#تمرین_صبر 10 نگاه افراد صبور به غضبِ دیگران، نگاهی طبیبانه است. برخورد طبیبانه یعنی؛ از عَملِش ممکنه خشمگین باشی؛ ✔️اما چون فطرتش از جنس خداست؛ دوستش داری و ازش کینه نمیگیری...😌 ┅═ 🌿🌸🌿 ═┅ @Tanhamasir_Sb

#تمرین_صبر 11 تنها نگرانیِ آدم صبور‌هنگامِ عصبانیتِ کسی؛ آتیشیه که اون به پا کرده...🔥 او نه تنها با این آتش نمیسوزه ؛ بلکه دنبال راهیه که طبیبانه و آرام آتیش طرف مقابلو خاموش کنه... بهترین پاسخِ یک انسان حلیم، در مقابلِ خشم دیگران؛ 👈سُکــوته آدمِ صبور ، غضب را با غضب جواب نمیده❌ بلکه خشمش رو با صبری زیبا ، به طرف ابراز میکنه🌹 #صبر ┅═ 🌿🌸🌿 ═┅ @Tanhamasir_Sb

#تمرین_صبر 12 اساسی ترین راهکار صبوری اینه که ؛ جلوی خواهشهای دلت بایستی👉 نفس زمانی ضعیف میشه ؛ که جلوش بایستی و باهاش بجنگی ! وقتی جرات کنی جلوی خودت بایستی... وقتی افسار نفستو بدست بگیری... صبوری، برات آسون میشه... و این تمام رمزِ صبوریه...💯 #صبر ┅═ 🌿🌸🌿 ═┅ @Tanhamasir_Sb

#تمرین_صبر 13 گفتیم برای صبوری تمرین کن جلوی خودت بایستی! ❌اما تو موفق نمیشی؛ مگر اینکه انرژی لازمِ اینکار رو، تأمین کنی! انرژی اش فقط با دوچیز بدست میاد: ✨خود شناسی ✨خلوت با خدا #مبارزه_با_نفس #صبر ┅═ 🌿🌸🌿 ═┅ @Tanhamasir_Sb

#تمرین_صبر 14 سکوت تمرین برای #سکوت شاید کمی سخت باشه ولی بعد از مدتی، برات آرامش و نورانیت میاره! و به مرور این آرامش؛ قدرت کنترل نفس، و صبوری تو رو بیشتر میکنه! با سکوت،تعادل روانی داری، و آسیب رسانی و آسیب پذیری ات به حداقل میرسه! 👈هرچی سکوتت بیشتر بشه؛ واکنشها و تصمیمهات منطقی تر میشن ! سکوت کن 👉 #صبر ┅═ 🌿🌸🌿 ═┅ @Tanhamasir_Sb

#تمرین_صبر 15 قبل از عبادت، با تمرینِ #سکوت در دو بخش کلام وخیال، مناجاتِ آرامش بخشی رو تجربه کنید ! چون شخص ساکت، بر شهوتِ کلامش غلبه میکنه؛ تحریک پذیری اش کمتر، و آرامشش بیشتر میشه. ✔️برا همینم؛ شیطان کمتر بهش دسترسی داره. 👈یادت نره؛ آخرین میوه ی سکوت، صبره....🍏 #صبر ┅═ 🌿🌸🌿 ═┅ @Tanhamasir_Sb

#تمرین_صبر 16 ✅آدم صبور، راحت دیگرانو تحمل میکنه، و باهاشون هماهنگ میشه. اگه چیزی خلاف نظرش بود؛ بهم نمیریزه بلکه از این اختلاف،بعنوان یه میدانِ قوی، برای تمرین صبر استفاده میکنه. ✅ وقتی انسان صبور نباشه ، اگه دیگران مثل خودش فکر نکنند؛ 👈از اظهار نظر منعشون کرده، یا کلّاً حذفشون میکنه. ...صبور باش ! #صبر ┅═ 🌿🌸🌿 ═┅ @Tanhamasir_Sb

#تمرین_صبر 17 صبور باش...وقتیکه؛ ✔️عزت مندی،و خفیفِت میکنن. ✔️درستکاری و بهت تهمت میزنن ✔️به حق دعوت میکنی،و مسخره ات میکنن. ✔️بی گناهی،و آزارت میدن. ✔️صاحب حقی وباهات مخالفت میکنن. #صبر ┅═ 🌿🌸🌿 ═┅ @Tanhamasir_Sb

#تمرین_صبر 1 ❇️صـبر ستون اصلی شخصیت انسانه ! بطوریکه، اگه نداشته باشیش؛ هیچ عمل خیری، در کارنامه ات باقی نمی مونه! برای صبوری باید دوتا چیزو خوب یاد بگیری👇 #تَغافُل و #تَجاهُل یعنی تمرین کنی که ، یه جاهایی خودتو به ندیدن و نَگِرفتن بزنی، طوریکه دیگران فکرکنن از همه جا بیخبری! ✨امام علی "ع" می فرمایند: نصف شخصیت مؤمن، تغافل و نیم دیگرش تجاهُلِه! از همین حالا شروع کنید ! شما میتونید ✦‎‌‌‌࿐჻ᭂ❣🌸❣჻ᭂ࿐✦ #تنها‌مسیر‌استان‌‌سیستان‌و‌بلوچستان ⇩ @Tanhamasir_Sb

#تمرین_صبر 2 اگه تمرین صبر وخویشتن داری نکرده باشی؛ همیشه توقع داری همه مثل تو فکر، یا رفتار کنند اونوقت راحت حقوق دیگرانو نادیده میگیری و کارهای خوبت،به اشاره ای نابود میشن. 👈یه وقت فکر نکنی اگه کوتاه بیای؛کوچیک میشیا نه !! اونی که لِه میشه ، نفسته ! ولی قدرت روحیت بیشتر میشه💯 فقط یادت باشه با #پاگذاشتن روی نفسه که ، عقلت #رشد می کنه ! ✦‎‌‌‌࿐჻ᭂ❣🌸❣჻ᭂ࿐✦ #تنها‌مسیر‌استان‌‌سیستان‌و‌بلوچستان ⇩ @Tanhamasir_Sb

#تمرین_صبر 3 😷سکــوت دربرابر جسارتها، توهین ها، حرفهای بیهوده 👈یه راهِ تمرینِ صبوریه! یادت باشه ؛ دیگران،میدون تمرینِ تواند اگه بتونی؛ بشنوی،جواب ندی،کینه هم نگیری؛ برنده ای... یه انسان صبور ، 🎗اگه ببینه، مقابله به مثل، یا تنبیهِ کسی،راهِ رشد معنویش رو می بنده؛ نه کینه ای به دل میگیره و نه تنبیهی قائل میشه می بخشه و... تمـــام #مبارزه_با_نفس ✦‎‌‌‌࿐჻ᭂ❣🌸❣჻ᭂ࿐✦ #تنها‌مسیر‌استان‌‌سیستان‌و‌بلوچستان ⇩ @Tanhamasir_Sb

#تمرین_صبر 4 🌷صبر دهان بندی ازجنس بهشته که ازآتیش رهاتون می کنه ✨ که البته ؛ به میزان فهم و علم مابستگی داره اگه بدونی هربار بیتابی وعصبانیت، چند سال جهنم،در روحت ذخیره میکنه !! دیگه خیلی جاها،صبوری میکنی... میخوای تمرین کنی،صبور بشی؟ اول ازخونه شروع کن! از همسرت، بچه ها ،پدر ومادرت و...بعد؛ این مهارتو درمقابل بقیه بکار بگیر. و درآخر برای اونایی که باهات دشمنند! ✦‎‌‌‌࿐჻ᭂ❣🌸❣჻ᭂ࿐✦ #تنها‌مسیر‌استان‌‌سیستان‌و‌بلوچستان ⇩ @Tanhamasir_Sb

#تمرین_صبر 5 حِلـم میوه عقله، و غضب، تیشه عقل! 👈عقله که به ما صبوری میده، ولی در زمان خشم، بسیار تضعیف میشه. 🌷امام حسن عسکری میفرمایند؛ «أَلْغَضَبُ مِفْتاحُ كُلِّ شَرٍّ.» خشم و غضب🗝هر گونه شرّ و بدي است. ❌پس در زمان خشم اصلا تصمیم نگیرید! خصوصا برضعیف ترها و زیر دستان #مبارزه_با_نفس ✦‎‌‌‌࿐჻ᭂ❣🌸❣჻ᭂ࿐✦ #تنها‌مسیر

#تمرین_صبر 6 میزان صبر تو ، به نوع نگاهت به خودت برمیگرده! اگه به خودت، جاودانه نگاه کنی نه تنها درمشکلات بی تاب نمیشی؛ بلکه مشکلات رو درهاله ای از نعمت می بینی، وشیرین #صبوری میکنی...😊 👈 نگاهت رو عوض کن ! ✦‎‌‌‌࿐჻ᭂ❣🌸❣჻ᭂ࿐✦ #تنها‌مسیر‌استان‌‌سیستان‌و‌بلوچستان ⇩ @Tanhamasir_Sb

#تمرین_صبر 7 صبر، نخ تسبیحِ شخصیت مومنه! اگه مومن صبور نباشه؛ همه کارهای خیرش نابود میشه انسانیتِ ما زمانی کامل میشه؛ 👈که درشرایطِ عصبانیت و تندخویی #صبور باشیم و عصبانی نشیم. صبر، برای ما قدرت،سرعت وحرکتِ رو به جلو میاره و از عقب-گرد جلوگیری میکنه اینجوری هرگز دو روزمون باهم یکسان نیست. ✦‎‌‌‌࿐჻ᭂ❣🌸❣჻ᭂ࿐✦ #تنها‌مسیر‌استان‌‌سیستان‌و‌بلوچستان ⇩ @Tanhamasir_Sb

#تمرین_صبر 8 صبر آموختنی است . اساسا هیچ کمالی رو بدون آموختن و تعلیم نمی تونیم آشکار کنیم. 👈باید بیاموزیم، 👈تمرین کنییم، 👈تا به قدرت برسیم... و از صبوریِ خودمون لذت ببریم! ✦‎‌‌‌࿐჻ᭂ❣🌸❣჻ᭂ࿐✦ #تنها‌مسیر‌استان‌‌سیستان‌و‌بلوچستان ⇩ @Tanhamasir_Sb

#تمرین_صبر 9 امام علی "ع" می فرماین؛ "حِلم را بهترین یاور یافتم ،حتی بهتر ازمردان دلاور وشجاع." چرا؟ چون قرآن میگه: همیشه گروهی که صبوربودن و ایستادن؛ پیروزشدن صبر هم قوی ات💪 میکنه هم زیبات اینجوری خود بخود محبوب دیگران هم میشی! صبور باش.... ✦‎‌‌‌࿐჻ᭂ❣🌸❣჻ᭂ࿐✦ #تنها‌مسیر‌استان‌‌سیستان‌و‌بلوچستان ⇩ @Tanhamasir_Sb

#تمرین_صبر 10 نگاه افراد صبور به غضبِ دیگران، نگاهی طبیبانه است. برخورد طبیبانه یعنی؛ از عَملِش ممکنه خشمگین باشی؛ اما چون فطرتش از جنس خداست؛ دوستش داری و ازش کینه نمیگیری...😌 ✦‎‌‌‌࿐჻ᭂ❣🌸❣჻ᭂ࿐✦ #تنها‌مسیر‌استان‌‌سیستان‌و‌بلوچستان ⇩ @Tanhamasir_Sb

#تمرین_صبر 11 تنها نگرانیِ آدم صبور‌هنگامِ عصبانیتِ کسی؛ آتیشیه که اون به پا کرده...🔥 او نه تنها با این آتش نمیسوزه ؛ بلکه دنبال راهیه که طبیبانه و آرام آتیش طرف مقابلو خاموش کنه... بهترین پاسخِ یک انسان حلیم، در مقابلِ خشم دیگران؛ 👈سُکــوته آدمِ صبور ، غضب را با غضب جواب نمیده بلکه خشمش رو با صبری زیبا ، به طرف ابراز میکنه🌹 #صبر ✦‎‌‌‌࿐჻ᭂ❣🌸❣჻ᭂ࿐✦ #تنها‌مسیر‌استان‌‌سیستان‌و‌بلوچستان ⇩ @Tanhamasir_Sb

#تمرین_صبر 12 اساسی ترین راهکار صبوری اینه که ؛ جلوی خواهشهای دلت بایستی👉 نفس زمانی ضعیف میشه ؛ که جلوش بایستی و باهاش بجنگی ! وقتی جرات کنی جلوی خودت بایستی... وقتی افسار نفستو بدست بگیری... صبوری، برات آسون میشه... و این تمام رمزِ صبوریه...💯 #صبر ✦‎‌‌‌࿐჻ᭂ❣🌸❣჻ᭂ࿐✦ #تنها‌مسیر‌استان‌‌سیستان‌و‌بلوچستان ⇩ @Tanhamasir_Sb

#تمرین_صبر 13 گفتیم برای صبوری تمرین کن جلوی خودت بایستی! ❌اما تو موفق نمیشی؛ مگر اینکه انرژی لازمِ اینکار رو، تأمین کنی! انرژی اش فقط با دوچیز بدست میاد: ✨خود شناسی ✨خلوت با خدا #مبارزه_با_نفس #صبر ✦‎‌‌‌࿐჻ᭂ❣🌸❣჻ᭂ࿐✦ #تنها‌مسیر‌استان‌‌سیستان‌و‌بلوچستان ⇩ @Tanhamasir_Sb

#تمرین_صبر 14 سکوت تمرین برای #سکوت شاید کمی سخت باشه ولی بعد از مدتی، برات آرامش و نورانیت میاره! و به مرور این آرامش؛ قدرت کنترل نفس، و صبوری تو رو بیشتر میکنه! با سکوت،تعادل روانی داری، و آسیب رسانی و آسیب پذیری ات به حداقل میرسه! 👈هرچی سکوتت بیشتر بشه؛ واکنشها و تصمیمهات منطقی تر میشن ! سکوت کن 👉 #صبر ✦‎‌‌‌࿐჻ᭂ❣🌸❣჻ᭂ࿐✦ #تنها‌مسیر‌استان‌‌سیستان‌و‌بلوچستان ⇩ @Tanhamasir_Sb

#تمرین_صبر 15 قبل از عبادت، با تمرینِ #سکوت در دو بخش کلام وخیال، مناجاتِ آرامش بخشی رو تجربه کنید ! چون شخص ساکت، بر شهوتِ کلامش غلبه میکنه؛ تحریک پذیری اش کمتر، و آرامشش بیشتر میشه. ✔️برا همینم؛ شیطان کمتر بهش دسترسی داره. 👈یادت نره؛ آخرین میوه ی سکوت، صبره....🍏 #صبر ✦‎‌‌‌࿐჻ᭂ❣🌸❣჻ᭂ࿐✦ #تنها‌مسیر‌استان‌‌سیستان‌و‌بلوچستان ⇩ @Tanhamasir_Sb

#تمرین_صبر 16 ✅آدم صبور، راحت دیگرانو تحمل میکنه، و باهاشون هماهنگ میشه. اگه چیزی خلاف نظرش بود؛ بهم نمیریزه بلکه از این اختلاف،بعنوان یه میدانِ قوی، برای تمرین صبر استفاده میکنه. وقتی انسان صبور نباشه ، اگه دیگران مثل خودش فکر نکنند؛ 👈از اظهار نظر منعشون کرده، یا کلّاً حذفشون میکنه. ...صبور باش ! #صبر ✦‎‌‌‌࿐჻ᭂ❣🌸❣჻ᭂ࿐✦ #تنها‌مسیر‌استان‌‌سیستان‌و‌بلوچستان ⇩ @Tanhamasir_Sb

#تمرین_صبر 17 صبور باش...وقتیکه؛ ✔️عزت مندی،و خفیفِت میکنن. ✔️درستکاری و بهت تهمت میزنن ✔️به حق دعوت میکنی،و مسخره ات میکنن. ✔️بی گناهی،و آزارت میدن. ✔️صاحب حقی وباهات مخالفت میکنن. #صبر ✦‎‌‌‌࿐჻ᭂ❣🌸❣჻ᭂ࿐✦ #تنها‌مسیر‌استان‌‌سیستان‌و‌بلوچستان ⇩ @Tanhamasir_Sb