شبتون بخیر همراهان گرامی 🌷 متاسفانه به دلیل قطعی امروز موفق نشدیم در خدمتتون باشیم و تدریس رو شروع کنیم ، ان شاءالله جلسات بعد به یاری خدا در خدمتتون هستیم 🌱🌸🌱🌸🌱

✅ نکات کلی طرح همگانی اصلاح تغذیه 3⃣ 🔺آب یخ و آب جوش نخورید! 🔹آب جوش ولرم یا آب خنک و تازه برای بدن خیلی مفید هست. #ممنوعات #استوری #چله_اصلاح_تغذیه @Tanhamasirkerman

✅ نکات کلی طرح همگانی اصلاح تغذیه 4⃣ 🔰 قبل از غذاخوردن استغفار کنیم و خداوند را بخاطر نعمتهایش شکر کنیم 🔅بسم الله الرحمن الرحیم _ استغفر الله ربی و اتوب الیه _ الحمدلله رب العالمين #استوری #چله_اصلاح_تغذیه @Tanhamasirkerman

#مکتب_سردار_کریمان 📜ماجرای عکس سه نفره با رهبری @Tanhamasirkerman

•┄❁بِـسْـم‌‌ِاللّٰه‌ِالࢪَّحمن‌ِالࢪَّحیمْ❁┄• سلام و عرض ادب خدمت شما سروران عزیزم ☺️🖐 🌞صبحتون پر از روشنی و بندگی باشه ان شاءالله که حالتون خوب باشه و دلتون پر از آرامش الهی ✨ آرامش نه عاشق بودنه نه حرف های عاشقانه و قربان صدقه های چند ثانیه ای...! ✨آرامش؛ حضور خداهست ، در اوج نبودن ها... بی آنکه بگویی حرفهایت را می فهمد... بی آنکه بخواهی می بخشد... آرامش یعنی درمیان صدها مشکل  خیالت هم نباشد...☺️  لبخند بزنی چون میدانی  خدایی داری که هوایت را دارد...😇 وقتی با او هستی ؛ هرگز تنها نخواهی بود...! آرامش یعنی همین.....✨💞✨ خدا با همه جبروتش ، دارد ناز میخرد.... نیاز کن ...😍 ┅═ 🌿🌸🌿 ═┅ #تنها‌مسیر‌استان‌کرمان 👇 @Tanhamasirkerman

✾💕⋆ ﷽ ⋆💕✾ ⭐️ #حدیث_روز ✍امیرالمؤمنین علی علیه‌السلام : ✅↫◄ هرگاه #خدا بنده‌ای را دوست بدارد او را به آرامش و بردباری زینت میبخشد.💯 📚{غررالحکم ، ح4099} ┅═ 🌿🌸🌿 ═┅ #تنها‌مسیر‌استان‌کرمان 👇 @Tanhamasirkerman

💢وقتی کلاف زندگی بهم گره میخوره و تو بین این کلاف چشم به راه، یک راه نجات و معجزه ای... احساس افسردگی و تنهایی نابودت میکنه اگر که فکر کنی تو این دنیا تنهایی باید با مشکلات دست و پنجه نرم کنی 😍اما اگر بدونی تنهاترین و بزرگترین قدرت دنیا کنارته و میتونی رایگان و بدون منت ازش کمک بخوای، قطعا همیشه آرامش داری، چون تو آغوش معجزه قرار هستی 🦋 🤲دعاکردن و کمک گرفتن از خدا، بهترین و تضمینی ترین راهِ برون رفت از مشکلاتِ به خداوند اعتماد کنیم❤️👇 🦋ای آنکه گرهِ کار‌های فرو بسته به سر انگشت تو گشوده می‌شود، و ای آن که سختیِ دشواری‌ها با تو آسان می‌گردد، و‌ ای آن که راه گریز به سوی رهایی و آسودگی را از تو باید خواست. سختی‌ها به قدرت تو به نرمی گرایند و به لطف تو اسباب کار‌ها فراهم آیند.❤️ دعای هفتم صحیفه سجادیه 🦋 ┅═ 🌿🌸🌿 ═┅ #تنها‌مسیر‌استان‌کرمان 👇 @Tanhamasirkerman

🔻در برابر کرونا صبر لازم است 🔹ما این روزها مواجه هستیم با عارضه‌ی یک بیماری وسیعِ همه‌گیرِ بین‌المللی؛ این ویروس تقریباً در همه‌ی کشورهای دنیا مشغول گرفتن تلفات و [در حال] پیشرفت است. حالا بعضی‌ها میگویند که چه اتّفاقی در کشورشان می‌افتد، بعضی‌ها هم پنهان میکنند؛ انسان از بعضی اظهارات میفهمد که این اظهاراتی که میکنند خیلی مطابق با واقع نیست؛ این ویروس دارد کار میکند. این [بیماری] مصداق این آیه‌ی شریفه است: وَ لَنَبلُوَنَّکُم بِشَیءٍ مِنَ ‌الخَوفِ وَالجوعِ وَ نَقصٍ مِنَ الاَموالِ وَ الاَنفُسِ وَ الثَّمَرٰت؛ هم با خودش خوف می‌آورد و یک عدّه‌ای واقعاً میترسند، هم مسئله‌ی مشکل اقتصادی را به وجود می‌آورد، هم نقص اموال و انفس و ثمرات را همراه دارد؛ لکن بعدش خداوند میفرماید: وَ بَشِّرِ الصّٰبِرین؛ اینجا هم صبر لازم است. 🔸 صبر در اینجا یعنی کار درست انجام دادن، #کار_عاقلانه انجام دادن؛ که البتّه افراد مسئولین محترم ذی‌ربط در این کار دستوراتی داده‌اند، و ان‌شاءالله این دستورات را #بایستی_عمل_کرد؛ همه باید عمل کنند این دستورات را؛ این برای حفظ جان خودشان و حفظ جان [مردم] کشور و کنترل این بیماریِ خطرناک است؛ بنابراین #همه_باید_عمل_کنند . ۱۳۹۹/۰۱/۰۳ ┅═ 🌿🌸🌿 ═┅ #تنها‌مسیر‌استان‌کرمان 👇 @Tanhamasirkerman

نقد دهه‌ محسنیه و دهه‌سازی 🌸کل سال را تبدیل به عزاداری نکنید! ‌┅═ 🌿🌸🌿 ═┅ #تنها‌مسیر‌استان‌کرمان 👇 @Tanhamasirkerman

════════════✦✧ ⃟🌯 ✅ نکات کلی طرح همگانی اصلاح تغذیه 5⃣ 🔺 رب گوجه را از سبد غذایی خود حذف کنید رب میوه‌هایی همچون انار، سیب، آلو، آلبالو، به، نسترن، زردآلو و نارنج جایگزین‌های بسیار مناسبی برای رب گوجه فرنگی بعنوان چاشنی برای غذاهای شما هستند👌 🎋برای خوش رنگ شدن غذا نیز میتوانید از زردچوبه، زعفران یا گلرنگ (شبیه زعفران است اما خیلی ارزان قیمت) استفاده کنید. #ممنوعات #استوری #چله_اصلاح_تغذیه #جایگزین @Tanhamasirkerman

⭕️ پیام احساسی شهروند جمهوری باکو به #رهبر_انقلاب ❣آقاجان، آذربایجان تو را دوست دارد منتظر امر تو هستیم لبیک‌یا خامنه ای ┅═ 🌿🌸🌿 ═┅ #تنها‌مسیر‌استان‌کرمان 👇 @Tanhamasirkerman

#مکتب_سردار_کریمان 📜حاج قاسم سلیمانی: هر چه نظام سالم تر باشد و پاک تر باشد، تربیتی که در درونش شکل می‌گیرد سالم تر و پاک تر است… @Tanhamasirkerman

#یک_دقیقه_مطالعه 📖 ♻️عوامل ایجاد افسردگی ♻️ ✅ عوامل معنوی ؛ 🔻دوری از یاد خدا 📖قران کریم می فرماید: وَ مَنْ أَعْرَضَ عَنْ ذِكْري فَإِنَّ لَهُ مَعيشَةً ضَنْكا (طه – ۱۲۴) ✨کسانی که از یاد خدا دوری جویند،آنها در تنگی واقع خواهند شد.✨ (ممکن است از نظر اقتصادی تامین باشند ولی از لحاظ روحی همواره دچار چه کنم چه کنم هستند.) از این رو خدای آرامش آفرین می فرماید: أَلا بِذِكْرِ اللَّهِ تَطْمَئِنُّ الْقُلُوب (رعد۲۸ ) ✨تنها با یاد خدا دلها به آرامش و طمانینه واقعی نائل میشود✨ این که بینی مرده و افسرده ای زان بود که ترک سرور کرده ای 🔻انجام گناهان به طور مطلق با تاکید بر برخی از آنها اعوذ بک من الذنوب التی تورث الندم پناه به تو می برم از گناهانی که موجب پشیمانی می گردد.👇👇 (قتل، ترک صله رحم، ترک وصیت، رد مظالم نکردن، زکات ندادن تا هنگام مرگ) "والندم ضرب من الغم" پشیمانی از مصادیق غم و اندوه و افسردگی به حساب می آید. 🔻جزع و فزع داشتن در هنگام گرفتاری ها 🌺پیامبر صلی الله علیه واله: "مبادا جزع و فزع کنی،زیرا جزع آرزوها را قطع می کند و عمل را ضعیف می کند،وسبب هم و غم می شود بدان که تنها راه گریز دو امر است : در صورت امکان #چاره اندیشی و در صورت عدم امکان #صبر و شکیبایی ورزیدن 🔻عدم رضایتمندی از قضای الهی "خداوند بر اساس عدل و حکمت خود، راحتی دل و #شادمانی آن را در👈 یقین و رضایت مندی از خود قرار داده است. و هم و غم و #افسردگی را در👈 شک و تردید در قضای الهی ، 👈بنابراین از خدا راضی و تسلیم امر او شوید." #یه_نکته 👌 یک وقت رضا به قدر عطاست و یک وقت عطا به قدر رضاست، 🔸"رضای به قدر عطا" وظیفه ما انسانهاست که بایستی به هر اندازه خدا عطا کرده راضی باشیم 🔹ولی یک وقت "عطا به قدر رضاست" که لطف خداست به بنده ای که همیشه از خدا راضی بوده👌 در این صورت آن قدر خدا به او عطا میکند که او راضی شود👈 "و لسوف یعطیک فترضی" 🔻ولایت پذیری از شیطان هیچ کس نیست مگر این که فرشته یا شیطانی همراه اوست،هر وقت آن فرشته به او نزدیک گردد خوشحال می شود، و هرگاه شیطان به او نزدیک شود و او را وسوسه نماید غمگین می گردد و این است که خداوند می فرماید شیطان به شما نزدیک می شود و شما را از فقر و ناداری می ترساند و شما را به کارهای زشت و ناپسند وامیدارد 👈 (واز این طریق باعث افسردگی شما می شود). ولیکن خداوند برای تشویق به خیر و خوبی به شما وعده آمرزش و احسان می دهد، ✅وخداوند است که در دنیای شما توسعه می دهد و به همه امور شما داناست. أعوذ بالله من الشیطان الرجیم...🙏 ┅═ 🌿🌸🌿 ═┅ #تنها‌مسیر‌استان‌کرمان 👇 @Tanhamasirkerman

🌱حضرت آیت‌الله بهجت قدس‌سره: ⭕️در فکر قول و مقال نباشیم، در فکر عمل باشیم. اگر در فکر عمل به معلومات باشیم دیگر خاطرجمع باشیم به اینکه شکست نخواهیم خورد، روز به‌ روز روشن‌تر می‌شویم...🌟 ✍ به‌سوی محبوب، ص٩۶ #حرفهای‌ناب ┅═ 🌿🌸🌿 ═┅ #تنها‌مسیر‌استان‌کرمان 👇 @Tanhamasirkerman

✅ انتصاب دکتر سعید محمد به سمت مشاور رئیس جمهور در امور مناطق آزاد 🔹رئیس جمهور طی حکمی دکتر سعید محمد را به عنوان مشاور خود در امور «مناطق آزاد تجاری - صنعتی و ویژه اقتصادی» با اختیارات ویژه منصوب کرد. 🔹پیش از این دکتر سعید محمد به عنوان «دبیر شورای مناطق آزاد تجاری - صنعتی و ویژه اقتصادی» منصوب شده بود. ┅═ 🌿🌸🌿 ═┅ #تنها‌مسیر‌استان‌کرمان 👇 @Tanhamasirkerman

🛑📸 کارنامه درخشان کشتی فرنگی ایران در جام جهانی ۲۰۲۱ و کسب مقام دوم کشتی فرنگی جهان احسنت 👏👏👏 خداقوت بهتون شیر مردان ایران 💐💐💐 #کشتی #کادرفنی #قهرمانان

دو تا طلا دیشب دوتا طلا امشب مبارک همه‌ی مردم ایران 🌺👏

🌹﷽🌹 سلااااااااام و درود محضر تک تک شما تنها مسیریهای عزیز🌺 ✋ اوضاع احوال روبراهه؟😌 همه چیز بستگی به هوای دلتون داره حال دلتون که خوب باشه 🥰 همۀ دنیا به نظرتون زیباست ، ان شاءالله که حال دلتون عااالی باشه💖☺️ زندگی ست دیگر.....☺️ همیشه که همه رنگ‌هایش جور نیست ، همه سازهایش کوک نیست ، باید یاد گرفت با هر سازش رقصید ، حتی با ناکوک ترین ناکوکش، اصلا رنگ و رقص و ساز و کوکش را فراموش کن ! 🔔حواست باشد به این روزهایی که دیگر برنمی گردد ! 💥به فرصت هایی که مثل باد می آیند و می روند و همیشگی نیستند ، به این سالها که به سرعت برق گذشتند⚡️ به جوانی که رفت، میانسالی که می رود... 🔔حواست باشد به کوتاهی زندگی ! به تابستانی که رفت ، به پاییزی که تمام می‌شود کم کم... ریز ریز، آرام آرام، نم نمک... زندگی به همین آسانی می گذرد...〰 🌦ابرهای آسمان زندگی گاهی می بارد گاهی هم صاف است، بدون ابر، بدون بارندگی.... هر جور که باشی می گذرد ! 👌روزها را دریاب... ┅═ 🌿🌸🌿 ═┅ #تنها‌مسیر‌استان‌کرمان 👇 @Tanhamasirkerman

✾❣⋆ ﷽ ⋆❣✾ 💫 #حدیث_روز ✍امیرالمؤمنین علی علیه‌السلام : ✅↫◄ مواقع تفریح و شادمانی فرصت است و عاقل زندگی را مغتنم میشمارد و‌‌‌ برای خوشبختی اش استفاده می کند 🍃💯 📚{غررالحکم ، ص157} ┅═ 🌿🌸🌿 ═┅ #تنها‌مسیر‌استان‌کرمان 👇 @Tanhamasirkerman

#یه_نکته ♨️یکی از بیمارى‌هاى خطرناک، مرضى بى‌صداست که هیچگونه علامتى نداشته و ندارد،❌ 💢 اما مى‌تواند آسیب شدیدى به شما وارد نماید! 👈این بیماری، مرض «عادى‌شدنِ نعمت» است. این بیمارى چند نشانه دارد: ⬇️ 🔻این که نعمت‌هاى فراوانى داشته باشى، اما آنها را نعمت ندانى، و هیچگونه احساس (شکرگزارى) در قبالش نداشته باشى، گویى این که حقى کسب شده! 🔻این که وارد خانه شوى و همه‌ى اعضاى خانواده‌ در سلامتى بسر برند، اما «شکر خدا» را به جاى نیاورى! 🔻به بازار بروی و خرید کنی و به خانه برگردى، بدون این که قدردان و شکرگزار صاحب نعمت باشى، و این امر را عادى و حق خودت در زندگى بپندارى. 🔻هر روز در کمال صحت و سلامتى از خواب برخیزى ، اما خدا را سپاس نگویى! 🔻خداوند را همیشه و در همه مشکلات به آسانی کنار خودت داشته باشی و بتوانی از او کمک بگیری بدون اینکه منتی بر سرت بگذارد و هیچ وقت به خاطر وجود خدا و ایمانی که در دلت گذاشته است او را شکر نکنی. 🤲خدایا مراقبمان باش! به این بیماری دچار نشویم.. ┅═ 🌿🌸🌿 ═┅ #تنها‌مسیر‌استان‌کرمان 👇 @Tanhamasirkerman

🔰 پیام تشکر رهبر انقلاب درپی افتخارآفرینی تیم ملی کشتی فرنگی در مسابقات جهانی نروژ 🔻 در پی موفقیت ورزشکاران کشورمان در مسابقات کشتی فرنگی قهرمانی جهان، حضرت آیت‌الله خامنه‌ای در پیامی از این پهلوانان و مربی آنان تشکر کردند. متن پیام رهبر انقلاب اسلامی به این شرح است: بسم الله الرّحمن الرّحیم آفرین بر پهلوانان کشتی فرنگی کشور و مربی آنان که همه بویژه جوانان را شاد کردند. ان‌شاءالله موفق باشید. سیّدعلی خامنه‌ای ۱۹ مهر ۱۴۰۰ ┅═ 🌿🌸🌿 ═┅ #تنها‌مسیر‌استان‌کرمان 👇 @Tanhamasirkerman

🏆 لوح | پیام پهلوانان 🔻 رهبر انقلاب: بخش عمومی و اجتماعی یک قهرمان این است که چون او مظهر توانائیهای یک ملت محسوب میشود، به مجموعه‌ی آحاد ملت، #اعتماد_به‌_نفس میدهد... شما با قهرمانیِ خودتان اثبات میکنید که کارهایی که بظاهر نشدنی است، در واقع شدنی است؛ این پیام برای دوران ما بسیار ارزشمند است. ۱۳۹۱/۱۲/۲۱ | ۱۴۰۰/۰۶/۲۷ 📥 نسخه قابل چاپ👇 https://farsi.khamenei.ir/photo-album?id=48838 ┅═ 🌿🌸🌿 ═┅ #تنها‌مسیر‌استان‌کرمان 👇 @Tanhamasirkerman