⏰نکات مهم ساعت مصرف وعده های غذایی 🍱 عزیزانی که سه وعده غذا میل میکنند، حواسشون حتماااا به ساعت مفید مصرف صبحانه و شام باشه ⏱صبحانه هم بهترین تایمش بین 6 تا 7 و نهایتا تا 8 ⏱شام بعد از ساعت 9 یا 10 شب فایده نداره. مخصوصا اگر بعدش بخواین با شکم پُر بخوابید یعنی میشه واویلا! کبد چرب و مشکل معده و... 🔺حذف ناهار هم بستگی به طبع و مزاجتون داره. کسانی که لاغر و ضعيف هستند حتما ناهار میل کنند👌 #صبحانه #اصول_تغذیه ◣@Javaher_Alhayat ◢ ࿐❁☘❒◌🌙◌❒☘❁࿐

اینو فقط مامانا میفهمن😊 انگار بچه منتظر هست ببینه مادر کی میخواد استراحت کنه. دقیقا از همون لحظه بیدار هست #طنز ◣@Javaher_Alhayat ◢ ࿐❁☘❒◌🌙◌❒☘❁࿐

💭 من چیکار کنم غیبت نکنم؟ چیکار کنم نمازم به تاخیر نیفته؟ چیکار کنم گناه نکنم؟ 👈🏻 این سوال‌ها غلطه! 🔻یه سوال دیگه‌ای رو باید هر شب از خودت بپرسی ... #تصویری @Panahian_ir @Tanha_sfahan

♻️شش مأموریت فرمانده کل قوا به بسیجیان #بسیج‌لشکرمخلص‌خداست 🌹 @Tanha_sfahan

💥 اینگونه بخشیده شو!!! ┄┅═✾•••✾═┅┄┈ 💠 #استاد پناهیان🌷 @tanha_sfahan

📻 #فایل_صوتی 👤استاد #رائفی_پور 📝 غیب شو! #نقشه_راه @Tanha_sfahan

📸 درسی که باید از تاریخ بگیریم 🔸یک انگلیسی روی دوش چهار مرد ایرانی! 🔸وقتی به سیر پیشرفت تله‌گرام صهیونیستی با سرورهای انگلیسی برروی دوش ملت ایران فکر می‌کنیم، به یاد این جمله می‌افتیم: ملتی که تاریخ و گذشته خود را نداند، محکوم به تکرار آن است. 🔺تصویر مربوط به دوران استعمار ایران توسط انگلیس/خلیج‌فارس جنوب #⃣ #استقلال_سایبری @Tanha_sfahan

#دعای_هفتم_صحیفه_سجادیه

#خاطرات_امیر_المومنین_علیه_السلام ✍بازنویسی تاریخ زندگی اميرمومنان علیه السلام به صورت داستانی از زبان ایشان 📃 قسمت سی وششم: ❇️ پاسخ به یک تهمت 🔻 عبدالرحمان که در برابر استدلال های قوی من پاسخی نداشت و ناچار شد بگوید ای فرزند ابوطالب تو به امر خلافت حریص هستی. گفتم: به خدا سوگند شما با اینکه از رسول خدا دورتر هستید بیشتر به خلافت حرص می ورزید. اما من شایسته خلافت و نزدیکتر به رسول خدا هستم. من فقط حق خویش را مطالبه می کنم و این شمایید که همواره مانع راهم شده اید. وقتی اینگونه با وی سخن گفتم و در میان حاضران اقامه دلیل کردم، مبهوت و سرگردان ماند و نمی دانست در پاسخم چه بگوید. ❇️ اگر لب به حقایق بگشایم…. 🔻به خدا سوگند مردم در حالی با ابوبکر بیعت کردند که من از همه به امر خلافت شایسته تر بودم و بیشتر از دیگران حق ورود به این عرصه را داشتم، اما همراهی کردم، زیرا نگران بازگشت مردم از دین بودم و می‌ترسیدم که مخالفت من زمینه را برای جنگ داخلی فراهم سازد. ابوبکر زمینه را برای بیعت مردم با عمر فراهم ساخت .... ولی باز هم به دلایل قبل همراهی کردم. 🔻اکنون عمر از دنیا رفته است، شما تصمیم گرفته اید با عثمان بیعت کنید؛ این بار همراهی نمی‌کنم و زیر بار نمی روم. عمر مرا در کنار پنج نفر قرارداده است و من نفر ششم شده‌ام! او به جایگاه و صلاحیت من هیچ توجهی نکرده است و دیگران نیز به جایگاه من اعتنایی ندارند و حقوقم را نادیده می‌گیرند، گویی ما همگی یکسان هستیم! به خدا سوگند اگر بخواهم لب به سخن بگشایم و حقایقی را درباره خود بیان کنم هیچ کس نمی‌تواند حتی یک جمله از سخنانم را نقض کند. ❇️ اتمام حجت با شورای شش نفره 🔻[ هنگامی که اعضای شورا خلافت عثمان را پذیرفتند، برای اتمام حجت با آنها برخاستم و به بخشی از سوابق خود اشاره کردند و در پایان هر بخش آنها به درستی سخنانم اعتراف کردند] 🔻من دوست دارم از من بشنوید تا اگر حق بود، بپذیرید و اگر باطل بودند انکارش کنید. شما را به خدا سوگند می دهم که از ضمیر شما آگاه است اگر راست بگویید او از راستگویی شما آگاه است و اگر دروغ بگویید، دروغ شما را می داند. آیا در میان شما، کسی هست که پیش از من به خدا و رسولش ایمان آورده و در مقابل دو قبله نماز گزارده باشد؟ آیا در میان شما جز من کسی هست که خداوند متعال درباره اش چنین بفرماید «یا ایها الذین آمنوا اطیعوا الله و اطیعوا الرسول و اولی الامر منکم»؟ آیا در میان شما جز من کسی هست که برادرش به دو بال بهشتی آراسته شده باشد؟ و به برتری های دیگرم آنها را خطاب دادم؛ مثل شناخت من از خداوند و توحیدم. همچنین عمویم که سرور شهیدان است و یا همسرم که سرور زنان اهل بهشت است و نیز دو فرزندم که سرور جوانان اهل بهشتند و نیز آگاهی ام از ناسخ و منسوخ قرآن و سنت رسول خدا ... 🔻و گفتم آیا جز من کسی در میان شما هست که رسول خدا درباره او فرموده باشد:«هرکه من مولای اویم این علی مولای اوست. خداوندا یاورانش را یاری فرما و با دشمنانش دشمنی کن. حاضران این سخنان را به غایبان برسانند»؟ و ماجراهای جنگ خیبر و رشادت ها و پرچمی که رسول خدا به دست من داد را یادآوری کردم. و نیز سخنان رسول خدا را که فرمود: « هر که با علی دشمنی می‌کند و می پندارد مرا دوست می‌دارد، دروغگوست»...و فرموده ی دیگر ایشان که:« همانا من برای تنزیل قرآن جنگیدم و تو برای تأویل آن خواهی جنگید.» 📚منابع: 1.قرآن کریم سوره نساء آیه 59 2. المناقب خوارزمی صفحه 313 3.نهج البلاغه خطبه 246 📗علی علیه السلام از زبان علی علیه السلام ↩️ ادامه دارد ... #نهج_البلاغه #نهضت_جهانی_نهج_البلاغه_خوانی @Tanha_sfahan

✅‏ تصویری زیبا از مقرنس و کاشی معرق در معماری ایرانی صحن عتیق حرم امام رضا (ع) #ایران_زیبا #گردشگری_مجازی @Tanha_sfahan

🔰چهار حدیث زیبا درباره سویق 🔅سویق: پودر تفت داده شده برخی غلات، سبزیجات یا میوه ها یا مرکبات و... مثل قاووت کرمان😊 🔹انواع سویق: کامل، کودک، گندم و جو، استخوان ساز و... #احادیث_طبی #طب_المعصومین ◣@Javaher_Alhayat ◢ ࿐❁☘❒◌🥙◌❒☘❁࿐

🌱 #نهال_ولایت 115 🔵 ولایت اصل دین ماست؛ هرکسی نمیدونه مطالعات دینی خودشو افزایش بده و بازنگری کنه... ولایت فقیه دنبالِ اون ستاره دنباله دار نورانی است🌟 این #امتحان ماست تا بریم اونطرف👌 ☢حالا که ولایتمداری اینقدر عمیق و دقیقه، چجوری دل و روح خودمونو آماده پذیرشش کنیم که آقا هم راضی باشن؟ ❌بحث اجتماعی و سیاسی نمیخوام انجام بدم ✅👈 اگر در امتحانات، پای رکاب ولی فقیه، نائب امام زمان(عج) پیروز شدیم به امام زمان خواهیم رسید👌✔️ بله حرف منطقی و درستیه . ما در دوران نائب امام زمان(عج) امتحان میشیم برای خود حضرت ولی میخوام ریشه ای تر صحبت کنیم... 🔰برای اینکه این ولایتمداری تحقق پیدا کنه، برای ظهور چیکار کنیم❓ چیزیکه داریم از اول بهش میپردازیم؛👇 باید خانوادهامون رو درست کنیم. 🔷 تو خونه ولایتمدار" درست میشه. برای ولایتمداری باید " خانواده خوب" داشت✔️ 🌺❤️ اگر در خونه ها کاری کنیم که بچه ها، ← احترام پدر و مادر رو نگه دارند ← شان پدر رو حفظ کنند ← ولایتمداری تحقق پیدا میکنه👌✅ ⚠️والا بعیده بچه ای که نسبت به پدر و مادر بی ادب باشه ، ولایتمدار بشه... 🔷آقا و خانم با هم مشکل دارن و اتفاقاً بچه ها هم میدونن....↓ خوبه آقا به بچه ها بگه به مادرتون احترام بذارید👌🏼 ❤️ بچه ها میگن عجب بابایی دارم...اصلا خودخواهی نداره 🔹این بچه ولایتمدار بار میاد ✅ @Tanha_sfahan

🌱 #نهال_ولایت 116 ☢چه کسی باید بچه ها رو نسبت به پدر و مادر باادب کنه؟ ← مثلاً اینکه قبل از پدر ننشینند، ← تو چشم پدر و مادر زُل نزنن، ← سر پدر و مادر داد نزنن که هیچ، ← صدای خودشونو بلند نکنند و...❌ 🔹 کی باید یاد بده؟! مدرسه؟ 😒 🚫خیر.... مدرسه تاثیر خاصی نداره ✅پدر باید به بچه ها بگه به مادر #احترام بذارید. مادر باید بگه به پدر احترام بذارید.💖 آخرش کار خودتونه دوستان عزیز! 🔶بچه ای که داره تو خیلی از خونه ها دشمنی پدر و مادر رو با هم میبینه، اینجا داره برعکس میبینه👌 ❤️💞اینجا داره میبینه؛ ← دفاع( پدر از مادرش رو ) و ← دفاع( مادر از پدرش رو ) ⚠️ممکنه یه جاهایی با هم مشکل هم داشته باشن؛ ولی بچه "از خودگذشتگی" رو یاد میگیره میفهمه خودخواه نباید بود ...⛔️ 🔷مادری که از آقات ناراحتی، اتفاقاً آقای بدی هم داری....به بچه هات بگو؛ به "پدرتون" احترام بگذارید... بچه هات میگن عجب مادر از خودگذشته با اینکه ناراحته باز از پدر دفاع میکنه👌✔️ 💕 اینجا ازخودگذشتگی رو یاد میگیره 🌺 این بچه #سجده خواهد کرد ؛ مثل ابلیس سجده به آدمو ترک نمیکنه 🚫 چــــرا !؟!؟👇 👈به دلیل اینکه "ولیّ خداست" ولایتمدار میشه 🌷 ⭕️ آخه آدم خودخواه که #ولایتمدار نمیشه... @Tanha_sfahan

تا آخر ببینید😍😄👌 #تولد_تا_هفت_سالگی #هفته_بسیج #بسیجی #بسیج #میوه_ی_دل_من @Tanha_sfahan

🔰بالاخره انسان یک حد خاصی دارد #معرفت_النفس #جوادی_آملی ◣@Javaher_Alhayat ◢ ࿐❁☘❒◌🔸◌❒☘❁࿐

🔴 #اعدام_ناعادلانه 💠 اگر کودکی در خانه بخاطر بی‌احتیاطی پایش به یک #ظرف قیمتی بخورد و بشکند اگر پدر و مادرش بخواهند او را شلّاق زده یا #اعدام‌ کنند این مجازات، ناعادلانه و حتّی وحشیانه خواهد بود. سقف مجازاتی که می‌توان برایش در نظر گرفت این است که به او تذکّر جدّی بدهند و یا دقایقی با او بخاطر بی‌دقتی، قهر کنند. 💠 اگر در زندگی، زن یا مرد دچار #گناه یا خطایی شد نباید با ناراحتی‌ غیر منصفانه و مجازات ناعادلانه‌ی همسرش روبه‌رو شود. 💠 در بسیاری از موارد #قهرهای طولانی، ترک طولانی منزل، تصمیم عجولانه برای طلاق، آبروی همسر را بردن و تنفّر و کینه‌های طولانی از مصادیق ناراحتی و مجازات غیر منصفانه است در حالیکه اگر در ناراحتی خود #اعتدال و انصاف داشته باشیم با تدبیر، تغافل، گذشت، دستگیری و صمیمیّت مشکل حل می‌شود. 💠 گاه بجای اینکه #طناب اعدام را دور گردن همسرمان بیندازیم سر طناب را به دستش بدهیم و او را با محبّت و راهنمایی گرفتن از #مشاور خانواده از #باتلاق اشتباه و گناه بیرون بکشیم. @Tanha_sfahan

🎙 رابطه صحیح زن و شوهر 🌴 بخش دوم ⭕️ دعوای زن و شوهر 🔴 #دکتر_حبشی @tanha_sfahan