#طبی #سلامتی #پرسش ❓ چه کنیم دچار #سرماخوردگی‌های مکرر نشویم؟ #تنها‌مسیر‌استان‌همدان 🦋 https://eitaa.com/TanhamasirHamedan

👆👆👆#پاسخ👇👇👇 ✓ ما می‌توانیم با تغییر روال غلط تغذیه و سبک زندگی خود، سیستم ایمنی و ضعف بدنی را طوری تقویت نمائیم که به راحتی سرما نخوریم. 🔸توصیه‌های ضروری و اولیه برای پیشگیری و کنترل: 🧦سر و پای خود را در زمان خوابیدن با کلاه و جوراب #بپوشانید. 🧕در فصول سرد سال حتما ناحیه سر و پیشانی پوشانده شود. 🛏در طول روز و بعد از غذا و حمام #نخوابید. 🏃‍♂از قرار گرفتن در معرض هوای سرد به‌خصوص پس از حمام، ورزش، فعالیت بدنی، تعریق و مقاربت جنسی خودداری کنید. 😪از تماس با مواد #عطسه‌_آور و محرک ابتدای بیماری دوری کنید. 👳‍♂سر خود را خصوصا بعد از خروج از حمام، پوشانده و همواره #گرم_نگه_دارید. 🍕در طول بیماری، کمتر غذا بخورید. 🍖در سه روز اول بیماری، از #مصرف_غذاهای_سنگین و غلیظ خودداری کنید. 🍔مصرف ماست پر چرب،خامه، نان باگت، غذاهای خمیری و غلیظ نظیر لازانیا، پاستا، ماکارونی، آش رشته، سرخ کردنی و پنیر پیتزا ترشحات ناشی از سینوس‌ها را غلیظ تر می‌کند و دوره بیماری را طولانی‌تر میکند ممنوع. 🥘شام‌ تان باید سبک باشد و دست کم ۲ تا ۳ ساعت با خواب فاصله داشته باشد.  🚿ابتدای بیماری از رفتن به #حمام_خودداری کنید. 🛁انتهای بیماری رفتن به حمام گرم مفید است و باعث دفع مواد زائد از بدن می‌شود. 🚿در صورت وجود تب، حمام نروید تا کمی بهبود یابید. 💆‍♂همچنین روغن مالی کف سر و یا استفاده از ژل موی سر درمدت سرماخوردگی ممنوع است. 🍊 افرادی که نزله یا خلط پشت حلق دارند حتی‌الامکان شب‌ها مرکبات نخورند تا باعث تشدید خلط پشت حلق صبحگاهی نشود. #تنها‌مسیر‌استان‌همدان 🦋 https://eitaa.com/TanhamasirHamedan

#حدیث_روز 🔆 💎امام باقر _عليه السلام_ می‌فرمایند: ❌ مبادا مردم تو را از خود غافل سازند؛ زيرا زيان اين غفلت به تو مى‌رسد، نه به آنان. 🔺لا تَغُرَّنَّكَ الناسُ مِن نفسِكَ ؛ فإنّ الأمرَ يَصِلُ إلَيكَ دُونَهُم. 📙 بحارالأنوار: ٧٢/٣٢٣/٣ #تنها‌مسیر‌استان‌همدان 🦋 https://eitaa.com/TanhamasirHamedan

📃 #سلام_فرمانده✋ #یاابا_صـالح_ادرڪنے همیشہ تو را ڪنار خود ڪم دارم چشمان تر از بارش شبنم دارم برگرد بیا ڪہ تا نفس تازه ڪنم هر روز بہ تو نیاز مُبرم دارم #جانانه💜 #اللهم_عجل_لولیک_الفرج 🤲 #تنها‌مسیر‌استان‌همدان 🦋 https://eitaa.com/TanhamasirHamedan

سلام🌹 صبح پاییزی‌تون بخیر و آرامش غار نمکدان قشم🏖 طولانی‌ترین غار نمکی جهان😍 #ایران_زیبا 🇮🇷✌️ #تنها‌مسیر‌استان‌همدان 🦋 https://eitaa.com/TanhamasirHamedan

#جهاد_تبیین 16 ⭕️ چرا مامون به کاروان حضرت معصومه حمله کرد؟ ✅ در جهاد تبیین بانوان نقش موثرتری دارند. قیام زنان علیه باطل موثر تر از قیام مردان هست... استاد پناهیان #تنها‌مسیر‌استان‌همدان 🦋 https://eitaa.com/TanhamasirHamedan

#سلام_آقا💚 #سلام_قلب_ایران❤️ امام زیبای من❣ اللّهُمَّ صَلِّ عَلى عَلِیِّ بْنِ مُوسَى الرِّضا الْمُرْتَضَى🤲 الاِمامِ التَّقِیِّ النَّقِیِّ وَ حُجَّتِکَ عَلى مَنْ فَوْقَ الاَرْضِ وَ مَنْ تَحْتَ الثَّرى الصِّدّیقِ الشَّهید✨ صَلاةً کَثیرَةً تامَّةً زاکِیَةً مُتَواصِلَةً مُتَواتِرَةً مُتَرادِفَةً کَاَفْضَلِ ما صَلَّیْتَ عَلى اَحَدٍ مِنْ اَوْلِیائِکَ... 😌 #همه_خادم_الرضایم #چهارشنبه_های_امام_رضایی #روز_امام_رضا (علیه‌السلام) #به_تو_از_دور_سلام #تنها‌مسیر‌استان‌همدان🦋 https://eitaa.com/TanhamasirHamedan

#توییت_گردی 💬 🌸 سلما همتیان، شطرنج‌باز ۸ ساله ایرانی در مسابقات آسیایی موفق به کسب مدال طلا شد. سلما گفته: دوست داشتم افتخار اسلام باشم به همین دلیل با چادر بالای سکوی قهرمانی آسیا ایستادم.🥇🏆 محاله ممکنه وزیر به دیدنش بره چرا که ۱. چهارم نشده ۲. کشف حجاب نکرده ✍ مجتبی روحی‌زاده #تنها‌مسیر‌استان‌همدان 🦋 https://eitaa.com/TanhamasirHamedan

#پرسش تنهامسیری‌ها #ضعف_میل_جنسی سلام. ❓ ببخشید من آقامون مزاجش دم هستش و من سوداوی هر دومون خیلی سرد هستیم برای رابطه جنسی و تقریبا ۲۰ روز یکبار رابطه داریم اگر زودتر باشه دوهفته ای یکبار من خودمم خیلی سرد هستم و اصلا علاقه ای به رابطه ندارم ولی از سر وظیفه دوست دارم که باشه رابطمون و این فاصله منو نگران میکنه من از سر وظیفه همیشه شروع کننده رابطم و همسرم اصلا میلی به رابطه نداره و اینکه من چند باری توی گوشیش خوندم که از دوستاش (پسر) به شوخی رابطه خواسته که شوخیشم قشنگ نیس دیگه نمیدونم جدی بود یا نه ولی احساس میکنم باهم شوخی دارن و این منو چون اصلا رابطه نداریم منو نگران کرده 〰♻️〰♻️〰♻️〰♻️〰♻️〰♻️〰 خانم #مرادی پاسخگوی این سوال هستند: 😊 #پاسخ:👇 ضمن عرض سلام خدمت شما بزرگوار ♦️سلامت جنسی از عوامل اساسی و مهم در پایداری زندگی زناشویی است و یکی از مهمترین عوامل خوشبختی زوجین و کیفیت خوب زندگی، روابط مطلوب جنسی است. ♦️اختلالات عملکرد جنسی، آسیب جدی به ارتباطات بین فردی، سلامت عاطفی و اعتماد به نفس افراد وارد می‌کند. ♦️ پالایش بدن از فضولات، نشاط و سرحالی، سبکی در حرکات، افزایش اشتها، دفع پریشانی فکر و غم و اندوه، فرونشاندن خشم و غضب، رفع بیماری‌های ناشی از سودا، همچون آشفتگی ذهنی، مالیخولیا و وسواس، افزایش نیرو و رفع علائم ناشی از تجمع بلغم مانند خستگی و کندی، از جمله این آثار به‌شمار می‌رود. 🧕عدم تخلیه جنسی در زنان ابتدا موجب کسالت، سردی تن و نهایتا خفگی رحم می‌شود، همچنین در برخی موارد باعث ایجاد کمردرد و پادرد و کیست سینه می‌شود. ❗️عدم تخلیه صحیح وکافی حتی گاها باعث بیماریهای رحمی نظیر(فیبروم،کیست،پولیپ،و...)میگردد. 👱‍♂در مردان هم باعث متراکم و سمی شدن منی شده، بخارات آن به مغز و قلب رسیده و عوارض جدی بر روی این دو ارگان مهم باقی می‌گذارد و همچنین باعث ایجاد مشکلاتی نظیر #پروستات می‌شود. ♦️علت سرد مزاجی که احتمالا ناشی از غلبه ی مزاجی هست باید مشخص بشه و طبق یک برنامه ی اصولی با تجویز دارو، غذای مناسب و پرهیزات، مزاج به تعادل برسه. ♦️اکثر آقایان اگر سردی رابطه را از جانب همسر خویش ببینند نیز متقابلا دچار سردی شده و شاید این نیاز حیاتی خویش را در قالب گفتگو یا بعضا ارتباطی نامناسب جستجو کنند. #مرادی @toobaaa76