فوائد صبحانه خوردن.mp3
زمان:
حجم:
3.57M
⭕️ فوائد صبحانه خوردن و مضرات ترک آن
🎙استاد ضیائی
صبحانه نخوردن ۱۲ الی ۱۳ بيمارى مى‌آورد:
👈🏻مانند اضافه وزن
👈🏻و مبتلا شدن به بیماری‌های قلبی
صبحانه خوردن اول آفتاب مستحب است. ⛅️
اگر فرد هیچ صبحانه‌ای نمي‌خورد، حداقل يک ليوان شير با عسل بخورد. شیر و عسل می‌تواند انرژی فرد تا وعده بعدی را تامین کند.✅
#تغذیه_سالم
●⊰🦋 ⊱●
@Tanhamasir_North_Kh
@Ostad_Shojae4_5888680546871020578.mp3
زمان:
حجم:
10.63M
#خانواده_آسمانی ۸۰
#حرف_آخر
#استاد_شجاعی
#استاد_پناهیان
✍ و ... رسیدیم به حرف آخر؛
اولین قدم برای حفظ سلامت روح، و گشودن دروازه‌های غیب؛ "مدیریت بدن" است!
مراقب بدنی باش، که مرکَبِ پروازِ تو، تا خودِ خداوند است!
#تغذیه_سالم
#سلامت_روح
@Tanhamasir_North_Kh
20.9M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🎥 آداب غذا خوردن
شاید خیلی از این نکات رو نشنیده باشید. دیدن این کلیپ هم بهتون آرامش میده و هم علم و دانش ❤️
#تغذیه_سالم
✾͜͡🕊࿐✰•.
@Tanhamasir_North_Kh
🟠تغذیه
🫀ریشه بیمـاريهـاي قلبی، فشـارخون، مرض قنـد، تصـلب شـرایین و سـرطان در کیفیت تغـذیه است.
🕦با اختراع و به کار افتادن
آسـیاهای جدید برقی برای خرد و آرد کردن گندم و دیگر غلات، این امراض به نسـبت قابل ملاحظه ای در مقایسه با گذشـته
افزایش یـافته است؛
🌾زیرا به کار افتادن این آسـیاها و دسـتگاه هاي تصـفیه شـده غلات سـبب شـده است که ویتامین(E) و تمام ویتامینهای(B) از آردگرفته شود.
🍞 در نتیجه، نانی که ما امروز مصـرف میکنیم، فاقد این ویتامینهاست و بدن را ضعیف و
حمله امراض پیری را در آن آسـان میکنـد.
📗منبع: «هسته حیات» ص ۷۱
#تغذیه_سالم
✦࿐჻ᭂ❣🌸❣჻ᭂ࿐✦
#تنها‌مسیر