🥘 آداب وعده سحری 👈 غذا را باید خیلی خوب بجوید 🔹غذا باید خیلی خوب جویده شود، این تصور که ما غذا را خوب نجویم تا در معده بیشتر بماند، درست نیست. بلکه زمانی ماندگاری غذا در بدن بیشتر میشود که بیشتر جویده بشود و راحت تر هضم بشود ، وقتی که راحت تر هضم شد، راحت تر هم جذب میشود. ✍سید روح‌الله حسینی #روزه #ماه_رمضان #اصول_تغذیه https://eitaa.com/joinchat/3658612752C778c1803ba ࿐❁🍀❒◌🍓◌❒🍀❁࿐

🎥 مادری افغانستانی که عَلم حضرت ابوالفضل (علیه‌السلام) را در غم از دست دادن فرزندانش می‌فشارد و تکان می‌دهد 🔺همسر او در انفجار دهمزنگ شهید شد، در حمله به مرکز آموزشی موعود دخترش را از دست داد و دیروز انفجار در مدرسه «عبدالرحیم شهید» پسر دانش‌آموزش را از او گرفت. ▫️این مختصری از زندگی‌نامه این مادر است 🌸 🍃ೋ•~ @Tanha_sfahan

. ⭕️ چه وقت می‌خواهیم این حقیقت را بفهمیم؟ 🚷 اگر خدا یک لحظه ما را رها کند، به سادگی نابود خواهیم شد. ما چه وقت می‌خواهیم این حقیقت را بفهمیم؟ ⚠️ آیا باید خدا ما را رها کند تا متوجه بشویم درآغوش گرم خدا چه امنیتی داشتیم؟ ❇️ به ما فرصت داده‌اند که با «معرفت و تفکر» این حقیقت را درک کنیم و اِلّا در "کوران بلا" ، قدر نعمت را خواهیم دانست. 🍃 #استاد_پناهیان #شماره_۱٠۱

. ♨️ علامت بیماری روح انسان 🚫 #عصبانیت مثل تب که علامت بیماری جسم است، نشانه بیماری روح است. 🚸 اگر آدم "پر‌توقع و یا خودپسند" باشد، و یا دلش عمیقا به جایی رفته باشد که نتواند اظهار کند یا به محبوبی نرسیده باشد که نتواند دل بکند، «عصبی مزاج» می‌شود. 🏮مقدار عصبانیت که از حد طبیعی خارج شود، باید دنبال علت آن گشت. 🍃 #استاد_پناهیان #شماره_۱٠۲

. 🎊 سرگرمی را جدی بگیریم! 🎳 بازی‌ها و سرگرمی‌ها را باید جدی گرفت؛ چون سرگرمی‌های ما، تعیین‌کننده‌ترین بخش‌های زندگی ما هستند. آنقدر که ما در هنگام تفریحات و سرگرمی‌ها تحت تأثیر قرار می‌گیریم، کارهای جدی در ما تأثیرگذار نیستند.❗️ 🎭 چون معمولاً سرگرمی‌ها را با میل خودمان انتخاب می‌کنیم و با "لذت"به سراغ آن‌ها می‌رویم. خوش به حال کسانی که سرگرمی‌شان←قرآن→ است . ✨ 🍃 #استاد_پناهیان #شماره_۱٠۳ 🌸 🍃ೋ•~ @Tanha_sfahan

🔴 مجری شبکه وهابی کلمه: چرا در قرآن بحث فیل و الاغ و زنبور اومده ولی بحث حضرت مهدی و مهدویت نیومده؟ لطفابه پاسخ دقیق حجت الاسلام کاظم روحبخش توجه بفرمائید ☢ در پرتگاه مجازی، مجهز باش... #پاسخ_به_شبهات 🌸 🍃ೋ•~ @Tanha_sfahan

⚫️استاد فاطمی نیا: 🔸ابن ابی الحديد تفسير زيبایی از ضربت بر فرق مبارک امیرالمؤمنین علیه السلام آورده است. ▪️می گويد شخصيت اميرالمومنين مانند شيشه عطر بود؛ دشمن ها خواستند شيشه را بشكنند ولی نمی دانستند كه اگر شيشه عطری را بشكنی تازه عطر آن بلند می شود. #ماه_رمضان #یاامیرالمؤمنین ◣@Javaher_Alhayat ◢ ࿐❁☘❒◌🏴◌❒☘❁࿐

#اسرار_روزه ۱۳ ▪️کوردل ؛ کسی است که قلبش توان دریافت ادراکات معنوی را ندارد! ▪️کورذهن ؛ کسی است که عقلش توان دریافت ادراکات عقلی را ندارد! ♨️پرخوری، علّت اصلیِ کوردلی و کورذهنی است! چه کسانی می‌توانند بر این شهوت غلبه کنند؟ #استاد_شجاعی 🎤 🌸 🍃ೋ•~ @Tanha_sfahan

#اسرار_روزه ۱۴ ⚜حکمت، مایه‌ی روشنیِ مسیرِ زندگی انسان است؛ که محل دریافت آن، عقل نیست؛ ✓ بلکه "حکمت" توسط "قلب" دریافت می‌شود! ✘ پرخوری، درب قلب انسان را بروی حکمت می‌بندد... چرا؟ #استاد_شجاعی 🎤 🌸 🍃ೋ•~ @Tanha_sfahan

❇️ قرائت دعای "افتتــــاح" هدیه میڪنیــم به امام زمــان ارواحنافداه ❤️🌹 🌺«شب بیستم» 🗓شروع چله : ۱۴۰۱/۰۱/۱۳ 🌸 🍃ೋ•~ @Tanha_sfahan

#استوری به افق شب جمعه #صلی‌الله‌علیک‌یا‌اباعبدالله 🌸 🍃ೋ•~ @Tanha_sfahan

🏴 دعای روز بیستم #ماه_مبارک_رمضان 🌙#ماه_رمضان 🖤🍃ೋ•~ @Tanha_sfahan

⭕️ برای پیمودن راه صدساله در یک شب آماده‌ای؟ #استاد_پناهیان #شب_قدر 🖤🍃ೋ•~ @Tanha_sfahan

#اطلاعیه 🌷🔸 خیلی از اعضای محترم فرمودند که میخوان در ثواب اطعام فقرا در ماه رمضان شریک بشن. ✅ هر بزرگواری که میخواد در افطاری جمعی مشارکت داشته باشه میتونه هر مبلغی که میخواد رو به شماره کارت زیر واریز کنه. 💳 شماره کارت جهت واریز کمک های نقدی 6037998174624782 به نام فاطمه حسینی 🌺 ان شالله که از همگی قبول باشه

🌺دوم اردیبهشت؛ سالروز تاسیس سپاه پاسداران گرامی باد. 🌷شادی روح سیدالشهدای مقاومت شهیدحاج قاسم سلیمانی سرباز ولایت صلوات.🌷 🌱نو+جوان تنها مسیری 💫 @NojavanTanhamasiri

نماینده مجلسی که سلطان مجوزهای پتروشیمی شد 🔸یکی از نمایندگان سابق مجلس شورای اسلامی با حضور در عرصه صنعت پتروشیمی، در حال ثبت رکوردهای جدیدی در این حوزه است. 🔸او که به عنوان نماینده مردم یکی از شهرستان‌ها در دوره پنجم مجلس شورای اسلامی حضور داشت، با اخذ مجوز احداث دو واحد پتروشیمی، رکورددار بخش خصوصی در این صنعت است. 🔸او به بهانه ایجاد اشتغال با اخذ مجوز احداث دو پتروشیمی اندیمشک و مسجدسلیمان، سلطان دریافت مجوز در این صنعت است. 🔸وی که به دلیل مشغولیت‌های شخصی در خارج از کشور به‌سر می‌برد، از برجی در دبی مدیریت مجموعه‌های اقتصادی خود را انجام می‌دهد. 🔸این نماینده سابق مجلس اخیرا با واگذاری ۴۰درصد از سهام شرکت صنایع پتروشیمی کیمیای اندیمشک، ۶۰۰میلیارد تومان به جیب زده است./نود اقتصادی 🖤🍃ೋ•~ @Tanha_sfahan

🎥 صحبت‌های تامل‌برانگیز شهید رجایی درباره یگانگی رفتار و گفتار مسئولین | وقتی شهید رجایی اجازه نصب کولر را نمی‌دهد 🖤🍃ೋ•~ @Tanha_sfahan

‌حجت‌الاسلام «پاکدامن» مرخص شد 🔺 حجت‌الاسلام «پاکدامن» یکی از سه روحانی حادثه حرم مطهر رضوی که در بیمارستان رضوی تحت درمان و مراقبت بود، دیروز (پنجشنبه) مرخص شد و به منزل رفت. 🖤🍃ೋ•~ @Tanha_sfahan

. ⚪️ آیا به یاد داریم سال گذشته در #شب_قدر چه تقدیری برای خود خواستیم آیا برای رسیدن به آنها تلاش کردیم ؟ ✍امشب دفتری برداریم و آنچه در سال آینده دوست داریم برایمان مقدر شود بنویسیم از 🔹 1-محاسبه نفس 🔸 2-رابط با خدا 🔹 3-رابطه با مردم 🔸 4- برنامه های علمی 🔹 5-برنامه های عملی 🔸 6- دوست داریم تو پرونده امسالمون کدوم کارمون بدرخشه اون کارو امسال زیبا تر و پررنگ تر انجام بدیم. 🔹 8- دوست داریم چه جوری و کی از دنیا بریم. 🔸 9- آرزوهای خوبمونو بنویسیم. 🔹 10- چند تا دعای خیر برای تمام مردم جهان. ✅ هر آنچه بخواهید برای شما مقدر می‌شود. ولی یادمون باشه هر روز سری به دفتر بزنیم تا خواسـته‌هایمان را فراموش نکنیم وحتما برای هر خواسته برنامه‌ای داشته باشیم.‼️👌 ✨وَ اَلَّذِينَ جٰاهَدُوا فِينٰا لَنَهْدِيَنَّهُمْ سُبُلَنٰا✨ 🖤🍃ೋ•~ @Tanha_sfahan

🍱 آداب وعده سحری 🔸 مصرف غذای پرفایده و کم حجم در سحری 👈 سعی کنید غذاهایی که انرژی و قدرت و فایده غذایی بیشتری دارند را مصرف کنید. اصطلاحا کثیرالغذاء و صالح الکیموس باشند، یعنی غذاهایی که میزان مواد مقوی آن زیاد است و باعث افزایش انرژی در بدن میشوند، مانند غذاهای گوشتی و پروتئینی یا برنج و خورشتی، همچنین غذاهای محلیِ پرفایده. 🔹 مصرف حجم زیادی از غذای کم انرژی در سحری اصلا مناسب نیست. مثلا مرکبات ، حبوبات و سبزیجات ، خوراک لوبیا سبز، یا سوپ سبزیجات، که مادیت و غذاییّت شان کم هست و صد در صد می‌تواند برای شخص روزه دار مضر باشد. ✍سید روح‌الله حسینی #روزه #ماه_رمضان #اصول_تغذیه https://eitaa.com/joinchat/3658612752C778c1803ba ࿐❁🍀❒◌🍓◌❒🍀❁࿐

سلام و وقت بخیر خدمت شما سروران گرامی 🌹 🔶 در مورد شب قدر خیلی سوال میشه و اینکه چطور بتونیم از این شب ها به خوبی استفاده کنیم. یه مطلب زیبایی رو استاد پناهیان در این مورد دارند که تقدیم حضورتون میکنیم

استاد پناهیان: ما در شب قدر چند نیاز کلیدی داریم که باید به دنبال براورده کردن آن باشیم: 🔷 1. مغفرت: اولین نیاز ما این است که خدا واقعاً گناهان ما را ببخشد تا تغییر کنیم و این تغییر را در زندگی‌مان حس کنیم. 🌷 اگر بخشیده بشویم واقعاً تغییری در زندگی‌مان پدید می‌آید و یک تجربۀ خوب معنوی پیدا خواهیم کرد که همیشه دوست داریم آن ‌را ادامه دهیم.

🔶 2. تقرب: نیاز دیگر ما این است که گناهان‌مان بخشیده شود تا "لذت تقرب و نزدیک شدن به خدا" را بچشیم. 🔹 وقتی کسی شیرینی عفو خدا و نزدیک شدن به خدا را تجربه کرد، حس زیبایی از این تجربه پیدا خواهد کرد که دیگر نمی‌تواند از این خدا فاصله بگیرد!