول بیمارستان که شخصی فرانسوی بود، گفت: که تا وقتی حجامت در ایران هست، شما نمیتوانید طبابت کنید؛ برای رفع این معضل میبایست، به مجلس نامه بنویسید و از آنان بخواهید که حجامت را لغو کنند. نامهای تهیه و به مجلس ارسال گردید؛ این قضیه در آن مجلس مطرح شد و عدهای مخالفت کردند و گفتند که سنت پیامبر خدا میباشد و این سنت حسنه را نمیتوان برچید؛ پزشکان پیشنهاد کردند که این کار در فصل بهار و پاییز انجام شود.
یک سال گذشت و پزشکان دوباره نامهای به مجلس فرستاده و در آن نوشتند: "مشاهده کردید که هیچ اتفاقی نیفتاد، پس بخواهید این کار را فقط در فصل بهار انجام دهند و از حجامت در فصل پاییز هم جلوگیری شود." ... لذا بیماریها بیشتر شد، چرا که در فصل تابستان و پاییز و زمستان دیگر نمیتوانستند حجامت کنند و کسانی که دچار سردرد میشدند، به پزشک مراجعه میکردند، در نتیجه بیمارستان از رونق بیشتری برخوردار گردید.
بعد از سه الی چهار سال پزشکان از مجلس خواستند که حجامت را به کلی ممنوع کنند، چرا که علم پزشکی پیشرفت کرده و بهتر میتواند مداوا کند و به جای حجامت میتوانند خون بدهند!
مجلس آن زمان به کلیهی ژاندارمها دستور داد که در هر جای ایران اگر کسی حجامت کند، او را مورد ضرب و شتم و زندان قرار دهند و حجامتگران آن زمان از ترس اینگونه احکام صادره، دیگر حجامت را کنار گذاشتند.
⭕️ پس از آن ماجرا بیماریها به طرف مردم هجوم آورد؛ بیماریهایی چون فلج اطفال، عقبماندگی ذهنی، سکتههای قلبی و مغزی و بیماری اعصاب و روان و کمر درد و نازایی و درد کلیه و پروستات و سیاتیک و ... و تاکنون نیز عوارض و تبعات این فرهنگ شوم غرب در بین مردم عوام جای گرفته است...
ناگفته نماند که برای اطلاعات بیشتر، میتوانید به موسسه تحقیقات حجامت ایران مراجعه کنید و مدارک و اسناد مربوطه را از آنجا تهیه کنید، تا از تاریخ حجامت بیشتر آگاه شوید.
🔎منبع: قانون فصد و حجامت، ص ۱۱۲، انتشارات سلسله، محمد ابراهیم آوازه – عضو موسسه تحقیقات حجامت ایران
🌴گروه تغذیه سالم شیراز🌴
عضـویت در کــانال👇
🔆 @TaghziyeSalem_sh
🍃🌸🍃🌹🍃☀️🍃🌹🍃🌸🍃
#راه_پیشرفت_انقلاب_سلامت
#جامعه_سالم_جامعه_پیشرفته
#احیای_سلامت #طب_اسلامی_ایرانی
#سبک_زندگی_سالم #طب_سنتی
#تغذیه_سالم #تقویت_سیستم_ایمنی
#مافیای_طب_نوین #مافیای_دارو
#حجامت
۱۳ مهر ۱۴۰۱
🔴 ای اهل حرم وقت دفاع از حرم است
#ایران 🇮🇷
#زن_عفت_افتخار 🇮🇷
#مرد_غیرت_اقتدار 🇮🇷
🔆 @TaghziyeSalem_sh
۱۳ مهر ۱۴۰۱
🔴 حجامت یا اهدای خون؟
♻️ حجامت دافع فضولات بدن است و برای درمان بسیاری از بیماریها مفید است از جمله حساسیت، در حالیکه اهدای خون، فقط کاهش دهنده حجم خون است. بنابراین زمانی که خون کثیف است یا حجمش کم، فقط حجامت کارساز است. ولی زمانی که فرد هم یکی از موارد فوق را دارد و هم خونش فراوان است، بهتر است هم حجامت و هم اهدای خون کند به این شکل که حجامت اولیه را که در فصل بهار و برای تمیز کردن خون است، انجام دهد و به جای حجامت نوبت دوم و سوم، خونش را اهدا کند. این روش مشمول حال دمویهاست.
در انواع حجامت، مقدار و نوع خونگیری متفاوت است. به عنوان مثال در برخی خون زیادی گرفته میشود، در برخی فقط 5 سیسی و در برخی فقط یک خراش کافی است، مانند حجامت آلرژی.
‼️ لازم به ذکر است انجام حجامت بدون رعایت تدابیر قبل و بعد از آن و بدون تجویز طبیب، ممکن است به فرد صدماتی وارد آورد، بنابراین توصیه میشود قبل از اقدام، حتما با طبیب متخصص طب سنتی مشورت شود.
#حجامت
#اهدای_خون
#حجامت_آلرژی
#اصلاح_تغذیه
عضـویت در کــانال👇
🔆 @TaghziyeSalem_sh
🍃🌸🍃🌺🍃☀️🍃🌺🍃🌸🍃
۱۳ مهر ۱۴۰۱
🔴 سالنامه حجامت ۱۴۰۱
♻️ شامل تدابیر قبل و بعد از حجامت
♻️ بهترین روزها
♻️ روزهای خوب
♻️ روزهای مناسب
عضـویت در کــانال👇
🔆 @TaghziyeSalem_sh
🍃🌸🍃🌺🍃☀️🍃🌺🍃🌸🍃
۱۳ مهر ۱۴۰۱
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔴 درمان حساسیتها
♻️ حساسیتهایی که خیلی از افراد در مدت زمان طولانی باهاش سر و کله میزنند در طب سنتی درمانی ساده دارد.
💎 استاد حکیم #حسین_خیراندیش
#حجامت
#حساسیت
#حجامت_آلرژی
#اصلاح_تغذیه
عضـویت در کــانال👇
🔆 @TaghziyeSalem_sh
🍃🌸🍃🌺🍃☀️🍃🌺🍃🌸🍃
۱۳ مهر ۱۴۰۱
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
⁉️ #گوجهفرنگی، مفید یا مضر 🍅
🎥 دکتر حسن اکبری، دانشیار دانشگاه شهید بهشتی
🌴گروه تغذیه سالم شیراز🌴
عضـویت در کــانال👇
🔆 @TaghziyeSalem_sh
🍃🌸🍃🌹🍃☀️🍃🌹🍃🌸🍃
#راه_پیشرفت_انقلاب_سلامت
#جامعه_سالم_جامعه_پیشرفته
#احیای_سلامت #طب_اسلامی_ایرانی
#سبک_زندگی_سالم #طب_سنتی
#تغذیه_سالم #تقویت_سیستم_ایمنی
#مافیای_طب_نوین #مافیای_دارو
۱۶ مهر ۱۴۰۱
🔴 خواب خوب چه خصوصیاتی دارد؟
♻️ آسیبهای خواب کم و زیاد
📊 مقدار خواب معتدل باشد؛ کمتر از ۶ ساعت و بیشتر از ۱۰ ساعت نباشد، به طور متوسط مقدار خواب معتدل حدود ۸ ساعت در شبانه روز است
📘 #خواب_کمتر از ۶ ساعت، حرارت و رطوبت از دست رفته را جبران نمیکند و رفته رفته قوای بدن تحلیل میرود؛ به این ترتیب نضج و رشد و نمو کمتر انجام میشود، خون کمتری تولید میشود و در نهایت، بدن تحلیل میرود و خشکی بدن افزایش مییابد
📕 #خواب_زیاد سبب افزایش رطوبت و سردی بدن میشود؛ در نتیجه به مرور سوء مزاج سرد و تر ایجاد میشود؛ در این حالت، بلغم بر بدن غلبه پیدا میکند، بدن چاق، سست و بیرمق میشود.
⬅️ افزایش بلغم تمایل به خواب را بیشتر میکند و خواب بیشتر، تولید بلغم را بیشتر میکند
⬅️ این دور بیماریزا همینطور ادامه مییابد و به بیماریهای متعدد میانجامد
⏳مقدار خواب میتواند نشان دهندهٔ مزاج فرد باشد؛
📒خواب زیاد دلیل بر غلبهٔ رطوبت
📙و کمخوابی نشانهٔ خشکی مزاج
📗و خواب معتدل نشانهٔ اعتدال مزاج است.
🌴گروه تغذیه سالم شیراز🌴
عضـویت در کــانال👇
🔆 @TaghziyeSalem_sh
🍃🌸🍃🌹🍃☀️🍃🌹🍃🌸🍃
#راه_پیشرفت_انقلاب_سلامت
#جامعه_سالم_جامعه_پیشرفته
#احیای_سلامت #طب_اسلامی_ایرانی
#تغذیه_سالم #تقویت_سیستم_ایمنی
#سبک_زندگی_سالم #طب_سنتی
۱۶ مهر ۱۴۰۱
📌 غذاهای محلی استان فارس
نام غذا: #آش_ماست
🔰 مواد لازم:
✔️ ماست محلی: ٣٠٠ گرم
✔️ لپه: يك پیمانه
✔️ گوشت گوسفند: ٥٠ گرم
✔️ برنج: دو پیمانه
✔️ سبزی (شوید و اسفناج): دو پیمانه
✔️ نمك سالم، زردچوبه و ادويه زیرخاكی: به مقدار لازم
✔️ آب سالم: به مقدار لازم
🔰 روش طبخ:
🫕 ابتدا گوشت را با پیاز خرد شده و مقداری آب میپزيم.
🫕 سپس ماست، لپه، سبزي و برنج، نمك، زردچوبه و ادويه را اضافه كرده و با حرارت ملايم میگذاريم تا كاملاً بپزد.
🔰 نظر متخصصين تغذیه:
⚪️ نياز روزانه به ويتامين C و ١/٢ نياز روزانه به كلسيم را تأمين میكند.
⚪️ پروتئين بسيار خوبی دارد و براي كودكان، نوجوانان و زنان شيرده توصيه میگردد.
✍️ منبع: كتاب خوراكهای بومی ایران
•┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈•
🌴گروه تغذیه سالم شیراز🌴
عضـویت در کــانال👇
🔆 @TaghziyeSalem_sh
🍃🌸🍃🌹🍃☀️🍃🌹🍃🌸🍃
#راه_پیشرفت_انقلاب_سلامت
#جامعه_سالم_جامعه_پیشرفته
#احیای_سلامت #طب_اسلامی_ایرانی
#تغذیه_سالم #تقویت_سیستم_ایمنی
#سبک_زندگی_سالم #طب_سنتی
#آشپزی #آش #ماست #کلسیم
۱۶ مهر ۱۴۰۱
🔴 زودتر از ساعت شش صبح بیدار شوید تا افسردگی نگیرید👇
♻️ در مطالعهای که در مجله «تحقیقات روانپزشکی» منتشر شده، آمده است افرادی که شبها زود میخوابند و پیش از ساعت 6 صبح از خواب بیدار میشوند، 25 درصد کمتر از دیگران، در معرض ابتلا به افسردگی هستن.
مطالعات جدید نشان داده است افرادی که پیش از ساعت 6 صبح از خواب بیدار میشوند، در مقایسه با کسانی که پس از این ساعت بر میخیزند، سالمتر و شادتر هستند و احساس خوشبختی بیشتری دارند.
عضـویت در کــانال👇
🔆 @TaghziyeSalem_sh
🍃🌸🍃🌹🍃☀️🍃🌹🍃🌸🍃
#راه_پیشرفت_انقلاب_سلامت
#جامعه_سالم_جامعه_پیشرفته
#تغذیه_سالم #تقویت_سیستم_ایمنی
#سبک_زندگی_سالم #طب_سنتی
#احیای_سلامت #طب_اسلامی_ایرانی
۱۷ مهر ۱۴۰۱
🔴 برای رفع سینوزیت، سرماخوردگی، آنفولانزا و گلودرد چه نخوریم؟
یک رژیم غذایی سه روزه میتواند سختترین نوع این بیماریها را درمان کند. در این چند روز:
(شیر، پنیر، گوشت، تخم مرغ، شیرینی، شکلات، چای، قند و شکر، کاکائو، بیسکویت، سرخکردنی) به هیچ وجه مصرف نکنید.
⭕️ برای رفع سینوزیت، سرماخوردگی، آنفولانزا و گلودرد چه بخوریم؟
در طی روز دو بار شربت (آب + عسل + لیمو ترش تازه + یک پر نمک) میل کنید.
صبحانه عسل را روی نان بمالید و بخورید.
ناهار و شام سوپ بخورید اما توجه داشته باشد که سوپ را بدون گوشت تهیه نمایید.
روزی دو لیوان شیر بادام (آب + عسل + بادام) میل کنید.
یک مشت پونه کوهی و یک قاشق سیاهدانه را با هم به مدت نیم ساعت بجوشانید و عصاره آن را با یک قاشق عسل مخلوط کرده، یک لیوان بعد از صبحانه و یک لیوان قبل از خواب مصرف کنید.
در حد توان میوه و آب میوه تازه میل کنید.
استراحت کافی داشته باشید.
بخور نعنا روزی سه بار انجام دهید.
غرغره کردن آب نمک ولرم، از دهان و بینی، قبل از خواب و بعد از بلند شدن از خواب.
♻️ با رعایت کردن این چند نکته، سختترین عفونتها بدون استفاده از داروهای شیمیایی درمان میشود.
علت این درمان این است که به میکروبهای داخل بدن غذا نمیرسد و میکروبها میمیرند.
🌺 گروه تغذیه سالم شیراز 🌺
🍂🔸🍂🔸🍂🔸🍂🔸🍂🔸🍂
عضـویت در کــانال👇
🔆 @TaghziyeSalem_sh
🍃🌸🍃🌹🍃☀️🍃🌹🍃🌸🍃
#راه_پیشرفت_انقلاب_سلامت
#جامعه_سالم_جامعه_پیشرفته
#سبک_زندگی_سالم #طب_سنتی
#تغذیه_سالم #تقویت_سیستم_ایمنی
#مافیای_طب_نوین #مافیای_دارو
#احیای_سلامت #طب_اسلامی_ایرانی
۱۷ مهر ۱۴۰۱