👈 درمان حواس پرتی و سردی مغز #دکتر_خیراندیش •••═❈🍃🌸🍃❈═••• #تنهامسیرخراسان‌‌رضوی @Tanha_masir_Razavi_Kh

• هم غذاهای ما، • و هم رخدادهای روانیِ ما، • تاثیر مستقیم روی خوابِ ما دارند! ※ چگونه می‌شود با تمام متغیراتی که در طول روز با آن درگیریم و چاره‌ای هم نداریم؛ خوابمان را درست تنظیم کنیم؟ #استاد_شجاعی #دکتر_خیراندیش #دکتر_میرغضنفری #پادکست_روز ‌