♨️ نشاط در رمضان الإمامُ زينَ العابدينُ عليه السلام ـ في الدُّعاءِ ـ : أسألُكَ مِنَ الشَّهادَةِ أقسَطَها، و مِنَ العِبادَةِ أنشَطَها . 💠امام سجاد علیه‌السلام: خداوندا با نشاط ترین عبادت کردن را از تو می‌خواهم. 🔸 از اموری که #نشاط رمضان را از ما می‌گیرد، #عدم_رعایت_آداب_خوردن_و_نوشیدن در ماه مبارک رمضان است، به حدی که حال #عبادت کردن نداریم و دچار #کسالت و #بی_حالی می‌شویم. 🔸 اگر رمضان بهار مومن است، قطعا کم خوردن و کم نوشیدن در #طراوت این بهار نقشی مهم دارد. 🔸 برای اینکه نشاط رمضان را از دست ندهیم خوب است به #سیره_رسول_الله در ماه مبارک رمضان توجه کنیم:🔰🔰 ۱. بهترین سحری سویق و خرماست. ۲. هرگز خوردن سحری را ترک نکنید ❌ولو به اندازه‌ی خرمایی یا جرعه‌ای آب. ۳. اولین چیزی که به آن افطار می‌کردند #حلوا بود و اگر نبود شکر یا #آب_فاتر. ۴. عادت کردن به دو وعده غذا خوردن؛ نه اینکه از افطار تا سحر مدام در حال خوردن باشیم! در تمام ماه رمضان عادت کنیم کم بخوریم نه اینکه در خوردن افطاری و سحری #زیاده‌روی کنیم؛ چراکه همیشه باید مراقب باشیم تا گرسنه نشدیم سمت غذا نرویم و تا اشتها باقیست دست از غذا بکشیم و این در ماه مبارک رمضان نیز باید رعایت شود.✅ ۵. سعی کنیم تا لحظه آخر سحر مشغول غذاخوردن نباشیم؛❌ چون علاوه بر اینکه خوردن غذا با عجله موجب #ضرر_جسمی خواهد شد، فرصت طلایی عبادت در سحر را نیز از ما میگیرد.📿📖 🔸رمضان ماهی خوبی و خیر و نشاط معنوی است، این ماه را با آداب غیر اسلامی و غلط کم اثر یا بی اثر نکنیم.👌