فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🌻عفت هدر نمیرود...
┅═ 🌿🌸🌿 ═┅
@Tanhamasir_Sb
تنها مسیری های استان سیستان و بلوچستان
#کنترل_ذهن برای #تقرب 25 🌺 پیامبر اکرم (ص) میفرماید: علم به دو نوع هست: یکی علم #دین یکی هم علم #بد
#بسم_الله_الرحمن_الرحیم
#کنترل_ذهن برای #تقرب 26
🔷 در طب اسلامی دو تا موضوع رو اول از همه باید مشخص بشه
یکی #طبع
یکی #مزاج
✅ طبع مربوط به ذات #خلقی انسان هست و مزاج مربوط به حال #فعلی انسان هست.
👈طبع انسان در زمان تشکیل نطفه مشخص میشه ولی مزاج انسان در شرایط و احوال مختلف فرق میکنه.
در فصل های مختلف مزاج انسان میتونه فرق کنه. در سرزمین های مختلف و....
🔹☢✴️☢✴️☢🔹
🔹در درس قبل در مورد طبع دموی یا گرم و تر صحبت کردیم. در این درس در مورد طلع صفرا یا گرم و خشک اطلاعات مختصری تقدیم میکنیم.
🌹طبیعتا انسان با این مطالب ابتدایی نمیتونه طبع و مزاج دقیق خودش رو تشخیص بده ولی یه حدودایی رو متوجه خواهد شد.
و اینک برخی اطلاعات در مورد خصوصیات صفراوی ها:👇
@Tanhamasir_Sb
افراد #صفراوی
🔥 هیکل : مزاج خشک موجب #لاغری و گرما موجب عضله سازی در بدن می شود.
☀️ پس فرد صفراوی لاغر اندام، عضلانی و قدرتمند است.
قد کوتاه و چهار شانه بوده، استخوان بندی درشت و مفاصل برجسته ای دارند.
👈لاغر استخوانی نیستند، ولی چاق هم نمی شوند و "استعداد چاقی ندارند".
قفسه سینه پهن، کمر باریک، مچ دست پهن و اندامهای خشكی دارند.
ساق پای باریکی داشته، اما اگر خلاف این بود می تواند نشان تجمع بلغم باشد.
💢صفرا چربیهای بدن رو می سوزاند. به دلیل این چربی سوزی صفراوی ها لاغر هستند و به اصطلاح هر چه می خورند چاق نمی شوند.
ولی در صورت افزایش وزن از ناحیه بالاتنه (بازو، سینه و شکم) چاق می شوند.
⭕️ ناخن : ناخنها بسیار خشک هستند تا حدی که باعث شکنندگی آنها می شود.
⭕️تعریق : منافذ پوستی آنان درشت و باز بوده و زیاد عرق می کنند، خصوصا در فصول گرم و هنگام فعالیتهای بدنی.
تعریق بیشتر در کشاله ران، زیر بغل، زیر گردن و گاهی در پشت گوش بروز می کند. کف دستها و پاهایشان نیز عرق می کند. خلط صفرا باعث بوی تیز یا تلخ عرق می شود.
⭕️رگها : رگهای بدن آنها برجسته و بزرگ و واضح است که البته به هنگام سرما سریعا پنهان می شود.
⭕️نبض : نبض پر، قوی، سریع و سفتی دارند و پمپاژ قلب در آنان راحت است.
@Tanhamasir_Sb
🔷دهان : احساس عطش و تشنگی زیاد و دهانی خشک دارند. مزه دهان صبح زود تلخ است.
زبان : زبان خشک و زبر بوده و به زردی می زند.
🔷بینی : بینی آنان درشت و کشیده و عقابی است. ترشحات بینی شان بسیار کم است.
🔷گوش : خشکی باعث قدرت شنوایی می شود، بنابراین قدرت شنوایی بالایی دارند، اما دچار وزوز یا سوت کشیدن گوش می شوند.
🔷قدرت بدنی : بسیار پرانرژی بوده، قدرت بدنی زیادی دارند و دیر مریض می شوند.
🔷حرکات بدن : حرکات بدنشان خیلی سریع و سبک و پر نشاط است.
🔷تکلم : سریع، تند، پیوسته و با صدای رسا و بلند صحبت می کنند.
🔷پوشش : در تمامی فصول سال گرمشان است و کمتر از دیگران لباس می پوشند..
💢خواب : صفراویها "کم خواب" هستند.
دیر به خواب می روند و خواب آنان بد، کوتاه، سبک، بریده بریده و همراه با آشفتگى است.
☀️ همچنین در عالم رویا التهاب و گرما یا تابش خورشید را احساس می کنند و در خواب رویاهای زرد رنگ و کابوسهای خشن و هولناک افتادن از بلندی، جنگ و دعوا، صاعقه، آتش و آتش سوزی، جنگ و ستیز و امثال اینها را می بینند.
💢گوارش : افراد صفراوی كم اشتها هستند، قدرت هاضمه در آنان بالاست، معمولا نفخ معده و یبوست ندارند. ادرارشان غالبا پر رنگ است.
غالبا گرایش به غذاهای سرد دارند.
@Tanhamasir_Sb
💢 میل جنسی : میل بالای جنسی و توان جنسی متغیر دارند.
🌏 آب و هوا : #گرمایی هستند و تحمل فصل تابستان را ندارند.
بهترین فصل برای ایشان فصل #زمستان است.
زیر دنده راست آنها خیلی گرم است.
❄️ عاشق دوش خنک هستند و نمی توانند زیاد در حمام بمانند و در حمام احساس دلتنگی و بیحالی پیدا می کنند.
از هوای خنک لذت می برند و....
@Tanhamasir_Sb
🔷طبع صفراوی خصوصیات دیگه ای هم داره که بعدا در موردش بیشتر صحبت خواهیم کرد.
هر یک از شما بزرگواران که میبینه این خصوصیات رو داره، تقریبا میشه گفت #صفراوی هست.
در کل طبع خوبیه😊
تصویر رهبری، رویجلد مجله معتبر آمریکایی
🔺به گزارش بولتن نیوز، این نخستین بار است که یک مجله معتبر آمریکایی تیتر اول و مطلب اصلیش را به مرور مواضع و جهتگیریهای رهبر کنونی ایران اختصاص میدهد.
🔹در این شماره از مجله عکس آیتالله خامنهای را بر روی جلدش چاپ کرده است که این کار نیز در این نشریه بی سابقه بوده است که چهره ای سیاسی را به صورت تکی و تمام صفحه چاپ کند.
گدین روز، مدیر مسئول این مجله گفت است:
🔹 علت اختصاص مطلب اصلی این شماره نشریه به آیتالله خامنهای آشنایی بیشتر مخاطبان آمریکایی از رهبری ایران است که "قدرت سیاسی بسیار دارد و تصمیمات و سخنانش با پیامدهای مهم منطقهای و بین المللی همراه است."
🔹 این مجله تیزهوشی و مدیریت بالای آیت الله خامنه ای را مانع تحقق اهداف غرب در مقابل ایران دانسته است.
🔹چندی پیش نیز بیبیسی در مطلبی با عنوان آیت الله خامنه ای مرد فضاهای خالی ایران نوشته بود: آنچه آیت الله خامنه ای را از بسیاری از رهبران و حاکمان تاریخ معاصر ایران متمایز می کند، نگاه منطقی و عملگرایانه او به سیاست است.
#خداوندارهبرعزیزمونامامخامنهایراحفظکن
#اقتدار_جهانی
🌹 @Tanhamasir_Sb
🎆✨🌙--------------------🌟
بخوان دعای فرج را دعا اثر دارد
دعا کبوتر عشق است بال و پر دارد
اللهم عجل لولیک الفرج
@Tanhamasir_Sb
•┄✮بِـسْـمِاللّٰهِالࢪَّحمنِالࢪَّحیمْ✮┄•
به ما یک زندگی خوب
یا یک زندگی بد داده نشده❌
به ما فقط یک زندگی داده شده
این #هنر ماست که چگونه
آنرا به یک زندگی خوب یا بد #تبدیل کنیم ☑️
🌿🌿🌸🌿🌿
🌱 سلام ، همراه با یه ابدیت عشق، به رفقای ما...✋
⛅️صبح قشنگ پائیزی همگی پُر از حالِ خوب؛ إن شاءالله😊
✨خوشحالیم از داشتنِ دوباره تون.😍
ان شاءالله امروز با تمرین هشتم #صبر در خدمت شما عزیزان هستیم🌹
✏️مومن که به بهشت داخل میشود؛
فرشته ها با این جمله خوش آمدش می گویند؛
❣سلام علیکم بما صبرتم ❣
سلام برشما؛
صبر شما..به بهشت رسانیدتان.
👈تمرین کنیم؛ صبور باشیم.
┅═ 🌿🌸🌿 ═┅
@Tanhamasir_Sb
تنها مسیری های استان سیستان و بلوچستان
#تمرین_صبر 7 صبر، نخ تسبیحِ شخصیت مومنه! اگه مومن صبور نباشه؛ همه کارهای خیرش نابود میشه♨️ انسان
#تمرین_صبر 8
✅صبر آموختنی است .
اساسا هیچ کمالی رو
بدون آموختن و تعلیم نمی تونیم آشکار کنیم.
👈باید بیاموزیم،
👈تمرین کنییم،
👈تا به قدرت برسیم...
و از صبوریِ خودمون لذت ببریم!
┅═ 🌿🌸🌿 ═┅
@Tanhamasir_Sb
࿐᪥•💞﷽💞•᪥࿐
🌱 #حدیث_روز
✍امام علی "علیه السلام" :
↫◄✓ تنها کسی به نعمت های آخرت میرسد ، که در مقابل گرفتاریهای دنیا صبر و شکیبایی داشته باشد. 👌💯
📕 [غررالحکم جلد ۶ حدیث ۱۰۷۵۲]
┅═ 🌿🌸🌿 ═┅
@Tanhamasir_Sb
#یه_نکته
✨خداوند بینهایت دست دارد؛
✅بزرگترین نعمتی که هر انسانی در هر مرتبه و شرایطی در زندگی دارد خداوندی است که بی همتا و یکتاست
👈 و اوست منبع بی کران محبت ، ثروت و عشق، اوست که در مشکلات رهایمان نمیکند و دستهای پرمهرش را به سمت ما دراز میکند و بی توقع عشق می ورزد، ❣
👌خداوند هزاران دست پر مهر دارد که به شکلهای مختلف در زندگی مان وارد میشود،
♻️به شکل انسانها
♻️به شکل موقعیت ها
♻️به شکل یک کلام آرامش بخش
♻️به شکل پول و ثروت
♻️به شکل سلامتی
♻️به شکل ایده های ثروت آفرین
و حتی
💢گاهی با رنج ها و سختی هایی که باعث میشود ما بزرگ شویم و رشد کنیم.✔️
💢و روح ما احساسش میکند اما ذهن ناشکر و ناسپاس است، لحظه ای از خود نمی پرسد که آن کسی که در بدترین شرایط با حرفهایش دلگرممان کرد، آن پزشکی که بیماریمان را درمان کرد، آن مقدار پولی که توسط شخصی وارد حسابمان شد همه و همه را چه کسی فرستاد⁉️
💥 و ما باید دوباره به یاد بیاوریم تنها اوست که بودنش به ما امید زندگی میبخشد که اگر ثانیه ای از ما روی برگرداند ما هیچ میشویم ،
✅پس قدردان باشیم بابت نعمت زندگی، بابت تمام داشته هایی که روزی آرزو بودند و امروز فراموش کردیم چه کسی آنها را برآورده کرد، وجودش برای تمام عمرمان کافیست.👌
این جمله را به خاطر داشته باشید
❤️🍃یدالله فوق ایدیهم
✨دست خدا بالای تمام دستهاست
خدایا شکرت که هستی😍
┅═ 🌿🌸🌿 ═┅
@Tanhamasir_Sb
panahian-clip-khodet-ra-aadam-hesab-kon.mp3
2.2M
🌱 خودت رو آدم حساب کن!
⛔️ خود تحقیری ممنوع
👈🏻 ما برای خدا مهم هستیم، نظر ما برای خدا مهم است ...
#کلیپ_صوتی
@Panahian_ir
🔰
*✨اعجاز علمی قرآن*
🤔حکمت مسح_سر در وضو❓❓
👇👇👇
✅ در جمجمه یک درز و شکاف وجود دارد که در منابع طب سنتی به آن یافوخ و در طب نوین درز ساژیتال گفته میشود.
✅حکما به افرادی که دارای مغز خشکی هستند که یکی از عارضههای آن خواب_سبک و سوت_گوش هست، توصیه میکنند که مسیر درز یافوخ را با روغن بنفشه یا بادام شیرین چرب کنند.
✨یکی از رطوبتبخشهای طبیعی دیگری که باید خیلی خیلی به آن توجه کنیم، کشیدن مسح_سر هست که در طی شبانهروز چندین مرتبه به مغز رطوبت بخشیده و باعث آرامش_اعصاب و ... در فرد میگردد.
👌چه خوب است که طی روز و شب حتی غیر از زمان #نماز وضو بگیریم تا از برکات سلامتی آن بهره مند شویم.
👌حتما قبل از خواب وضو بگیریم
👌 و چه خوب می شود اگر همیشه با وضو باشیم
●➼┅═❧═┅┅───┄
🌷 @Tanhamasir_Sb
✍ #رهبر_انقلاب ؛
🔸خدا را شکر میکنیم که امروز برخلاف دوران طاغوت، دولتها خودشان به سراغ مردم میآیند. یک روزی بود که مردم باید زحمت میکشیدند، تلاش میکردند تا به حضور دولتها برسند؛ امروز به برکت اسلام، دولتها هستند که راه میافتند و به استانهای مختلف، شهرهای مختلف و دورافتادهترینِ نقاط کشور میروند؛ رئیس جمهور میرود، وزیر میرود، مسئولین گوناگون میروند. مردم بعضی از این جاهائی که رئیس جمهور در آنجاها حضور پیدا میکند، میگویند ما در دوران گذشته یک مدیرکل را هم در اینجا ندیده بودیم! راست هم میگویند. این از برکت اسلام است. اسلام حکومتها را موظف میکند که به دشوارترین کارها و به ضعیفترین مردم بیشتر بپردازند تا به کارهای آسان؛ و خوشبختانه امروز این وجود دارد. خدا را سپاسگزاریم.
۱۳۸۸/۰۲/۲۲
┅═ 🌿🌸🌿 ═┅
@Tanhamasir_Sb
🌹بسم الله السمیع العلیم🌹
#پاسخ_۶۳
💚ص ۳۳۱ تا ۳۴۰
💚سوره های مبارکه انبیا و حج
🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹
۱. عکس العمل کفار درباره قرائت آیات الهی؟(۷۲ح)
هنگامی که آیات روشن ما برآنان خوانده می شود، در چهره ی کافران آثار انکار مشاهده می کنی، آن چنان که نزدیک است برخیزند و با مشت به کسانی که آیات مارا برآن ها میخوانند حمله کنند...
۲. خداوند چگونه مانع خراب شدن مساجد و معابد می شود؟(۴۰ح)
اگر خداوند بعضی از مردم را به وسیله ی بعضی دیگر دفع نکند...
۳. قرآن چه ویژگی هایی برای دوران سالخوردگی انسان بیان می کند؟(۵ح)
به بدترین مرحله ی زندگی می رسند، آن چنان که بعد از علم و آگاهی، چیزی نمیدانند.
۴. قرآن زلزله ی رستاخیز را چه طور توصیف می کند؟(۲ح)
روزی که هر مادر شیردهی ،کودک شیرخوارش را فراموش می کند؛ و هربارداری، جنین خود را بر زمین می دهد؛ مردم را مست می بینی درحالیکه مست نیستند و عذاب خدا شدید است.
۵. جواز جهاد برای چه گروهی است؟چرا؟(۳۹ح)
_ به کسانی که جنگ بر آنان تحمیل گردیده
_ چراکه مورد ستم قرار گرفته اند.
۶. فرشتگان در استقبال مومنان چه می گویند؟(۱۰۳ ا)
این همان روزی است که به شما وعده داده می شد.
۷. قرآن درباره ی القائات شیطان نسبت به پیامبران چه میفرماید؟ و هدف آن چه بود؟(۵۲،۵۳،۵۴ح)
هیچ پیامبری را قبل از تو نفرستادیم مگر این که هرگاه آرزو می کرد، شیطان القائاتی در آن می کرد؛ اما خداوند القائات شیطان را از میان می برد، سپس آیات خودرا استحکام میبخشید و خداوند علیم و حکیم است. هدف این بوده که خداوند القای شیطان را آزمونی قرار دهد برای آن ها که در دلشان بیماری است، و آن ها که سنگدلند؛ و ظالمان در عداوت شدید دور از حق قرار گرفته اند. و همچنین که آگاهان بدانند این حقی است از سوی پروردگارت، در نتیجه به آن ایمان بیاورند، و دل هایشان دربرابر آن خاضع گردد؛ و خداوند کسانی را که ایمان آوردند به سوی صراط مستقیم هدایت می کند.
۸. تبعات پذیرش ولایت شیطان چیست؟(۴ح)
به طور مسلم گمراهش می سازد و به آتش سوزان راهنماییش می کند.
۹. مخبتین (متواضعان و تسلیم شدگان) چه کسانی هستند؟ ۴مورد(۳۵ح)
_ همان ها که چون نام خدا برده می شود دل هایشان پر از خوف میگردد،
_ شکیبایان دربرابر مصیبت هایی که به آنان می رسد
_ و آن ها که نماز را برپا می دارند
_ و آن چه به آن ها روزی دادیم انفاق می کنند.
۱۰. تعظیم شعایر الهی نشان چیست؟(۳۲ح)
نشانه ی تقوای دل هاست.
امتیازی و اختیاری🌷
۱۱. خداوند از چه کسانی دفاع می کند و چه کسانی را دوست ندارد؟ (۳۸ح)
_از کسانی که ایمان آورده اند.
_هیچ خیانت کار ناسپاسی را دوست ندارد
۱۲. اگر خداوند بعضی از انسان هارا به وسیله ی بعض دیگری دفع نکند چه می شود؟(۴۰ح)
دیرها، صومعه ها و معابد یهود و نصاری و مساجدی که نام خدا در آن ها بسیار برده می شود، ویران می گردد.
۱۳. اهل بهشت به چه چیزی هدایت می شوند؟(۲۴ح)
و به سوی سخنان پاکیزه هدایت می شوند و به راه خداوند شایسته ی ستایش راهنمایی می گردند.
۱۴. آیا قربانی های حج به خداوند می رسد؟(۳۷ح)
نه گوشت ها ونه خون های آن ها هرگز به خدا نمیرسد. آن چه به او می رسد، تقوا و پرهیزگاری شماست.
@Tanhamasir_sb
🎆✨🌙--------------------🌟
بخوان دعای فرج را دعا اثر دارد
دعا کبوتر عشق است بال و پر دارد
اللهم عجل لولیک الفرج
@Tanhamasir_Sb
"بسم الله الرحمـــــن الرحیم"
فرمود💌
وَاصْبرِْ لِحُکمِْ رَبِّکَ فَإِنَّکَ بِأَعْیُنِنَا...♡
در انجام دستور پروردگارت،
#صبور باش!
که تمام ذرات وجودت ، زیر نظر ماست
ما کاملا مواظبتیم...☂
📖طور| ۴۸
عرض سلام و ادب سروران گرامی 😊✋
صبح زیباتون به لطافت لبخند خدا و لبریز از شادیهای بی پایان ✨
روز و روزگارتون پر از عطر خدا✨💕
خوب هستید؟
در مقابل پستی بلندیای زندگی صبور شدید یا نه؟☺️
ان شاءالله همیشه کاسهی صبرتون وسیع باشه🌺
تمرین نهم صبر تقدیم شما میشه ،ان شاالله محبوب خدا باشید❣
┅═ 🌿🌸🌿 ═┅
@Tanhamasir_Sb
تنها مسیری های استان سیستان و بلوچستان
#تمرین_صبر 8 ✅صبر آموختنی است . اساسا هیچ کمالی رو بدون آموختن و تعلیم نمی تونیم آشکار کنیم. 👈بای
#تمرین_صبر 9
امام علی "ع" می فرمایند؛
"حِلم را بهترین یاور یافتم ،حتی بهتر ازمردان دلاور وشجاع."
چرا؟
چون قرآن میگه:
همیشه گروهی که صبوربودن و ایستادن؛
پیروزشدن✌️
صبر هم قوی ات💪 میکنه هم زیبات🌸
💞اینجوری خود بخود محبوب دیگران هم میشی!
صبور باش....☺️
┅═ 🌿🌸🌿 ═┅
@Tanhamasir_Sb
࿐᪥•💞﷽💞•᪥࿐
🔆 #حدیث_روز
امتحانِ الهی🌸🍃
امام حسین «علیه السلام» :
↫◄✓ "نیاز مردم" به شما از "نعمت های خدا" بر شماست،👌
از این نعمت افسرده و بیزار نباشید.❌
📚[ ارشاد القلوب، ج ۱،ص ۱۳۸]
┅═ 🌿🌸🌿 ═┅
@Tanhamasir_Sb
┅═ 🌿🌸🌿 ═┅
💌 #بیان_معنوی
🔴خدا چگونه ایمان ما را #امتحان میکند؟
🔰خدا دائما ایمان بندگان خود را امتحان میکند تا ایمان با امتحان تقویت بشود
🔷اولین روش امتحانِ ایمان،«ترساندن از بلاها و مصیبت هاست»✔️
⭕️هنگامی که از چیزی ترسیدیم باید به یاد←مهربانی و قدرت→خدا بیفتیم و ایمان خود را تقویت کنیم
🔶در این صورت دشواری های امتحانات خدا کم خواهد شد💯
🍃 #حجت_الاسلام_پناهیان
┅═ 🌿🌸🌿 ═┅
@Tanhamasir_Sb
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
✨خداوند در سوره عصر گفته
که تمام انسانها در خسران و زیانند ♨️
👈 یعنی اصل سرمایه شون رو از دست میدن❌
🤔 اصل سرمایه هر انسان تو این دنیا چی میتونه باشه که تا ابد براش میمونه و ارزشش رو مشخص میکنه؟
✅بله روح هر انسان، اصل سرمایه اون شخص هست،
👈 روحی که با ایمان، و عمل صالح و صبر و اسقامت رشد میکند و بزرگ میشه، و نتیجه زنده بودن و رشد روح چیزی جز آرامش و شادی نیست. 👌💯
💢تو دنیا غارتگرای سرمایه ی انسان زیادن، هر کسی میخواد یک تیکه از آرامش و ایمان آدم و بدزده
حواسمون باشه، با ارزش ترین سرمایه زندگیمون رو تا رسیدن به خود خدا، محکم بچسبیم. ❤️
🦋الْإِنْسَانَ لَفِي خُسْرٍ ﴿٢﴾
🍃[که] بی تردید انسان در زیان کاری بزرگی است؛ (۲)
🦋إِلَّا الَّذِينَ آمَنُوا وَعَمِلُوا الصَّالِحَاتِ وَتَوَاصَوْا بِالْحَقِّ وَتَوَاصَوْا بِالصَّبْرِ ﴿٣﴾
🍃مگر کسانی که ایمان آورده و کارهای شایسته انجام داده اند و یکدیگر را به حق توصیه نموده و به شکیبایی سفارش کرده اند. (۳)
سوره عصر 🌿
┅═ 🌿🌸🌿
@Tanhamasir_Sb
تنها مسیری های استان سیستان و بلوچستان
#بسم_الله_الرحمن_الرحیم #کنترل_ذهن برای #تقرب 26 🔷 در طب اسلامی دو تا موضوع رو اول از همه باید مش
#بسم_الله_الرحمن_الرحیم
#کنترل_ذهن برای تقرب 27
💢 خیلی از بزرگواران میگن هر کاری میکنن نمیتونن تمرکز کنن.
خیلیا آشفتگی ذهنی شدیدی دارن.
واقعا هم این تمرینایی که دادیم نمیتونه جوابگوی خیلی از افراد باشه.
چرا؟
⭕️ چون بدن شخص واقعا ظرفیت کنترل ذهن رو نداره.
🔴 حالا علت این نداشتن کنترل ذهن چیه؟
اینه که #مزاج انسان بهم بریزه.
مثلا طرف ذاتا #صفراوی بوده ولی الان متمایل شده به سودا که سرد هست.
یا طرف ذاتا #دموی هست ولی بر اثر تغذیه غلط، الان داره میشه بلغمی یا صفراوی.
این بهم ریختگی مزاج مهم ترین عامل عدم تمرکز هست.
💢 تا این درست نشه، آدم هزارتا تمرین هم کنه فایده ای نداره.
@Tanhamasir_Sb