🔶 ضمن اینکه سعی کنید قسمت بالای سینه تون باد نکنه بلکه فقط قسمت شکم با تنفس بالا بیاد. 👈 فقط باید حواستون باشه که این کار رو به طور #مداوم انجام بدید. مداومت بر این کار خیلی مهمه. بعضی از افراد یه چند روزی انجام میدن و بعد یادشون میره! ✅ تنفس گیری باعث افزایش خون رسانی با کیفیت به اعضای بدن میشه و این موجب افزایش تمرکز ذهنی خواهد شد.

امرور زیاد خستتون نکنم. همینقدر کافی باشه. ✔️ پس یادتون باشه که تمرین تمرکز ده دقیقه و بحث نماز و تمرین تنفس شکمی رو به طور مداوم انجام بدید. ممنون از همراهی شما بزرگواران🌹✅ @Tanhamasir_semnan

تنفس گیری به روش خوابیده و ایستاده انجام میشه 🔹 در روش خوابیده در یه جای آروم بخوابید و چشماتون رو ببندید و به همون شکل که گفتیم تمرین رو انجام بدید 🔶 در روش ایستاده هم توی یه فضای باز به آرومی قدم بزنیم و کم کم تنفس کنید. ✅ ان شالله بعد از یه مدت میتونید نیروی تمرکزتون رو بیشتر کنید

شبتون منور به نور امام حسین (ع) #شب خوش

⚘﷽⚘ مولاےمن اے که فصل آمدنت ، زیباترین فصل زندگانے است و حضورت ، گویاترین پیام آشنایے اے که باب خدایے و واسطه فیض دریاے رحمتے و بیکرانِ مهر ما را دریاب ما را دریاب که خوب مے‌دانیم این ماییم که پرده غفلت و زنگار عصیان ، چون خارے در چشمانمان غلتیده و مانع دیدار یارمان گشته است. این ماییم که معرفت شما را کسب نکرده ایم آرے اگر به یقین آرمانشهر مهدوے را مے‌شناختیم و باورش مےکردیم آنگاه مضطرّ واقعے مےشدیم و بےتابانه مشتاق آمدنش مے‌بودیم و براے تحقق آرمانش مهیا مے‌شدیم. برایمان دعا کن تا از غیبت به درآییم و زنگار غفلت را بزداییم. برایمان دعا کن تا جام معرفتت را سر کشیم و مضطّر در پے‌ات باشیم. در افق آرزوهایم تنها ♡أللَّھُمَ ؏َـجِّلْ لِوَلیِڪْ ألْفَرَج♡ را میبینم...

سلام اولین روز تابستان ۱۳۹۹ بخیر و عافیت ان شاءالله 🌺همینجور که همه مطلع هستید امروز یکم تیر قراره کسوف اتفاق بیافته همه عزیزان می دونن ولی لازم بیشتر دقت کنند 🌺 در هر شهر مختلف هست و در ساعت و دقیقه خاص محقق میشه 🌺پس از اون ساعت تاساعت آغاز باز شدن نماز آیات به نیت ادا باید خواند 🌺به فتوای رهبر ومشهور علما ازساعت بازشدن تا ساعت پایان به نیت مافی ذمه است 🌺 وازساعت پایان کسوف به بعد قضا است 🖕🖕🖕

🔴 آغاز دریافت مالیات از خانه های خالی تا چند روز آینده 🔹وزیر راه و شهرسازی: از تاریخی که قانون مالیات‌های مستقیم تصویب شده مالیات بر خانه‌های خالی قابل وصول است و در همین تابستان سازمان امور مالیاتی باید صدور برگه‌های مالیاتی را آغاز کند. 🔹از این طریق صاحبان واحدهای خالی تحرکی خواهند داشت که یا واحدهای خود را به فروش برسانند یا اجاره بدهند.

✅ اهمیت مالیات بر عایدی سرمایه #تنهامسیرآرامش حامی معیشت مردم

✅ مردم نشانی خانه های خالی را گزارش دهند 🔹 شهروندان می‌توانند با تماس با شماره تلفن ۱۵۲۶ اطلاعات خانه‌های خالی را در اختیار سازمان امور مالیاتی قرار دهند.

⭕️امام صادق(ع): کسی که خانه‌ای داشته باشد و مؤمنی محتاج سکونت در آن باشد و او نگذارد، خداوند عز و جل می‌فرماید: فرشتگانم! بنده‌ام به بنده دیگرم در مورد سکونت در دنیا بخل ورزید. به عزتم سوگند هیچ گاه در بهشتم ساکن نخواهد شد. 📚ثواب الاعمال و عقاب الاعمال، ص۵۱۹